ГЛАВА II ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗЬ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ЗАЩИТ У БУДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ
Определение методов и организация исследования
Целью данной эмпирической работы являлось изучение взаимосвязи психологических защит и копнг-стратегий и у будущих психологов.
Исследование проводилось в Крымском федеральном университете им.В.И.Вернадского. Выборку составили студенты-психологи 1 и 4 курсов в количестве 34 человек.
Исследование направлено на решение следующих задач:
1. Подготовить и провести диагностику на определение копнг-стратегий и психологических защит у будущих педагогов психологов
2. Обработать полученные данные
Исследование предусматривало:
1. Диагностику копнг-стратегий и психологических защит у будущих педагогов психологов
2. Обработку полученных результатов.
3. Формулировка психологических рекомендаций
Использовались следующие методики:
1. Диагностика типологий психологической защиты (Р.Плутчик в адаптации Л..И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др.) предназначена для определения основных типов эго-защиты.
2. Методика Копинг-тест Лазаруса (в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой) предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий.
1. Диагностика типологий психологической защиты (Р.Плутчик в адаптации Л..И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др.)
Цель: Определение основных типов эго-защиты .
|
|
|
Материалы и оборудование: бланки с протоколами, ручки.
Инструкция: «Прочтите следующие утверждения. Эти утверждения описывают чувства, которые человек обычно испытывает. Если утверждение вам не соответствует, поставьте знак «х» в разделе, обозначенном «нет». Если утверждение вам соответствует, поставьте знак «х» в разделе «да», в месте, обозначенном круглыми скобками».
Обработка и интерпретация результатов. Подсчитывается количество положительных ответов по каждой из восьми шкал в соответствии с ключом. Затем «сырые» баллы переводятся в проценты. На основе процентных показателей составляется профиль эго-защит.
Отрицание. Механизм психологической защиты, посредством которого личность либо отрицает некоторые фрустрирующие, вызывающие тревогу обстоятельства, либо какой-либо внутренний импульс или сторона отрицает самое себя. Как правило, действие этого механизма проявляется в отрицании тех аспектов внешней реальности, которые, будучи очевидными для окружающих, тем не менее не принимаются, не признаются самой личностью.
Вытеснение. З.Фрейд считал этот механизм (его аналогом служит подавление) главным способом защиты инфантильного «Я», неспособного сопротивляться соблазну. Другими словами, вытеснение – механизм защиты, посредством которого неприемлемые для личности импульсы: желания, мысли, чувства, вызывающие тревогу, – становятся бессознательными. Вытесненные (подавленные) импульсы, не находя разрешения в поведении, тем не менее сохраняют свои эмоциональные и психовегетативные компоненты. Следует подчеркнуть, что психотравмирующие обстоятельства или нежелательная информация действительно вытесняются из сознания человека, хотя внешне это может выглядеть как активное противодействие воспоминаниям и самоанализу.
|
|
|
Регрессия. В классических представлениях регрессия рассматривается как механизм психологической защиты, посредством которого личность в своих поведенческих реакциях стремится избежать тревоги путем перехода на более ранние стадии развития либидо. При этой форме защитной реакции личность, подвергающаяся действию фрустрирующих факторов, заменяет решение субъективно более сложных задач на относительно более простые и доступные в сложившихся ситуациях.
Компенсация. Этот механизм проявляется в попытках найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта нестерпимого чувства другим качеством, чаще всего с помощью фантазирования или присвоения себе свойств, достоинств, ценностей, поведенческих характеристик другой личности. Часто это происходит при необходимости избежать конфликта с этой личностью и повышения чувства самодостаточности. При этом заимствованные ценности, установки или мысли принимаются без анализа и переструктурирования и поэтому не становятся частью самой личности.
|
|
|
Проекция. В основе проекции лежит процесс, посредством которого неосознаваемые и неприемлемые для личности чувства, и мысли локализуются вовне, приписывается другим людям и таким образом становятся как бы вторичными.
Замещение. Действие этого защитного механизма проявляется в разрядке подавленных эмоций (как правило, враждебности, гнева), которые направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные эмоции и чувства. В большинстве случаев замещение разрешает эмоциональное напряжение, возникшее под влиянием фрустрирующей ситуации, но не приводит к облегчению или достижению поставленной цели.
