Паровая ванна запрещена при тяжелых болезнях сердца, бронхиальной астме, нарушениях кровообращения, при склонности к расширению сосудов и красноте лица.
Время действия паровой ванны различно: при сухой коже — 3 минуты, при нормальной — 5, при жирной — 8—10 минут. По мнению большинства косметологов, такую чистку лица необходимо проводить раз в две недели, а при сухой коже — раз в 2— 3 месяца.
Перед процедурой умойте лицо и повяжите волосы косынкой. Приготовьте махровое полотенце и широкий металлический сосуд с водой.
Доведите воду до кипения, и полотенцем, перекинутым через голову, накройте сосуд. Следите за тем. чтобы вода не разбрызгивалась. Температура воды во время паровой ванны должна быть около 50°С.
Если станет очень жарко, сделайте маленькую отдушину. Полезно использовать для паровых ванн лекарственные травы. Для жирной кожи рекомендуются сбор из зверобоя, тысячелистника, полевого хвоща, белокопытника, подорожника, календулы, крапины, аира, васильков; для сухой и нормальной кожи — из боярышника, корня женьшеня, ромашки, шалфея, мяты.
На одну паровую ванну возьмите 1 столовую ложку сбора. Усилить очищающее действие паровой процедуры можно, сделав после нее солевую чистку. Для этого нужны крем для бритья, мелкая поваренная соль и сода.
Ватный тампон обмакните в крем, затем в соль и соду. Полученную смесь нанесите на кожу лица круговыми движениями в направлении снизу вверх по массажным линиям.
КОМПРЕССЫ
Горячий компресс
Горячий компресс при температуре (38—42°С) — эффективная косметическая процедура. Он вызывает расширение кровеносных сосудов и пор. усиливает приток крови к коже, согревает ее. расслабляет мышцы, способствует удалению пыли и отмерших клеток. Замечательные результаты дают компрессы из настоев и отваров трав.
Приготовление настоя: столовую ложку трав заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут.
Приготовление отвара: 2—3 столовые ложки травы или смеси трав заливают 1—2 стаканами воды и кипятят на медленном огне 3—5 минут. Отвар процеживают и остужают до температуры 37-40°С.
Травы необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей кожи.
|
|
|
Для жирной кожи рекомендуются настои из зверобоя, тысячелистника, полевого хвоща, белокопытника, подорожника, календулы, крапивы, аира, васильков; для сухой и нормальной кожи — из боярышника, корня женьшеня, ромашки, шалфея, мяты.
Предварительно очистите лицо и смажьте его питательным кремом.
Приготовьте отвар или настой.
Смочите салфетку, сложенную в 2—3 слоя и наложите горячий компресс на лоб, щеки и подбородок 5—10 минут. Для этого используйте отвар лекарственных трав или солевую воду (на 1 литр воды возьмите 1 — 2 столовые ложки соли).
Возьмите махровое полотенце за концы, среднюю его часть смочите и прижмите к шее и подбородку.
Сначала не натягивайте концы полотенца, почувствуйте приятное тепло.
По мере охлаждения понемногу прижимайте полотенце к лицу.
Через 2—3 минуты полотенце остынет, и его необходимо снова смочить в горячей воде.
Повторите процедуру 3—4 раза.
После горячего компресса ополосните лицо холодным отваром трав.
Влажный горячий компресс заменяет паровую ванну, если она противопоказана по состоянию здоровья.
|
|
|
При расширенных сосудах кожи лица горячий компресс применять не следует. Замените их увлажнением кожи при помощи теплого фруктового сока.
Холодный компресс
Холодный компресс (15—18°С) — прекрасное тонизирующее средство для кожи. Он улучшает цвет лица, сужает кровеносные сосуды, сокращает поры, уменьшает сало- и потоотделение.
Как заключительную процедуру холодный компресс рекомендуется применять после чистки лица, массажа, масок, а также для повышения тонуса дряблой кожи лица и шеи.
Предварительно очистите лицо.
