По направлению мышечных волокон

a) одноперистые

b) двуперистые

c) многоперистые

По расположению            

a) поверхностные              

b) глубокие                         

c) медиальные                    

d) латеральные 

5 по размеру:

а) длинные

б)короткие

с)широкие

д)малые

е)большие

6. по функции

a) сгибатели и разгибатели

b) поднимающие и опускающие

c) отводящие и приводящие

d) вращающие

e) сжиматели (констрикторы, сфинктеры)

f) напрягающие

g) мимические

h) пронаторы и супинаторы

i) жевательные

j) дыхательные и пр.

 

Мышцы, выполняющие противоположные функции, называются антагонистами, например, двуглавая и трехглавая мышцы плеча – сгибатель и разгибатель предплечья.

Мышцы, выполняющие одинаковую функцию, называются синергистами, например, большая и малая грудные, большая и малая ромбовидные и пр.

 

 

ФИЗИОЛОГИЯ МЫШЦ

Мышцы обладают физическими и физиологическим свойствами.

 

ф и з и ч е с к и е с во й с т в а:

§ растяжимость – способность изменять длину под влиянием приложенной силы

§ эластичность - восстанавливать первоначальную форму после растяжения

§ сила –определяется тем максимальным грузом, который мышца в состоянии поднять

§ способность совершать работу – определяется произведением массы поднятого груза на расстояние. Максимальная работа совершается на средних нагрузках.

 ф и з и о л о г и ч е с к и е с в о й с т в а:

§ возбудимость

§ проводимость

§ сократимость

§ лабильность

МЕХАНИЗМ МЫШЕЧНОГО СОКРАЩЕНИЯ

Каждое мышечное волокно несет на себе чувствительное и двигательное нервные окончания. Через двигательное окончание (моторную бляшку) передается импульс от ЦНС, стимулирующий сокращение мышцы. Нервный импульс передается на саркоплазматическую сеть волокна, которая содержит много кальция. При поступлении импульса открываются «кальциевые ворота» сети, и кальций выходит в саркоплазму. При этом он активизирует белок миозин, находящийся в саркоплазме (см. микроскопическое строение мышцы), который, в свою очередь, является катализатором расщепления АТФ. При расщеплении АТФ выделяется энергия, необходимая для скольжения тонких нитей актина в промежутки между нитями миозина. Это ведет к укорочению мышечного волокна, то есть собственно к сокращению мышцы (теория «зубчатого колеса).

 

Коротко этапы сокращения можно представить так:

§ возбуждение двигательного центра ЦНС

§ проведение нервного импульса по нервным волокна

§ поступление нервного импульса в моторную бляшку

§ возникновения потенциала возбуждения мышечного волокна

§ открытие «кальциевых ворот» и выход кальция в саркоплазму

§ активизация миозина

§ расщепление АТФ и освобождение энергии

§ движение протофибрилл

§ укорочение мышечного волокна

 

Саркоплазма богата белком миоглобином красного цвета. В зависимости от его количества различают красные, белые и промежуточные волокна.

Красные волокна – тонкие, богаты миоглобином и митохондриями, сокращаются медленно, но длительно могут находиться в состоянии сокращения. Располагаются на туловище.

Белые волокна – толстые, содержат мало миоглобина, сокращаются быстро и быстро устают. Расположены на конечностях.

 

ВИДЫ СОКРАЩЕНИЯ

1. Одиночное мышечное сокращение – возникает в ответ на одиночный нервный импульс.

Состоит из 3-х фаз:

- латентной

- фазы укорочения (собственно сокращение)

- фазы расслабления

 

2. Тетанус.

Но в естественных условиях к мышцам поступают не одиночные импульсы, а их серии, на которые мышца отвечает длительным сокращением. Такое суммированное сокращение, возникающее в ответ на ритмичное раздражение, называется тетанусом.

Тетанус бывает:

- зубчатый – возникает, если каждый            

 последующий импульс приходит

 в период начавшегося расслабления

мышцы. Это несовершенный вид тетануса, он характеризуется неточными

 движениями, тремором             

- гладкий – возникает, если каждый последующий импульс поступает на пике фазы сокращения. Это совершенный вид тетануса. Он обеспечивает плавные, точные движения.

 

3. конрактура

при утомлении из-за большой физической нагрузки у мышцы удлиняется период сокращения и особенно фаза расслабления. При этом расслабление настолько замедленно, что не успевает полностью закончиться в течение многих секунд. Это крайне замедленное расслабление называется конрактурой .

4. Мышечный тонус – умеренная степень напряжения мышцы в состоянии покоя. Вызывается редкими нервными импульсами.

РЕЖИМЫ СОКРАЩЕНИЯ

1. И з о т о н и ч е с к о е – мышца укорачивает и может поднять груз

2. и з о т о н и ч е с к о е – длина мышцы не меняется, а происходит ее напряжение

3. а у к с о т о н и ч е с к о е – смешанное

РАБОТА МЫШЦ

Нормальное рабочее состояние мышц характеризуется

1.силой – удельная сила мышцы – масса груза, деленная на площадь анатомического поперечника

2.выносливостью – характеризуется максимальным временем, в течение которого сохраняется поза или удерживается груз. Выносливость обратно пропорциональна нагрузке.

    Работа, произведенная мышцей, равна массе груза, умноженной на расстояние, на который это груз перемещен.

УТОМЛЕНИЕ

Утомление – это временное снижение работоспособности.

Утомление может быть физиологически и патологическим.

 

§ Физиологическое утомление возникает в результате физической работы и исчезает после отдыха.

Механизмы утомления:

- накопление продуктов обмена (молочная кислота, фосфорная кислота и пр.)

- уменьшение запаса кислорода

- истощение энергетических ресурсов

На скорость наступления утомления влияют:

              - режим труда и отдыха

              - питание

              - степень тренированности

              - состояние здоровья

 

§ Патологическое утомление наступает при небольшой физической нагрузке или даже в состоянии покоя при различных заболеваниях.

Механизмы:

- нарушение нервной проводимости

- патология ЦНС

- нарушение передачи нервного импульса через синапсы (например, блокирование рецепторов постсинаптической мембраны химическими веществами)

- белковое и кислородное голодание и пр.

 

Критерии оценки

1. Мышцы – рельеф: нормальный, выраженный (может быть атрофия, гипертрофия, асимметрия).

2. Мышечный тонус – нормальный, сниженный, атония, гипертонус, контрактура.

3. Сила мышц – определяется субъективно по сжатию руки, объективно – с помощью динамометра.

1. Общее физическое развитие – определяется по специальным таблицам с учетом возраста и  пола.

СООБЩЕНИЯ:

- утомление мышц

- работа мышц

- энергетические процессы в мышцах

- патология мышц

- тренировка мышц

- рациональный режим труда и отдыха при физической работе

- оценка физического развития человека

 

 

---

Дата добавления: 2021-12-10; просмотров: 21; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!