Интеллектуализация. Действие интеллектуализации проявляется в основанном на фактах чрезмерно «умственном» способе преодоления конфликтной или фрустрирующей ситуации без переживаний. Иными словами, личность пресекает переживания, вызванные неприятной или субъективно неприемлемой ситуацией при помощи логических установок и манипуляций даже при наличии убедительных доказательств в пользу противоположного.
|
|
|
Реактивное образование. Этот вид психологической защиты нередко отождествляют с гиперкомпенсацией. Личность предотвращает выражение неприятных или неприемлемых для нее мыслей, чувств или поступков путем преувеличенного развития противоположных стремлений. Иными словами, происходит как бы трансформация внутренних импульсов в субъективно понимаемую их противоположность.
2. Методика Копинг-тест Лазаруса (в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой)
Цель: Методика предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий.
Материалы и оборудование: бланки с протоколами, ручки.
Инструкция: «Ниже приводятся утверждения, касающиеся поведения человека в трудной жизненной ситуации. Оцените, насколько часто данные варианты поведения проявляются у Вас. Отметьте свой ответ в одной из четырёх колонок, приведённых в правой части бланка, обведя соответствующую цифру».
Ключ к тесту:
Конфронтационный копинг – пункты: 2, 3, 13, 21, 26, 37.
Дистанцирование – пункты: 8, 9, 11, 16, 32, 35.
Самоконтроль – пункты: 6, 10, 27, 34, 44, 49, 50.
Поиск социальной поддержки – пункты: 4, 14, 17, 24, 33, 36.
Принятие ответственности – пункты: 5, 19, 22, 42.
Бегство-избегание – пункты: 7, 12, 25, 31, 38, 41, 46, 47.
Планирование решения проблемы – пункты: 1, 20, 30, 39, 40, 43.
Положительная переоценка – пункты: 15, 18, 23, 28, 29, 45, 48.
Обработка результатов
1. Подсчитайте баллы, суммируя по каждой субшкале:
никогда – 0 баллов;
редко – 1 балл;
иногда – 2 балла;
часто – 3 балла.
2. Вычислите по формуле: X = сумма баллов / max балл × 100.
3. Можно определить проще, по суммарному баллу:
0–6 – низкий уровень напряженности, говорит об адаптивном варианте копинга;
7–12 – средний, адаптационный потенциал личности в пограничном состоянии;
13–18 – высокая напряженность копинга, свидетельствует о выраженной дезадаптации.
Интерпретация результата
1. Конфронтационный копинг. Агрессивные усилия по изменению ситуации. Предполагает определенную степень враждебности и готовности к риску.
2. Дистанцирование. Когнитивные усилия отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость.
3. Самоконтроль. Усилия по регулированию своих чувств и действий.
4. Поиск социальной поддержки. Усилия в поиске информационной, действенной и эмоциональной поддержки.
5. Принятие ответственности. Признание своей роли в проблеме с сопутствующей темой попыток ее решения.
6. Бегство-избегание. Мысленное стремление и поведенческие усилия, направленные к бегству или избеганию проблемы.
7. Планирование решения проблемы. Произвольные проблемно-фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к проблеме.
8. Положительная переоценка. Усилия по созданию положительного значения с фокусированием на росте собственной личности.
2.2 Результаты эмпирического исследования
В результате исследования психологических защит у студентов первого и четвертого курса обучения, мы произвели анализ полученных данных. На графике 2.1 и 2.2 представлены результаты студентов первого и четвертого курсов соответственно по методике «Диагностика типологий психологической защиты» Р.Плутчик в адаптации Л.И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой.
График 2.1 «показатели доминирования психологических защитных механизмов будущих психологов у студентов 1 курса в %».
График 2.2 «показатели доминирования психологических защитных механизмов будущих психологов у студентов 4 курса в %».
Таблица 2.1. «Средние показатели доминирования психологических защитных механизмов будущих психологов 1 и 4 курса %».
| Механизмы психологической защиты | 1 курс | 4 курс | р |
| Отрицание | 71,9 | 85,3 | 0,05 |
| Вытеснение | 32 | 37,3 | - |
| Регрессия | 61,2 | 66 | - |
| Компенсация | 67,3 | 72 | - |
| Проекция | 50 | 43 | - |
| Замещение | 68,5 | 53,9 | - |
| Интеллектуализация | 53 | 56 | - |
| Реактивные образования | 69 | 54 | - |
Проводя анализ данной таблицы, выделился лишь один фактор, по которому имеются значимые различия (t ≤ 0,05 по критерию Стьюдента) - отрицание.
Отрицание - это механизм отвержения мыслей, чувств, желаний, потребностей или реальности, которые неприемлемы на сознательном уровне. Поведение таково, словно проблемы не существует. У студентов как 1 курса так и 4 курса этот механизм психологической защиты является доминирующим. Но, возможно, у студентов-выпускников этот механизм действует как страх перед неизвестностью, неудачей, когда выпускник стремится не оказаться в ситуации, в которой он может потерпеть поражение, особенно в тех ситуациях, которых он не силен, особенно по сравнению с другими.