После этого на 5 минут положите на лицо холодный компресс из отвара лекарственных трав.
Возьмите махровое полотенце за концы, среднюю его часть смочите и прижмите к шее и подбородку.
Через 2—3 минуты полотенце немного нагреется, и его необходимо снова смочить в холодной воде.
Повторите процедуру 2—3 раза.
После холодного компресса ополосните лицо теплым отваром трав.
Длительность процедуры — 5—10 минут.
Холод как бы «консервирует» женскую красоту. Одна дама при дворе Людовика XIV славилась своей ослепительной кожей, хотя сплетники утверждали, что она уже давно не первой молодости. Эта дама приказывала слугам каждую ночь ставить около своей постели три таза со льдом и пользовалась им по секрету, чтобы никто не мог подсмотреть и рассказать конкуренткам.
Можно использовать лед или снег в качестве холодных компрессов.
|
|
|
Снежный компресс
Выполняйте эту процедуру рано утром, когда еще не смыт ночной крем или перед сном.
Соберите в салфетку пригоршню чистого снега.
Концы салфетки закрутите. Среднюю часть салфетки со снегом сильно прикладывайте к лицу и шее, верхним векам и подбородку, пока лицо не замерзнет.
Контрастные компрессы
Хорошо тонизируют кожу переменные теплые и холодные компрессы. Они укрепляют мышцы и кровеносные сосуды. Особенно эффективны при вялой коже лица и шеи.
Увядающей бледной коже полезны переменные компрессы из настоя ромашки, липового цвета, березовых листьев, мяты. Компрессы меняют четыре раза, начинают с горячего и заканчивают холодным.
Компрессы из минеральной воды, накладываемые на 20—30 минут, уменьшают отечность лица, дают коже необходимые минеральные вещества, способствуют улучшению водного баланса.
Выполняя эту процедуру ежедневно, уже через 10 дней вы ощутите значительное повышение упругости кожи.
|
|
|
Уход за кожей лица
5. МАСКИ
Самое надежное и универсальное средство для сохранения красоты кожи — косметическая маска. Это доступная и легко выполнимая процедура. Под маской усиливается приток крови к коже, улучшается ее питание, роговой слой набухает, морщинки разглаживаются. После маски лицо выглядит помолодевшим, свежим и розовым. Трудно представить себе более простую, удобную, дешевую и в то же время исключительно эффективную косметологическую процедуру.
Масками пользуются и в домашних условиях, и в косметологических учреждениях. Их нередко назначают и в сочетании с массажем, паровой ванной, с контрастным компрессом, с чисткой кожи лица и другими процедурами. Маски применяются для кожи лица, шеи, рук, для волосистой части головы используются маски-аппликации.
В состав косметических масок вводят различные вещества, которыми и определяется эффект каждой из этих процедур. Так, преобладание в составе маски жиров и жироподобных веществ, парафина, эмульсионных восков оказывает смягчающее действие. Преобладание талька, муки, крахмала, белой глины — подсушивающее и противовоспалительное действие. Введение в состав маски календулы, борной кислоты также оказывает противовоспалительное и, кроме того, дезинфицирующее действие. Масло лаванды, окись цинка, молочай способствуют отбеливанию.
Наличие в составе масок биологически активных веществ — гормонов, экстракта плаценты, сока или экстракта алоэ, экстракта хмеля, женьшеня, элеутерококка, лимонника, петрушки, ромашки, пчелиного маточного молочка, водорослей — улучшает обмен веществ, стимулирует биологические процессы в коже и в организме в целом.
На протяжении веков женщины использовали для приготовления масок молоко, кефир, яйца. мед. дрожжи и т. д,
Маски могут оказывать не только местное, но и рефлекторное действие на весь организм. Поэтому, пользуясь масками, учитывайте ее назначение, сочетаемости различных компонентов и строго соблюдайте правила их применения.
Правила применения масок:
- Для приготовления масок пользуйтесь только свежими компонентами.
- Подбирайте компоненты в зависти от типа кожи и целей, которые ставите перед собой.
