Подтягивания с дополнительным весом.
Правила соревнований об открытом первенстве Дмитровского городского округа по воркауту
Правила проведения соревнований в категории «Воркаут баттлы 1х1»
Баттлы – соревнование двух или более спортсменов между собой.
Соревнования проходят по олимпийской системе, где участник выбывает из турнира после первого же проигрыша баттла.
Двое (трое) участников по очереди показывают индивидуальную программу выступления, различные связки статических и динамических элементов на турниках, брусьях, шведской стенке, рукоходе, на полу и иных конструкциях. Каждый участник обязан подготовить выход в стиле свободной программы со своими лучшими трюками и сложнейшими элементами, стараясь при этом показать шоу. В одном баттле у каждого из спортсменов по 2 выхода по 1 минуте.
Спортсмен или группа спортсменов, набравшая большее количество голосов судей переходит в следующий этап соревнований.
По итогам соревнований награждаются три участника, прошедшие всю турнирную таблицу.
Оценка участников осуществляется путём поднятия одной из рук судьи в сторону того участника, кто по его субъективному мнению сильнее в данном баттле. Оценка исходит из общего впечатления судей и строится на основании критериев и подкритериев, за которыми судьи следят по ходу проведения баттла:
Ø Силовые элементы - элементы, совершающиеся преимущественно за счет мускульных усилий, различные силовые статичные элементы, силовые динамичные элементы, а также элементы, связанные с балансом. На результаты баттла влияют сложность, качество исполнения, многообразие и разнообразие показанных атлетами силовых элементов.
|
|
|
Например: удержание вариаций планша, подтягивания с удержанием переднего виса, подтягивания на одной руке, вариации стоек на руках, вариации выходов силой на турнике, вариации отжиманий на полу и т.д.
Ø Технические элементы - элементы, совершающиеся преимущественно за счет маховых движений, которые главным образом требуют технического мастерства вместо силы. На результаты баттла влияют сложность, качество исполнения, многообразие и разнообразие показанных атлетами технических элементов.
Например: вариации перелётов атлета между турниками или через турники, вариации соскоков, вариации оборотов, элементы с добавлением различных вращений относительно оси своего тела (360, 540 и т.д.) и т.д.
Ø Комбинации (Combos) - оценивается умение атлета не просто показывать отдельные элементы, а также умение их красиво или сложным образом связывать между собой. Делится на следующие подкритерии:
· Универсальность (Versatility) – подкритерий, который показывает то, насколько атлет сбалансированно владеет как силовыми, так и техническими элементами, сочетая их в связках.
|
|
|
· Связанность (Connectedness) – подкритерий, показывающий, насколько красиво связаны элементы между собой. Оценивается сложность переходов между элементами, отсутствие лишних движений, раскачек и т.д.
· Выносливость (Endurance) – подкритерий, который показывает то, насколько атлет вынослив, и оценивается по длине связок, а также корреляции количества и сложности элементов в них.
· Падения (Falls) – каждый срыв или падение с элемента в зависимости от степени ошибки может повлиять на результат баттла.
Ø Стиль (Style) - оценивается умение атлета красиво и эффектно выступать, а также выделяться среди остальных атлетов. Делится на следующие подкритерии:
· Уникальность (Uniqueness) оценивается умение атлета выделяться среди остальных атлетов элементами или стилистикой выступления. Это могут быть уникальные, редкие или даже авторские элементы и переходы, демонстрация элементов из смежных дисциплин (например, акробатика на полу) или просто креативная манера подачи своего выступления.
· Артистизм (Artistry) - оценивается умение атлета выступать зрелищно. Это может быть выступление в такт музыки, выступление-шоу, умение взаимодействовать с судьями и зрителями или грамотное использование реквизита.
|
|
|
*Если это статика, то должно быть удержание. Если исполнение кривое, то элемент оценивается ниже. Если помарки и ошибки в динамике, то элементы также будут меньше оцениваться.
СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ
Правила проведения соревнований в категории «Силовое Троеборье»
Подтягивания с дополнительным весом.
· Подтягивание выполняется из нижней точки в висе на турнике верхним хватом средней постановкой рук по ширине, при этом в нижней точке руки обязаны быть прямыми в локтевом и плечевом суставе.
· В верхней точке траектории подбородок спортсмена должен находиться выше перекладины.
· Подтягивания выполняются с прямым телом, ногами, без их скрещивания.
· Не допускается раскачка и выполнение подтягивания за счет не силового импульса.
· Не допускается использование лямок, крюков и прочего инвентаря, снимающего нагрузку с «хвата».
· Максимальная пауза между повторениями в нижней точке траектории составляет 4 секунды. Отсчет проводится судьей соревнований. Если пауза участником намеренно делается больше данного времени, участник прекращает выполнение упражнения и в результат заносится насчитанное на данный момент количество повторений.
· Допускается использование магнезии.
· Упражнение разрешается начать выполнять только по команде обоих судей.
Дата добавления: 2021-02-10; просмотров: 61; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!