Передача мяча с отскоком от пола.
Комплекс упражнений “Бодрость за одну минуту”
Этот блиц самомассаж поможет за 1 минуту перезарядить “аккумулятор” энергии, освободить от усталости.
1. Быстро потереть ладони пальцами друг о друга.
2. Разогретыми пальцами потереть щеки вверх-вниз.
3. Барабанной дробью легко постучать пальцами по макушке.
4. Пять раз надавить пальцами на впадину у места соединения головы с позвоночником.
5. Раскрытой ладонью похлопать ногу спереди, сбоку и сзади
Построение в одну шеренгу.
Игра “Светофор”
Если свет зажегся красный, значит, двигаться…(опасно). Ведение мяча на месте. Свет зеленый говорит: “Проходите, путь…” (открыт). Ведение в ходьбе и беге (произвольно по площадке). Желтый свет…(предупреждение). Хлопают в ладоши. Жди сигнала для движения.
Учитель показывает флажки (красный, желтый, зеленый).
Заключительная часть: 3м.
Построение учащихся в одну шеренгу.
-Организует выполнение упражнения на координацию движения и на внимание
И.п. - О.с.
1- правая на пояс
2- левая на пояс
3- правая к плечу
4- левая к плечу
5- правая вверх
6- левая вверх
7- правая к плечу
8- левая к плечу
9- правая на пояс
10- левая на пояс
11- правая вниз
12- левая вниз
Подведение итога
Учитель: Вот и закончилось наше путешествие в страну звонкого веселого мяча.
Домашнее задание
-Мальчики – отжимание, девочки – прыжки на скакалках.
Рефлексия:
«Что делали на уроке?
«У кого были затруднения?»
Что было сложным на уроке?
Что получилось? Что не получилось?
Понравился урок?
Выслушиваются ответы детей.
Самооценивание:
Уч: Какую оценку вы себе поставите за урок?
Молодцы! Спасибо за урок!
Уход из зала.
Дата добавления: 2021-02-10; просмотров: 41; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!