Так как информация о реальной действительности, жизни и о себе, расширяет сознание студентов психологического факультета, то для студентов-первокурсников отрицание, отказ – это наиболее благоприятный вид защиты, потому что он помогает наиболее благоприятно адаптироваться школьникам к студенческой жизни и к иному восприятию жизни вообще. И поэтому студент-первокурсник старается о чем-то не думать, отогнать мысли о неприятном.
В результате исследования копинг-стратегий у студентов первого и четвертого курса обучения, мы произвели анализ полученных данных. На графике 2.3 и 2.4 представлены результаты студентов первого и четвертого курсов соответственно по методике «Копинг-тест Лазаруса» (в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой).
График 2.3 «показатели напряженности копинг-стратегий у будущих психологов 1 курса %».
График 2.4 «показатели напряженности копинг-стратегий у будущих психологов 4 курса %»
Таблица 2.2. «Средние показатели напряженности копинг-стратегий у будущих психологов 1 и 4 курса в %»
| Копинг-стратегии | 1 курс | 4 курс | р |
| Конфронтационный копинг | 44,8 | 56,4 | - |
| Дистанцирование | 42,8 | 51,9 | - |
| Самоконтроль | 55,2 | 64,1 | - |
| Поиск социальной поддержки | 52,3 | 67,7 | 0,05 |
| Принятие ответственности | 50,2 | 58,2 | - |
| Бегство-избегание | 38,6 | 49,3 | - |
| Планирование решение проблемы | 67,4 | 71,4 | - |
| Положительная переоценка | 62,5 | 65,7 | - |
При анализе данной таблицы выделились значимые различия (t ≤ 0,05 по критерию Стьюдента) по шкале поиск социальной поддержки.
Интересно, что студенты 1 курса в меньшей степени склонны прибегать к этой стратегии, нежели студенты 4 курса. Возможно, первокурсники еще не научились обращаться за помощью к своим сокурсникам, преподавателям или старшекурсникам, в отличие от студентов 4 курса, которые за 4 года обучения выработали данную стратегию, что позволяет при помощи мысленных, эмоциональных и поведенческих ответов успешно справляться со стрессовой ситуацией.
В целом, можно сказать, что будущим психологам свойственны конструктивные копинг-стратегии, такие как планирование решение проблемы, самоконтроль, положительная переоценка, обладающие, на наш взгляд, большим адаптационным потенциалом, в то же время минимизируя дистанцирование, бегство-избегание, конфронтацию.
Для выявления соотношения исследуемых параметров мы использовали корреляционный анализ данных по К. Пирсону. Он позволяет выявить наличие значимых взаимосвязей между типами психологической защиты и копинг-стратегиями будущих психологов.
По результатам корреляционного анализа нами были составлены корреляционные матрицы, наглядно показывающие взаимосвязь между исследуемыми параметрами.
Корреляционный анализ показал, что существуют определенные связи между типами психологической защиты и копинг-стратегиями будущих психологов. Статистически значимые корреляционные взаимосвязи по данным студентов психологов отражены на рис.1.
Таблица 2.3. Корреляционный анализ результатов методик «Диагностика типологий психологической защиты Р.Плутчик» в адаптации Л.И. Вессермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др. и опросник «Копинг-тест Лазаруса» в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой.
Рисунок 1. «Корреляционная плеяда типов психологической защиты с копинг-стратегиями у будущих психологов».
Показатель «компенсация» положительно коррелирует с показателем «поиск социальной поддержки». Это значит, что чем чаще в поведении студента проявляются попытки найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта, нестерпимого чувства другим качеством, тем быстрее он ориентируется на поиск социальной поддержки со стороны однокурсников, преподавателей, семьи.
Показатель «проекция» отрицательно коррелирует с показателем «планирование решение проблемы». Это говорит о том, что чем чаще студент приписывает кому-то или чему-то свои собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри него самого, тем реже он прилагает целенаправленные усилия к изменению ситуации, включая аналитический подход к проблеме.
Показатель «замещение» положительно коррелирует с показателями «конфронтационный копинг», «принятие ответственности», «положительная переоценка». Это свидетельствует о том, что студент переносит агрессию с недоступного объекта на доступный, разряжая напряжение, созданное нереализуемой потребностью, недостижимой целью, он прилагает агрессивные усилия к изменению ситуации, но в тоже время он стремится увидеть в любой сложившейся ситуации положительные стороны и принять все свои ошибки, решить их и получить из этого определённый урок.
