Рекомендуемая форма составления примерного меню и пищевой ценности приготовляемых блюд
День: понедельник
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: 12 лет и старше
N рец. | Прием пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккал) | Витамины (мг) | Минеральные вещества (мг) | ||||||||
Б | Ж | У | В_1 | С | А | Е | Са | Р | Mg | Fe | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
Приложение 3
к СанПиН 2.4.5.2409-08
Рекомендуемая масса порций блюд (в граммах) для обучающихся различного возраста
Название блюд | Масса порций в граммах для обучающихся двух возрастных групп | |
С 7 до 11 лет | С 11 лет и старше | |
Каша, овощное, яичное, творожное, мясное блюдо | 150-200 | 200-250 |
Напитки (чай, какао, сок, компот, молоко, кефир и др.) | 200 | 200 |
Салат | 60-100 | 100-150 |
Суп | 200-250 | 250-300 |
Мясо, котлета | 80-120 | 100-120 |
Гарнир | 150-200 | 180-230 |
Фрукты | 100 | 100 |
Приложение 4
к СанПиН 2.4.5.2409-08
Таблица 1
Потребность в пищевых веществах и энергии обучающихся общеобразовательных учреждений в возрасте с 7 до 11 и с 11 лет и старше
Название пищевых веществ | Усредненная потребность в пищевых веществах для обучающихся двух возрастных групп | |
с 7 до 11 лет | с 11 лет и старше | |
Белки (г) | 77 | 90 |
Жиры (г) | 79 | 92 |
Углеводы (г) | 335 | 383 |
Энергетическая ценность (ккал) | 2350 | 2713 |
Витамин В1 (мг) | 1,2 | 1,4 |
Витамин В2 (мг) | 1,4 | 1,6 |
Витамин С (мг) | 60 | 70 |
Витамин А (мг рет. экв) | 0,7 | 0,9 |
Витамин Е (мг ток. экв.) | 10 | 12 |
Кальций (мг) | 1100 | 1200 |
Фосфор (мг) | 1650 | 1800 |
Магний (мг) | 250 | 300 |
Железо (мг) | 12 | 17 |
Цинк (мг) | 10 | 14 |
Йод (мг) | 0,1 | 0,12 |
|
|
Таблица 2
Потребность в пищевых веществах и энергии обучающихся образовательных учреждений начального и среднего профессионального образования
Название пищевых веществ | Потребность в пищевых веществах для обучающихся юношей и девушек | |
Юноши 15-18 лет | Девушки 15-18 лет | |
Белки (г) | 98-113 | 90-104 |
в т.ч. животного происхождения | 59-68 | 54-62 |
Жиры (г) | 100-115 | 90-104 |
в т.ч. растительного происхождения | 30-35 | 27-31 |
Углеводы (г) | 425 - 489 | 360-414 |
Энергетическая ценность (ккал) | 3000 - 3450 | 2600 - 2990 |
Витамины: | ||
Витамин С (мг) | 70 | 70 |
Витамин А (мг рет. экв) | 1,0 | 0,8 |
Витамин Е (мг ток. экв) | 15 | 12 |
Тиамин (мг) | 1,5 | 1,3 |
Рибофлавин (мг) | 1,8 | 1,5 |
Пиридоксин (мг) | 2,0 | 1,6 |
РР (мг ниац. экв) | 20 | 17 |
Фолат (мкг) | 200 | 200 |
Минеральные вещества: | ||
Кальций (мг) | 1200 | 1200 |
Фосфор (мг) | 1800 | 1800 |
Магний (мг) | 300 | 300 |
Железо (мг) | 15 | 18 |
Йод (мг) | 0,13 | 0,13 |
|
|
Таблица 3
Распределение в процентном отношении потребления пищевых веществ и энергии по приемам пищи обучающихся в образовательных учреждениях
Прием пищи | Доля суточной потребности в пищевых веществах и энергии |
Завтрак в школе (первая смена) | 20-25% |
Обед в школе | 30-35% |
Полдник в школе | 10% |
Итого | 60-70% |
Таблица 4
Рекомендации по распределению в процентном отношении потребления пищевых веществ и энергии по приемам пищи в общеобразовательных учреждениях с круглосуточным пребыванием детей (школы-интернаты, кадетские корпуса и др.)
