Методика обучения играм с элементами спорта детей дошкольного возраста.
Министерство образования Тульской области
ГПОУ ТО «Тульский педагогический колледж»
ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ЗАЧЕТ
По предмету:
«ПРАКТИКУМ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ»
Выполнила: Миссирёва А.Б
Специальность: 44.02.01
Дошкольное образование
Группа 2ДОЗк
Форма обучения: заочная
Проверила: Николаева О.В.
Тула 2021
Виды прыжков. Методика обучения прыжкам детей дошкольного возраста.
Виды прыжков.
Подпрыгивание – доступно маленькому ребенку 2-3 года. Это несколько ритмичных невысоких прыжков толчками носков обеих ног или одной ноги с небольшим сгибанием ног в коленях. Использовать бубен, хлопки или музыкальное сопровождение.
Постепенно подскоки усложняются: положение рук, ног, повороты, ограничение площади приземления (вкруг, на линии, увеличение дистанции, чередование подскоков на двух или на одной ноге, с поворотом кругом на последний счет.
Прыжок вверх с места – выполняется толчком упругих ног, незначительно сгибая их в коленях, отталкиваясь за счет активного разгибания стоп. Постепенно воспитатель добивается от детей хорошей техники. Детям предлагают достать ленточку, мяч, колокольчик. В младшей группе предмет держит воспитатель и дает возможность ребенку достать до него.
Сложность двигательной задачи постепенно возрастает. Основная сложность научиться толкаться в нужном месте. Старших дошкольников обучают маховым движения рук, это действие увеличивает дальность полета.
|
|
|
Прыжок в глубину (спрыгивание) – укрепляет мышцы ног, готовит к прыжкам с разбега. Закрепляются умение одновременно отталкиваться двумя ногами, активно разгибать стопы и правильно приземляться. Этот прыжок используют как заключительный после упражнений в равновесии, лазанья, в подвижных играх. Дети 2-3 лет спрыгивают с высоты 10-15 см, 6-7 лет – 35-40см.
По мере овладения задания усложняются: спрыгнуть точно в круг, между двух линий, с поворотом, спрыгнуть в круг и выпрыгнуть из него.
Прыжок в длину с места – это несколько последовательных умений: приседание перед прыжком, энергичное отталкивание одновременно обеими ногами, выпрямляя их, полет в группировке, затем выпрямление ног вперед и приземление.
Перед прыжком правильное исходное положение: ступни параллельны, ноги расставлены, колени согнуты, небольшой наклон корпуса вперед, руки отведены назад. При отталкивании тяжесть тела переносится вперед. В момент приземления мягко согнуть ноги, неглубоко присесть, руки вытянуть вперед-вверх.
Младший возраст – овладевают правильным отталкиванием и мягким приземлением. Не обращается внимание на положение рук.
|
|
|
Старший возраст – обращается внимание на выполнение полет с вынесением ног вперед. Отрабатывать элементы прыжка, от которых зависит его результат.
Игровые упражнения: прыжки через линии, из обруча в обруч, с кочки на кочку.
Прыжки со скалкой – занимают значительное место в работе с детьми. Они способствуют развитию выносливости, тренируют чувство ритма, укрепляют мышцы ног. Дети проявляют большую активность, многие самостоятельно овладевают прыжками. Эти прыжки не требуют сильного отталкивания. Скалку надо вращать кистями предплечьями рук.
Более легкими считается прыгать через длинную скакалку. Здесь ребенок выполняет только прыжки. Скакалка не должна быть легкой, толщина 10мм,
Прыжки имеют большое значение в физическом воспитании дошкольников. Они тренируют координацию движений ребёнка, оказывают положительное воздействие на весь организм. При выполнении прыжков усиливается кровообращение и дыхание, развиваются мышцы ног, живота и всего туловища, укрепляются связки и суставы нижних конечностей. Прыжки имеют большое значение для развития у детей прыгучести, подвижности, ловкости, смелости, выносливости. Прыжки с использованием зрительных ориентиров развивают глазомер. Прыжки требуют определенного уровня развития коры головного мозга. В процессе упражнений тренируются двигательные центры коры, улучшаются их функции и в связи с этим способность управления движениями.
