Шрила Прабхупада говорил: «Духовная жизнь сложна, но материальная жизнь безнадёжна». Объяснить почему.
Отсутствие энергии - это первый признак приближающихся несчастий и болезней. Усталость указывает на корысть. Чтобы избавится от корысти нужна бескорыстная духовная практика. В Аюрведе, изначальной медицине говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то он становится всё счастливей и счастливей и его отношения с другими людьми улучшаются. Если этих признаков не наблюдается, то это означает, что человек деградирует.
Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только отдавая. Эгоистичный, жадный и завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Поэтому эгоист не может быть счастливым. А отдавать мы можем тогда когда мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас материальных привязанностей, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить. Если у нас готовность брать больше, чем готовность отдавать, значит мы зависимы. Получающий зависит, отдающий не зависит.
ИСТОРИЯ: Однажды одному человеку по имени Шьямасундар очень не понравилась проповедь Будды, и Шьямасундар плюнул ему в лицо. Будда сказал: «Спасибо», и ушёл. Шьямасундар стал размышлять над поведением Будды и в нём зародилось уважение к нему. На следующий день Шьямасундар сделал очень красивую гирлянду, пришёл к Будде и повесил гирлянду ему на шею. Но Будда никак не отреагировал на этот жест. Он только спросил: «Что ты имеешь в виду?»
|
|
|
Шьямасундар поинтересовался: «Почему ты спросил, что я имею в виду?». Будда ответил: «Когда ты что-то делаешь, ты хочешь этим что-то сказать». Тогда Шьямасундар спросил: «Почему ты никак не отреагировал, ни когда я плюнул в тебя, ни когда я надел на тебя гирлянду?» Будда ответил: «Ты ждал от меня той реакции, которую хотел увидеть, но я не раб. Я не очень расстроился, когда ты плюнул в меня и не очень обрадовался, когда ты повесил на меня эту дурацкую гирлянду, потому что я свободен!»
В Аюрведе утверждается, что корнем всех болезней и страданий является корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе и жадность. Орган или клетка, которые не хотят работать на весь организм, а хотят получать и потреблять его ресурсы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибнет. Так и Вселенная стремится избавиться от эгоистичных людей, или цивилизаций, в первую очередь, переставая давать им энергию.
Мудрецы указывали, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т.д., а из-за того, что каждый начинает думать только о себе, только о том, чтобы брать, а не давать. Но обмен энергиями - это основной принцип гармонии. Только он открывает сердца людей для любви и делает мир счастливым.
|
|
|
ИСТОРИЯ: Как-то умер один священник, который был уверен, что попадёт в рай. Он прибыл туда, и всё было прекрасно. Дом, в который он попал, был просто великолепен. Как только у него появлялось какое-нибудь желание, немедленно появлялся слуга. Если он был голоден - слуга держал в руках поднос с изысканной едой. Если он испытывал жажду, то появлялся человек с напитками.
Три дня он был очень счастлив, но потом он начал чувствовать какое-то неудобство. Появился слуга и спросил: «Чего ты хочешь?»
«Я хочу что-нибудь для кого-нибудь сделать», - объяснил священник.
«Это невозможно, - возразил слуга, - все твои желания будут исполнены нами».
Священник обеспокоился ещё больше и воскликнул:
«Да что же это за рай такой?!»
«С чего ты взял, что это рай? - удивился слуга, - это – ад!»
Суфистские мудрецы говорят: «Ад – это то место, где рядом нет никого, кому бы мы могли помочь».
Эгоизм и корысть опасны тем, что они разрушают гармонию между сознанием человека и внешним миром. Давно замечено, что первыми в критических ситуациях, например, в концлагерях или в дикой природе, погибают люди эгоистичные и агрессивные. В сталинские времена был указ расстреливать, в первую очередь верующих людей и священнослужителей, так как они каким-то странным образом не то что не умирали в адских условиях концлагерей, а ещё заботились о других узниках и до последних минут жизни сохраняли оптимизм.
|
|
|
Чтобы быть счастливыми нам нужно перестать быть потребителями, нам нужно научиться отдавать, помогая другим. Но если мы отдаём на физическом, эмоциональном и т.д. уровнях, то мы сами должны где-то брать энергию. А брать её мы можем только на духовном уровне, где она присутствует в неограниченном количестве.