Прием пищи | Доля суточной потребности в пищевых веществах и энергии |
Завтрак | 20-25% |
Второй завтрак | 10% |
Обед | 30-35% |
Полдник | 10% |
Ужин | 25-30%* |
Приложение 5
к СанПиН 2.4.5.2409-08
Технологическая карта кулинарного изделия (блюда) N ____
Наименование кулинарного изделия (блюда):
Номер рецептуры:
Наименование сборника рецептур:
Наименование сырья | Расход сырья и полуфабрикатов | ||||||
1 порц. | 100 порц. | ||||||
Брутто, г | Нетто, г | Брутто, кг | Нетто, кг | ||||
| |||||||
| |||||||
Выход: | - | - | -
| ||||
Химический состав, витамины и микроэлементы на 1 порцию
Белки (г): |
| Са (мг): | ||
Жиры (г): | Mg (мг): | |||
Углеводы (г): | Fe (мг): | |||
Эн. ценность (ккал): | С (мг): |
Технология приготовления: с указанием процессов приготовления и
технологических режимов
Приложение 6
к СанПиН 2.4.5.2409-08
Таблица замены продуктов по белкам и углеводам
Наименование продуктов | Количество (нетто, г) | Химический состав | Добавить к суточному рациону или исключить | ||||
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | |||||
Замена хлеба (по белкам и углеводам)
| |||||||
Хлеб пшеничный | 100 | 7,6 | 0,9 | 49,7 | |||
Хлеб ржаной простой | 150 | 8,3 | 1,5 | 48,1 | |||
Мука пшеничная 1 сорт | 70 | 7,4 | 0,8 | 48,2 | |||
Макароны, вермишель | 70 | 7,5 | 0,9 | 48,7 | |||
Крупа манная | 70 | 7,9 | 0,5 | 50,1 | |||
Замена картофеля (по углеводам)
| |||||||
Картофель | 100 | 2,0 | 0,4 | 17,3 | |||
Свекла | 190 | 2,9 | - | 17,3 | |||
Морковь | 240 | 3,1 | 0,2 | 17,0 | |||
Капуста белокочанная | 370 | 6,7 | 0,4 | 17,4 | |||
Макароны, вермишель | 25 | 2,7 | 0,3 | 17,4 | |||
Крупа манная | 25 | 2,8 | 0,2 | 17,9 | |||
Хлеб пшеничный | 35 | 2,7 | 0,3 | 17,4 | |||
Хлеб ржаной простой | 55 | 3,1 | 0,6 | 17,6 | |||
Замена свежих яблок (по углеводам)
| |||||||
Яблоки свежие | 100 | 0,4 | - | 9,8 | |||
Яблоки сушеные | 15 | 0,5 | - | 9,7 | |||
Курага (без косточек) | 15 | 0,8 | - | 8,3 | |||
Чернослив | 15 | 0,3 | - | 8,7 | |||
Замена молока (по белку)
| |||||||
Молоко | 100 | 2,8 | 3,2 | 4,7 | |||
Творог полужирный | 20 | 3,3 | 1,8 | 0,3 | |||
Творог жирный | 20 | 2,8 | 3,6 | 0,6 | |||
Сыр | 10 | 2,7 | 2,7 | - | |||
Говядина (1 кат.) | 15 | 2,8 | 2,1 | - | |||
Говядина (2 кат.) | 15 | 3,0 | 1,2 | - | |||
Рыба (филе трески) | 20 | 3,2 | 0,1 | - | |||
Замена мяса (по белку)
| |||||||
Говядина (1 кат.) | 100 | 18,6 | 14,0 | ||||
Говядина (2 кат.) | 90 | 18,0 | 7,5 | Масло +6 г | |||
Творог полужирный | 110 | 18,3 | 9,9 | Масло +4 г | |||
Творог жирный | 130 | 18,2 | 23,4 | 3,7 | Масло -9 г | ||
Рыба (филе трески) | 120 | 19,2 | 0,7 | - | Масло +13 г | ||
Яйцо | 145 | 18,4 | 16,7 | 1,0 | |||
Замена рыбы (по белку)
| |||||||
Рыба (филе трески) | 100 | 16,0 | 0,6 | 1,3 | |||
Говядина 1 кат. | 85 | 15,8 | 11,9 | - | Масло -11 г | ||
Говядина 2 кат. | 80 | 16,0 | 6,6 | - | Масло -6 г | ||
Творог полужирный | 100 | 16,7 | 9,0 | 1,3 | Масло -8 г | ||
Творог жирный | 115 | 16,1 | 20,7 | 3,3 | Масло -20 г | ||
Яйцо | 125 | 15,9 | 14,4 | 0,9 | Масло -13 г | ||
Замена творога
| |||||||
Творог полужирный | 100 | 16,7 | 9,0 | 1,3 | |||
Говядина 1 кат. | 90 | 16,7 | 12,6 | - | Масло -3 г. | ||
Говядина 2 кат. | 85 | 17,0 | 7,5 | - | |||
Рыба (филе трески) | 100 | 16,0 | 0,6 | - | Масло +9 г | ||
Яйцо | 130 | 16,5 | 15,0 | 0,9 | Масло -5 г | ||
Замена яйца (по белку)
| |||||||
Яйцо 1 шт. | 40 | 5,1 | 4,6 | 0,3 | |||
Творог полужирный | 30 | 5,0 | 2,7 | 0,4 | |||
Творог жирный | 35 | 4,9 | 6,3 | 1,0 | |||
Сыр | 20 | 5,4 | 5,5 | - | |||
Говядина 1 кат. | 30 | 5,6 | 4,2 | - | |||
