Тестирование двигательных способностей КГ до эксперимента.
| № участника | Тест 1 Передача волейбольного мяча (кол. раз, за 30 сек) | Тест 2 Подача сверху (кол. попаданий из10попыток) | Тест 3 Прием мяча сверху(кол. раз за 30 сек) | Тест 4 Прием мяча снизу (кол. раз за 30 сек) | Тест 5 Подача мяча снизу (кол. попаданий из10попыток) |
| 1 | 19 | 2 | 17 | 14 | 2 |
| 2 | 20 | 3 | 18 | 12 | 4 |
| 3 | 17 | 3 | 16 | 15 | 4 |
| 4 | 19 | 3 | 18 | 13 | 5 |
| 5 | 15 | 3 | 17 | 12 | 3 |
| 6 | 19 | 3 | 17 | 14 | 2 |
| 7 | 17 | 4 | 16 | 15 | 2 |
| 8 | 17 | 4 | 16 | 12 | 4 |
| 9 | 19 | 4 | 16 | 14 | 3 |
Занятия в экспериментальной группе проводились 3 раза в неделю: в понедельник, среду, и пятницу, в течение 60 минут. Суть этих занятий заключалась в том, что 3 дня в неделю 50% тренировочного времени уделялось физическим нагрузкам и 50% специальным упражнениям:
Упражнение №1. Передача мяча партнеру одной рукой.
Упражнение №2. Передача мяча партнеру за головой.
Упражнение №3. Передвижения в коляске с мячом.
Упражнение №4. катание мяча по полу вокруг себя.
Упражнение №5. подбрасывание мяча как можно выше вверх и ловля не сходя с места.
Таблица 3.
Тестирование двигательных способностей ЭГ после эксперимента.
| № участника | Тест 1 Передача волейбольного мяча (кол. раз, за 30 сек) | Тест 2 Подача сверху (кол. попаданий из10попыток) | Тест 3 Прием мяча сверху (кол. раз за 30 сек) | Тест 4 Прием мяча снизу (кол. раз за 30 сек) | Тест 5 Подача мяча снизу (кол. попаданий из10попыток) |
| 1 | 23 | 7 | 24 | 20 | 8 |
| 2 | 25 | 6 | 25 | 18 | 6 |
| 3 | 23 | 8 | 25 | 21 | 7 |
| 4 | 26 | 6 | 26 | 19 | 8 |
| 5 | 25 | 5 | 24 | 18 | 7 |
| 6 | 23 | 7 | 24 | 20 | 5 |
| 7 | 24 | 7 | 25 | 21 | 6 |
| 8 | 25 | 8 | 23 | 17 | 7 |
| 9 | 24 | 6 | 26 | 21 | 7 |
Как мы могли заметить в начале эксперимента, по представленным таблицам (1,2 табл), средние результаты по пяти тестам у экспериментальной группы и контрольной были примерно равны. После внедрения методики по повышению двигательных способностей, результаты у ЭГ значительно возросли, по сравнению с КГ, которая занималась по стандартной методике.
|
|
|
Таблица 4.
Тестирование двигательных способностей КГ после эксперимента.
| ФИО | Тест 1 Передача волейбольного мяча (кол. раз, за 30 сек) | Тест 2 Подача сверху (кол. попаданий из10попыток) | Тест 3 Прием мяча сверху(кол. раз за 30 сек) | Тест 4 Прием мяча снизу (кол. раз за 30 сек) | Тест 5 Подача мяча снизу (кол. попаданий из10попыток) |
| 1 | 22 | 4 | 20 | 16 | 3 |
| 2 | 22 | 5 | 19 | 13 | 4 |
| 3 | 20 | 5 | 18 | 15 | 5 |
| 4 | 23 | 4 | 19 | 15 | 6 |
| 5 | 19 | 4 | 19 | 14 | 4 |
| 6 | 21 | 3 | 20 | 15 | 3 |
| 7 | 20 | 5 | 19 | 15 | 3 |
| 8 | 20 | 4 | 19 | 14 | 4 |
| 9 | 21 | 4 | 20 | 14 | 5 |
Первый тест: передача волейбольного мяча результат после эксперимента у ЭГ составил28,33, у КГ 20,88. Во втором тесте подача мяча сверху результат у ЭГ составил 10,22, у КГ 4,22. В тесте прием мяча сверху результат ЭГ составил 28,67, у КГ 19,22. В четвертом тесте прием мяча снизу результат у ЭГ составил 23,44, у КГ также 14,56 раз. В пятом тесте Подача мяча снизу результат у ЭГ составил 9,78, в КГ 4,11.
|
|
|
Сравнение средних показателей двигательных способностей спортсменов 10-12 лет КГ и ЭГ до эксперимента.