Сейчас у большинства людей душа, т.е. само живое существо, работает как батарейка в теле. Душа даёт энергию, но к ней обратно ничего не возвращается, так как люди не занимаются духовной практикой. Поэтому они так несчастны. Первичное - душа осуществляет служение вторичному -телу. Хотя должно быть наоборот, тело нужно использовать в духовной практике, чтобы осознать душу и Бога.
Еда даёт нам энергию на внешнем плане, но забирает её на внутреннем. Люди, которые периодически постятся, намного более энергичны, чем те, кто много ест. Весь этот мир с его постоянными стрессами, а также нездоровая пища, недуховное общение, беспорядочный секс, беспокойства – забирают энергию, а пост и молитва дают.
|
|
|
Самое большое получение энергии идёт через молитвы, священные писания, освящённую пищу, духовную деятельность и через святых людей. Счастье по природе духовно. Его не достичь материальными путями.
Шрила Прабхупада говорил: «Духовная жизнь сложна, но материальная жизнь безнадёжна». Объяснить почему.
Одно из первых правил здоровья – принимать этот мир со всеми недостатками и принимать свою судьбу во всех жизненных ситуациях. Наша цивилизация живёт под девизом: «Потребляй, потребляй, потребляй!». При этом число счастливых и здоровых людей постоянно уменьшается. Проблемы на государственном и межгосударственном уровне растут. И не помогают ни новые лекарства, ни различные методики из серии «Как стать счастливым и здоровым», ни множество общественных организаций. Число людей болеющих «синдромом хронической усталости» увеличивается. А разве может быть иначе? Ведь мудрецы всех духовных школ и современные прогрессивные учёные утверждают, что всё, что идёт из корыстных побуждений, даже если внешне это выглядит как благое дело, ведёт к разрушению и страданиям. А все, что идёт из духовного источника ведёт к здоровью и счастью.
Нам нужно прекратить концентрироваться на себе и своих проблемах. Нам нужно вопрос: «Что я могу получить?» заменить на вопрос: «Что я могу дать?» Единственная причина страданий – это стремление к личному (эгоистическому) счастью. Счастливый и бескорыстный - это синонимы. Помогая другим, вы ощутите, как энергия течёт через вас, наполняя вас и окружающих. Вы заметите, что ваши визиты к врачам, психологам, безграмотным священникам, экстрасенсам и целителям резко сократятся.
Мы получаем энергию когда:
1) постимся;
2) выполняем дыхательные упражнения;
3) уединяемся;
4) даём на какое-то время обет молчания;
5) гуляем на природе;
6) занимаемся бескорыстно творчеством;
7) прославляем достойную личность, за её возвышенные качества и поступки;
8) искренне смеёмся, радуемся и улыбаемся;
9) бескорыстно кому-то помогаем;
10) проявляем скромность;
11) молимся, в том числе и перед едой;
12) едим продукты полные жизненной энергии: натуральные злаки, топлёное масло, мёд, фрукты и овощи;
13) иммунитет даётся тому, кто не совершал агрессии в прошлой жизни. Если в этой жизни человек лишён агрессии, живёт мирной жизнью то и на него, как правило, агрессия не совершается.
Растения, имеющие сильную природу: финики, груши, корень имбиря, куркума, репа, редис, золотой корень, петрушка, корень аира и семена бадьяна - усиливают иммунитет.
Молоко и молочные продукты частично восстанавливают иммунитет.