|
|
|
У детей первой младшей группы практически отсутствует умение прыгать и подпрыгивать. Только к середине и концу года ребёнок начинает подпрыгивать на месте и прыгать вперёд, слегка отрывая ноги. Для обучения детей подпрыгиванию и прыжкам в длину с места используются игровые приёмы имитационного характера: попрыгай «как мячики», «как зайчики». Дети с удовольствием выполняют такие задания. Они стараются легко подпрыгнуть и мягко приземлиться. Воспитатель должен обязательно показать, как правильно подпрыгивать и приземляться (мягко, на носочки). По указанию воспитателя дети подпрыгивают все вместе, но в индивидуальном темпе и ритме (8-10 раз). Детей второй младшей группы обучать прыжкам надо начинать с подпрыгивания на двух ногах на месте. Следует показать детям, как надо подпрыгивать и приземляться. Подпрыгнуть можно повыше, если оттолкнуться от земли посильнее носочками так, чтобы ноги выпрямились. Приземляться следует сначала на носочки, а потом на всю ступню. Чтобы приучить детей подпрыгивать повыше, детям предлагают достать предмет – мяч, ленточку, колокольчик, бубен, ветку дерева. Этот предмет держит воспитатель, регулируя высоту в зависимости от роста ребёнка. Время от времени надо дать ребёнку достать до предмета, чтобы поддержать интерес к игре. Предмет надо держать впереди ребёнка, чтобы он его видел. Если расположить предмет над головой ребёнка, то он будет запрокидывать голову и в прыжке может потерять равновесие. Прыжки в длину с места начинают разучивать с перепрыгивания через линию, начерченную на земле, через шнур, скакалку, положенные на пол. Затем детям дают задание перепрыгнуть через две линии, начерченные параллельно на расстоянии 10-15 см одна от другой. Постепенно расстояние между линиями увеличивают. Детям показывают, как выполнить прыжок, объясняют, что приземляться надо на переднюю часть стопы или на носки. Так как дети в этом возрасте не могут освоить полную координацию движений в прыжке, внимание на положение рук не обращается. Для освоения прыжков прибегают к игровым приёмам. Например, дети прыгают через «ручеек, стараясь не замочить ног», прыгают с «кочки на кочку», «из кружка в кружок» и т.д. Прыжки может одновременно выполнять вся группа детей или половина её. При прыжке в глубину (спрыгивании) высота должна быть небольшой, так как дети не умеют ещё мягко приземляться. Начинать спрыгивать можно с высоты 10-12 см. Необходимо показать и научить детей правильному исходному положению: ноги расставлены примерно на ширину ступни, колени слегка согнуты, корпус прямой, руки немного отведены назад, голова поднята. Детям напоминают, что спрыгивая с высоты, надо опускаться на обе ноги сразу, сначала на носочки, и сгибать колени, смотреть вперед, а не под ноги. Прыгать надо тихо-тихо, чтобы не было слышно.
|
|
|
В средней группе по-прежнему сохраняются только простые прыжки: подскоки, спрыгивания и прыжки в длину с места. Детям показывают и объясняют, что подпрыгивать на месте надо невысоко, полностью выпрямляя ноги в коленях, приземляться на носки, слегка сгибая при этом ноги в коленях. Во время подпрыгивания и приземления туловище надо держать прямо и смотреть вперед. Подскоки на двух ногах на месте становятся более разнообразными: вводятся подскоки с поворотами направо, налево и вокруг себя, подскоки ноги вместе – ноги врозь. Не имеет значения, за сколько прыжков ребёнок повернулся в нужную сторону. Когда ребёнок выполняет подскоки ноги вместе – ноги врозь, надо следить, чтобы он не слишком широко расставлял ноги (не шире плеч). Руки на поясе или свободно опущены и слегка согнуты. При подпрыгивании на двух ногах с продвижением вперед (2-3 м), дети продвигаются частыми легкими подскоками. При проведении подскоков широко применяются имитации: «как белочки», «как козочки», «как лягушки» и игровые задания «Возьми флажок». При прыжках в длину с места основное внимание уделяется исходному положению. Детей обучают взмаху рук вперед-вверх во время отталкивания. Для этого используют следующие упражнения: стоя руки вниз, подниматься на носочки со взмахом рук вперед; из полуприседа руки опущены вниз и немного отведены назад выпрямляться, поднимаясь на носочки и взмахивая руками вперед-вверх. Детям поясняют и показывают положение тела, головы и ног во время полета, и во время приземления. В этом возрасте дети спрыгивают с высоты не более 20 см. Правильное приземление дети отрабатывают сначала без сочетания с прыжком: просто полуприседают на носках, ноги на ширине стопы, руки свободно вперед, спина прямая. Детям показывают что, спрыгивая с предмета, не следует сильно от него отталкиваться, стараясь прыгнуть дальше. Спрыгивать надо вниз и только чуть-чуть вперед. Перед спрыгиванием слегка сгибают ноги.
