Фаза восстановления надпочечников
Фаза восстановления охватывает время от пика аварии, когда энергия является самой низкой, пока тело не вернется к своему непосредственному докризисному уровню надпочечниковой функции и уровня энергии. Фазу восстановления труднее обнаружить; Он может быть быстрым или медленным, с частыми неудачами. Чем выше уровень усталости надпочечников, тем меньше шансов на 100% восстановление.
В идеальных или профессионально управляемых условиях фаза восстановления отмечена несколькими мини-циклами, каждый из которых состоит из трех компонентов: подготовка, медовый месяц и плато. Каждый мини-цикл может варьироваться от нескольких дней до нескольких недель. Чем слабее надпочечники, тем более необходимы такие мини-циклы, и чем дольше каждый мини-цикл будет длиться, чтобы вернуться к докризисным уровням функций. Если не обрабатывать должным образом, такие мини-циклы также могут быть установкой для последующих отказов.
Даже при успешном восстановлении энергия после восстановления, как правило, все еще находится ниже уровня до столкновения, и второй или третий провал или неудачи являются общими в течение всего процесса восстановления. Для некоторых мы наблюдаем длительный период стабилизации до начала первого мини-цикла восстановления, особенно среди пациентов с синдромом усталости надпочечников, стадия 3 или выше. В крайнем случае, некоторые не восстанавливаются вообще, а вместо этого переходят к следующей аварии после периода стабилизации.
|
|
|
Однако со временем мы, как правило, можем обнаружить определенную фазу восстановления после каждого крупного краха. На следующем рисунке показаны различные возможные кривые восстановления.
Кривая A представляет собой нормальное восстановление с множеством циклов мини-восстановления наряду с неизбежными неудачами, но постепенным повышающимся трендом в функции надпочечников.
Кривая В представляет собой ускоренное восстановление, обычно происходящее у тех, кто находится на стадиях 1 и 2, или с очень сильным строением. Мы также ассоциируем эту кривую с теми, кто может непосредственно перейти от фазы аварии к периоду медового месяца, обычно под профессиональным руководством. Это самая желательная кривая.
Кривая C представляет собой длительный период стабилизации и замедленное восстановление, общее на этапе 3.
Кривая D представляет собой неудачное восстановление после умеренного периода стабилизации. Мы наблюдаем прогрессию к последующему краху надпочечников, который часто встречается у людей со слабыми конституциями. Это наименее желательно.
Все четыре типа кривой восстановления возможны на любой стадии АФС, хотя отсроченные (кривая C) и неудавшиеся (кривая D) более выражены на более поздних стадиях слабости надпочечников, а также на слабых конституциях. Если не снять стрессоров и надпочечников даны правильные инструменты и воспитываются обратно к здоровью естественным образом, большинство из них в конечном итоге последуют последующие ухудшения аварий как часть естественного прогрессирования этого состояния.
|
|
|
Общие признаки восстановления надпочечников
Признаки восстановления надпочечников включают:
· Симптомы аварии, похоже, стабилизируются или, по крайней мере, не ухудшаются.
· Чувство спокойного возвращения, наряду с лучшей способностью справляться со стрессом. Уменьшение тревоги.
· Уменьшение чувства гипогликемии.
· Больше энергии для обычных действий, невозможных во время аварии (то есть мытья посуды или озеленения).
· Меньше соляной тяги.
· Временное ухудшение симптомов доминантности эстрогена, таких как ПМС и тяжелое менструальное кровотечение.
· Временное отклонение пищевых добавок, которые были полезны ранее.
· Внезапный позитивный и преувеличенный ответ на питательные вещества, но сопровождаемый отрицательным ответом.
|
|
|
· Возврат сновидений во время сна.
· Возвращение менструального цикла, когда раньше была аменорея (без менструального цикла).
Индивидуально у людей может быть любое количество мелких или крупных аварий на любой стадии синдрома усталости надпочечников, но те, что на третьем этапе, являются наиболее запутанными и трудно понять. Вопрос заключается в том, как управлять этими трудными ситуациями и начать процесс восстановления, о чем мы расскажем в главе ниже в части II этой книги.
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 49; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!