СРЕДНЯЯ И ВЫСШАЯ «ШКОЛЫ». МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 9 страница
Действие ванн на организм зависит от температуры, продолжительности и глубины СК. Горячие ванны возбуждают нервную систему, работу сердца, действуют спазмолитически и обезболивающе, снижают содержание ионов магния и кальция в соединительной ткани, повышают рН крови и др. Горячие ванны используют для снятия боли и спазмов при почечной и печеночной колике. Длительность процедуры – 10–15 минут.
Курс лечения – 10–12 ванн. Холодные ванны (2–4 мин.) усиливают обмен жиров и углеводов, действуют тонизирующе, способствуют тепловыделению, возбуждают нервную систему. Чаще всего их используют при ожирении и для закаливания. Индифферентные ванны оказывают рассасывающее, спазмолитическое, болеутоляющее и диуретическое действие, поэтому применяются при сердечно–сосудистых заболеваниях, спастическом параличе, неврите, невралгии, радикулите, миозите, миальгии, миофасцикулите, артрите, контрактуре, функциональных расстройствах нервной системы. Длительность ванной процедуры – 10–15 минут, курс лечения – 15–20 ванн, ежедневно.
С помощью специальных аппаратов создают вибрационные и вихревые ванны. Они позволяют направлять вибрационные водяные волны на определенный участок тела, дозировать давление и частоту колебаний. Вода в ванне может быть пресная, хвойная, минеральная и т. п. Для повышения лечебного эффекта в ванне могут растворять лечебные вещества, часто с ароматным запахом – такие ванны называют лекарственными. Наиболее часто применяют хвойные, шалфейные, скипидарные, горчичные ванны, а также ванны из сенной трухи, овсяной соломы, опилок различных деревьев, различных трав.
|
|
|
Наиболее распространенным видом водолечения является бальнеотерапия – применение с лечебной целью естественных или искусственно приготовленных минеральных вод. Действие минеральных вод на организм зависит от их газового состава и степени газонасыщенности, содержания биологически активных микроэлементов и органических веществ, радиоактивности, общей минерализации, ионного состава, температуры и др. Минеральные воды применяют наружно и вовнутрь в виде питья. Ванны бывают газовые, углекислые, кислородные, азотные, жемчужные, минеральные (соляные, морские и др.), йодобромные, сульфидные, радоновые и др. Для питьевого лечения обычно назначают воды малой и средней минерализации (слабощелочные, нейтральные, слабокислые).
СК‑ЭЛЕКТРОТЕРАПИЯ
СК‑электротерапия – это лечебный метод воздействия электрическим током на человека, находящегося в СК. Ток может быть постоянный или переменный, непрерывного или импульсивного режима действия. В зависимости от характеристик тока (напряжения, силы и частоты) различают различные методы СК‑электролечения: гальванизацию, лекарственный электрофорез, электросон, электросонфорез, электроанальгезию, электростимуляцию, диадинамотерапию, диадинамофорез, электроду нктуру, интерференцтерапию, амплипульстерапию, амплипульсфорез, флуктуацию, флуктуофорез, ультратонотерапию, диатермию, диатермохирургию и др.
|
|
|
В зависимости от диэлектрической проницаемости (емкости) и электропроводности различные ткани организма по разному поглощают электрическую энергию. Постоянный ток распространяется в тканях по пути наименьшего сопротивления – по кровеносным и лимфатическим сосудам и межклеточным пространствам.
