Как же правильно ухаживать за зубами и полостью рта?
МБОУ «Школа №45» г. Рязани
Тематический лекторий
«Уход за зубами»
Г класс
2020 г.
Каждый человек хочет быть счастливым, а чтобы быть счастливым, нужно быть здоровым. Здоровье - это самый ценный дар людям от самой природы.
Зубы являются зеркальным отражением здоровья. Больные зубы – это причина многих недугов: заболеваний органов пищеварения, полости рта, сердца, суставов и почек. Здоровые зубы не только помогают сохранить здоровье, но и украшают человека, помогают правильно и красиво говорить. А как приятно, когда твой собеседник широко и искренне улыбается ослепительной улыбкой!
На протяжении жизни у человека две смены зубов. 20 молочных зубов появляются вскоре после рождения. В возрасте примерно шести лет молочные зубы начинают выпадать и вырастают постоянные. В 14 лет, как правило, все зубы уже прорезаются, а зубы мудрости начинают расти чаще всего между 17 и 21 годами. Бывает, что зубам мудрости не хватает места, чтобы прорезаться полностью. У взрослого человека 32 зуба, 16 на каждой челюсти.
Сверху зуб покрыт твердым веществом - эмалью.
В строении зуба – анатомии – выделяют коронку, шейку и корень. Коронка зуба – это та его часть, которая частично или полностью выступает над десной после прорезывания.
Корень зуба находится в углублении челюсти. Количество корней у зубов неодинаково. Корень закрепляется с помощью соединительной ткани. Посередине, между коронкой и корнем располагается шейка зуба.
|
|
|
| Внутреннее строение зуба
|
Как ни тверды зубы, они всё же могут разрушаться.
Почему же разрушаются зубы?
Самый страшный враг зубов и десен - это зубной налет. Он образуется из микробов при приеме любой пищи. Через некоторое время после чистки зубов на их поверхности оседают вредные бактерии, способные перерабатывать остатки пищи и выделять при этом огромное количество кислоты, растворяющей эмаль зубов.
Вредные микробы также являются причиной воспаления десен. Если у ребенка появляется кровоточивость при чистке зубов или приеме твердой пищи, неприятный запах изо рта, необходимо насторожиться, так как это первые симптомы заболеваний десен.
Самым распространённым заболеванием зубов является кариес. Кариес - это размягчение, разрушение твёрдой ткани зуба. Если его не лечить, наступает повреждение пульпы (рыхлой ткани зуба) - воспаление, загноение, омертвление зуба (пульпит).
Кариес приводят к нарушению развития всего организма в целом и возникновению заболеваний различных органов и систем: заболевания желудка, почек, кожи, сердца, костей, аллергии, - одним словом нарушается работа всего организма. А почему? Потому, что бактерии и микробы размножающиеся в ротовой полости попадают с пищей внутрь организма и нарушают его работу.
|
|
|
Кариес способствует потере зуба, что приводит к неправильному формированию челюсти, а это в свою очередь влияет на речь: четкость и ясность произношения. Нечеткая дикция усложняет общение и затрудняет взаимоотношения в детском коллективе.
Третья причина болезни зубов – это неправильное питание.
Выяснилось, что зубы – индикатор здоровья внутренних органов. Они страдают больше всего от наших вредных и неправильных пищевых привычек. Одним из основных врагов эмали являются углеводы – сладкие продукты, булочки, которыми мы часто увлекаемся. Попав в микрофлору полости рта, углеводы быстро перерабатываются в кислоты, которые постепенно растворяют эмаль и она начинает давать трещины, через которые бактерии попадают в полость зуба и начинается кариес. Приносят вред и сладкие напитки с газом, в которых полно консервантов, кислот и сахара. Также вреден фасфуд, в котором часто сахар превосходит норму.
Как же правильно ухаживать за зубами и полостью рта?
Чтобы зубы были здоровыми – их надо чистить. Это люди поняли давно. Что только они не перепробовали в поисках подходящего для этого средства. Древние греки, например, использовали золу, толченое стекло с песком и даже пемзу. Зубной щеткой им служили шерстяные тряпочки пропитанные медом, а зубочистками – когти животных. Конечно, такой уход за зубами был малоприятен, однако, по свидетельству античных докторов, зубы древних греков выглядели просто замечательно. Жители Индии нашли более приятный способ – они жевали древесную кору. Её мягкие волокна очищали зубы, а выделяемый сок дезинфицировал полость рта и укреплял десна. В странах Азии, чтобы сберечь зубы, их покрывали чёрным лаком. Жители Ближнего Востока протирали зубы кожурой граната, в Сибири жевали специально обработанную смолу.
|
|
|
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), 92% людей во всем мире неправильно чистят зубы.
Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и ужина. Конечно, в идеале нужно чистить зубы даже после обеда, но не всегда для этого есть возможности. Выйти из положения можно, просто ополоснув рот или пожевав жвачку в течение 10 минут, но не дольше!
Как же правильно чистить зубы? Своими советами поделилась наша медицинская сестра:
|
|
|
· Зубная щётка располагается вдоль линий дёсен. Движения зубной щётки – сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.
· Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движение зубной щётки – снизу вверх.
· Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движение щётки – вперёд-назад.
· Кончиком щётки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
· Не забудьте почистить язык.
· Затем хорошенько прополощите рот тёплой водой.
· Тщательно промойте зубную щётку, стряхните и поставьте в стакан ручкой вниз, чтобы щётка просохла.
Зубная щётка - наш надёжный помощник в борьбе с налётом и «кариозными монстрами». Щётка не только чистит зубы, но и делает массаж дёсен.
Давным-давно, когда зубной щётки ещё не было, люди всё же чистили зубы. Зубной щёткой у европейцев долгое время оставалась тряпочка. Пётр I приказывал всем чистить зубы: «Для этого берите влажную тряпицу и мел толчёный» говорил он. Настоящая зубная щётка была изобретена в 20-х годах XIX в.
Практически в каждом магазине сегодня предлагается широкий выбор зубных щёток. При покупке новой зубной щетки нельзя ориентироваться только на ее цвет или цену. Нужно знать, что неправильно выбранная зубная щетка может серьезно навредить полости рта человека.
Мы выяснили, на что нужно обратить внимание при выборе зубной щётки:
· Выбирать щетку нужно особенно внимательно – она не должна быть очень жесткой, чтобы не повредить десна и не поцарапать рот.
· Длина головки щетки должна быть равна ширине 2-3 зубов.
· Лучшие щетки – с закругленными головками (меньше шансов повредить слизистую рта), с зауженным концом (облегчает чистку дальних жевательных зубов).
· Ручка современной щетки имеет резиновые вставки (препятствуют
скольжению в руке) и особый изгиб с утончением (для уменьшения давления на десны).
· У каждого человека должна быть своя щетка.
· Менять её нужно не менее 4 раз в год.
· Перед чисткой зубов и после чистки необходимо тщательно вымыть щетку.
· Хранить её нужно в индивидуальном стакане щетиной вверх.
· Футляр используется только для транспортировки щетки.
· Стоматологи говорят, что для каждого времени года должна быть новая щётка.
· А педиатры единодушны: зубную щётку следует заменять после любой болезни.
Одной из важнейших средств по уходу за полостью рта является зубная паста.
Зубная паста снимает зубной налет - это липкая вредная пленка из бактерий, которая образуется на зубах и приводит к кариесу. Зубная паста помогает не только чистить, но и полировать зубы. Она способствует поддержанию свежего дыхания и оставляет ощущение чистоты. А ещё в зубной пасте содержится фтор, который делает наши зубы крепче и не даёт им разрушаться.
Детям рекомендуются детские зубные пасты, так как в их состав входят необходимое для детей количество лекарственных веществ. Детям до 12 лет рекомендуются пасты, в состав которых, кроме фтора, включены соединения кальция. При заболевании десен зубная паста должна содержать противовоспалительные вещества.
Возраст до 12 лет - критический для зубов. Если вы хотите на всю жизнь сохранить крепкие зубы ребенка - позаботьтесь о рациональном питании.
Самое важное - наличие кальция и витамина Д, который образуется в организме самого ребенка. Основные источники кальция - молоко, молочные продукты, яйца, сырые овощи.
По мнению французских диетологов, для того чтобы зубы были красивыми и крепкими ребенку 6-12 лет в день необходимо - 500г молока, 25-30г масла, 30г сыра. Необходимы ребёнку сырые и варёные овощи, только не забудьте тщательно мыть фрукты и овощи перед тем, как давать их ребёнку.
Никогда не давайте ребёнку конфеты, пирожные и другие сладости перед сном. Ночью рот ребёнка закрыт, слюна не выделяется, и сахар превращается в кислоту, которая поражает зубную эмаль и «грызёт» её в течение всей ночи. Лучше дать ребёнку яблоко, его мякоть очистит зубы и одновременно помассирует дёсны, которые от этого только укрепятся (яблоко в качестве средства против кариеса запатентованное изобретение!).
Лазуткин Макар 4 Г класс
Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 53; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!