Показатель «интеллектуализация» положительно коррелирует с показателями «самоконтроль» и «принятие ответственности». Это говорит о том, что студент приписывает логические и благовидные основания поведению, и контролирует свои эмоции и импульсы путем размышлений и рассуждений по их поводу, вместо непосредственного переживания, поэтому он прилагает усилия к регулированию своих чувств и действий, и его поведение направлено на разрешение проблемных ситуаций, при этом признавая свою роль в проблеме, принимая все свои ошибки.
Показатель «реактивные образования» отрицательно коррелирует с показателями «планирование решение проблемы» и «положительная переоценка». Это свидетельствует о том, что студент подменяет неприемлемые для осознания побуждения, желания и чувства путем развития и акцентирования противоположного по смыслу отношения или поведения, поэтому, он прилагает целенаправленные усилия к изменению ситуации, включая аналитический подход к проблеме стараясь видеть во всем положительное.
Таким образом, можно сказать, что при исследовании соотношения типов психологической защиты и копинг-стратеий нами было получено девять (три отрицательных и шесть положительных) значимых корреляционных связей у будущих психологов.
Мы придерживаемся мнения, что психологические защиты при умеренном их использовании выполняют адаптирующую функцию, в то время как чрезмерное применение психологической защиты приводит к дезадаптации.
Возвращаясь к результатам сравнения взаимосвязей, мы предполагаем, что наличие в основном положительных корреляционных связей между типами психологической защиты и копинг-стратегиями у будущих психологов является совокупностью стратегий, обеспечивающих адаптацию к окружающей среде, следовательно, выдвинутая нами гипотеза подтвердилась.
Анализ соотношения типов психологической защиты и копинг-стратегий будущих психологов позволяет выделить следующие рекомендации:
Преподавателям:
1. необходимо провести диагностику типов психологической защиты и копинг-стратегий с целью дальнейшей коррекционной и формирующей работы;
2. необходимо создавать условия для развития копинг-ресурсов, помогающих справиться со стрессогенными ситуациями, к ним относятся: ресурсы личности (Я-концепция; интернальный локус контроля; ресурсы когнитивной сферы; аффилиация; эмпатия; ценностная мотивационная структура личности) и ресурсы социальной среды(окружение, в котором живет человек);
3. необходима специально организованная работа со студентами (например, в форме семинара-тренинга) по осознанию ими стиля совладеющего поведения, с целью его коррекции;
4. с начала обучения стимулировать деятельность студентов, направленную на личностное и профессиональное самосовершенствование.
Студентам:
1. стараться в процессе обучения как можно глубже познать себя, свои сильные и слабые стороны, причины успешной или неуспешной деятельности, причину тех или иных психических состояний;
2. быть активными в своем развитии и самосовершенствовании;
3. если нет возможности изменить ситуацию, то необходимо изменить отношение к ней.
Выводы по второй главе
1. Во второй части нашей работе мы рассмотрели особенности стресс-преодолевающего поведения и типов психологической защиты будущих психологов, в частности, взаимосвязь типов психологической защиты и копинг-стратегий. Мы выяснили, что большинство студентов используют отрицание как механизм психологической защиты. Такая психологическая защита предполагает не только внешний, демонстративный отказ от нежелательной реальности, особенно если она выставляет человека в неприглядном свете, но и внутреннее нежелание признавать правоту того, кто сделал больно. Это может негативно сказываться на учебной и дальнейшей профессиональной деятельности. Остальные типы психологической защиты имеют меньшую выраженность и интенсивность.
2. Будущие психологи склонны больше прибегать к конструктивным копинг-стратегиям, нацеленным на успешное преодоление сложившейся ситуации, а это не только один из факторов успешной учебы в вузе, но и необходимое условие достижения поставленных целей в будущей профессиональной деятельности специалиста.
3. Были выявлены в основном положительные взаимосвязи между типами психологической защиты и конструктивными механизмами совладания, что является совокупностью стратегий, приводящие в конечном итоге к преодолению трудной ситуации, вызвавшей стресс, и в целом, обеспечивающих успешною адаптацию к окружающей среде.
4. Необходимо своевременно проводить психодиагностику механизмов психологической защиты и копинг-стратегий для коррекции и формирования более конструктивных и адаптивных стратегий.
Заключение
Целью данной курсовой работы являлось изучение и описание соотношения защитных механизмов и копинг-стратегий у студентов психологов.
1. По результатам теоретико-методологического анализа были проанализированы основные подходы понимания защитных механизмов и копинг-стратегий, и дана полная характеристика каждого из этих механизмов.
