Браслет от укачивания для детей
У детей, которых укачивает в транспорте, может сформироваться страх перед поездками. В таком случае таблетки от укачивания – не самый лучший вариант, ведь ребенок может подумать, что он болен. Можно попробовать альтернативное средство – браслет.
Так же, как и пластырь, он купирует симптомы кинетоза, воздействуя на акупунктуру точку на запястье.
Браслет следует надевать непосредственно перед посадкой в транспортное средство, и уже через 2 минуты он начнет действовать.
Детям такие браслеты рекомендуют носить с 3 лет.
Профилактика укачивания
Ребенку или взрослому, страдающим кинетозом, следует выполнять следующие правила:
1. В длительную поездку лучше отправляться на голодный желудок. Если же все-таки есть, то легкое и хорошо усваиваемое блюдо как то йогурт, кефир, фрукты или овощной салат
2. Перед поездкой и во время нее лучше не пить много воды. Бутылку в дорогу лучше взять с крышечкой-дозатором
3. В автобусе лучше садиться на места ближе к водителю
4. Чтобы голову не трясло, можно брать с собой дорожную подушку-рожок
5. Не стоит смотреть в окно. Лучше найти в салоне неподвижную точку и сфокусироваться на ней
6. От тошноты помогут мятные или цитрусовые леденцы, дольки лимона или мандарина
7. В машине можно подложить под ноги коврик с шипами, который будет массажировать ступни
Способов борьбы с укачиванием
1. Выбирайте такие места в транспорте, где меньше всего ощутима тряска. Также, например, в автобусе сядьте на то сидение, которое находится ближе к водителю, на корабле лучшие места расположены в средней части. Что касается самолета, то самое лучшее место находится между крыльями. Независимо от вида транспорта, располагайтесь лицом по движению.
2. Если укачивает вашего ребенка, а он все равно хочет смотреть в окно, предложите ему рассматривать то, что находится вдалеке, а не обращать внимание на картинки, которые быстро меняются.
3. Вам станет намного легче, если у вас будет постоянный доступ к свежему воздуху.
4. Умственное напряжение является дополнительной нагрузкой на ваш организм. Так что лучше просто посидите. Не стоит ни читать, ни рисовать, ни писать.
5. Постарайтесь на что-то отвлечься. Поговорите с кем-нибудь. Также хорошо помогает читать про себя какой-то стих или петь песню.
6. Если вы устали и хотите просто посидеть, то лучше всего это сделать в особой позе. Голову нужно держать прямо, сосредоточив свой взгляд на каком-то неподвижном предмете, желательно дальнем. Также можно смотреть на горизонт.
7. Ночью, когда спать не можешь, а смотреть толком уже и не на что, так как ничего не видно, можно смотреть на пол. Многие дети так делают. Ложатся, смотря на пол, и засыпают. Иногда стоит у малышей поучиться.
8. Вам будет легче в дороге, если вы перед поездкой хорошо отдохнете и выспитесь.
9. Ни в коем случае не наедайтесь перед дорогой. Если и хотите покушать, то съешьте немного и не жареного. Также не советуется есть жирного. Ограничьте себя употреблением каши, фруктов и закусок.
10. Перед поездкой потренируйте свой вестибулярный аппарат. Наклонитесь вниз и поверните корпус то налево, то направо. Повторите это упражнение несколько раз перед поездкой. Подготовленный организм будет реагировать на дорогу более благоприятно.
|
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 31; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!