Основные пассивные упражнения
Гигиенический массаж и гимнастика для детей первого года жизни
Общие методические указания
1. На первом году жизни массаж и физические упражнения обязательно сочетаются и проводятся в большинстве своем в исходном положении ребенка (ИПР) лежа или сидя, если ребенок уже сидит.
2. Массировать можно на пеленальном столике, на массажном столе (внимание, может упасть со стола!), на полу, покрытом одеялом, клеенкой и пеленкой или даже на руках у матери. Главное, чтобы ребенку было комфортно.
3. Температура воздуха в помещении должна быть не ниже 20-22°C, а иногда и 26°C (при гипотрофии).
4. Занятия проводятся в одни и те же часы (через 45-60 мин. после кормления или за 1 час до еды). Не рекомендуется проводить непосредственно перед сном, массаж возбуждает.
5. Во время массажа и гимнастики необходимо поддерживать положительный эмоциональный настрой, общаться с ребенком. Массаж должен быть источником радости, а радость играет большую роль в состоянии сердечнососудистой системы ребенка.
6. Каждой эмоции соответствует особое состояние и особый характер работы сердца и сосудов. Отрицательные эмоции (печаль, страх, гнев) вызывают сужение сосудов, что создает неблагоприятные условия для питания тканей. Радость вызывает расширение сосудов, и при этом создаются благоприятные условия для питания и работы органов. Поэтому лучше не делать массаж плачущему ребенку.
|
|
|
7. Общая нагрузка в каждом возрастном периоде дозируется индивидуально.
8. Массаж предшествует физическим упражнениям для данной группы мышц.
9. Чаще начинают массаж и гимнастику с рук, затем массируют ноги, грудь, спину, ягодицы и заканчивают массажем груди.
10. Убедитесь в том, что вы сами чувствуете себя хорошо, и вас никто и ни что не будет беспокоить во время массажа. Отвлекитесь от своих забот. Занимайтесь «здесь и сейчас» только этим ребенком!
11. Подготовьте свои руки, они должны быть теплыми и расслабленными (хорошо предварительно сделать ванночку с теплой водой и смазать их массажным маслом или детским кремом).
Этапы развития ребенка до 1 года.
При выполнении массажа и гимнастики на первом году жизни необходимо учитывать постоянно меняющиеся анатомо-физиологические особенности ребенка, развитие его двигательной сферы и изменения нервной системы.
На 1-м году жизни выделяют возрастные этапы развития ребенка и, соответствующие им, методики массажа и гимнастики.
1. период – 0 -1,5 месяцев
2. период – 1,5 - 3 месяца
3. период –3 - 6 месяцев
4. период –6 - 9 месяцев
5. период –9 - 12 месяцев
|
|
|
Цели массажа и гимнастики в каждом периоде свои.
Гигиенический массаж детям раннего возраста целесообразно начинать не ранее чем в 1,5-2 месяца. Это объясняется такими физическими особенностями: выходом из периода новорожденности, большей выносливостью кожи к механическим и термическим воздействиям и определенной зрелостью нервной системы, развитием зрительной и слуховой сосредоточенности.
Но для лечебного применения физических упражнений и массажа не может существовать твердой границы возраста - это определяется, в первую очередь, лечебными задачами. Так, например, при врожденной кривошее, врожденном вывихе бедра, группе риска по ДЦП, раннее применение массажа и гимнастики дает высокий эффект.
Приемы массажа и гимнастические упражнения для каждого возрастного периода имеют свои особенности.
Все гимнастические упражнения для детей раннего возраста делят на три группы: рефлекторные, пассивные, активные.
I. Рефлекторные – это упражнения, в основе которых лежат врожденные двигательные автоматизмы (рефлексы). Эти реакции мы можем вызвать у ребенка раннего возраста – от рождения до 3-5 месяцев. Следовательно, рефлекторные упражнения применяются только в первом и втором периоде. Пассивные и активные движения здесь невозможны из-за гипертонуса мышц и незрелости нервной системы.
|
|
|
Основные рефлекторные упражнения
1. ИПР - на спине. Массажист надавливает большими пальцами на ладони ребенка. При этом ребенок открывает рот, слегка вытягивает губы вперед, слегка сгибает голову вперед, напрягает плечевой пояс и руки. Это упражнение основано на ладонно-ротоголовном рефлексе – верхнем рефлексе Бабкина. Угасает к 3 месяцам.
