Как сделать свою личную жизнь счастливой
1. Не ворчите.
2. Не пытайтесь перевоспитать своего супруга (супругу).
3. Не критикуйте.
4. Выражайте искреннее восхищение достоинством супруга (супруги).
5. Не забывайте уделять внимание супруге.
6. Будьте вежливы в семье.
7. Читайте специальную литературу о супружеской жизни.
Как завоевать друзей (как понравиться людям)
1. Проявляйте искренний интерес к людям.
2. Чаще улыбайтесь.
3. Помните, что каждый человек считает свое имя лучшим словом из всего лексического запаса.
4. Умейте внимательно слушать и воодушевлять собеседника говорить о себе.
5. Заводите разговор на тему, интересующую вашего собеседника.
6. Старайтесь дать собеседнику почувствовать его превосходство, и делайте это искренне.
Как изменить мнение людей, не вызывая при этом обиды или негодования
1. Начинайте свою беседу с похвалы и искреннего восхищения.
2. Не говорите прямо человеку о его ошибках.
3. Прежде чем критиковать других, укажите на свои собственные ошибки.
4. Задавайте вопросы, вместо того чтобы отдавать приказания.
5. Дайте другому человеку возможность сохранить его репутацию.
6. Хвалите человека за малейшие достижения. Будьте искренни в одобрении и щедры в похвалах.
7. Создавайте человеку хорошую репутацию, которую он мог бы оправдать.
8. Прибегайте к поощрениям. Старайтесь показать человеку, что совершенную им ошибку легко исправить, что то, чего вы от него хотите добиться, легко осуществимо.
|
|
|
9. Поступайте так, чтобы человек был счастлив делать то, что вы ему предлагаете.
Как заставить человека принять вашу точку зрения
1. Единственный способ одержать победу в споре — это избежать его.
2. Уважайте мнение других людей. Никогда не говорите человеку прямо, что он не прав.
3. Если вы не правы, признайтесь в этом быстро и в категоричной форме.
4. Начинайте с дружеского тона.
5. Старайтесь получить от вашего собеседника утвердительный ответ в самом начале вашей беседы.
6. Дайте возможность другому человеку больше говорить, а сами старайтесь говорить меньше.
7. Дайте человеку почувствовать, что идея, которую вы ему подали, принадлежит ему, а не вам.
8. Старайтесь смотреть на вещи глазами другого человека.
9. Относитесь с сочувствием к идеям и желаниям другого человека.
10. Прибегайте к благородным мотивам.
11. Используйте принцип наглядности для доказательства своей правоты.
12. Если хотите заставить человека волевого, с сильным характером, принять вашу точку зрения, «бросьте ему вызов».
Психическая защита
|
|
|
Человек постоянно подвергается мысленному воздействию людей, окружающих его. Один из них специально направляет свое воздействие, другие — непроизвольно. Часть внушений, которые воздействуют на нас, полезны, нужны, их надо воспринимать сознательно. Но некоторые окружающие вас люди могут постоянно распространять мысли страха, отчаяния, беспомощности и т. п. Поэтому неудивительно, что иногда мы испытываем эти чувства, не сознавая, что источник их заключается во влиянии окружающих.
Человек, который осознает свое «Я», может несложным упражнением окружить себя энергетической оболочкой, эманацией, которая надежно защитит от вредного мысленного воздействия других. Более того, осознание своего «Я» и несколько минут ежедневного размышления над этим сами по себе создадут защитную оболочку с такой жизненностью, которая отразит все враждебные мысли. Понимание своего «Я» — лучший и наиболее реальный метод самозащиты.
Тем, кто не осознал еще свое «Я», для осуществления психической защиты (при наступлении депрессии, плохого настроения) рекомендуется сделать следующее:
• встать прямо, плечи назад, поднять голову, смотреть смело и бесстрашно вперед;
• уверенно произнести про себя слова: «Я отрицаю вредное влияние лиц, обстоятельств и утверждаю свое превосходство над этим влиянием».
|
|
|
Более сильную психическую защиту создает следующий прием (наиболее эффективен он для людей, осознающих свое «Я»):
• встать прямо и ритмически дышать (желательно перед открытой форточкой) 2–3 минуты.
• на вдохе мысленно представить, как прана накапливается в солнечном сплетении;
• на выдохе мысленно постараться увидеть, как нити из праны, выходящие из органов дыхания, виток за витком окутывают наше тело, создавая кокон, защищающий от внешнего мысленного воздействия.
Упражнение «Отработка
Красивой убедительной речи»
Вырабатывайте красивую, смелую, убедительную речь. Упражняйтесь ежедневно в этом 10–30 минут:
• уединитесь куда-нибудь;
• обдумайте, что говорите;
• вообразите перед собой одного или нескольких слушателей и начинайте серьезно говорить. Следите за каждым словом, каждой мыслью, как будто перед вами действительно целая аудитория.
Раздел III
ДОСТИЖЕНИЕ
КОСМИЧЕСКОГО СОЗНАНИЯ
КУРС ЗАНЯТИЙ)
Занятие 1
Программа занятия:
• Вопросы смысла жизни и места человекавоВселенной. Определение смысла жизни, души, соотношения человек — природа, кармы. Понятие кармы. Методика выполнения упражнений — 40 минут.
• Освоение упражнения «Осознание собственной индивидуальности» — 30 минут.
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 79; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!