В психологии под психологической защитой понимают систему регуляторных механизмов, направленных на устранение или сведение к минимуму негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта. В широком смысле под психологической защитой понимают любое поведение, помогающее устранить психологический дискомфорт.
В рамках психоаналитического подхода принято считать, что защитные механизмы действуют на неосознанном уровне, искажают или отрицают восприятие реальности. Их формирование происходит в раннем детстве, относительно этапа формирования и функциональности выделяют примитивные и зрелые защитные механизмы. Р.Плутчик выделил 8 типов защитных механизмов: отрицание, вытеснение, регрессия, компенсация, проекция, замещение, интеллектуализация, реактивное образование.
Копинг-стратегии - сумма когнитивных и поведенческих усилий, затрачиваемых индивидом для ослабления влияния стресса.
Копинг включает все виды взаимодействия субъекта с задачами внешнего или внутреннего характера (попытки овладеть, смягчить, привыкнуть, уклониться от требований проблемной ситуации). В качестве дополнительных условий выступают внешние обстоятельства (характеризуют саму задачу) и внутренние (психологические характеристики субъекта), которые отличают его от простого приспособления.
Р.Лазарус выделил 8 видов копинг-стратегий: конфронтационный копинг, дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности, бегство-избегание, планирование решения проблемы и положительная переоценка.
2. В данной курсовой работе для диагностики защитных механизмов и копинг-стратегий использовались следующие методики:
1. Диагностика типологий психологической защиты (Р.Плутчик в адаптации Л.И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др) предназначена для определения основных типов эго-защиты
2. Методика Копинг-тест Лазаруса (в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой) предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий
3. На основе эмпирического исследования были получены следующие данные: большинство студентов используют отрицание как механизм психологической защиты. Такая психологическая защита предполагает не только внешний, демонстративный отказ от нежелательной реальности, особенно если она выставляет человека в неприглядном свете, но и внутреннее нежелание признавать правоту того, кто сделал больно. Это может негативно сказываться на учебной и дальнейшей профессиональной деятельности. Остальные типы психологической защиты имеют меньшую выраженность и интенсивность.
Будущие психологи склонны больше прибегать к конструктивным копинг-стратегиям, нацеленным на успешное преодоление сложившейся ситуации, а это не только один из факторов успешной учебы в вузе, но и необходимое условие достижения поставленных целей в будущей профессиональной деятельности специалиста.
Были выявлены в основном положительные взаимосвязи между типами психологической защиты и конструктивными механизмами совладания, что является совокупностью стратегий, приводящие в конечном итоге к преодолению трудной ситуации, вызвавшей стресс, и в целом, обеспечивающих успешною адаптацию к окружающей среде.
Библиографический список
1. А. В. Константинов Защитные механизмы личности / Железное дерево — Излучение. — М.: Большая российская энциклопедия, 2013
2. А. Н. Михайлов, Особенности психологической защиты в норме и при соматических заболеваниях / А. Н. Михайлов, В.С. Ротенберг // Вопросы психологии. 2009.
3. А.З. Фрейд, "Психология Я и защитные механизмы" [Электронный ресурс]: офиц. сайт / Психологическая помощь, Москва 2010 -Режим доступа: http://www.psychol-ok.ru/lib/freud_a/paizm/paizm_01.html
4. Б. Д. Карвасарский, Психотерапия: учеб. для вузов / Б.Д. Карвасарский. - Изд. 2-е, перераб. – СПб.: Питер, 2012
5. В.А. Бодров, Проблема преодоления стресса/ В.А. Бодров. - СПб.: Питер, 2013.
6. В.Г. Каменская, Психологическая защита и мотивация в структуре конфликта: Уч. пособие для студ. пед. и психол. специальностей. / В.Г. Каменская. - СПб.: Детство-пресс, 2009.
7. В.И. Журбин, Понятие психологической защиты в концепциях З. Фрейда и К.Роджерса / В.И Журбин // Вопросы психологии, 2011.
8. Д.Я.Райгородский, Практическая психодиагностика. Методики и тесты: Учебное пособие / Д.Я. Райгородский. – Самара: М, 2014 г.
9. Е.Г.Дмитриева, Механизмы психологической защиты и индивидуально-личностные особенности [Электронный ресурс]: офиц. сайт / Журнал «Провизор» 2015 - Режим доступа: http://www.provisor.com.ua/archive/2007/N19/stat_dmitrieva.php
10. Е.П. Ильин, Психология индивидуальных различий / Е.П. Ильин. - СПб., 2014.
