МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

«Детский сад № 68»

Энгельсского муниципального района Саратовской области

Консультация для родителей

на тему:

«Будь здоров!»

Подготовила инструктор

По физической культуре

МДОУ»Детский сад № 68»

Карпова Е.Г.

Энгельс, 2020

Для формирования физкультурно-оздоровительного климата в семье необходимо начинать с семейных традиций, которые передаются младшему поколению в различных формах физического воспитания ,а так же созданию адекватной возрасту и индивидуальным особенностям ребёнка предметно-развивающей среды в домашних условиях.

Особый интерес у детей вызывают действия со спортивным инвентарём: санки, лыжи, коньки, велосипед, самокат, роликовые коньки. Причём ребёнок может заниматься долгое время, что способствует выработке выносливости, укреплению различных мышечных групп, координации движений, развитию равновесия.

Имеет большое значение отношение родителей к физическим упражнениям. Их положительный пример существенно влияет на стремление детей заниматься физкультурой и спортом в свободное время всей семьей. Формы здесь бывают разные: туристические походы пешком на лыжах, игры, участие в коллективных соревнованиях.

За последние годы значительно возрос интерес к более широкому использованию движений в самостоятельной деятельности детей, особенно во время прогулок. Поэтому родителям надо знать определенные требования к развитию движений ребёнка в домашних условиях:

- изучать двигательные способности ребёнка, его желание овладеть движением, стремление действовать активно, самостоятельно;

- подбирать участников игр (из числа сверстников, детей старшего и младшего возраста);

- подготавливать комплексы зарядки с учетом индивидуальных особенностей ребёнка, состояния здоровья и в зависимости от уровня развития движений.

Воспитывая у детей потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья и гармоничного развития.

Важна роль постоянного примера окружающих его взрослых, родителей, воспитателей, старших сестер и братьев для поддержания стремления заниматься ежедневно физическими упражнениями, зарядкой.

Дети должны усваивать показанное взрослым движение и уметь действовать в соответствии с образом также ловко, быстро, технически правильно.

Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, углубляют дыхание, улучшают легочную вентиляцию. И напротив, недостаток движений (гиподинамия) вызывает изменения в центральной нервной и эндокринной системах, приводящих к эмоциональной напряжённости и неустойчивости, нарушению обмена веществ в организме, и также к уменьшению функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной систем и следовательно к снижению работоспособности.

Приложение 3

Сценарий спортивного развлечения

«Будь здоров!»

Цель: повысить интерес к физической культуре. Развивать основные качества – силу, ловкость, быстроту, выносливость. Формировать мышечно-двигательные навыки, развивать творчество через движения.

Задачи:

Образовательная – сформировать и расширить знания детей о культуре здоровья

Воспитательная – воспитывать потребность в ЗОЖ

Оздоровительная – укрепить здоровье детей через двигательную деятельность

Ход мероприятия:

Инструктор по физкультуре:

«Здравствуйте, ребята, сегодня мы с вами будем укреплять свое здоровье – это самое ценное, что есть у человека, поэтому его надо очень беречь и укреплять, вы готовы?»

Дети: «Да»

Инструктор по физкультуре:

«Друг за другом мы пойдем руки за голову отведем. Локоточки разведем, спинку ровненько несем, по тропе здоровья мы пойдем. След в след шагаем ничего не пропускаем. По камушкам мы идем, хорошо здесь ножки мнем. На ребристый на мосток с пятки на носок. Опять на камушки встаем, хорошо ножки мнем. Здесь ручки опускаем и по коврику бочком шагаем. А здесь колючка не беда не боимся мы тебя. Здесь нас ждет препятствие «туннель» нужно пролезть через туннель, кто пролезит радостно хлопаем в ладоши.»

Дети выполняют задания.

Инструктор по физкультуре:

«Продолжаем нашу прогулку и отправляемся на волшебную полянку, там мы будем укреплять свое тело.

Друг за другом становись, спинку выпрямляем, воздуха побольше набираем и в путь шагаем…

1,2,3,4

Ручки, ножки, пятки идут по дорожке.

Ровно дыши, в ногу иди – проговариваем вместе.

1,2,3,4

Руки выше поднимаем.

На носочках пошагаем.

Ладошки к солнышку отправляем,

Локти выпрямляем

Вот так высоко!

Высокими стали, до неба достали.

Руки за голову отвели и на пятках все пошли. Чок, чок, чок,

чок, чок, чок, наступлю на каблучок.

Далее обычная ходьба

1,2,3 –левой

Мы шагаем смело

Шли, шли медведя повстречали мы

(идем на внешней стороне стопы)

Лапы покажите.

Ах медведь, ах медведь, за тобою как успеть.

А сейчас мы в Арктике, а там пингвинчики.

(внутренняя сторона стопы)

Спинку ровненько держи.

В Арктику попали, по пингвиньи зашагали.

Лед да лед, лед да лед, а по льду пингвин идет.

Лед да лед, лед да лед

А пингвин не упадет.

Мы шли, шли и к болоту подошли.

Давайте попрыгаем с кочки на кочку.

Прыг да скок, прыг да скок, болото перешли и дальше пошли.

Ловкими ножки стали не промокли не устали

Опять зашагали.

Идем, идем Ежика повстречали. Ежик топал по тропинке нес грибочек свой на спинке (семенящий шаг)

Обычный шаг

Слон идет на водопой на пути его не стой (руки на пол опускаем, ноги прямые, наклониться в поясе)

Встали и дальше пошагали. Идем и дышим. (упр. на дыхание)

Аист – стоим на одной ноге. Очень трудно так стоять, ногу на пол не спускать.

Не прыгать, не качаться, за соседа не держаться. Возле дома во дворе петушок гуляет, и веселую свою песню распевает «Ку-ка-ре-ку!» (все вместе)

Хорошо дальше пошагали – цирковую лошадку повстречали. (натянули поводок и пошли, высоко поднимая колени). Я лошадка не простая, я лошадка цирковая (цокаем в такт языком). Дальше обычный шаг. А теперь легкий бег. («захлест», с высоким подниманием колен). Спокойная ходьба. Упр. на дыхание (5-7 раз)

Вот пришли мы на поляну, здесь нас ждет ритмическая гимнастика.

Ритмическая гимнастика.

Инструктор по физкультуре:

«Теперь нас ждет тренировка, вы готовы?»

Дети: «Да»

Эстафеты:

1. Челночный бег

2. Полоса препятствия

3. Кто быстрей (прыжки)

4. Кто дальше (метание)

5. С мячом

п/и «Хвосты»