2. Ребенок цепко захватывает указательные пальцы массажиста, вложенные ему в ладони, активно приподнимает голову и верхнюю часть туловища, его даже можно приподнять. Этохватательный рефлекс или рефлекс Робинсона или Робинзона. Вызывается с рождения и угасает в 3-4 месяца.
3. Рефлекторное упражнение для стоп. У основания пальцев стопы на подошве массажист слегка нажимает большим пальцем. В ответ на это тактильное раздражение сжимаются пальцы ребенка. Это нижний хватательный рефлекс или нижний рефлекс Бабкина. Угасает к одному году. Следующим движением массажист проводит большим пальцем по наружному краю стопы от V пальчика к пятке. Происходит тыльное сгибание стопы и веерообразное разведение всех пальцев – подошвенный рефлекс Бабинского. В лечебном массаже используется при параличах и атонии мышц ног.
|
|
|
4. Ребенка укладывают на живот, к подошвам подставляют ладонь, и слегка надавливают на подошвы – в ответ ребенок рефлекторно выполняет движения ползания – рефлекс ползания Бауэра. Он выражен с третьей - четвертой недели жизни и держится до четырех месяцев, затем угасает.
5. ИПР на боку. Рефлекторное разгибание позвоночника. При раздражении кожи спины паравертебрально большим пальцем от шеи к ягодицам или наоборот, ребенок выгибает туловище дугой в сторону раздражителя и поворачивает сюда же голову. При двухстороннем раздражении ребенок прогибается дугой, открытой кзади. Это рефлекс Галанта - вызывается с 5-6-го дня жизни до 3-4-х месяцев.
II. Пассивные упражнения выполняются усилиями взрослого без сопротивления со стороны ребенка. Пассивные упражнения возможны при исчезновении повышенного тонуса мышц. В руках у ребенка он исчезает к 3-м месяцам, а в ногах к 4-м месяцам. При заболеваниях, сопровождающихся снижением мышечного тонуса, показано более раннее применение пассивных упражнений, и наоборот, при сохранении повышенного тонуса мышц назначение пассивных упражнений противопоказано.
Основные пассивные упражнения
1. Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди – «кучер», сверху должна быть то одна, то другая рука.
2. Круговые движения руками: вперед вверх до стола, скользить по столу вниз к туловищу, затем обратно по столу вверх и вперед и вниз.
3. Сгибание и разгибание рук попеременно – «бокс».
4. Сгибание и разгибание ног вместе.
5. Сгибание и разгибание ног попеременно.
6. Круговые движения ногами.
При выполнении упражнений обязательно фиксировать суставы ребенка!
III . Активные упражнения основаны на произвольно выполняемых ребенком движениях. Они возможны только при возникновении у ребенка самостоятельных движений.
Первое активное движение ребенка появляется на втором месяце жизни - это движения головой. Ребенок в положении на животе может поднимать и некоторое время удерживать голову.
В 3 месяца он уже удерживает голову и поднимает плечевой пояс, опираясь на предплечья.
В возрасте от 3-х до 5-ти месяцев возникают активные повороты туловища сначала со спины на живот, потом с живота на спину.
В 5-6 месяцев - ползание на животе.
В 6-8 месяцев - ползание на четвереньках и переход в положение сидя.
С 8 месяцев ребенок обучается стоять.
В 10 месяцев стоит сам.
К 1 году - ходит.
Последовательность возникновения активных движений всегда постоянна. При задержке в развитии активных движений массажист должен стимулировать их появление упражнениями “с помощью”, яркими игрушками, словесным поощрением.
Первое активное упражнение вводят со 2-го месяца жизни.
Основные активные движения
1. Выкладывание на живот.
2. «Парение» в положении на животе.
3. Повороты со спины на бок “с помощью” (с 2-х месяцев).
4. Подтягивание (с 2-х до 3-х месяцев).
5. «Присаживание» (с 3-х до 6-ти месяцев).
6. Повороты со спины на живот и с живота на спину (с 3 до 6 месяцев).
7. Вставание на четвереньки с помощью и без нее (с 6 месяцев).
8. Переход из положения – лежа на спине в положение – сидя, держась за кольцо (с 6 месяцев).
9. Вставание на ноги – удерживать под мышки (с 6 мес.).
10.Стимулирование ходьбы.
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 59; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!