Основные принципы. Цели. Интерпретация
Содержание
Введение.............................................................................................................. 3
Глава I. Истоки грэпплинга................................................................................ 4
1.1 Новый виток в истории............................................................................ 5
1.2 Развитие грэпплинга в мире.................................................................... 5
Глава II Общие правила……………………………………………………………7
2.1 Основные принципы. Цели. Интерпретация .......................................... 7
2.2 Ковёр для соревнований. Униформа и внешний вид ............................ 7
2.3 Техника грэпплинга ................................................................................ 9
Глава III. Участники соревнований.................................................................. 11
3.1 Возрастные категории........................................................................... 11
3.2 Весовые категории................................................................................. 11
3.3 Краткие правила соревнований по грэпплингу................................... 14
Глава IV Факторы риска………………………………………………………….20
Заключение........................................................................................................ 24
Список литературы........................................................................................... 25
Введение
Грэпплинг — это вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов.
Не секрет, что борьба грэпплинг выдвигает к спортсменам, занимающимся данным видом единоборств, очень высокие физические требования. И поэтому новички, только начавшие ходить на тренировки, будут не только изучать техники и приёмы, но и повышать собственный физический и аэробный уровень. Не стоит забывать, что поединок в грэпплинге ведётся в максимальную силу и в процессе используются различные болевые и удушающие приёмы, что требует от борцов максимально высоких физических кондиций, а значит, и аэробной подготовки. Поэтому в программе тренировок грэпплеров может входить бег, прыжки и другие упражнения, позволяющие развить дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме того, многие тренеры, для того чтобы повысить аэробную подготовку грэпплеров, могут использовать в процессе тренировок различные упражнения из кроссфита.
|
|
|
Наличие силовых показателей и силовой выносливости является важным показателем в подготовке каждого грэпплера, так как борцы данного вида спорта при наличии относительно небольшой массы собственного тела должны успешно бороться с более сильными и мощными соперниками. При этом основная особенность силовой подготовки грэпплеров заключается, прежде всего, в том, что тут очень важна силовая выносливость спортсмена. Как мы уже говорили ранее, благодаря использованию кроссфита грэпплеры получают возможность эффективно наращивать собственную силу и физическую выносливость.
|
|
|
Для моей работы эта тема очень актуальна, так как я провожу тренировки по смешанным единоборствам. Эта борьба очень интересная и универсальная. Знать о ее основных правилах и предупредить получение травм на тренировках моя основная задача.
Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приема, является отличительной особенностью грэпплинга, так как в некоторых видах борьбы основной целью является либо позиционное доминирование (вольная и греко-римская борьба), либо получение очков за определенное количество бросков и других технических действий (дзюдо), после чего спортсмену присуждается победа.
Другой отличительной чертой грэпплинга является форма. Одежда спортсмена состоит из шорт и майки, либо борцовского трико. Важно, что одежда должна полностью прилегать к телу, чтобы во время схватки не давать никому преимущества. Обувь в грэпплинге запрещена.
Глава I . Истоки грэпплинга
Многие считают, что грэпплинг зародился в Объединенных Арабских Эмиратах, но это не совсем так, хотя турниры в ОАЭ, несомненно, дали большой толчок для его развития. Истоки зарождения грэпплинга - в Соединенных Штатах Америки.
|
|
|
Термин «грэпплинг» в единоборства ввел американский профессиональный борец, чемпион США по дзюдо Джин Ле-Белл. В разное время он изучал борьбу, дзюдо и другие виды спортивных единоборств, и, решив все это объединить в один универсальный стиль, создал свою систему самозащиты и борьбы – грэпплинг. Этой системе он обучал многих известных голливудских актеров – Брюса Ли, Чака Норриса, Бенни Уркидеза, Эда Паркера и других. Ле-Беллом с 1992 года были изданы целый ряд книг о грэпплинге:
1. Grappling Master: Combat for Street Defense and Competitionby Gene LeBell.1992.
2.Gene LeBell - The Grappling Club Masterby Gene LeBell, Ben Springer, and Steve Kim. 1999.
3.Grappling and Self-Defense for the Young Adultby Gene LeBell and Bob Ryder.2002.
4.Gene LeBell's Grappling World: The Encyclopedia of Finishing Holdsby Gene LeBell.1998, 2000 (2 издание), 2005 (3 издание).
5.The Godfather of Grappling(authorised biography of LeBell) by "Judo" Gene LeBell, Bob Calhoun, George Foon, and Noelle Kim. 2005.
Первые соревнования по грэпплингу в США начали проводить в 1995 году, в Нью-Йорке. Правила соревнований в то время практически повторяли правила бразильского джиу-джитсу, с той лишь разницей, что спортсмены не носили Ги (кимоно).