Примечание: *-p<0,05;
Сравнение средних показателей двигательных способностей спортсменов10-12 лет КГ и ЭГ после эксперимента.
Таблица 5
|
| Тест | Группа | Результат | Достоверность |
| Передача волейбольного мяча (кол. раз, за 30 сек) | КГ | 20,89+0,42 | p <0,05 |
| ЭГ | 28,33+0,99* | ||
| Подача сверху (кол. попаданий из10попыток) | КГ | 4,22+0,22 | P<0,05 |
| ЭГ | 10,22+0,4* | ||
| Прием мяча сверху(кол. раз за 30 сек) | КГ | 19,22+0,22 | p<0,05 |
| ЭГ | 28,11+0,41* | ||
| Прием мяча снизу (кол. раз за 30 сек) | КГ | 14,56+0,29 | p <0,05 |
| ЭГ | 23,89+0,31* | ||
| Подача мяча снизу (кол. | КГ | 4,11+0,35 | p<0,05 |
| попаданий из10попыток) | ЭГ | 9,33+0,47* | p<0,05 |
Примечание: *-p<0,05;
Тест 1: Передача волейбольного мяча двумя руками через сетку.
Этот тест заключался в том, сколько раз испытуемый сделает передач через сетку в течении 30 секунд. Из полученных результатов мы видим, что в начале эксперимента в ЭГ средний показатель18,22, после эксперимента 28,33 (таблица № 5) и в КГ до эксперимента результат показал 18, а в конце 20,88 (таблица 6). Отсюда мы видим, что по первому тесту прирост показателей у ЭГ составил 6, а у КГ 2,89.
|
|
|
Рисунок №1. Передача волейбольного мяча двумя руками через сетку.
Тест2: Подача мяча сверху.
Этот тест заключается в том, что бы испытуемый с линии подачи сделал 10 подач сверху в определенную зону, количество попаданий записывалось. Из полученных результатов мы видим, что в начале эксперимента в ЭГ средний показатель3,4, а после эксперимента 10,22 (таблица 5) и в КГ до эксперимента результат показал 3,22 и после 4,22 (таблица 6). Отсюда мы видим, что по второму тесту прирост показателей у ЭГ составил 3,27, у КГ 1.
Рисунок № 2. Подача мяча.
Тест 3: Прием мяча сверху.
Данный тест заключается в том, чтобы испытуемый двумя руками над головой подбивал мяч, за 30 секунд подсчитывалось количество раз. Из полученных результатов мы видим, что в начале эксперимента в ЭГ средний показатель16,89, в конце 28 (таблица №5) и КГ в начале эксперимента 16,78, в конце 19,22 (таблица №6). Отсюда мы видим, что по третьему тесту прирост показателей у ЭГ составил 7,78, у КГ 2,44.
Рисунок №3. Прием мяча сверху. Тест4: Прием мяча снизу.
Данный тест заключается в том, чтобы испытуемый двумя руками передсобойподбивал мяч, за 30 секунд подсчитывалось количество раз. Из полученных результатов мы видим, что в начале эксперимента в ЭГ средний показатель13,44, в конце 23 (таблица № 5) и в КГ в начале эксперимента
13,44, в конце 14,56 (таблица № 6). Отсюда мы видим, что по четвертому тесту прирост показателей у ЭГ составил 6, в КГ 1,12.
Рисунок №4. Прием мяча снизу. Тест 5: Подача мяча снизу.
Этот тест заключается в том, что бы испытуемый с линии подачи сделал 10 подач снизу в определенную зону, количество попаданий записывалось. Из полученных результатов мы видим, что в начале эксперимента в ЭГ средний показатель3,44, в конце 9 (таблица №5) и у КГ до эксперимента 3,22, после 4. Отсюда мы видим, что по пятому тесту прирост показателей у ЭГ составил ,34, в КГ 0,89.
