Основными показателями, характеризующими уровень развития физической культуры являются:

• массовость;

• уровень мастерства занимающихся ФКиС;

• уровень здоровья населения;

• наличие и уровень квалифицированных кадров в области ФКиС;

• уровень развития рекламы физической культуры и здорового образа жизни;

• материальное и техническое обеспечение физической культуры.

Виды физической культуры:

· Адаптивная физическая культура – различные формы физической культуры, адаптированные к функциональному состоянию органов, систем и опорно-двигательного аппарата инвалидов, используемые с целью повышения дееспособности, подготовки к труду и со спортивной направленностью.

· Базовая физическая культура – фундаментальная часть физической культуры, включенная в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора обеспечения базового уровня физической подготовленности. Основная форма базовой физической культуры – школьная физическая культура.

· Гигиеническая физическая культура – различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками).

· Лечебно-реабилитационная физическая культура – использование физических упражнений в качестве средств лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и др. причин.

· Профессионально-прикладная физическая культура – направленное использование физической культуры с целью формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии, и развития профессионально важных способностей (в т.ч. для военной службы); включает также производственную физическую культуру.

· Рекреативная физическая культура – отдых , восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, развлечения) (Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов. Ф.П. Суслов, Д.А.Тышлер, 2001).

Структура физической культуры.

Любое сложное общественное явление и каждая область человеческой деятельности всегда имеют исторически сложившуюся форму организации или структуру, под которой понимается, во-первых, состав того или иного явления, т.е. его компонентов (частей, видов), и, во-вторых, строение — связи и отношения между этими компонентами, их внутренняя организация, упорядоченность. Структура физической культуры включает в себя основные формы функционирования или компоненты, которые тесно взаимосвязаны между собой.

Основными формами функционирования (компонентами) физической культуры являются: физическое воспитание (в последнее время именуемое как неспециальное физкультурное образование), спорт, физическая рекреация и двигательная реабилитация.

Рассмотрим подробно основные формы или компоненты физической культуры.

Физическое воспитание.

Существуют самые различные определения понятия «физическое воспитание». Приведем некоторые их них:

В энциклопедическом словаре дается такое определение: «Физическое воспитание – органическая часть общего воспитания; социально-педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, гармоническое развитие форм и функций организма человека».

Понятие «физическое воспитание» вхо­дит в общее понятие «воспитание» в его широком смысле. Это означает, что физическое воспитание, как и другие виды воспита­ния, есть педагогический по своей природе процесс со всеми при­сущими педагогическому процессу общими признаками (ведущая роль педагога-специалиста, организация деятельности воспитателя и воспитуемых в соответствии с педагогическими принципами и т. п.). Отличительные же особенности физического воспитания состоят в основном в том, что это процесс, обеспечивающий направ­ленное формирование двигательных навыков и развитие физиче­ских качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность. Соответственно в фи­зическом воспитании различают две специфические стороны: обу­чение движениям (двигательным действиям) и воспитание физи­ческих качеств (двигательных способностей и лежащих в их осно­ве природных свойств организма) (Л.П. Матвеев, 1983).

Физическое воспитание – есть вид воспитания, имеющим своим специфическим содержанием обучение движениям (двигательным действиям) и воспитание (управление развитием) физических качеств человека (Л.П. Матвеев, 1976, Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов,                      Г.З. Карнаухов, 2001).

На наш взгляд, в определении понятия физического воспитания должно обязательно подчеркиваться, что это есть педагогический процесс и специфическая его направленность.

При осмыслении приведённого определения очень важно уяс­нить сущность физического воспитания, как организованного про­цесса управления физическим развитием и физическим образова­нием человека.

Физическое воспитание является частью общей системы воспи­тания. Оно тесно связано с умственным, нравственным, эстетиче­ским и трудовым воспитанием. Так же как и другие виды воспита­ния, физическое воспитание представляет собой процесс решения определённых воспитательно-образовательных задач и ему при­сущи общие признаки педагогического процесса.

Специфической же особенностью физического воспитания яв­ляется то, что это специализированный процесс, направленный, с одной стороны, на обучение движениям (двигательным дейст­виям), с другой – на воспитание физических качеств (способно­стей).

