Основные правила поведения обучающихся, проживающих в общежитии ПОО
· не нарушать введенные в регионе ограничительные меры.
· свести до минимума количество выходов и время пребывания вне общежития;
· не подвергать себя риску, связанного с незащищенными близкими контактами и пребыванием в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа);
· не нарушать установленную дистанцию между людьми (1,5-2 метра), в т.ч. разметку в местах общественного пользования;
· полностью исключить рукопожатие или дружеские объятия и заменить каким-нибудь иным (дистанционным или голосовым) приветствием;
· тщательно протирать руки антисептическим средством. Позаботьтесь о том, чтобы у Вас был домашний запас антисептика, марлевых масок и перчаток;
· контролировать себя и не дотрагиваться руками до лица, рта и глаз, чтобы вирусы с кожи не попали в организм;
· регулярно мыть руки под проточной водой, особенно после посещения общественных мест (к примеру, продуктовый магазин, вахта, медпункт, кабинет администрации общежития, помещение для приготовления пищи, санузла и др.), а также перед приемом пищи или просто в течение дня. Это убивает вирусы, которые попадают на поверхность кожи;
· не давайте подсыхать слизистым носа. Регулярно промывайте нос и проветривайте помещение (комнату);
· соблюдать респираторную гигиену, при чихании или кашле прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой, которую необходимо тут же утилизировать;
|
|
|
· соблюдать домашний режим труда и отдыха, делать перерывы при выполнении учебных (дистанционных) заданий;
· выполнять посильные физические нагрузки, двигаться, высыпаться, правильно питаться и принимать витамины;
· сохранять позитивный настрой на жизнь;
· не забывайте звонить родителям, близким людям и друзьям, поддерживая их настроение;
· не будьте зависимыми от слухов и др.
Находясь в общежитии и в комнате:
· не выходите без необходимости из комнаты, а также не переходите в другой корпус или комнату общежития;
· содержите свою комнату в чистоте и порядке, проветривайте помещение каждые 2 часа. Непроветренное помещение – благоприятная среда для вирусов и других микробов;
· пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка, резиновая обувь для душевой комнаты, посуда и т.д.);
· соблюдайте чистоту на столе и среди личных вещей постоянного пользования (сумки, сотовый телефон, связка ключей, очки и др.);
· дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
Если Вам требуется выйти из общежития:
· подумайте, так ли важно для Вас нахождение в предполагаемом общественном или ином месте;
|
|
|
· если появляется крайняя степень необходимости выйти из общежития, спланируйте самый оптимальный и безопасный маршрут движения до объекта и обратно;
· в общественных местах (магазинах, в общественном транспорте и др.) используйте медицинские перчатки, одноразовую медицинскую или многоразовую тканевую маску, меняя ее каждые 2-3 часа. Помните, что многоразовые маски после использования должны пройти тщательную обработку: стирка со средством, отпаривание и глажка утюгом без пара. Одноразовую маску необходимо утилизировать, поместив в герметичный пакет.
· старайтесь держать дистанцию и предупреждать окружающих Вас людей о не соблюдении ими расстояния;
· мойте тщательно руки с мылом после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми, обрабатывайте антисептическими средствами;
· дезинфицируйте гаджеты и поверхности, к которым прикасаетесь: дверные ручки, выключатели, раковины и смесители, пульты, клавиатуру и мышь, ключи, поверхности перил, столешниц, полок, панели бытовой техники и др.
Алгоритм действий при подозрении на коронавирусную инфекцию
1. При подозрении на наличие симптомов оставайтесь в комнате общежития.
2. Вызовите врача скорой медицинской помощи, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах.
|
|
|
3. Строго следуйте рекомендациям врача. Если врач предложил Вам госпитализироваться, ни в коем случае не отказывайтесь.
4. Если Вы остались в комнате общежития:
- минимизируйте контакты со здоровыми людьми;
- пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб;
- пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой;
- обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 24; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!