Двенадцатый шаг. Эксперимент «Это всё я»



 

Инструкция: на ближайшую неделю максимально часто в речи используйте

конструкции, которые говорят о том, что ты берёшь на себя ответственность.

Например, в место «Ура, получилось!» восклицай «Ура, я справился!».

 

Если жена попросила тебя что-то купить, а ты забыл, то вместо отмазки «не

было времени» признайся честно – я забыл. Если времени было

действительно в обрез, скажи – «я неправильно спланировал свой день».

 

Если ты опоздал, то вместо перекладывания ответственности на пробки,

скажи «я слишком поздно выехал».

 

Техника безопасности – только в рамках здравого смысла. Брать на себя

чужое – не надо. Отвечай только за то, что сделал ты.


 

Павел Зыгмантович, «Убей в себе инфантила», _

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

 

Даже если у тебя не получалось делать эксперименты «по-правильному»,

расстраиваться не стоит.

 

Посмотри на это вот с какой стороны: во «Введении» я писал, что Ребёнок

(эго-состояние) как-то не очень может осознавать, что с ним происходит,

свои мотивы, свои стратегии и привычки.

 

Наши эксперименты были успешны хотя бы потому, что в них среди прочего

тренировалось умение осознавать (то самое «слушайте себя, свои чувства,

свои мысли» из каждой инструкции). Стало быть, это уже был шаг к усилению

Взрослого.

 

Так держать!

 

Вот ещё отзыв человека, тестировавшего эту книгу-тренинг. Опять же – тебе

для вдохновения.

 

«Спасибо за опыт!

Поняла, что вокруг меня достаточно людей, кто ведет себя

инфантильно и тем самым поддерживает во мне подобное же поведение.

Самым сложным для меня было идти против мнения окружающих

(желающих оставить все так же, как и раньше, по-прежнему). Это же

было и самым ярким и запоминающимся.

Упражнение «10 минут тишины» считаю собой не выполненным так как

следовало бы. Слишком много мыслей, сложно остановить их поток и

немедленное желание пойти и что-то сделать.

Открывая книгу, ставила себе целью избавиться от самокритичности.

Теперь понимаю, что не инфантильный человек просто мыслит другими

категориями. И к мнению окружающих («критике») относится по-другому.

Да, это чужое мнение, о котором можно расспросить, да еще и спасибо за


интервью сказать


))


В целом, считаю, что работать над собой можно и дальше. Под вашим


руководством это было сделать проще


Потому что понятнее, в каком


направлении двигаться» Антонина, банковский работник, 26 лет.

 

В добрый путь!

 

Примечание

Бывает, людям тяжеловато выполнять эти упражнения самостоятельно и

хочется, чтобы кто-то помогал – напоминал, попинывал, мотивировал.

 
 
 


 

Павел Зыгмантович, «Убей в себе инфантила», _

 

 

Что ж, это можно устроить.

 

Если хочешь серьёзной работы, хочешь помощи и мотивации, пиши мне на

мой необычный адрес iq48@tut.by . В теме письма обозначь «Книга про

инфантилизм», в теле письма расскажи, какая помощь нужна. Разберёмся.


 

Павел Зыгмантович, «Убей в себе инфантила», _

 

 

Что почитать

 

 

У меня часто просят порекомендовать литературу. С радостью!

 

Прежде всего, изучи вот эти книги. Это не психология, но для начала это

будет полезнее всего:

 

«Псевдонаука и паранормальные явления. Критический взгляд» Джонатан

Смит

 

 

«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир»

Крис Фрит

 

 

«Несовершенный человек. Случайность эволюции мозга и ее последствия»

Гари Маркус

 

 

«Он. Глубинные аспекты мужской психологии», Роберт Джонсон

 

 

«Мужчина в меняющемся мире», Игорь Кон

 

 

«Разбить стекла теплицы», Дмитрий Морозов

 

 

Читай на здоровье!

 
 
 
 
 
 


 

Павел Зыгмантович, «Убей в себе инфантила», _

 

Приятные бонусы!

 

Приятно дойти до конца и встретить подарок, правда? Тебе от меня –

маленький, но, надеюсь, приятный бонус.

 

Это запись вебинара«Искусство быть мужчиной». Скачать или послушать

онлайн можно здесь - http://yadi.sk/d/CiLCx5oF2etUc

 

Если возникнут сложности с вебинаром или скачкой записей, дай мне знать –

напиши на мой необычный адрес iq48@tut.by и опишите вашу сложность.

 

Разберёмся!

 

Хочешь ещё подарок?

Размести отзыв об этой книге в любом общедоступном месте Сети и я

пришлю эксклюзив – запись закрытого семинара о мужской психологии.

 

Технические подробности

 

1. Ты пишите что-нибудь о моей книге. Желательно – больше двух

предложений J

2. Размещаешь этот текст в Сети – Вконтакте, в Фэйсбуке, в

Одноклассниках, на форумах. Подходит любое открытое место, где

эту запись смогут прочитать люди.

3. Присылаешь на мой необычный адресiq48@tut.by ссылку на

страницу, где оставил свой отзыв.

4. Я в ответ высылаю ссылку для скачки записи семинара.

5. Ты скачиваешь и наслаждаешься J

 

До связи!


 

Павел Зыгмантович, «Убей в себе инфантила», _

 

 


Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 259;