Говядина 2 кат. | 25 | 5,0 | 2,1 | - | |||
Рыба (филе трески) | 35 | 5,6 | 0,7 | - |
Приложение 7
к СанПиН 2.4.5.2409-08
Перечень
продуктов и блюд, которые не допускаются для реализации в организациях общественного питания образовательных учреждений
1. | Пищевые продукты с истекшими сроками годности и признаками недоброкачественности. |
2. | Остатки пищи от предыдущего приема и пища, приготовленная накануне. |
3. | Плодоовощная продукция с признаками порчи. |
4. | Мясо, субпродукты всех видов сельскохозяйственных животных, рыба, сельскохозяйственная птица, не прошедшие ветеринарный контроль. |
5. | Субпродукты, кроме печени, языка, сердца. |
6. | Непотрошеная птица. |
7. | Мясо диких животных. |
8. | Яйца и мясо водоплавающих птиц. |
9. | Яйца с загрязненной скорлупой, с насечкой, "тек", "бой", а также яйца из хозяйств, неблагополучных по сальмонеллезам. |
10. | Консервы с нарушением герметичности банок, бомбажные, "хлопуши", банки с ржавчиной, деформированные, без этикеток. |
11. | Крупа, мука, сухофрукты и другие продукты, загрязненные различными примесями или зараженные амбарными вредителями. |
12. | Любые пищевые продукты домашнего (не промышленного) изготовления. |
13. | Кремовые кондитерские изделия (пирожные и торты). |
14. | Зельцы, изделия из мясной обрези, диафрагмы; рулеты из мякоти голов, кровяные и ливерные колбасы. |
15. | Творог из непастеризованного молока, фляжный творог, фляжную сметану без термической обработки. |
16. | Простокваша - "самоквас". |
17. | Грибы и продукты (кулинарные изделия), из них приготовленные. |
18. | Квас. |
19. | Молоко и молочные продукты из хозяйств, неблагополучных по заболеваемости сельскохозяйственных животных, а также не прошедшие первичную обработку и пастеризацию. |
20. | Сырокопченые мясные гастрономические изделия и колбасы. |
21. | Блюда, изготовленные из мяса, птицы, рыбы, не прошедших тепловую обработку. |
22. | Жареные во фритюре пищевые продукты и изделия. |
23. | Пищевые продукты, не предусмотренные прил. N 9. |
24. | Уксус, горчица, хрен, перец острый (красный, черный) и другие острые (жгучие) приправы. |
25. | Острые соусы, кетчупы, майонез, закусочные консервы, маринованные овощи и фрукты. |
26. | Кофе натуральный; тонизирующие, в том числе энергетические напитки, алкоголь. |
27. | Кулинарные жиры, свиное или баранье сало, маргарин и другие гидрогенизированные жиры. |
28. | Ядро абрикосовой косточки, арахис. |
29. | Газированные напитки. |
30. | Молочные продукты и мороженое на основе растительных жиров. |
31. | Жевательная резинка. |
32. | Кумыс и другие кисломолочные продукты с содержанием этанола (более 0,5%). |
33. | Карамель, в том числе леденцовая. |
34. | Закусочные консервы. |
35. | Заливные блюда (мясные и рыбные), студни, форшмак из сельди. |
36. | Холодные напитки и морсы (без термической обработки) из плодово-ягодного сырья. |
37. | Окрошки и холодные супы. |
38. | Макароны по-флотски (с мясным фаршем), макароны с рубленым яйцом. |
39. | Яичница-глазунья. |
40. | Паштеты и блинчики с мясом и с творогом. |
41. | Первые и вторые блюда из/на основе сухих пищевых концентратов быстрого приготовления. |
Приложение 8
к СанПиН 2.4.5.2409-08
(с изменениями от 25 марта 2019 г.)
Информация об изменениях:
Таблица 1 изменена с 1 января 2020 г. - Постановление Главного государственного санитарного врача России от 25 марта 2019 г. N 6
См. предыдущую редакцию
Таблица 1
Дата добавления: 2021-01-21; просмотров: 128; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!