14) рано ложимся спать. 12 часов ночи – эта точка, в которой Солнце находится в своём самом нижнем положении. В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха. Если учитывать, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6-7 часов, то самое лучшее время для сна – с 9 вечера до 4 утра. Возможны и такие варианты: с 22:00 до 4-5 утра, и с 20:00 вечера до 2-3 ночи. Как бы у вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере, с 22:00 до 2:00 ночи надо обязательно спать. Сон в эти часы не заменить никаким отдыхом в другое время. Один час сна в период с 20 до 24 часов по эффективности равен 2 часам сна в любой другой период времени, потому что тонкое тело отдыхает только с 21 до 24 ч. В другое время отдыхает только грубое тело.
Следуя этому расписанию, Вы будете лучше высыпаться и, кроме того, в течение дня сможете сделать в два раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее, чем днём. Неудивительно, что Япония, где рабочий день начинается в 5 утра и заканчивается к обеду, значительно опережает большинство стран именно благодаря многим интеллектуальным технологиям.
Непосредственно перед восходом солнца в организме бодрствующего человека происходит быстрая настройка, своего рода, пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до полного изменения химического состава крови, чего не происходит в состоянии сна. Если человек встаёт до восхода солнца, то его организм настраивается на предстоящие электромагнитные изменения Земли. Те же, кто в это время спят, будут подвержены влиянию магнитных бурь и других энергетических воздействий. Если человек встаёт позже, то получается, как в поговорке: поднялся, но не проснулся. Организм продолжает спать.
Разумеется, менять свой режим надо постепенно, и каждый день ложиться спать раньше на 5-10 минут. За 2-3 месяца можно легко научиться ложиться рано засыпать.
Последствия нарушения режима сна:
Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные – позже. Разум и ум активнее всего отдыхают с 21:00 до 23:00 часов. Поэтому, если вы не заснули хотя бы в 22:00, то у вас будут страдать функции ума и разума.
Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23:00, то умственные способности человека и его разум будут постепенно снижаться. Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим трудно заметить в себе эти проблемы, хотя их признаки отследить можно. На первых порах – это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряжённость ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность.
Продолжительный поздний отход ко сну обычно приводит к хронической психической усталости и чрезмерной психической напряжённости, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах. Так же часто в подобных случаях нарушается сосудистая регуляция и, как результат, повышается артериальное давление. Землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли – всё это признаки усталости в уме и разуме при позднем отходе ко сну.
Если же человек не спит с 23:00 до 1:00 ночи, то у него будет отмечаться понижение жизненного тонуса всего организма. Из-за этого через некоторое время появятся нарушения мышечной и нервной системы.
Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает именно в это время, то практически сразу он почувствует слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, физическую и психическую разбитость. Если не отдыхать с часу ночи до трёх, то будет уменьшаться эмоциональная сила. Появятся чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.
Конечно, каждый человек имеет свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и рода деятельности. Если деятельность человека проходит в суете и сильном нервном напряжении, то ему показано спать семь и даже восемь часов. Однако, во всех случаях, ложиться спать позже 22:00 часов вредно для психического и физического здоровья. Депрессия – это следствие хронической усталости ума и разума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни ведёт человек, тем меньше времени ему нужно для сна.
В состоянии, когда снижена сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что плохо. Ему трудно разобраться как поступать в жизненных ситуациях. Особенно это опасно в периоды, когда приходится определить, кого выбрать в мужья или в жёны, или решать, какую трудовую деятельность для себя выбрать.
Святым достаточно спать три часа и меньше. Духовные люди могут спать с 21:00 до 0:00 или 1:00 ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богом, от молитв, обращённых к Всевышнему, и эта сила будет постоянно возрастать.
Вечернее время лучше посвятить приятному общению с близкими, почитать вместе священные писания, проявляя заботу друг о друге. Завтра начинается сегодня, с того, как и во сколько Вы ляжете спать. Перед сном пожелайте всем людям счастья и заведите свой будильник на 10 минут раньше, чтобы сделать ещё один шаг ближе к естественным ритмам жизни.
Дата добавления: 2023-02-21; просмотров: 35; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!