Правила гигиены, препятствующие загрязнению воды
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Башкирский государственный медицинский университет»
Министерства здравоохранения Российской Федерации
Кафедра ______________физической культуры___________________
Контрольная работа
По элективной дисциплине физическая культура и спорт: профессионально-прикладная физическая подготовка/спортивные и подвижные игры/циклические виды спорта
Тема_ Правила гигиены в бассейне._
Выполнил студент
Ф-102Б группы
Фармацевтического факультета
Быкова Элина Викторовна
Проверил Усманов Э.Г.
Дата регистрации
«___»___________
Оценка__________
Дата____________
|
|
|
Подпись_________
Уфа-2021
ОФОРМЛЕНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ЭЛЕКТИВНОЙДИСЦИПЛИНЕ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ: ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА/СПОРТИВНЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ/ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА.
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Правила гигиены в бассейне
1.2. Личная гигиена пловца
ВЫВОДЫ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Введение
Плавание является уникальным физическим упражнением, содействующим физическому развитию, закаливанию и укреплению здоровья. Занятия плаванием особенно полезны для детей и подростков, поскольку содействует развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что в свою очередь вызывает рост и укрепление опорно-двигательного аппарата ребенка.
Горизонтальное положение тела при плавании создает облегченные условия для работы сердца. Благодаря симметричным движениям и горизонтальному положению туловища, разгружающему позвоночный столб от давления на него веса тела, плавание является прекрасным корригирующим упражнением, устраняющим такие нарушения в осанке, как сутуловатость, сколиоз, кифоз, а занятия в ластах помогают при плоскостопии.
|
|
|
Плавание – аэробный вид физических упражнений, вызывающих увеличение в крови детей и подростков гормона роста – соматропина – в 10-20 раз. Это способствует рост тела в длину, увеличении, мышечной массы.
Занятия плаванием совершенствуют работу вестибулярного аппарата, повышают статокинетическую устойчивость, улучшают чувство равновесия и широко применяются в подготовке космонавтов.
ГЛАВА 1.
Правила гигиены в бассейне.
Загрязнение – это непрерывный процесс, который происходит в водах бассейна. Вода, поступающая в бассейн, уже сама по себе может содержать вещества, вызывающие ее загрязнение. Но все же основным источником, загрязняющим бассейн, являются купающиеся. Правила гигиены в бассейне, необходимо строго соблюдать, при купании, о них и пойдет речь в этой статье.
Любые вещества, связанные с человеческим телом, обычно делятся на 3 категории: это выделения непосредственно человеческого тела; грязь, которая может попасть на тело человека, а потом и в бассейн; разного рода косметические средства.
Органические выделения человеческого тела.
Основные органические выделения тела человека, попадающие в бассейн - это слюна, моча, слизь из носового и ротовой полости, волосы, частички кожи. Органические выделения, попавшие в бассейн, содержат микроорганизмы (бактерии и вирусы).
|
|
|
Многие купающиеся в бассейне теряют значительное количество пота, делая в воде физические упражнения, особенно если это бассейн с горячей водой. По этой причине не стоит идти в бассейн сразу после сауны, лучше перед этим принять душ.
Мочеиспускание, иногда ненамеренное, также может случаться и загрязнять бассейн. Реакция между средствами дезинфекции и продуктами распада мочевины в поте приводит к высокому содержанию остатков хлора в воде, в результате бассейн являются причиной глазных и кожных раздражений. Некоторые из этих хлорных соединений испаряются в воздух, существенно ухудшая атмосферу вокруг бассейна. Это негативно сказывается как на самочувствии купальщиков, так и на техническом состоянии бассейна.
Для того, чтобы бороться с влиянием реакции мочевины, попавшей в бассейне, необходимо большое количество сменной воды, а также интенсивное проветривание.
Другие виды загрязнения
Открытые бассейны также сталкиваются с такой проблемой мусора, такого как: листья, трава, почва, птичьи отходы, насекомые и т.д.
|
|
|
Косметические средства.
Вещества такие как: пудра, крем, лосьоны, масла - также сильно загрязняют бассейн. Многие из препаратов наносят значительный ущерб системам очистки воды в бассейне.
Правила гигиены, препятствующие загрязнению воды
В некоторых европейских странах правила гигиены строгие и согласно ним, принято обязательно принимать душ перед входом в бассейн. Желательно также иметь шапочку для купания (в некоторых бассейнах это также обязательное требование). В Англии душ принимают обычно после купания в бассейне. Хотя ценность основного правила гигиены перед входом в бассейн - принятия душа перед купанием выглядит очевидной, многие люди игнорируют эту процедуру. Достаточно нелепым выглядит факт, что из-за этого те, кто душ принимают, сталкиваются во время плавания с теми же загрязнениями, попавших в бассейн, которые несколько минут назад смыли с тела. Серия простых тестов, проведенных PWTAG, доказывает необходимость принятия душа перед погружением в бассейн. Школьники после душа, после ванны для ног погружались в бассейн. С помощью специальных мер удалось установить количество грязи, пота и микроорганизмов, находящихся на теле детей. Результаты показали, что:
Душ перед плаванием в бассейне позволяет удалить более чем две трети бактерий, которые в противном случае попадают в бассейн.
Душ устраняет большое количество загрязнений, даже если вы не пользуетесь мылом.
Принятие душа удаляет загрязнений в пять раз больше, чем ванна для ног.
Итак, если бы принятие душа стало бы нормой, каждый бассейн был бы чище, для его обработки нужно было бы применять намного меньше химикатов, и, таким образом, купающиеся получали бы больше удовольствия от плавания в бассейне. Это также позволило бы сократить расходы на химикаты, добавляемые в бассейн (но здесь необходимо учесть увеличение расходов на энергию для согревания воды в душе).
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 59; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!