Меры профилактики зависимости от социальных сетей
Самой распространенной мерой в борьбе с зависимостью от социальных сетей в настоящее время является блокирование образовательными и офисными учреждениями доступа к ним. Но каждый человек тоже должен работать над собой. Не стоит сокращать общение с реальными людьми и стоит больше читать книг, заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе. Целью профилактики является снижение Интернет-зависимости у человека и повышение его адаптации и социализации в современных условиях жизни. Направления профилактики зависимости к Интернету и социальным сетям: здоровый образ жизни; информирование населения о проблеме; проведение опросов; раннее выявление пограничных психических расстройств, наблюдение и коррекция; выявление Интернет-зависимости и лечение; реабилитация, направленная на адаптацию и социализацию человека. Для реализации цели и направлений профилактики необходимо разработать целевые программы и комплекс апробированных мероприятий на уровне лечебно-профилактических и общеобразовательных учреждений.
Рекомендации «Как не стать зависимым от социальных сетей».
ü Проводите в социальных сетях не более двух часов в день в общей сложности.
ü Пусть в вашей жизни будет побольше живого общения.
ü Не спешите рассказывать о каждом своем шаге и уж тем более не делитесь личными переживаниями и интимными подробностями. Помните, что эту информацию может увидеть кто угодно и использовать ее против вас.
|
|
|
ü Не становитесь участником групп, которые вам не интересны − чем длиннее лента новостей, тем больше времени вы потратите на ее изучение.
ü Не игнорируйте встречи с друзьями, романтические свидания, визиты к родственникам и прочее и уж, конечно, поборите возникший соблазн уединиться и залезть в социальные сети.
Заключение
Приложения
Список использованной литературы, источники
Список использованной литературы
1)https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rc..
2)https://www.b17.ru/article/124518/
3)https://nsportal.ru/vuz/psikhologicheskie-nauki/libra..
4)https://ru.wikipedia.org/wiki
5)http://zdravoe.com/101/p10578/index.html
6) http://www.mk.ru/social/article/2012/06/27/719517-no-..
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 125; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!