Гальванизация – электролечение непрерывным постоянным током малой силы (до 50 мА) и низкого напряжения (30–80 В), который с помощью электродов подводится к организму контактно. В коже ток проходит через протоки потовых и сальных желез и через межклеточные пространства эпидермиса, а затем идет по сосудам. Под отрицательным электродом (катодом) в тканях повышается содержание гистамина, ацетилхолина, адреналина, калия, натрия, снижается активность холинэстеразы и содержание хлора, что повышает возбудимость тканей (нервной, мышечной), вызывает более выраженную гиперемию кожи, повышает проницаемость оболочек клеток Под положительным электродом (анодом) возникает, наоборот, снижение содержания гистамина, натрия и повышение активности холинастеразы и содержания хлора, снижение возбудимости тканей. При гальванизации отмечается раскрытие резервных капилляров, повышение сосудистой проницаемости, ускорение крово– и лимфообращения, что способствует улучшению рассасывания продуктов тканевого распада, усилению процессов регенерации и окислительно–восстановительных процессов и др. Основные показания к гальванизации: гипертоническая болезнь (I и II стадии), бронхиальная астма, гастрит, колит, панкреатит, язвенная болезнь желудка – двенадцатиперстной кишки, склеродермия, неврит, плексит, радикулит, нейромиозит, травмы периферических нервов, головного и спинного мозга, энцефалит, миелит, атеросклероз сосудов головного мозга, невроз, мигрень, Заболевания кожи, глаз, женских половых органов и др. Противопоказания к гальванизации: острые гнойные воспалительные заболевания, недостаточность кровообращения ПБ‑Ш степени, гипертоническая болезнь III стадии, лихорадочное состояние, экзема, дерматит, нарушение целостности кожи в местах наложения электродов, склонность к кровотечению, индивидуальная непереносимость тока, злокачественные новообразования, психические заболевания.
|
|
|
|
|
|
Аналогичными достоинствами обладает и другой метод СК‑электротерапии – электрофорез, при котором на организм пациента воздействуют однонаправленным током. и лекарственным веществом, введенным в организм посредством этого тока. По месту воздействия различают электрофорез через кожу, внутриполостной и внутритканевой (внутриорганный). Электросон – это метод трансового СК‑лечения путем воздействия на головной мозг импульсными токами низкой или звуковой частоты (1–130 Гц), прямоугольной формы, малой силы (до ЗмА) и напряжения (до 50 В), вызывающими при длительном применении углубление СК, переходящее в сон.
Электростимуляцию применяют чаще всего как метод воздействия импульсным электрическим током, вызывающим сокращение мышц. Показания к электростимуляции: атония (послеоперационная и др.) гладких мышц внутренних органов (желудка, кишок, билиарной системы, мочевого пузыря), полиомиелит, плексит, радикуло–неврит (сопровождающийся мышечной атрофией), гиподинамия, церебральный паралич, травмы спинного мозга и нервов, состояние после операции на спинном мозге, истерия, сопровождающаяся параличом и парезом, сексуальный невроз, ночное недержание мочи и др. Существуют приборы для стимуляции дыхания и сердца. Применяют и пожизненную кардиостимуляцию при помощи вживляемых кардиостимуляторов. Противопоказания к электростимуляции: острые воспалительные процессы, кровотечения и склонность к ним, злокачественные новообразования, эпилепсия, шов нерва, сосуда (в течение месяца после операции), переломы до их консолидации, тромбофлебит, спастическое состояние кишок, беременность, непереносимость тока, психические заболевания.
Другие методы СК‑электролечения током требуют серьезных специальных знаний и в СК‑терапии используются редко.
СК‑МЕТАЛЛОТЕРАПИЯ
Лечение этим методом предполагает наложение на определенные участки кожи металлических дисков или пластин пациенту, введенному в СК на время всей процедуры или ее части. Обычно для СК‑металлолечения используют диски из различных металлов: золота, серебра, железа, меди, цинка, латуни, бронзы, никеля, алюминия и др. диаметром от 10 до 50 мм и толщиной до 10 мм. Наиболее популярны диски и пластины из меди. Известно их противовоспалительное, противоболевое и противоотечное действие. Медетерапия в месте наложения улучшает питание и кровоснабжение тканей. Перед наложением медные диски следует предварительно прокалить на огне, охладить и очистить наждачной бумагой, и делать это следует перед каждой процедурой. Медные диски или пластинки накладывают на 6–8 часов, реже до «суток в район рефлексогенных зон или на кожу болезненных суставов. При радикулитах пластинки не снимают с кожи до
5–7 суток, затем 2–3 дня перерыв и процедуру повторяют. Закрепляют диски или пластины лейкопластырем или бинтами. При многосуточном лечении диски или пластины следует ежедневно на два часа снимать, кожу под ними промывают теплой водой с мылом, а диски или пластины кладут в стакан, содержащий водный раствор поваренной соли из расчета 1 столовая ложка на стакан воды, затем медь вытаскивают и высушивают. Курс лечения может быть от одной процедуры до трех недель. Признаком достаточности может служить появление на коже зеленоватого покрытия. Обычно медетерапию рекомендуют в комплексном лечении радикулитов, плекситов, полиартритов, гастритов, холециститов, язвенной болезни, инфильтратов и др.