11. К.В. Сидоренко,. Методы математической обработки в психологии / К. В. Сидоренко. – СПб.: Питер, 2014.
12. Копинг [Электронный ресурс]: Психологос - энциклопедия практической психологии / Открытый Wiki-проект. – Режим доступа: http://www.psychologos.ru
13. Л.Д. Демина, Психическое здоровье и защитные механизмы личности / Л.Д.Демина, И.А. Ральникова. – Барнаул: Изд-во Алтайского госуниверстита, 2016.
14. Н. С. Пряжников, Психология труда и человеческого достоинства: Учеб. пособие для вузов / Н.С. Пряжников, Е.Ю. Пряжникова. – М.: Академия, 2013.
15. Н.П. Фетискин, Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп / Н.П. Фетискин, В.В.Козлов, Г.М Мануйлов.- М., Изд-во Института Психотерапии. 2012.
16. О.Ю. Ермолаев, Математическая статистика для психологов. / О. Ю. Ермолаев – М.: Сфера, 2014.
17. Р.А. Зачепитский, Социальные и биологические аспекты психологической защиты // Социально-психологические исследования в психоневрологии/ Под ред. Е.Ф. Бажина. Труды Ленингр. психоневр. института им. В.М. Бехтерева. — Л.,2010.
18. Р.М. Грановская, Защита личности: психологические механизм. / Р.М. Грановская, И.М. Никольская – СПб., 2009.
19. Т.Л. Крюкова, Опросник способов совладания (адаптация методики WCQ) /Т.Л.Крюкова, Е.В. Куфтяк, // Журнал практического психолога. М.: 2014.
20. Ф.В. Василюк, Психология переживания / Ф.В. Василюк. - М.: Издательство Московского университета, 2013.
21. Э.Ф. Зеер, Психология профессий / Э.Ф. Зеер. - М. - Екатеринбург, 2011.
22. Р. Плутчик, Эмоции: психоэволюционная теория. Подходы к эмоциям. – Хилсдейл, 1984.
ПРИЛОЖЕНИЕ А
Опросник «копинг-тест Р. Лазаруса» в адаптации Л. И. Вассермана
Инструкция: Ниже приводятся утверждения, касающиеся поведения человека в трудной жизненной ситуации. Оцените, насколько часто данные варианты поведения проявляются у Вас. Отметьте свой ответ в одной из четырёх колонок, приведённых в правой части бланка, обведя соответствующую цифру.
Таблица А. 1 – Стимульный материал опросника «Копинг-тест Лазаруса» в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой.
| Оказавшись в трудной ситуации, я… | 
| 
| 
| 
| |
| 1 | …сосредотачивался на том, что мне нужно было делать дальше – на следующем шаге. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 2 | …начинал что-то делать, зная, что это всё равно не будет работать, главное – делать хоть что-нибудь. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 3 | …пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили своё мнение. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | …говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 5 | …критиковал и укорял себя. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 6 | …пытался не сжигать за собой мосты, оставляя всё, как оно есть. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 7 | …надеялся на чудо. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 8 | …смирялся с судьбой: бывает, что мне не везёт. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 9 | …вёл себя, как будто ничего не произошло. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 10 | …старался не показывать своих чувств. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 11 | …пытался увидеть в ситуации что-то положительное. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 12 | …спал больше обычного. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 13 | …срывал свою досаду на тех, кто навлёк на меня проблемы. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 14 | …искал сочувствия и понимания у кого-нибудь. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 15 | …во мне возникла потребность выразить себя творчески. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 16 | …пытался забыть всё это. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 17 | …обращался за помощью к специалистам. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 18 | …менялся или рос как личность в положительную сторону. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 19 | …извинялся или старался всё загладить. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 20 | …составлял план действии. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 21 | …старался дать какой-то выход своим чувствам. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 22 | …понимал, что сам вызвал эту проблему. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 23 | …набирался опыта в этой ситуации. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 24 | …говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 25 | …пытался улучшить своё самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 26 | …рисковал напропалую. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 27 | …старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 28 | …находил новую веру во что-то. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 29 | …вновь открывал для себя что-то важное. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 30 | …что-то менял так, что всё улаживалось. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 31 | …в целом избегал общения с людьми. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 32 | …не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 33 | …спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 34 | …старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 35 | …отказывался воспринимать это слишком серьёзно. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 36 | …говорил о том, что я чувствую. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 37 | …стоял на своём и боролся за то, чего хотел. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 38 | …вымещал это на других людях. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 39 | …пользовался прошлым опытом – мне приходилось уже попадать в такие ситуации. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 40 | …знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы всё наладить. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 41 | …отказывался верить, что это действительно произошло. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 42 | …я давал обещание, что в следующий раз всё будет по-другому. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 43 | …находил пару других способов решения проблемы. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 44 | …старался, чтобы мои эмоции не слишком мешали мне в других делах. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 45 | …что-то менял в себе. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 46 | …хотел, чтобы всё это скорее как-то образовалось или кончилось. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 47 | …представлял себе, фантазировал, как всё это могло бы обернуться. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 48 | …молился. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 49 | …прокручивал в уме, что мне сказать или сделать. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 50 | …думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь и старался подражать ему. | 0 | 1 | 2 | 3 |
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
Диагностика типологий психологической защиты (Р.Плутчик в адаптации Л..И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др.)