Рисунок №5. Подача мяча снизу.
В итоге изучения тестов по установлению степени изменения двигательных способностей, в большей части тестов мы встречали увеличение результатов в сравнении с началом исследования, это говорит о положительной динамике развития двигательных способностей вол
Выводы
В результате проведенного теоретического анализа были изучены понятие и общие основы физической реабилитации, а именно: методы физической реабилитации; ЛФК, физиотерапия, массаж, занятия на тренажерах, фитбол гимнастика. Также изучены задачи и методика физической реабилитации после ампутации нижней конечности соответственно каждому периоду реабилитации. На основании анализа литературных источников были выбраны методы исследования, позволяющие оценить состояние опорно двигательного аппарата, а так же психологический тест. Важную роль играет лечебная физическая культура, как в формировании культи, так и в подготовке ее к первичному протезированию, и в обучении пользованию протезом. Необходимо соблюдать этапность, дозировку и длительность их применения
1. В ходе анализа научно-методической литературы был выявлено, что лица с ампутацией конечностей занимающиеся спортом значительно улучшают свое психическое и физическое состояние.
2. разработан комплекс средств для развития двигательных способностей у лиц с ампутацией нижних конечностей, включающий в себя: физические упражнения улучшающие точность, быстроту реакции и координацию движения
3. Комплекс физических упражнений, рассматриваемый в данной работе направлен на развитие точности, быстроты реакции.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бахрах, И.И. Организационные, методические и правовые основы физической реабилитации: учеб. пособ. / И.И. Бахрах.- Смоленск., 2003. – 151с.
2. Белая, Н.А. Лечебная физкультура и массаж: учеб. пособ. / Н.А. Белая.-М., 2004.- 272с.
3. Бирюков, А.А. Лечебный массаж.: учебное пособие / А.А. Бирюков.- М., 2000.- 296с.
4. Древинг, Е.Ф. Травматология « Методика занятий физической культурой»: учебник / Е.Ф. Древинг.- М., 2002.- 224с.
5. Епифанов, В.А Лечебная физическая культура: учебное пособие / В.А. Епифанов, Д.М. Аронов, М.И. Балаболкин.- М., 2001.- 448с.
6. Епифанов, В.А. ЛФК. Учеб. пособ. / В.А. Епифанов.- М., 2004.- 592с.
7. Милюкова, И.В. Лечебная физкультура: учебное пособие / И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова, под редакцией Т.А. Евдокимовой.- М., 2003 – 862с.
8. Попов, С.Н. «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» изд.3-е учебник / С.Н. Попов.- Ростов -на –Дону. 2005. -608с.
9. Евсеев, С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры : учебник / С.П. Евсеев. – М. : Спорт, 2016. – 616 с.
10. Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы: учеб. пособие / С. П. Евсеев, С. Ф. Курдыбайло, А. И. Малышев, Г. В. Герасимова, А. А. Потапчук, Д. С. Поляков ; под ред. д-ра пед. наук, проф. С. П. Евсеева и д-ра мед. наук, проф. С. Ф. Курдыбайло. - М.: Советский спорт, 2010. - 488 с
11. Артамонова, Л. Л. Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура: учебник / Л.Л. Артамонова. - М.: Владос, 2010. - 559c.
12. Голощапов, Б. Р. История физической культуры и спорта: учебник / Б.Р. Голощапов. - М.: Академия, 2011. - 320 c.
13. Готовцев, П. И. Лечебная физическая культура и массаж: учебник / П.И. Готовцев, А.Д. Субботин, В.П. Селиванов. - М.: Медицина, 2012. – 304с.
14. Клещев, Ю.Н.: Волейбол: учебник/ Ю.Н, Клещев - М.: Физкультура и спорт, 2005.- 93с.
15. Епифанова, В.А. Лечебная физическая культура: учебное пособие / В.А. Епифанова - М.: "Медицина", 2004. – 448с.
16. Беляев, А.В. Волейбол на уроке физической культуры: учебное пособие/ А.В. Беляев - М.: СпортАкадемПресс, 2005.- 144с.
Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 70; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!