Заметную пользу может приносить и ношение медных браслетов, для этого следует соблюдать некоторые правила:
1. Браслет должен тесно прилегать к коже в области средней складки лучезапястного сустава.
2. Концы браслета не должны смыкаться на 15–20 мм.
3. На левой руке разомкнутые концы браслета должны находиться на внутренней поверхности лучезапястного сустава, а на правой – на наружной.
4. Лечебный эффект достигается лишь при длительном постоянном ношении браслета.
5. Каждые 5–7 дней браслет надо снять и почистить нулевой наждачной бумагой, а кожу под браслетом вымыть теплой водой с мылом. Медный браслет на правую руку рекомендуется при головных болях, бессонице, физической и умственной усталости, половой слабости; на левую руку – при ишемической болезни сердца, начальных стадиях гипертонической болезни, геморрое.
СК‑металлотерапия может применяться и как аппликационная микротоковая терапия. Для этой цели на определенные участки кожи накладывают две пластины, имеющие разную полярность, в результате образуется разность потенциалов, которая через 5 минут достигает максимального значения. Наиболее высокий потенциал возникает у следующих пар: цинк (‑) – железо (+) – 0. 063 В; цинк (‑) – медь (+) – 0–73 В; цинк (‑) – молибден (+) – о. 73В; алюминий (‑) – молибден (+) – 0. 55 В. Аппликационная микротоковая терапия дает хороший лечебный эффект при болевых синдромах. Пластины меньшего потенциала применяют при подострых процессах, а большего потенциала – при хронических. Диаметр пластин 20–25 мм. Крепят пластины лейкопластырем. На курс необходимо 5–6 пластин, которые каждые 2–3 дня меняют. Курс – три недели.
СК‑СПЕЛЕОТЕРАПИЯ
Суть этого лечебного метода в длительном пребывании пациента в условиях микроклимата карстовых и других пещер, соляныхкопей, гротов, шахт и т. д. Микроклимат этих мест характеризуется постоянством температуры и давления воздуха, его газового и ионного состава, низкой относительной влажностью, повышенной ионизацией, преобладанием отрицательных ионов, наличием повышенных концентраций солей, отсутствием бактериальной флоры и аллергенов.
СК‑спелеотерапия оказывает стимулирующее влияние на дыхание и кровообращение, улучшает окислительно–восстановительные процессы и электролитический обмен, обладает противовоспалительным, спазмолитическим и гипосенсибилизирующим действием.
СК‑спелеотерапия рекомендуется больным предастмой, инфекционно–аллергическои и атонической бронхиальной астмой и легкой и средней тяжестью течения, обструктивным бронхитом, начальными стадиями гипертонической болезни.