Обучение движениям и воспитание физических качеств очень тесно взаимосвязаны между собой и составляют органическое единство. Однако они по-разному соотносятся на различных этапах учебно – воспитательного процесса.

Обучение движениям имеет своим содержанием физическое образование.

Образование в сфере физической культуры осуществляется в основном в трех аспектах:

• Общее двигательное образование или базовое физкультурное образование, которое предполагает совершенствование природных, естественных, а также формирование и развитие новых двигательных навыков и физических качеств на оптимальном для жизнедеятельности человека уровню. Оно сопряжено с освоением минимума знаний, достаточного для повседневной жизни, для укрепления здоровья человека, развития его физических способностей. Базовыми, непременными двигательными навыками являются: ходьба, бег, прыжки, метания, плавание. В основе их формирования лежат естественные физические способности - сила, выносливость, ловкость, гибкость.

• Профессионально – прикладное физкультурное образование, которое направлено на формирование и совершенствование таких специфических двигательных навыков, которые позволяют человеку выполнять профессиональные функции эффективно, экономно, сохраняя достаточно длительное время высокую работоспособность. В содержание этого аспекта включаются средства и методы укрепления здоровья, противодействия неблагоприятным воздействиям условий и характера труда.

• Образование, целью которого является овладение знаниями для раскрытия биологических резервов и адаптационных возможностей человека на субпредельных и предельных уровнях двигательной деятельности. Это наиболее сложный аспект образовательной программы, ибо имеет направленность не только на овладение знаниями, но и на решение «сверхзадач» в двигательной деятельности человека, в которой проявление его предельных физических качеств и двигательных навыков возможно лишь при условии проявления интеллекта, воли, всех его психических качеств на высочайшем, зачастую предельном человеческом уровне.

Таким образом, образование в сфере физической культуры предполагает создание условий для свободного и всестороннего развития двигательной деятельности человека во имя его гармоничного физического развития, укрепления здоровья, создания базы для экономичной и эффективной деятельности во всех областях его жизни, труда, быта.

Следующей формой физической культуры, удовлетворяющей потребности личности, является спорт.

В специальной научной терминологии различают узкое и широкое значение его. В узком смысле слова:

Спорт– это игровая, соревновательная деятельность, связанная с сопоставлением физических и духовных сил человека, протекающая в форме состязаний и имеющая общественное признание.

В широком понимании:

Спорт – общественное явление, которое охватывает собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, специфические межличностные отношения в сфере этой деятельности, ее общественно значимые результаты, взятые в целом (Л.П. Матвеев, 1983).

Спорт– это многогранное общественное явление, составляющее неотъемлемый компонент физической культуры общества, специфическим содержанием которого является соревновательная деятельность и подготовка к ней (В.П. Лукьяненко, 2003).

Направленность к высшим достижениям, специализация, состязательность и зрелищность являются его главными признаками как части физической культуры. Спорт удовлетворяет потребности в соревновательной деятельности и в изучении и раскрытии резервных возможностей человека на предельных уровнях (А.А. Гужаловский, 1986).

Спорт является органической частью физической культуры и представляет собой совокупность материальных и духовных ценностей, которые создаются и используются обществом для игровой физической деятельности людей, направленной на интенсивную специализированную морфофункциональную и психологическую подготовку для последующего максимального проявления способностей путем соревнования в заранее определяемых двигательных действиях (Б.А. Ашмарин, 1990).

Федеральный закон (1999) трактует спорт как составную часть физической культуры, исторически сложившуюся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям.

Относительно самостоятельной формой функционирования физической культуры, удовлетворяющей потребности людей в активном отдыхе, в удовольствии от двигательной деятельности, в общении, является физическая рекреация. Это особенно важно в настоящие время, в неблагоприятных экономических условиях жизни людей, потере или смешении ценностных ориентиров.

Физическая рекреация – использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с одного вида деятельности на другой, отвлечения от обычных видов трудовой, бытовой, спортивной, военной деятельности            (Ю.Ф. Курамшин, 2003).

Она составляет основное содержание массовых форм физической культуры и представляет собой рекреативную деятельность.

Физическая рекреация – отдых, восстановление сил, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований (Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов).