Инструкция: «Прочтите следующие утверждения. Эти утверждения описывают чувства, которые человек обычно испытывает. Если утверждение вам не соответствует, поставьте знак «х» в разделе, обозначенном «нет». Если утверждение вам соответствует, поставьте знак «х» в разделе «да», в месте, обозначенном круглыми скобками».
Таблица Б. 1 – Стимульный материал методики «Диагностика типологий психологической защиты Р.Плутчик» в адаптации Л..И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др.
| № | да | нет | № | да | нет | № | да | нет | № | да | нет | |||
| 1 | 26 | 51 | 76 | |||||||||||
| 2 | 27 | 52 | 77 | |||||||||||
| 3 | 28 | 53 | 78 | |||||||||||
| 4 | 29 | 54 | 79 | |||||||||||
| 5 | 30 | 55 | 80 | |||||||||||
| 6 | 31 | 56 | 81 | |||||||||||
| 7 | 32 | 57 | 82 | |||||||||||
| 8 | 33 | 58 | 83 | |||||||||||
| 9 | 34 | 59 | 84 | |||||||||||
| 10 | 35 | 60 | 85 | |||||||||||
| 11 | 36 | 61 | 86 | |||||||||||
| 12 | 37 | 62 | 87 | |||||||||||
| 13 | 38 | 63 | 88 | |||||||||||
| 14 | 39 | 64 | 89 | |||||||||||
| 15 | 40 | 65 | 90 | |||||||||||
| 16 | 41 | 66 | 91 | |||||||||||
| 17 | 42 | 67 | 92 | |||||||||||
| 18 | 43 | 68 | 93 | |||||||||||
| 19 | 44 | 69 | 94 | |||||||||||
| 20 | 45 | 70 | 95 | |||||||||||
| 21 | 46 | 71 | 96 | |||||||||||
| 22 | 47 | 72 | 97 | |||||||||||
| 23 | 48 | 73 | ||||||||||||
| 24 | 49 | 74 | ||||||||||||
| 25 | 50 | 75 |
Опросник
1. Я очень легкий человек, и со мной легко ужиться.
2. Когда я хочу чего-нибудь, то никак не могу дождаться, когда это получу.
3. Всегда существовал человек, на которого я хотел бы походить.
4. Люди не считают меня эмоциональным человеком.
5. Я выхожу из себя, когда смотрю фильмы непристойного содержания.
6. Я редко помню свои сны.
7. Меня бесят люди, которые всеми вокруг командуют.
8. Иногда у меня появляется сильное желание пробить стену кулаком.
9. Меня раздражает тот факт, что люди слишком много задаются.
10. В мечтах я всегда в центре внимания.
11. Я человек, который никогда не плачет.
12. Необходимость пользоваться общественным туалетом заставляет меня совершать над собой усилие.
13. Я всегда готов выслушать обе стороны во время спора.
14. Меня легко вывести из себя.
15. Когда кто-нибудь толкает меня в толпе, я чувствую, что готов толкнуть его в ответ.
16. Многое во мне восхищает людей.
17. Я полагаю, что лучше хорошенько обдумать что-нибудь до конца, чем приходить в ярость.
18. Я много болею.
19. Я меня плохая память на лица.
20. Когда меня отвергают, у меня появляются мысли о самоубийстве.
21. Когда я слышу сальность, то очень смущаюсь.
22. Я всегда вижу светлую сторону вещей.
23. Я ненавижу злобных людей.
24. Мне трудно избавиться от чего-либо, что принадлежит мне.
25. Я с трудом запоминаю имена.
26. У меня склонность к излишней импульсивности.
27. Люди, которые добиваются своего криком и воплями, вызывают у меня отвращение.
28. Я свободен от предрассудков.
29. Мне крайне необходимо, чтобы люди говорили мне о моей сексуальной привлекательности.