Основу лечебного искусственного микроклимата составляет высокодисперсный аэрозоль хлористого натрия, распыляемый специальными аппаратами в помещении с постоянной температурой (20–23 С) и влажностью (40–60 %) воздуха. Лечение заключается в нахождении больного определенное время в камере искусственной спелеотарепии. В первый день – 10 минут, второй – 30, третий – 40 и в четвертый – 60 минут (дети 4–14 лет должны быть в камере до 30–40 минут). В дальнейшем, если отсутствуют неблагоприятные реакции, больной пребывает в камере ежедневно по 60 минут (дети – 30 минут). Курс лечения составляет 20–25 процедур. Показания для направления в кабинет с камерой искусственного микроклимата: бронхиальная астма легкой и средней тяжести течения с легочно–сердечной недостаточностью не более II стадии; бронхиальная астма с сопутствующим хроническим бронхитом или ограниченным пневмосклерозом; бронхиальная астма в сочетании с гипертонической болезнью; предастматическое состояние – хронический обструктивный и необструктивный бронхит, ринит с явлениями бронхоспазма. Противопоказания: бронхиальная астма 1 ст. инфекционно–аллергическои и атопической формы с тяжелым течением, а также бронхиальная астма II ст. с наличием эмфиземы легких, диффузного пневмсклероза с явлениями легочной недостаточности III ст. и сердечной недостаточности II–III ст.; бронхиальная, астма с сопутствующими бронхоэктазами, нагноительными процессами в легких; туберкулез всех форм и стадий; ослабленные больные, имеющие сопутствующие заболевания других органов и систем, которые требуют специализированного лечения.
НАЧАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ. ЭКСПРЕСС‑МЕТОДИКА
Занятия необходимо проводить в специально оборудованном помещении, строго в указанной ниже последовательности.
Ученик заранее знакомится с содержанием всей программы занятий, ее целью, а также необходимым теоретическим минимумом данной методики тренировки.
На первом занятии программа внушается ученику, находящемуся в бодрствующем состоянии. Далее, применяя один из методов общего торможения деятельности коры головного мозга, обучающий отмечает наступление заторможенного состояния (здесь возможно использование звука, света, температурно–энергетического эффекта, воображения, зрения, суфийского движения, словесного гипнотического воздействия, элементов аутотренинга и т. д.).
Затем применяется одна из медитативных методик, максимально концентрирующая внимание обучаемого, а затем рассредоточивающая его. В результате этих воздействии сознание «растворяется". Происходит остановка процессов мышления и восприятия внешней и внутренней среды. Далее мгновенно выключаются все психические процессы, которые принято называть «осознаваемыми", "«станавливается время (появляется ощущение парения в невесомости и какой–то пустоты). В этот момент следует перевод сознания в новый режим работы – суггестивный. На прежнем фоне возникает контроль двух «Я»: учителя и ученика. «Я» ученика усиливается, мозг включается и сознание начинает функционировать в новом, теперь уже «рабочем режиме". Таким образом и достигается новый тип измененного сознания – СК (обучающийся чувствует себя прекрасно, все слышит, отлично понимает и т. д.).
Теперь следует специально отметить ряд факторов, усиливающих действие известных тормозящих методов, применяемых при выполнении начальной программы занятий. К ним относятся:
1. Гравитационные ванны проф. А. А. Радзиевского.
2. Сауна, бассейн и т. д.
3. Легкая степень утомления.
4. Ванны, известные в физиотерапии.
5. Время проведения (4 ч. утра).
6. Высокий авторитет преподавателя.
7. Огромное внутреннее убеждение – желание ученика.
8. Вера, основанная на сознании, что «Это «будет.
9. Неоднократное использование неполного выхода из СК (или открытия глаз в СК и самокоррекции с целью устранения помех) с последующей командой «Глубже".
10. Использование заранее заданной (составленной и продуманной детально) схемы специализированного поведения и самоощущений в программируемой поведенческой или физиологической ситуации, причем самоощущение корректируется и углубляется по ходу схемы.
11. Использование в конце каждого занятия перед выходом из СК фразы: «С каждым занятием я все лучше и отчетливее вызываю необходимые ощущения… Я все глубже и полнее овладеваю своим организмом…
«(сокращенный вариант: «Буду входить отчетливее… глубже…»).
12. Целевая направленность схемы формул–самоприказов.
13. Использование следующего порядка построения формул, оказывающего наиболее положительное воздействие: уверение – предположение – намерение – утверждение – предложение (например: «Я буду… Я постараюсь быть… Я должен… Я есть… Пусть будет…»). Это способствует борьбе с нарушениями или нежелательными сдвигами, исчезновению либо сглаживанию беспокойства, расстройства уже в период начальных занятий. Здесь же можно использовать СК по типу «качелей", когда вначале слегка усиливают имеющиеся нарушения деятельности организма, а затем эти явления убирают.