Потребности в ускоренном и наиболее эффективном лечении травм удовлетворяет двигательная реабилитация, которая является следующей формой физической культуры.

Двигательная реабилитация – целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий (Ю.Ф. Курамшин, 2003).

Этот процесс осуществляется комплексно, под воздействием специально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физиотерапевтических процедур и некоторых других средств. Это восстановительная деятельность.

Совокупность всех этих форм функционирования физической культуры (физического воспитания, спорта, физической рекреации и двигательной реабилитации) полностью удовлетворяет все личные и общественные потребности в физической подготовке людей к разным видам производственно-трудовой, военно-профессиональной, боевой и бытовой деятельности, в укреплении здоровья, восстановлении сил, во всестороннем и гармоническом развитии.

Функции физической культуры.

Функции того или иного явления – это способ его бытия, способность удовлетворять потребности общества или отдельной личности в данном виде деятельности. Не выяснив функции физической культуры невозможно точно определить ее роль и значение для развития личности и общества.

В соответствии с выявленной структурой физическая культура имеет три уровня социальных функций:

· общекультурные

· специфические

· функции ее компонентов

Поскольку физическая культура является видом культуры личности и общества, то ей присущи, прежде всего, общекультурные функции, которые вытекают из закономерностей развития культуры и общества в целом и находят конкретное проявление в решении задач, которые порождаются объективными условиями на каждом этапе ее развития.

К ним можно отнести общеобразовательную, воспитательную, нормативную, преобразовательную, познавательную, ценностную, ориентационную, коммуникативную и многие другие культурные функции. Основная же функция культуры заключается в формировании и прогрессивном развитии ценностей, выступающих в качестве средств и способов, обеспечивающих прогрессивное развитие личности и общества.

Физическая культура, являясь относительно самостоятельным видом культуры, имеет свои специфические функции, которые можно свести по признакам общности в следующие группы:

1. Общефизическое развитие и укрепление здоровья людей вне зависимости
от возраста, пола, степени физического развития; совершенствование
физических качеств и способностей, формирование и совершенствование
двигательных навыков; противодействие неблагоприятным условиям жизни
и быта; сдерживание процессов инволюции; создание основы для здорового
образа.

2. Физическая подготовка людей к трудовой деятельности и защите
Родины (повышение работоспособности, устойчивости к неблагоприятным
условия труда, гипокинезии, профессионально-прикладная физическая
подготовка).

3. Удовлетворение потребностей людей в двигательной деятельности и
рациональном использовании свободного времени (развлечения, игры,
переключение с одного вида деятельности на другой, активный отдых).

4. Раскрытие функциональных резервов и адаптационных возможностей
человека.

Каждая форма физической культуры (физическое воспитание, спорт, физическая рекреация, физическая реабилитация) имеет свои конкретные функции, которые по отношению к специфическим являются частными (внутренними).

Таким образом, физической культуре как органическому виду культуры общества присущи три категории функций: общекультурные, специфические и частные. Понимание сущности этих функций и дает возможность правильно определить роль и значение физической культуры в жизни личности и общества, сформулировать их цели, систему задач, содержание, принципы, средства и методы их использования.

Рассмотрим следующие основные понятия в теории и методике физической культуры.

Физическое развитие – биологический процесс изменения форм и функций организма либо под воздействием естественных условий (питания, труда, быта), либо под воздействием целенаправленного использования специальных физических упражнений (Ю.Ф. Курамшин, 2003).

Физическое развитие – это закономерный процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни (В.П. Лукьяненко,2003).

Физическое развитие характеризуется изменениями трех групп показателей:

1. Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка, объемы и форма отдельных частей тела…), которые характеризуют прежде всего биологические формы, или морфологию, человека.

2. Показатели (критерии) здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека.

3. Показатели развития физических качеств.

Физическое развитие определяется:

• законами наследственности, возрастной ступенчатости – вмешиваться в

процесс физического развития с целью управления им можно только на

основе учета особенностей и возможностей человеческого организма в

различные возрастные периоды;

• единства организма и среды – зависимость от условий (социальных,

материальных, условия быта, труда, воспитания, питания…) жизни

человека;

• биологический закон упражняемости и закон единства форм и функций – 

выбирая физические упражнения и определяя величину их нагрузок,

согласно закону упражняемости можно рассчитывать на необходимые

адаптационные перестройки в организме занимающихся. Подбирая 

упражнения и нагрузки необходимо отчетливо представлять себе все

стороны их влияния на организм.