30. Когда я собираюсь в поездку, то планирую каждую деталь заранее.
31. Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба разрушила весь мир.
32. Порнография отвратительна.
33. Когда я чем-нибудь расстроен, то много ем.
34. Люди мне никогда не надоедают.
35. Многое из своего детства я не могу вспомнить.
36. Когда я собираюсь в отпуск, то обычно беру с собой работу.
37. В своих фантазиях я совершаю великие поступки.
38. В большинстве своем люди раздражают меня, так как они слишком эгоистичны.
39. Прикосновение к чему-нибудь осклизлому, скользкому вызывает у меня отвращение.
40. Если кто-нибудь надоедает мне, я не говорю ему это, а стремлюсь выразить свое недовольство кому-нибудь другому.
41. Я полагаю, что люди обведут вас вокруг пальца, если вы не будете осторожны.
42. Мне требуется много времени, чтобы разглядеть плохие качества в других людях.
43. Я никогда не волнуюсь, когда слышу о какой-либо трагедии.
44. В споре я обычно более логичен, чем другой человек.
45. Мне совершенно необходимо слышать комплименты.
46. Беспорядочность отвратительна.
47. Когда я веду машину, у меня иногда появляется сильное желание толкнуть другую машину.
48. Иногда, когда у меня что-нибудь не получается, я злюсь.
49. Когда я вижу кого-нибудь в крови, это меня почти не беспокоит.
50. У меня портится настроение, и я раздражаюсь, когда на меня не обращают внимания.
51. Люди говорят мне, что я всему верю.
52. Я ношу одежду, которая скрывает мои недостатки.
53. Мне очень трудно пользоваться неприличными словами.
54. Мне кажется, я много спорю с людьми.
55. Меня отталкивает от людей то, что они неискренни.
56. Люди говорят мне, что я слишком беспристрастен во всем.
57. Я знаю, что мои моральные стандарты выше, чем у большинства других людей.
58. Когда я не могу справиться с чем-либо, я готов заплакать.
59. Мне кажется, что я не могу выражать свои эмоции.
60. Когда кто-нибудь толкает меня, я прихожу в ярость.
61. То, что мне не нравится, я выбрасываю из головы.
62. Я очень редко испытываю чувство привязанности.
63. Я терпеть не могу людей, которые всегда стараются быть в центре внимания.
64. Я многое коллекционирую.
65. Я работаю более упорно, чем большинство людей, для того чтобы добиться результатов в области, которая меня интересует.
66. Звуки детского плача не беспокоят меня.
67. Я бываю так сердит, что мне хочется крушить все вокруг.
68. Я всегда оптимистичен.
69. Я много лгу.
70. Я больше привязан к самому процессу работы, чем к отношениям, которые складываются вокруг нее.
71. В основном люди несносны.
72. Я бы ни за что не пошел на фильм, в котором слишком много сексуальных сцен.
73. Меня раздражает то, что людям нельзя доверять.
74. Я буду делать все, чтобы произвести хорошее впечатление.
75. Я не понимаю некоторых своих поступков.
76. Я через силу смотрю кинокартины, в которых много насилия.
77. Я думаю, что ситуация в мире намного лучше, чем думает большинство людей.
78. Когда у меня неудача, я не могу скрыть плохого настроения.
79. То, как люди одеваются сейчас на пляже, неприлично.
80. Я не позволяю своим эмоциям захватывать меня.
81. Я всегда планирую наихудшее, чтобы не быть застигнутым врасплох.
82. Я живу так хорошо, что многие люди хотели бы оказаться в моем положении.
83. Когда-то я был так сердит, что сильно ударил по чему-то и случайно поранил себя.
84. Я испытываю отвращение, когда сталкиваюсь с людьми низкого морального уровня.
85. Я почти ничего не помню о своих первых годах в школе.
86. Когда я расстроен, я невольно поступаю, как ребенок.
87. Я предпочитаю больше говорить о своих мыслях, чем о своих чувствах.
88. Мне кажется, что я не смог закончить ничего из того, что начал.
89. Когда слышу о жестокостях, это не трогает меня.
90. В моей семье почти никогда не противоречат друг другу.
91. Я много кричу на людей.
92. Ненавижу людей, которые топчут других, чтобы продвинуться вперед.
93. Когда расстроен, я часто напиваюсь.
94. Я счастлив, что у меня меньше проблем, чем у большинства людей.
95. Когда что-нибудь расстраивает меня, я сплю больше, чем обычно.
96. Я нахожу отвратительным, что большинство людей лгут, для того чтобы добиться успеха.
97. Я говорю много неприличных слов.
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 154; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!