Энурез (точнее, недержание мочи) у пожилых

Рецепты и рекомендации по лечению недержания мочи у пожилых женщин.

Эта проблема может вызываться какими-то болезнями. Например, воспаление мышц, невроз, гинекологические проблемы, мочекаменная болезнь, опущение женских органов. Надо сходить к врачу и обследоваться.

Не важно, найдёт врач какую-то болезнь или нет, - в любом случае надо тренировать мышцы мочевого пузыря: каждый раз, когда Вы идёте в туалет, немного потерпите, тренируя ослабленную мышцу, и лишь потом опорожняйтесь. То есть: перед тем, как сходить «по-маленькому», попытайтесь несколько раз расслаблять и напрягать мышцы сфинктера мочевого пузыря.

Ещё можете освоить упражнение «мула-бандха» из хатха-йоги. А также «муладхара-бандха». Их описание можете найти в интернете.

Также надо делать упражнения Кегеля: нужно до 100 раз в течение дня сжимать и разжимать мышцы влагалища. Можно делать лежа, сидя, во время ходьбы. Окружающим движения не заметны, так что находить время для упражнения Кегеля получится даже на работе.

Ещё надо тренироваться так. Во время мочеиспускания надо остановить поток мочи с помощью сокращения мышц сфинктера мочеиспускательного канала, не вовлекая в этот процесс мышцы брюшного пресса и бедер. Постарайтесь запомнить те мышцы, которые при этом напрягаются, и постарайтесь запомнить то усилие, которым Вы это сделали. В течение дня нужно несколько раз напрягать и расслаблять эти мышцы сфинктера.

И рекомендуется заниматься физическими упражнениями, способствующими укреплению тазового дна (плавание, велосипед, йога, спортивные танцы). Полезно во время зарядки ходить с теннисным мячом, зажатым между бёдрами.

Дополнительно можно попринимать травы. Взять сухую измельчённую кору осины. Одну столовую ложку коры залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 1-2 минуты минут, настаивать час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день натощак. Принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. Этим средством можно лечить ещё и такую болезнь, как воспаление мочевого пузыря.

И вот ещё один рецепт. Сделать сбор из травы хвоща и цветков ромашки, взятых в равных частях. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить натощак, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Вот другой рецепт. Взять по 2 части травы тысячелистника и листа толокнянки, и по 1 части корня аира и березовых почек. Способ применения – тот же.

Язва желудка

Приём любых трав или лекарств можно дополнить приёмом овсяного киселя по рецепту врача В. К. Изотова.

Готовится он так. В эмалированную кастрюлю высыпать стакан овсяных хлопьев. Залить 0,5 л холодной воды, добавить несколько корочек ржаного хлеба. Оставить на сутки при комнатной температуре, неплотно прикрыв кастрюлю крышкой. Через сутки процедить через дуршлаг и отжать через марлю. Отцеженный кисель поставить на огонь и две-три минуты прокипятить. При этом обязательно надо помешивать, чтобы крахмал не опускался на дно кастрюли, иначе кисель пригорит и потеряет вкус. Всё, дневная порция киселя готова. Этот кисель можно есть горячим или охлаждённым, можно приправлять его чем-нибудь или есть в чистом виде. Каждый день желательно готовить новую порцию. Длительность лечения – несколько месяцев (по самочувствию).

Или к приёму трав можно добавить такое снадобье. Взять полкило меда, пол-литра свежевыжатого сока алоэ листьев алоэ, 100 мл свежевыжатого сока моркови, 1 столовую ложку внутреннего свиного жира, 1 столовую ложку порошка какао, и 50 гр коньяка. Смешать, греть на горячей в водяной бане до тех пор, пока масло не растает. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день на пустой желудок примерно за час до еды. Длительность лечения - пока не закончится это количество снадобья.

Или можете принимать масло облепихи.

Совмещать можно только два метода. Например, приём трав и приём масла облепихи, или приём трав и приём киселя, или приём трав и приём снадобья с алоэ и пр.

А что касается трав, то пролечиться можно так. Смешать в равных частях корни алтея лекарственного, корни солодки голой, плоды фенхеля обыкновенного и цветки ромашки аптечной (ромашки лекарственной). Одну столовую ложку этой смеси трав залить 0,5 л кипятка, настаивать час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить натощак, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Состав трав можно взять другой: 3 части травы зверобоя продырявленного, 3 части травы тысячелистника обыкновенного, 3 части цветков ромашки лекарственной и 1 часть травы чистотела большого. Рецепт тот же.

Заключение. Принятие ответственности за своё самооздоровление и вообще за свой мир, – это основа самооздоровления. И если какой-то (какие-то) из этих методов Вы решите применять, то это будет ВАШЕ решение и ВАШ выбор. Ответственность за который лежит на Вас. И в этом – радость.

Перепечатка и распространение всех (любых) материалов разрешается и приветствуется. При этом авторство указывать не обязательно.

УДАЧИ!

Дата добавления: 2021-04-15; просмотров: 38; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 2 3 45

Мы поможем в написании ваших работ!