14. Использование компьютерного изображения желаемого результата с последовательной его коррекцией.
15. При овладении CK‑III (см. раздел «Варианты техники. Методы Кандыбы II–V») очень важно учесть рекомендации современных исследователей по овладению искусством перевоплощения.
Важнейшая психотехническая составляющая самовнушения и развития СК – это теория «внутреннего подражания «или вживания в образ. Программа самовнушения в СК‑П (см. раздел «Варианты техники. Методы Кандыбы II–V») выглядит так: «Я» – это «Он». Здесь «Он» – это реально существующий человек с заданным феноменом–качеством (в крайнем случае – воображаемый человек с телом своего «Я»).
Психотехника имеет следующую последовательность. Вначале вход в CK‑II, затем реальное видение человека, выполняющего феномен (или нейтрального себя). Далее – четкое психофизиологическое осознание самоощущений этого человека. Затем «перевоплощение " "«ли «вхождение» в этого человека. Далее – ощущение в себе этих качеств и усиление их. Кстати, момент полного перевоплощения психически ощущается и сопровождается улучшением настроения и абсолютной уверенностью в успехе феномена.
При «внутреннем подражании» особым интуитивным напряжением (которое можно развить при занятиях драматическим искусством) схватывается внутренняя логика чувств и поведения человека, обладающего нужным качеством или феноменом, которая и вводится в собственную индивидуальность и становится ее частью. Психический образ другого в данной ситуации, по заданному программой качеству, выражается через себя. Это и есть обретение своего нового «Я». Внешние проявления при «внутреннем подражании», конечно, обычно меняются, но они оказываются своими, естественными и вовсе не обязательно копируют оригинал. Этот способ позволяет вводить в себя сложные психофизиологические состояния сразу, целиком, что составляет его особую ценность. В этом случае образ другого человека становится внутренней опорой, репером, основой, на которой базируется вся психотехника. В дальнейшем нужны систематические тренировки в «искусстве перевоплощаться» в конкретный образ, до полного овладения нужным качеством (или феноменом).
Одним из факторов (см. п. 8), усиливающих действие известных тормозящих методов, требует в обязательном порядке знания учеником на собственном опыте, что предполагаемая программа будет выполнена обязательно и неотвратимо, Т. е. мы работаем не с верящим в предлагаемый феномен–программу учеником, а с учеником ЗНАЮЩИМ НЕСОМНЕННО, что «Это» с ним произойдет.
Итак, мы остановились на том, что ученик подготовлен для восприятия «управляющей программы». Эта программа включает несколько этапов.
1‑й этап. Кодирование. «Вы находитесь в состоянии повышенное внушаемости, поэтому, согласно нашей договоренности, все, что я сейчас говорю, прочно и непосредственно входит в Ваш мозг…
Вы предельно внимательно и нейтрально, т. е. не критически, воспринимаете каждое мое слово… Ваше «Я» как бы со стороны наблюдает за моим диалогом с Вашим мозгом и организмом…
Инструмент Вашего «Я» – Ваше внимание – устойчиво и предельно сосредоточено на нашем диалоге (большая пауза в течение 1–2 минут). С сегодняшнего дня Вы приобретаете несомненную способность автоматически изменять деятельность головного мозга и подчинять весь свой мозг, а вместе с ним и организм, своему» " «… Сила Вашего «Я» в организме будет становиться с каждым днем все сильнее и сильнее… Отныне достаточно Вашему «Я», т. е. Вам, сформулировать себе эмоциональный образ желания–команды, хорошо с помощью воображения представить себе РЕЗУЛЬТАТ Вашей команды–программы, как организм немедленно автоматически начнет ее выполнять… Вы всегда будете абсолютно уверены, что команда–задание будет выполнена, достаточно лишь погрузиться в это состояние. Вы глубоко верите в неисчерпаемые возможности человека… Вы несомненно знаете, что мозгу человека подвластно все… поэтому он выполнит любую Вашу программу–команду. Вы это знаете теперь несомненно!..
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 29; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!