Достижение здоровьесберегающего эффекта с помощью занятия народным творчеством
Одной из самых главных задач для фольклоротерапии, как и любой другой формы психотерапии, является поддержание психологической гармонии и эмоционального равновесия человека, укрепление психологического здоровья человека является не менее важно укрепления физического здоровья. От нервного и психологического состояние человека зависит работа всех жизненно важных органов человеческого организма, так как именно с помощью нервов мозг осуществляет управление всеми внутренними органами, конечностями и органами чувств человека. Нервы для человека все равно что электропроводка для автомобиля, а потому необходимо, чтобы они были в полном порядке. Чем фольклоротерапия может здесь помочь?
Обрести эмоциональную гармонию, ощущения спокойствия и безмятежности можно также с помощью различного рода традиционных народных обрядов. Маргарита Николаевна Зыкова в своей книге «Структурирование жизни через обряд» осмысливает фольклор и народный обряд как психологический феномен, а также рассматривает в традиционных обрядах определенный психологический смысл и подтекст. И действительно, даже если не верить в реальную действующую силу того или иного обряда, нельзя не заметить, что обряд оказывает сильнейший психологический эффект на человека и это самое главное – заставить человека думать так или иначе, вселить в него веру во что-либо. Психологическое воздействие на человека оказывает серьезное влияние на его внутренний эмоциональный климат, который, в свою очередь, сильно влияет на поведение и деятельность человека. С помощью обряда можно вселить человеку веру в его собственные силы, его защищенность кем-либо или чем-либо. И многим людям действительно помогают различные обереги, ритуалы и обряды, так как очень часто добиться эмоциональной гармонии и психологического равновесия у людей можно лишь с помощи их веры в сверхъестественные силы. Опять же, можно скептически относиться к существованию сверхъестественных сил, но ни в коем случае нельзя отрицать фактор психологического воздействия этих самых оберегов и обрядов, которые являются для многих людей «духовной анестезией». Люди, теряющие свои обереги и талисманы, в которые сильно верили, начинают сильно нервничать, у них нарушается психологическое равновесие. Нервная система, то есть система управления человеческим организмом, перестает нормально функционировать, из-за чего мозг не может нормально управлять и дирижировать организмом, поэтому психологический разлад и хаос очень быстро перерастает в разлад во всех действиях человека, в его поведении, деятельности, общении. Это еще один очень весомый аргумент в пользу того, насколько важную роль в жизни человека играет его психологическое здоровье.
|
|
|
Очень много обрядов мы совершаем и в настоящее время, даже не замечая этого, ибо относимся к ним просто как к традиции, однако во всех обрядах заложен определенный смысл. Например, один из самых известных ныне и один из самых древнейших русских обычаев – сжигание чучела на Масленицу. Этот обычай означает проводы зимы, а также прощание с тем, что было, прощание с прошлым. Также еще один известный обычай на Масленице – просить прощение друг у друга за все обиды в прошлом после сожжения чучела. Этим обычаем люди отпускают в прошлое все свои ссоры и разногласия и забывают все свои обиды. Существует очень много интересных новогодних обычаев у разных народов мира. В Финляндии перед новым годом принято ходить в сауну и смывать с себя всю прошлогоднюю грязь, то есть все плохое, что было в старом году. В Италии принято бить старую посуду, чтобы проститься с прошлым. В Португалии новый год принято встречать с вымытыми чистыми окнами. А в Индии в новый год обычай строго запрещает ругаться и выяснять отношения, а также всех обязывает быть вежливыми и почтительными друг к другу. Да, кстати, на основе этого обычая можно заметить, что обычаи и обряды выполняют структурирование жизни и определенную регулирующую функцию.
|
|
|
|
|
|
Как уже говорилось, фольклоротерапия сочетает в себе несколько форм арт-терапии, инструментами терапии здесь могут быть народные песни, народные сказки, различные изображения фольклорных персонажей: куклы, фигурки, рисунки. Благодаря своей разноплановости фольклоротерапия сочетает в себе лечебные свойства других форм арт-терапии, таких как музыкотерапия, сказкотерапия, куклотерапия и изо-терапия.
Особенно успешно в психотерапии для достижения эмоциональной гармонии и психологического равновесия применяется народная музыка. Нельзя не вспомнить благотворное влияние музыки на психоэмоциональное состояние человека. Музыка обладает определенным стимулирующим действием на настроение и эмоции. Можно смело считать, что народная музыка будет оказывать наиболее благотворное влияние на человека. Почему? Все очень просто. Народная песня еще потому зовется народной, что народ вложил в нее всю свою душу, в народных песнях живут все эмоции, переживания и чувства всего большого народа, понять которые может только человек, являющийся частью того или иного народа. Феномен «материнской музыки» здесь себя полностью оправдывает. И ту особую гармонию, что может подарить народная музыка человеку, вряд ли подарит еще какая-то другая. Слушая народную музыку, человеку сразу приходят на ум родные места, теплые воспоминания о самом дорогом в его жизни – семье, родном доме, эти воспоминания буквально греют человеку душу, а приятные, размеренные мотивы народной музыки расслабляют человека и дарят ему приятные позитивные эмоции. А ведь научно доказано, что когда человек испытывает позитивные эмоции, его нервы напряжены не так сильно, как при негативных эмоциях, при которых нервы перегорают от переизбытка негативной энергии.
|
|
|
Также можно применить так называемую «фольклорную куклотерапию», где основным инструментом терапии выступает куклы различных фольклорных персонажей и образов. Получится своеобразный симбиоз скзкотерапии, куклотерапии и фольклоротерапии. Так, можно поставить небольшой спектакль, главными героями которого будут различные фольклорные персонажи. Основная суть такой терапии в том, что ребенок управляет куклой своего любимого персонажа какой-либо сказки, сюжет же такой сказки должен быть идентичен той ситуации, которая принесла когда-то психологическую травму у ребенка. В фольклорной куклотерапии можно добавить несколько других фольклорных персонажей, в которые будут заключены образы реальных людей или объектов, так или иначе беспокоящих ребенка. Можно придумать свой собственный сюжет и свою сказку, а можно использовать любую народную сказку, похожая на беспокоящую ребенка ситуацию, предварительно заключив в образы сказочных персонажей реальные прототипы. В процессе спектакля ребенок сможет выплеснуть все свои эмоции, тем самым очистив свою ауру от всего негатива, что был и тем самым достигнет состояния эмоционального равновесия и спокойствия.
Дата добавления: 2021-02-10; просмотров: 27; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!