В 1993 году арабский шейх, сын бывшего президента ОАЭ Тахнун Бин Зайед аль Нахиян, проходя обучение в США, впервые увидел чемпионат UFC по смешанным единоборствам, после чего стал ярым поклонником ММА.
|
|
|
В 1995 году Тахнун впервые переступил порог зала бразильского джиу-джитсу, его инструктором стал черный пояс Нельсон Монтейро. В зале Тахнун получил прозвище «Ben». Бразильским джиу-джитсу он прозанимался 8 месяцев и, закончив обучение в США, вынужден был вернуться на Родину. Но он не хотел оставлять занятия, а специалистов по БЖЖ в ОАЭ не было, поэтому он попросил тренера поехать с ним. Монтейро принял это предложение и прожил в ОАЭ 4 года.
После возвращения на Родину в Абу-Даби Тахнун, совместно с Нельсоном Монтейро, создал клуб Abu Dhabi Combat Club (ADCC). Являясь поклонником ММА, Тахнун хотел организовать в ОАЭ крупный турнир по смешанным единоборствам, но его отец, в то время президент ОАЭ, был против этой идеи, так как считал ММА слишком жестким. Поэтому, после долгих раздумий, было принято решение провести соревнования по «универсальной борьбе» - Submission Fighting.
Шейх видел ряд недостатков в практикуемом им бразильском джиу-джитсу. Касалось это в основном отсутствия в БЖЖ болевых приемов на ноги. Тогда Тахнун стал изучать САМБО. Жажда знаний привела его и к другим видам борьбы, таким как дзюдо и спортивная борьба. В процессе их изучения он часто сталкивался с высказываниями о том, то или иное единоборство лучшее в мире, но выяснить это мешало различие в правилах соревнований единоборств. Тогда у шейха, также как и у Джина Ле-Белла, возникла идея объединить изучаемые им техники в единое универсальное единоборство.
Так были созданы правила соревнований по Submission Fighting (грэпплингу), и созданы они были таким образом, чтобы борец любого стиля на борцовском ковре чувствовал себя комфортно и смог доказать превосходство именно своего вида. На основе этих правил клуб ADCC начал проводить свои турниры по Submission Fighting (грэпплингу), первый из которых состоялся 20-22 мая 1998 году в Абу-Даби.
Хотелось бы заострить внимание на том, что Международная федерация ADCC использует именно название Submission Fighting, а не грэпплинг, как в правилах, так и в наименовании самой федерации - ADCC Submission Fighting World Federation.
Новый виток в истории
В 2007 году произошло очень значительное событие в истории грэпплинга как международно-признанного вида спорта - старейшая международная федерация борьбы FILA, наряду с олимпийскими видами, включила грэпплинг в свою структуру.
Вот таким образом началось развитие и популяризация грэпплинга.
Развитие грэпплинга в мире
В настоящее время грэпплинг является одним из самых популярных видов борьбы, который развивается более чем 120 странах мира. И с каждым годом количество занимающихся растет.
Сейчас в мире есть несколько крупных организаций пропагандирующих грэпплинг, в их числе NAGA, ADCC, а также FILA.
В 2007 году руководством FILA было принято решение о включении в федерацию некоторых традиционных и неолимпийских видов борьбы, в их числе был и грэпплинг.
В 2008 году специалистами были разработаны правила соревнований по грэпплингу, а также проведен первый чемпионат мира (20-21.12.2008, Швейцария).
В 2010 году грэпплинг был включен в программу Всемирных Игр Боевых Искусств (Sportaccord Combat Games).
Не смотря на высокую популярность мировых чемпионатов ADCC, соревнования FILA все же значительно выделяются, поскольку основной их задачей является развитие грэпплинга на любительском уровне. В FILA нет той коммерческой составляющей, которая присутствует в ADCC и NAGA
Ежегодно FILA проводятся международные турниры, чемпионаты Европы и мира, в которых участвуют лишь сильнейшие представители национальных команд (по 1 человеку в весовой категории от страны), которые проходят строгий отбор, что соответствует правилам и принципам спорта и олимпийскому духу.
Глава II . Общие правила
Основные принципы. Цели. Интерпретация
Грэпплинг представляет собой гибридное спортивное единоборство, включающее в себя приемы и техники различных видов спортивной борьбы. Искусство грэпплинга состоит в том, чтобы вынудить противника сдаться с помощью применения различных техник бросков, болевых и удушающих приемов.
В соответствии с общей философией спорта, спортсмены, занимающиеся грэпплингом, обязаны соблюдать спортивный, честный принцип победы, никогда умышленно не вредить сопернику в соревновании.
В соответствии с Уставом общероссийской спортивной федерации по спортивной борьбе (далее - Федерация), Финансовым регламентом, Дисциплинарным регламентом, Положением (Регламентом) о всероссийских, межрегиональных, физкультурных и спортивных мероприятиях и другими специальными регламентами, Правила определяют и устанавливают:
-практические и технические условия, при которых происходят схватки;
-систему соревнований;
-методы классификации, наказания, выбывания участников и т.д.;
-шкалу оценок приемов и действий;
-список различных ситуаций и нарушений;
-технические функции судейских бригад.
В целях эффективного практического применения в Правила могут вносится изменения.
В случае разногласий касательно интерпретации положений какой-либо статьи в Правилах, Исполнительная Комиссия Федерации (грэпплинг) единолично уполномочена определять точное значение статьи (статей).
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 48; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!