- Если вы не пользуетесь постоянно какой-нибудь маской, то попробуйте нанести небольшое количество маски на лицо около уха. Если кожа покраснела и зудит, попробуйте другую.
- Пользуйтесь одним типом маски не чаще двух раз в неделю.
- Добавляйте в воду питательные вещества (лимонный, клюквенный или другой фруктовый сок, яблочный уксус, отвары трав).
Никогда не смывайте маску просто водой. При этом смываются ценные, питающие кожу вещества.
Для выполнения этой процедуры выбирайте время, когда вы одни и вас ничто не будет отвлекать. Спокойно и удобно устройтесь в кресле перед зеркалом.
Накладывайте маски после паровой процедуры или горячего компресса. Продолжительность маски 10-30 минут.
Приготовьте маску для вашего типа кожи непосредственно перед употреблением. Для этого используйте яичный желток и белок, крахмал, дрожжи, масло, муку, овсяные хлопья — они помогут связать другие компоненты в единую массу.
Приготавливая маску из трав, возьмите 2 столовые ложки травы, залейте горячей водой, чтобы получилась кашицеобразная масса. Подогрейте до 60—70°С, после чего слегка остудите.
Маска должна быть теплой — 37—40°С.
Наносите маску по массажным линиям. Это линии наименьшего растяжения кожи: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от спинки носа к вискам.
Схематически эти направления можно представить так. Мысленно разделите лицо вертикальной линией: она пройдет через лоб. нос, верхнюю и нижнюю губы, подбородок. На лбу кожные линии имеют направления от середины лба к вискам; на щеках — от носа и середины верхней и нижней губ к ушным раковинам, от середины подбородка к мочкам ушных раковин; вокруг глаз — от внутренних углов глаз по верхнему веку к наружным углам глаз и от наружных углов по нижнему веку к внутренним углам глаз; на шее: на ее передней поверхности — снизу вверх, а на боковых — сверху вниз.
Эти направления надо запомнить, и все движения при нанесении кремов, масок и других процедурах на лице и шее проводить с их учетом.
Используйте для нанесения маски чистую кисточку, губку, щеточку, ватный тампон. Можно наносить маску на предварительно очищенное лицо чистой рукой и накрыть марлевой салфеткой.
На глаза наложите компрессы-тампоны, пропитанные отваром лечебных трав.
Усиливайте действие маски при помощи дополнительного источника тепла — лампы накаливания. При этом держите ее на расстоянии 30 см от лица. Защищайте глаза темными очками.
Расслабьтесь и сохраняйте покой. Ваше лицо должно быть неподвижным.
Глубоко дышите и забудьте о всех хлопотах. Продолжительность маски — 15—20 минут.
Снимайте маску салфеткой осторожно, избегая усилий и движений, которые могут растянуть кожу.
Жирные маски снимайте теплой и холодной водой с добавлением лимонного, клюквенного или других фруктовых соков или яблочного уксуса.
Если маска подсохла, смойте ее отваром лечебных трав, чая или разбавленным молоком.
После удаления маски протрите специальным кремом.
Делайте маски 2—3 раза в неделю. Курс — 15—20 процедур. Через 1,5—2 месяца повторить,
СМЯГЧАЮЩИЕ МАСКИ
К числу смягчающих масок относятся ланолиновая, майонезная. желтково-медово-масляная, парафино-масляная, сметанная и многие другие. Их применяют при сухой, шелушащейся коже, а также при нормальной коже как профилактическое средство.
Ланолиновая маска
Состав:
40 г ланолина;
20 г подсолнечного (кукурузного, оливкового, персикового) масла;
1 г буры;
80 г воды;
4 г окиси цинка;
2—3 капли отдушки (цитрали).
Способ применения:
Маску дважды с перерывом в 5 минут наносят на лицо — она смягчает охлаждает и успокаивает раздражимую и сухую кожу.
