Соматические техники и методы (вспомогательные)
Техника Александера (Alexander Technique) – метод, созданный между 1890 и 1900 гг. австралийским актёром Фредериком Маттиасом Александером (1869-1955), обучающий правильному движению и расслаблению, что позволяет танцовщику улучшить координацию и научиться владеть своим телом. Основное преимущество метода – свободное владение опорно-двигательным аппаратом как основным инструментом танцовщика.
Анализ Лабана (Laban Movement Analysis) – Рудольф фон Лабан (1879 – 1958), теоретик, вдохновитель танцевального экспрессионизма, «свободного танца». Посвятил многие годы созданию системы анализа и записи танца, предложил универсальную теорию движения, которая оказалась применимой для анализа и описания всех пластическо-динамических характеристик, независимо от того, к какой национально-стилевой и жанровой категории они принадлежат. Пространство, Время, Сила (энергия) — три константы, на которых построил Лабан свою теорию движения, создав две концепции – хореотику и евкинетику. LMA – «Laban Movement Analysis» является одной из наиболее действенных методик для обучения хореографа.
Основы Бартеньефф (Bartenieff Fundamentals) – система упражнений, созданная и развитая на основе LMA ученицей Лабана, танцовщицей Ирмгард Бартеньефф в 1960-70-х гг., гармонизирующая движение и обучающая правильному и экономичному использованию тела в движении.
Техника Фельденкрайс (Feldenkreis Technique) – терапевтический метод, базирующийся на работах теоретика движения Моше Пинхаса Фельденкрайса (1904 – 1984), в основе которого лежит способ осознания тела через движение путём наблюдения за колебательными движениями в суставах, что даёт возможность восстанавливать и улучшать координацию движений, сблансировано развивать и воспитывать устойчивость и гибкость, как позвоночного столба, так и всего тела; помогает лучше понять свое тело: избавиться от боли в суставах, расслабить зажимы, привычные образцы движения меняются, освобождаясь от ненужного усилия, и приобретают легкость, эффективность и комфорт.
|
|
|
Техника Скиннер релиз (Skinner Release Technique) – система кинестетического тренинга (тренинга мышечного чувства), которая концентрируется на восприятии и представлении о движении. Техника разработана в 1960-х гг. американской танцовщицей и хореографом Джоан Скиннер (1923-2006).
Метод Боди-майнд сентеринг (Body-Mind Centering) – постоянно развивающаяся система исследования, тренировки, оздоровления и интеграции тела и сознания, основоположником которой является американский преподаватель и терапевт Бонни Бэнбридж Коэн, создавшая свою школу этого направления в США.
Метод Пилатес (Pilates) – система упражнений, направленная на интеграцию сознания и тела, и создание более стройной фигуры. Система была создана более 90 лет назад Джозефом Пилатесом, направленная на растяжку, укрепление и тонизирование мышц, улучшения осанки, гибкости и чувства равновесия. Пилатес назвал свой метод «искусство контрологии» или «мышечный контроль», тем самым, подчеркнув, что сознание тоже участвует в работе мышц. Метод Пилатеса вобрал в себя элементы различных спортивных направлений и стилей от Китайской гимнастики до йоги, но при этом имеются основополагающие принципы, которые сводят эти элементы в единую систему Пилатеса.
|
|
|
Йога (Yoga) – (санскр., связь, единение, сосредоточение, усилие) – в самом общем смысле – учение и метод управления психикой и психофизиологией человека в целях достижения особых психических состояний измененного сознания. В этом смысле й. составляет необходимую часть всех философских и религиозных систем древней и средневековой Индии, рассматривается в них как важнейшее средство реализации этических и религиозных идеалов, высшим из которых является полное освобождение человека от пут материального существования. Основные понятия и действия й.: подчинение функций и отправлений тела - яма (управление дыханием, температурой, пищеварением, сердечно-сосудистой деятельностью и т.д.); фиксированное в определенной фигуре положение тела - асана; созерцание фиксированного (реального или мыслимого) объекта - охавана; состояние транса, характеризующееся резким изменением ментального и эмоционального состояния, - дхьяна; равновесно-сосредоточенное состояние психики, в котором она приобретает свойства гомеостатической системы (необратимости психических процессов), - самадхи. На основе идей и понятий й. развилась особая система анатомо-физиологических представлений о циркуляции жизненной энергии в организме (кундалини-шакти) и о концентрации её в функционально важных центрах тела (чакра). В современном танце й. используется как метод работы с собственным телом, дыханием, мышлением и сознанием, позволяющий танцовщику в процессе танца управлять своими эмоциями, достигать физического и психологического равновесия, постоянно изучать в процессе обучения самого себя и происходящие изменения. Следует иметь в виду, что отдельные положения й. не имеют научного признания.
|
|
|
Приложение
Позиции ног
first position parallel(neutral)первая параллельная позиция (нейтральная)
|
|
|
first position out первая выворотная позиция
second position parallel вторая параллельная позиция
second position out вторая выворотная позиция
Feet Positions – Continued
Позиции ног – продолжение
fourth position parallel четвертая параллельная позиция
fourth position out четвертая выворотная позиция
fifth position parallel пятая параллельная позиция
fifth position outпятая выворотная позиция
Контракция
position 1положение 1; position 2положение 2; position 3 положение 3
Положение эмбриона
Knees согнувшись к коленям
Side боком
Back на спине
Splits
Шпагаты
Side в сторону
Forward поперечный
Jazz джазовый
Arabesque
Арабеск
Attitude
Аттитюд
front-turned out
впереди выворотный
front-turned in
впереди параллельный
back-turned out
назад выворотный
back-turned in
назад параллельный
second-turned out
в сторону выворотный
second-turned in
в сторону параллельный
Бэк Бэнд
Список используемой литературы
Галдин Л.О, Африканская музыка // Музыкальная энциклопедия. М., 1973. Т. 1.
Гринберг М., Тараканов М. Современный мюзикл // Советский музыкальный театр. М,: Советский композитор, 1982.
Добротворская К.А. Айседора Дункан и театральная культура эпохи модерна. Л.: ЛГИТМиК, 1992.
Дункан А. Моя исповедь. Рига: Книга для всех, 1928.
Сидоров В, Современный танец, М.: Первина, 1922.
Шереметьевская Н. Танец на эстраде. М.: Искусство, 1985.
Brandstetter. Loie Fuller. Freiburg, 1989.
Cayon D. Modern-jazz dance. Palo Alto, 1971.
Cohan R. Politiken dance. Gaia Book, 1986.
Giordano G. Antology of American Jazz. Evanston, 1978.
Gunter H. Jazz-dance. Berlin, 1982.
Gunter R. Modern-jazz dance. Weingarten, 1978.
Frich E. Mett Metox "Jazz-dance". Weingarten, 1988.
Premiers per en dance jazz, Paris, 1988.
Premiers per en dance modern. Paris, 1989.
Shuir. Modern-dance. N.Y., 1980.
Stodelle. The dance technique of D. Hamfrey. London, 1973.
Susan A. Ballet and modern-dance. N.Y., 1984.
Traguth F. Modern-jazz dance. Bucher, 1987.
Winearls J. Modern-dance. London, 1958.
Дата добавления: 2021-05-18; просмотров: 81; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!