ЗАДАНИЕ 2. Диагностика (тест-самооценка).
Как только получите этот документ, прошу ответить.
Из этого модуля часть 2. Онлайн Игра «Остров» удобнее провести:
14 ноября – сможете ли вы 1,5 часа быть он-лайн до или после обеда?
Или 13-15-16 ноября до или после обеда?
МОДУЛЬ «ГРАНИ ОБЩЕНИЯ».
Часть.1. ТРУДНОСТИ И ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ
Понятие общения в психологии «Общение» – сложный многоплановый процесс установления и развития контактов и связей между людьми, порождаемый потребностями совместной деятельности и включающий в себя обмен информацией и выработку единой стратегии взаимодействия.
СРОК СДАЧИ: до 12 ноября (Если вы на каникулах, заняты, устали или т.п., то можно после этого срока. Главное, выполнить, начать, попробовать =)
ЧТО И В КАКОМ ПОРЯДКЕ ДЕЛАЕМ и рекомендуемое время:
1. Про качества и умения читаем – 10 минут.
2. Самодиагностика (оцениваем свои способности) – 10 минут.
3. Знакомимся с правилами общения. Хотя я бы подвергла сомнению пункт 6 и 9… А вы со всеми согласитесь? – 10 минут + 5 минут на подумать согласны со всеми пунктами или?
4. Выполняем упражнения из задания 4 любым удобным способом -30 минут в сумме на всё. Только пункт.4 – к сдаче.
v пришлите песенку\песенки, которую вы можете напевать по утрам и/или какая песенка вас радует;
v напишите, какими способами вы повышаете себе настроение;
v 2 загадки-эмоциональные состояния;
v пришлите о своих чувствах в 1-2-х предложениях п.6-7;
|
|
|
v расскажите о своем эксперименте с незнакомым человеком;
v пришлите 2-3 любых штуки: шутки\любимых анекдота\смешных истории\мема и т.п.
5. Ваши истории с трудностями общения – по желанию. 15 минут
ВПЕЧАТЛЕНИЕ ОТ ПРОДЕЛАННЫХ ЗАДАНИЕ 1-3 СЛОВА
(по желанию, можете подробные ощущения, выводы прислать)
p . s . материалы для подготовки этого задания я брала с одного моего любимого сайта http://psylesson.ru/ Освоив уроки с этого сайта, вы сможете на шаг ближе стать к психологии. Кроме того, можно выбирать интересную информацию и приближать к психологии других.
ЗАДАНИЕ 1. Прочитайте, какими качествами и умениями необходимо обладать для эффективного общения.
Качества и умения, которые необходимы для общения:
1) способность чувствовать и проявлять свое доброжелательное отношение, уважение, симпатию к другим людям, даже когда не одобряешь их поступки, готовность их поддержать (доброжелательность);
2) умение встать на место другого человека, посмотреть на мир его глазами, воспринимать поступки с его позиций, увидеть себя его глазами (эмпатия);
3) умение быть естественным в отношениях, открытым, не скрываться за масками или ролями, не «строить из себя», не стараться казаться другим, а быть самим собой (аутентичность);
|
|
|
4) умение говорить о своих конкретных переживаниях, мнениях, поступках, отказ от общих рассуждений, многозначительных и непонятных для собеседника, от пространных, наводящих скуку, «умствований вообще» (конкретность);
5) способность самому устанавливать контакты, не дожидаясь инициативы со стороны других, склонность к активности в отношениях, к тому, чтобы «идти вперед и вести за собой»; готовность браться за какие-то дела, требующие активного вмешательства, а не просто ждать, когда другие начнут что-то делать (инициативность);
6) умение говорить и действовать напрямую, открытая демонстрация своего отношения к проблемам, людям, своей точки зрения, не скрывая и не замалчивая (непосредственность);
7) искренность, готовность открыть другому свой внутренний мир и твердая убежденность, что открытость способствует установлению здоровых и прочных отношений с окружающими; следует отличать открытость от нездорового стремления раскрыть все свои самые интимные секреты, выложить всю свою подноготную посторонним людям, поскольку сам человек, а не его тайны интересны людям (открытость);
8) умение выражать эмоции и готовность принимать их выражение со стороны других, отсутствие страха при непосредственном соприкосновении со своим чувствами или чувствами других людей, не стоит смущаться или бояться проявления своих или чужих переживаний, даже очень сильных или тяжелых, — ведь для человека естественно чувствовать различное эмоциональное отношение к происходящему, только камень ничего не чувствует (принятие чувства);
|
|
|
9) в случае возникновения трений или конфликтов — умение «с глазу на глаз» поговорить с другим человеком и, не допустив обострения ситуации, выяснить источники разногласий, найти компромисс; готовность в некоторых случаях пойти на конфронтацию, но не с целью испугать или покарать другого, а стремясь установить пусть не дружеские, но открытые и ровные отношения, прийти к какому-то соглашению (толерантность, терпимость);
10) исследовательское отношение к собственной жизни и поведению, видение себя «со стороны» и стремление воспользоваться для этого помощью окружающих, готовность прислушиваться к их мнению, но при этом самому быть автором своей самооценки (ведь только ты сам знаешь, какой ты на самом деле); к конфликтам следует относиться как к новому опыту взаимоотношений, а к высказываемой людьми критике — как к новой информации, важной для более глубокого самопознания (самопознание).