«Физическое развитие» нельзя смешивать с понятием «физическое состояние». В первом случае подразумевается сложный многолетний биологический процесс изменения форм и функций организма человека, рассматриваемый в онтогенезе (динамике). Во втором случае речь идет лишь о некоторых морфо-функциональных признаках, относящихся к отдельным «точкам» этого процесса, причем взятым как бы в статике. В этом аспекте «физическое состояние» – необходимо рассматривать как совокупность телесных свойств человека и обусловленных ими функциональных возможностей, сложившихся к тому или иному  этапу индивидуального развития (Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.З. Карнаухов, 2001).

Процесс физического развития человека следует рассматривать как управляемый процесс, обусловленный, однако, природной основой (наследственностью). Объектами управления являются социальные факторы и управление физическим развитием человека в рамках физического воспитания. Целью управления физическим развитием человека является достижение гармонически и всесторонне развитой личности – физического совершенства.

Физическое совершенство – идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

Физическое совершенство – оптимальная мера общей физической подготовленности и гармонического физического развития, которая соответствует требованиям трудовой и других сфер жизнедеятельности, выражает достаточно высокую степень развития индивидуальной физической одаренности, согласуется с закономерностями всестороннего развития личности и долголетнего сохранения крепкого здоровья (Л.П. Матвеев). 

Физическое совершенство – это высшая степень гармонического физического развития и всесторонней двигательной подготовленности человека.

Эту высшую степень физической подготовленности человека характеризуют следующими показателями:

• состояние крепкого здоровья (т.е. нормального функционирования всех  

органов и систем человека), обеспечивающее человеку возможность 

безболезненно и быстро адаптироваться к различным условиям жизни,

быта, труда. Так как здоровье – это прежде всего «состояние биологической

нормы», обеспечивающее способность человека к полноценной 

общественно полезной деятельности;

• высокий уровень общей и специальной физической работоспособности;

• пропорционально развитое телосложение, правильная осанка, отсутствие

аномалий и диспропорций;

• высокий уровень развития физических качеств;

• владение рациональной техникой основных жизненно важных движений,

способность быстро осваивать новые двигательные действия;

• физкультурная образованность – овладение богатым запасом специальных

знаний, умений и навыками с целью эффективного использования их в

спорте, труде, жизни.

Физическая подготовка – это одна из разновидностей физического воспитания, имеющая выраженную прикладную направленность, содержанием которой является целенаправленное освоение движений и развитие физических способностей применительно к определенному виду деятельности (В.П. Лукьяненко, 2003).

Физическая подготовка – часть или раздел физического воспитания (неспециального физкультурного образования): процесс формирования двигательных навыков и развития физических способностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности (например, физическая подготовка летчика, монтажника и т. п.).

Различают общую физическую подготовку (ОФП), которая осуществляется в процессе физического воспитания и специальную физическую подготовку (СФП) к конкретному виду деятельности, которая осуществляется в процессе специализированных занятий.

ОФП– направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности.

СФП– специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта…), предъявляющей специальные требования к двигательным способностям человека.

Результатом физической подготовки является «физическая подготовленность», отражающая достигнутую работоспособность в сформированных двигательных умениях и навыках, способствующих эффективности целевой деятельности.

Физическая подготовленность – это состояние организма, достигнутое в результате физической подготовки.

Физическое упражнение – движения или действия, используемые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков    (Ю.Ф. Курамшин, 2003).

Физическое упражнение – это сознательное (по воле человека), произвольно выполняемое двигательное действие, многократно повторяемое, с целью физического развития, двигательной подготовки и укрепления здоровья человека.

Система физического воспитания представляет собой типичный для каждой общественной формации способ социальной практики физического воспитания, ее исходные основы и определяющие стороны, объединенные в более или менее целостную структуру (Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.З. Карнаухов, 2001).

 

 

---

Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 202; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!