Оценка состояния тревожности спортсменов (методика Спилберга). Оценка психической надежности спортсменов (методика Мильмана).
Методика Спилбергера – оценка состояния тревожности спортсменов
Позволяет дифференцированно измерять тревожность и как личное свойство, и как состояние. Имеет адаптацию на русском языке Ю.Л.Ханиным.Включает в себя 40 вопросов – рассуждений, 20 для оценки уровня ситуативной и 20 – для оценки личностной тревожности.
Тестирование по методике Спилбергера - Ханина проводится с применением двух бланков: один бланк для измерения показателей ситуативной тревожности, а второй – для измерения уровня личностной тревожности.
Инструкция: прочитайте каждое из приведённый предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет. В интерпретации теста указано: «чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).».
В силу своей относительной простоты широко применяется в клинике: определение выраженности тревоги и ее динамика.
Методика Мильмана – оценка психической надежности спортсмена
Изучаемые показатели:
1) Соревновательная эмоциональная устойчивость - способность спортсмена к управлению своими эмоциональными состояниями в целях сохранения необходимого уровня работоспособности в условиях соревновательной борьбы, в адекватности эмоциональной оценки ситуации и соразмерности эмоциональных реакций в условиях соревновательного выступления;
|
|
|
2) Спортивная саморегуляция - умение правильно оценивать свое состояние, влиять на него посредством самоприказов и других средств самовоздействия, в способности перестроить свое состояние в ходе соревнований, в способности к самоконтролю своих действий;
3) Стабильность и помехоустойчивость - устойчивость функционального состояния и двигательной сферы в условиях соревнований;
4) Спортивная мотивация - состояние внутренних побудительных сил, способствующих полной отдаче спортсмена на соревновании;
5) Стрессоры – неуверенность в себе, в оценке внешних условий борьбы, боязнь травмы/поражения, особенности взаимоотношения, удовлетворение стремления к успеху.
В анкете 22 вопроса, в каждом из которых есть такие «ответы», как: да, иногда, как правило, нет и просто «нет». Далее, ответы суммируются по определённым показателям. Высокий балл отражает повышенную тревожность спортсмена.
Дата добавления: 2021-01-20; просмотров: 205; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!