|
|
|
ЗАДАНИЕ 2. Диагностика (тест-самооценка).
Самооценка проводится в течение 10 минут!! Дольше делать не эффективно.
Оцените по шкале от 0 до 6, в какой мере вам присущи рассмотренные выше качества, важные для общения. Руководствуйтесь вашим собственным мнением, а не тем, что о вас говорят другие люди.
· Если вам кажется, что данное качество вообще вам не присуще, ставьте 0;
· если выражено очень слабо — ставьте 1;
· если данное качество полностью, без сомнения, свойственно вам — 6 .
| Название качества/умения | Оценка от 0 до 6 | Расставьте порядок – какое качество важнее остальных при общении. Например, эмпатия - 1 – самая важное, на втором месте (2) доброжелательность … конкретность – 10 – самое не важное | |
| 1 | доброжелательность | ||
| 2 | эмпатия | ||
| 3 | аутентичность | ||
| 4 | конкретность | ||
| 5 | инициативность | ||
| 6 | непосредственность | ||
| 7 | открытость | ||
| 8 | принятие чувства | ||
| 9 | толерантность, терпимость | ||
| 10 | самопознание |
Вывод очевиден – те пункты, где у вас баллов меньше, ставим себе в план развития, тем более, если они у вас в приоритете рейтинга. А там, где 5-6 – это то, чем активно пользуемся.
Вывод 2 получим, после того, как пришлют результаты участники, составим общий рейтинг «качеств».
p . s . Так же после окончания приёма заданий лично прокомментирую ваш ответ.
ЗАДАНИЕ 3. Как и в футболе есть правила, так и в общении есть правила, соблюдая которые будете успешны в общении с людьми любой возрастной категории.
ПРАВИЛА ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ
1. Проявляйте искренний интерес к другим людям. «Человек, который не проявляет интереса к своим собратьям, людям, переживает наибольшие трудности в жизни и причиняет наибольшие несправедливости другим».
2. Попытайтесь понять достоинства другого человека и искренне признать, похвалить эти достоинства. Дайте людям почувствовать их значимость и уникальность.
3. Вместо того, чтобы осуждать людей, постарайтесь понять, почему они поступают так, а не иначе. Это более эффективно, чем критиковать или осуждать, так как критика ставит человека в позицию обороняющегося и побуждает его искать для себя оправдания, а не заставляет задуматься.
4. Будьте доброжелательным, приветливым, улыбайтесь.
5. Обращайтесь к человеку по имени, отчеству, помните, что для человека звук его имени является самым важным и приятным звуком в человеческой речи.
6. Говорите о том, что интересно вашему собеседнику.
7. Будьте хорошим слушателем, этим побуждая человека рассказывать о себе.
8. Проявляйте уважение и терпимость к мнениям другого. Не употребляйте выражений типа: «Ты ничего не понимаешь!», «Твои взгляды безнадежно устарели!», «Думать так — глупо!». Отзываясь неодобрительно о мнениях, вкусах, привычках другого человека, вы обижаете его самого, его личность. К тому же, чаще всего мы меряем по себе, поэтому помните, что вы — не эталон для всех, не предмет для подражания, у другого человека другие взгляды на жизнь, он даже так и называется — ДРУГОЙ.
9. Больше слушайте, чем говорите.
10. Попытайтесь искренне стать на место другого человека, увидеть вещи с его точки зрения.
11. Как указать человеку на ошибку, не обидев его?
— узнайте, что он сам думает о своем поступке,
— начните с похвалы, отметьте, что ему удается, а затем скажите об ошибке, но не обобщая («У тебя всегда так!») и не переходя на личность человека («У тебя ничего не вышло, потому что ты лентяй!»),
— никогда не критикуйте человека при посторонних — это унижает его достоинство; лучше — один на один.
Дата добавления: 2020-11-29; просмотров: 47; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!