Майонезная маска. Для майонезной маски можно использовать только самостоятельно приготовленный настоящий столовый майонез (но не купленный в магазине суррогат!) или яичный желток и растительное масло. В последнем случае кожу смазывают маслом, а затем растирают желток, смачивая пальцы рук в горячей воде. При наложении горячей масляной маски используют любое растительное масло — его нагревают и пропитывают им тонкий слой ваты, который накладывают на лицо, покрыв сверху компрессной бумагой (или клеенкой, полиэтиленовой пленкой) и полотенцем. Такую маску держат 20 минут.
Яичная маска
Состав:
1 яичный желток;
1 чайная ложка меда;
1 столовая ложка растительного масла или сметаны.
Способ приготовления:
Желток растирают с чайной ложкой меда и столовой ложкой растительного масла или сметаны. Наносят на кожу на 20 минут.
Медовая маска
Состав:
50 г меда;
12 г спирта;
12 г воды.
Способ приготовления:
Разогревают воду и спирт и смешивают с медом. Наносят на кожу на 10—15 минут.
Парафиновая маска
Способ применения:
Протрите кожу лосьоном с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса (водный раствор спирта для этой цели противопоказан — может вызвать ожог), затем кожу обсушите.
Ватный тампон, зажатый пинцетом, опустите в расплавленный парафин и быстро нанесите тонкий слой парафина на лицо и шею. По мере застывания первого слоя так же наносите второй и третий. Парафин наносят по кожным линиям в направлении снизу в стороны и вверх, начиная с области под подбородком и под нижней челюстью.
Маска наносится на 20 минут, в течение которых нужно находиться в полном покое. Снимается маска отслаиванием от краев с помощью деревянного шпателя.
Парафиновые аппликации и маски-повязки
Иногда нельзя наложить маску на все лицо и приходится ограничиваться только отдельными его участками. В других случаях — например, при отвисших щеках, двойном подбородке, при складках и морщинах на лбу — нет необходимости в полной маске, достаточно наложить маски-аппликации или маски-повязки на отдельные части лица.
Способ применения:
В случае маски-аппликации парафин сначала нанести тонким слоем на нужную область, затем наложить пропитанный парафином кусок бинта, разгладить и завязать сверху широким бинтом, который вновь смазать расплавленным парафином.
Маска-повязка может использоваться и в том случае, когда парафином покрывается вся кожа лица — пропитанный парафином бинт накладывается, например, на нижнюю часть лица, что полезно для поднятия и укрепления дряблых и обвисших мягких тканей лица и шеи.
ТОНИЗИРУЮЩИЕ, ВЯЖУЩИЕ МАСКИ
Тонизирующие, вяжущие маски делают из лимона, айвы, хурмы, из многих других фруктов, ягод, овощей, из смеси растений, например зверобоя, мать-и-мачехи, одуванчика, рябины, бузины.
К числу таких масок относятся и белково-медово-толокняная, дрожжевая, дрожжевая с кефиром или с простоквашей, с настоем трав.
Маску из лечебных трав применяют при вялой, дряблой, пористой коже, при остаточных явлениях после угревой сыпи.
Способ применения:
Для этого смесь трав заваривают из расчета столовая ложка смеси на стакан воды, слегка остывшую массу накладывают на лицо, покрывают компрессной бумагой и полотенцем и держат 20 минут.
ВЫСУШИВАЮЩИЕ МАСКИ
Основу высушивающих масок составляет либо какое-то одно из средств — белая глина, тальк, углекислая магнезия, крахмал, либо их смеси. Применяются они при жирной пористой коже, при наличии воспалительных угрей.
Простая высушивающая маска
Состав:
Смесь равных частей белой глины и талька;
3%-ный раствор перекиси водорода, фурацилина или календулы.
Маска более сложного состава
Состав:
65 частей белой глины,
32 части талька,
3 части квасцов,
30 г воды,
5 г глицерина,
5 г спирта.
Способ приготовления:
Глину, тальк и квасцы разводят раствором, в который на 30 г воды добавляют по 5 г глицерина и спирта.
ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ
В состав отбеливающих масок может входить перекись водорода, масло лаванды, лимонный сок.