В старшей группе содержание подпрыгиваний усложняется. Дети совершают дополнительные движения (ноги скрестно; одна нога вперед, другая назад; с ноги на ногу); прыгают на одной ноге: на месте и продвигаясь вперед; через линию, веревку боком, с поворотом на прыжке; с разнообразными движениями рук (вперед, в стороны; хлопки перед собой, над головой, сзади себя); перепрыгивают невысокие препятствия и т.п. Детей учат мягко приземляться, сильнее отталкиваться от пола, чтобы подпрыгнуть выше, задается единый для всех ритм подпрыгиваний. Продолжается работа над совершенствованием прыжка в длину с места. Неоднократно показывается и объясняется правильная техника движений. Для разучивания некоторых элементов прыжка в длину с места применяются простейшие подводящие упражнения: стоя на месте без прыжка, имитируют отталкивание, согласованное с энергичным взмахом руками вперед-вверх; махом вперед выносят колено, а за ним выбрасывают и голень. Упражнения в спрыгивании проводятся чаще всего в сочетании с другими видами движений: спрыгивание с бревна, доски после упражнений в равновесии. Высота предметов для спрыгивания достигает 30 см. Новым видом прыжков, которые осваиваются в старшем возрасте, являются прыжки со скакалкой. Сначала осваивают упражнения с длинной скакалкой. Они состоят из пробеганий, перепрыгиваний, прыжков. Сперва осваивают пробегания. Скакалку равномерно кружат в сторону ребёнка, сверху вниз. В нижней точке она почти касается земли. Пробегают вслед за скакалкой, как бы догоняя её. После пробеганий переходят к перепрыгиваниям. Сначала через неподвижную скакалку, подвешенную на высоте 3-5 см от земли: перешагнуть, перепрыгнуть с одной ноги на другую и т.д. Затем через качающуюся скакалку. И только затем переходят к перепрыгиваниям через вращающуюся скакалку. Скакалку вращают по отношению к ребёнку вперед (от лица к ногам). Вбегают, когда скакалка начинает передвигаться к земле. Прыжки через длинную скакалку проводятся с промежуточным подскоком или без него. Прыжки с короткой скакалкой начинают разучивать с кружения скакалки вперед. Подскок совершают, когда слышат звук удара скакалки об пол при вращении. Вращение скакалки должно быть непрерывным, без задерживания её под собой. Подпрыгивать над скакалкой надо невысоко. Вращение скакалки осуществляется движением кистей; руки держат вниз и немного в стороны. Скакалка должна соответствовать росту ребёнка: когда ребёнок встанет на скакалку обеими ногами, её ручки должны доходить ему до подмышек. Продолжительность непрерывных прыжков со скакалкой – 1-1,5 минут.
В подготовительной группе дети упражняются в разнообразных видах подпрыгиваний, достигая легкости и ритмичности движений. Спрыгивая с высоты (не превышающей 30-40 см) дети учатся попадать в определенное место. В прыжках в длину с места продолжается отработка элементов техники. Содержание прыжков со скакалкой становится сложнее и многообразнее: бег со скакалкой, в бегание под вращающуюся длинную скакалку и др.
Методика обучения играм с элементами спорта детей дошкольного возраста.
Элементы спортивных игр подбираются с учетом возраста, состояния здоровья, индивидуальной склонности и интересов ребенка. В них используются лишь некоторые элементы техники спортивных игр, доступные и полезные детям дошкольного возраста. Спортивные игры укрепляют крупные группы мышц, развивают психофизические качества: силу, быстроту, ловкость, выносливость. В спортивных играх у ребенка повышается умственная активность, ориентировка в пространстве, развивается сообразительность, быстрота мышления, происходит осознание собственных действий. Ребенок учится согласовывать свои действия с действиями товарищей; у него воспитывается сдержанность, самообладание, ответственность, воля и решительность; обогащается его сенсомоторный опыт, развивается творчество.
Спортивные упражнения пополняют и обогащают словарный запас такими словами, как «ракетка», «волан», «стойка» (бадминтониста или теннисиста), «городки», «кегли», «бита» и др. Спортивные игры снимают нервное напряжение, помогают свободному выражению эмоций.
В дошкольном учреждении в постоянном распоряжении детей должны быть кегли, городки, крокет, серсо, бадминтон.
Подвижные игры с элементами спортивных игр требуют особой подготовки организма ребенка для их проведения. Для этого в детском саду необходимо применять только те игры, которые дадут детям возможность быстрее овладеть элементами спортивных игр. С этой целью самое большое внимание следует уделять играм с мячом. В этих играх дети овладеют навыками ловли, бросания, метания. Наблюдения и проведенные исследования позволили сделать вывод, что игры с мячом являются прекрасным средством физического и нервно-психического развития. Врачебно-педагогический контроль показывает, что при быстрых движениях с мячом интенсивнее протекают все физиологические процессы. Особенно большое внимание игры с мячом оказывают на воспитание быстроты реакции, ловкость, подвижность и т.п.
Обучать детей играм с элементами спортивных игр следует постепенно, переходя от простого к сложному. Обучение нужно начинать с изучения общих, сходных для ряда игр, приемов. При разучивании элементарной техники спортивных игр наибольшей любовью (особенно у мальчиков) пользуется игра в городки, а также игры с мячом типа баскетбол, бадминтон, малый теннис.
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 228; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!