Для отбеливания кожи можно применять и высушивающие маски, особенно разведенные перекисью водорода.
Отбеливающая маска
Состав:
5 г пергидрольной и углекислой магнезии в равных частях;
1 чайная ложка аскорбиновой кислоты на стакан воды (5%-ный раствор) или раствор уксуса.
Способ применения:
Массу накладывают на лицо, покрывают компрессной бумагой и полотенцем и держат 20 минут.
РАЗДРАЖАЮЩИЕ МАСКИ
Маски, раздражающие кожу, действуют на кожные рецепторы. К их числу относятся: маска из масляного 3%-ного настоя красного перца; горчичная маска-аппликация; маска из бодяги.
Маска из бодяги, если она используется как раздражающая и отшелушивающая, разводится не горячей водой (как в случае, когда ее используют для рассасывания инфильтрата от угрей), а 3%-ным раствором перекиси водорода, и втирается в кожу.
Установлено закономерное благоприятное влияние на центральную нервную систему следующих масок: смягчающей маски с 3%-ным настоем перца, с 5%-ной нафталанской нефтью, с биологическим стимулятором заманихой.
Уход за кожей лица
6. МАССАЖ
Уже к 25 годам на коже лица и шеи могут появиться внешние признаки старения — морщины. Еще раньше возникают мимические морщины. В отличие от мышц рук или ног, мышцы лица прикрепляются не к костям, а прямо к коже и деформируют ее. Лицевые мускулы не выполняют никакой полезной работы. Их назначение передавать «движения души».
Рассерженный человек хмурится, поднимает бровь, выражая недовольство или недоумение, сокращает при этом лицевые мышцы. Зато какая-нибудь приятная неожиданность, любые положительные эмоции расслабляют мышцы, разглаживают кожу.
Расположение наиболее распространенных морщинок у человека и их значение:
1. Радость.
Морщинки в уголках глаз и рта.
2. Стеснительность.
Морщинки расположены радиально около рта. Такие морщинки имеются у людей, которые боятся всего в жизни и испытывают сильную необходимость чувствовать себя под защитой.
3. Внимательность.
У людей, которые более обыкновенного обращают внимание на мелкие детали, отмечаются морщинки вокруг глаз — «гусиные лапки».
4. Честность и преданность.
Морщины образуют маленькие горизонтальные линии над внешним краем бровей.
5. Интеллигентность.
Глубокая морщинка между глаз. Она бывает и у стеснительных, а когда лоб низкий, то это показывает, что человек озабочен проблемами, которые для него кажутся неразрешимыми.
6. Добродушие и предусмотрительность.
Люди с подобными добродетелями обыкновенно имеют почти во весь лоб горизонтальные морщины. Но если такие складки получаются за счет многочисленных маленьких горизонтальных морщин, это означает неспособность завершать дела и склонность к сплетням.
7. Разочарование.
Эти морщинки появляются в момент разочарования и часто исчезают, но со временем становятся заметными. Самая типичная складка в этой ситуации, которая начинается от ноздрей и кончается около края губ. Если к этому добавляются морщинки, начинающиеся от глаз, значит, человек находится на границе своих возможностей, а если морщины продолжаются и ниже рта. то это говорит и о физических страданиях.
8. Тревога.
Все лицо как бы становится «наморщенным», а над бровями появляются две «угловатые» морщины.
9. Агрессивность.
Снова появляются «угловатые» морщины, но в этом случае угол становится острее. Рядом аналогичные морщины, но поменьше.
10. Нервозность.
Кроме «угловатых» морщин на лбу, появляются маленькие морщинки около глаз и в уголках рта, направленные вниз.
11. Удивление.
Люди, которые всему удивляются, обыкновенно имеют маленькие горизонтальные морщинки под глазами.
12. Безразличие.
В этом случае обыкновенно морщин не бывает, просто мышцы щек ослаблены, поэтому в уголках рта образуются складки. Это также признак лени.
Дата добавления: 2018-02-18; просмотров: 243; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!