ГЛАВА 1. КОПИНГ-СТРАТЕГИИ ЛИЧНОСТИ В УСЛОВИЯХ САМОИЗОЛЯЦИИ КАК ПРЕДМЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
Образовательная автономная некоммерческая организация высшего образования
«Московская высшая школа социальных и экономических наук»
Факультет практической психологии
Кафедра практической психологии
Направление подготовки: 37.03.01 Психология
Образовательная программа: «Психологическое консультирование и коучинг»
КУРСОВАЯ РАБОТА
по дисциплине (модулю) Общий психологический практикум
на тему: «Копинг-стратегии в условиях самоизоляции»
Автор работы:
Студентка 2 курса
Горбачева Юлия Николаевна
Подпись_______________
Научный руководитель курсовой работы:
Должность, звание
Литинская Джинна Григорьевна
Подпись_______________
Москва, 2020
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.................................................................................................................3 ГЛАВА 1. КОПИНГ-СТРАТЕГИИ ЛИЧНОСТИ В УСЛОВИЯХ САМОИЗОЛЯЦИИ КАК ПРЕДМЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ....................................................................................................51.1Понятие «копинг-стратегия» ……………………………………………........5
1.2 Понятие «самоизоляция» ………………………………………….………..12
1.3 Влияние самоизоляции на процесс формирования копинг-стратегий личности …………………………………………………………………..………..12
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ В УСЛОВИЯХ САМОИЗОЛЯЦИИ……………………………………….…………....................162.1 Гипотезы………………………………………………………………..……...16
|
|
|
2.2 Методика….…………………………………………………………………...18
2.3 Выборка………………………………………………………………….........34
2.4 Процедура……………………………………………………….……………...23
2.5 Результаты…………………………………………………………………...23
2.5.1Обработка результатов……………………………………….…………...23
2.5.1 Результаты сравнения……………………………………………..……...23
2.6 Интерпретация результатов……………………….………………………...23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………….……..............................26
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ................…………………28
ВВЕДЕНИЕ
С начала 21 века люди привыкли к стабильности, к возможности строить долгосрочные планы, но оказалось, что многое мы контролировать всё-таки не можем. Человечество давно не сталкивалось со столь масштабной по смертности пандемией, как пандемия коронавируса COVID-19. В связи с чем, реакции на случившееся очень разнятся и предугадать их сложно. Мы не знаем, как реагировать на происходящее и каждый из нас делает это по-своему.
Новая для людей реальность – необходимость самоизоляции в течение долгого времени, может повлечь за собой стресс, исходя из определения этого понятия. Стресс определяется, как состояние напряжения и эмоционального расстройства при особых обстоятельствах и в новых для человека условиях. Первым этот термин ввел Г. Селье в 1936 году при описании синдрома адаптации [мещеряков]. Исходя из этого определения, можно сделать вывод о том, что условия самоизоляции сейчас это стресс, поскольку адаптация к новым условиям, исходя из определения, это стрессовая ситуация. Более того, хоть самоизоляция это новые, сложные условия жизни, в которых нам приходится существовать, опыт переживания самоизоляции — это жесткие условия для человека. Изоляция человека от общества всегда считалась своего рода наказанием и называлась изгнанием, такие случаи описаны еще в Ветхом Завете.
|
|
|
Отшельничество, принудительное лечение с изоляцией, социальная изоляция сама по себе – эти и многие другие варианты изоляции от общества до сих пор являются темами для психологических и социологических исследований. Тему негативных психофизиологических и поведенческих последствий изоляции исследовали Шабанов П.Д., Лебедев А.А., Русановский В.В., Стрельцов В.Ф [шабанов], тему алкоголизма, как причины изоляции от общества исследовали К. Херутта, П. Мартикайнен, Ю. Вахтера, М.Кивимяки [херутта], группа ученых из Пекина обнаружила, на примере вируса H1N1, что карантин является одним из факторов развития острого стрессового расстройства [вэнг]. И это лишь малая часть исследований последствий изоляции человека от общества. Исходя из опыта исследований изоляции можно утверждать, что условия карантина являются стрессом для человека.
|
|
|
Данная работа исследует предпочитаемость копинг-стратегий в сложившихся условиях самоизоляции из-за угрозы коронавирусной инфекции. Исследования копинг-стратегий ведутся с 1962 года по сей день, ведь количество способов ухода из состояния стресса увеличилось, к тому же, мир подбрасывает нас всё боле разнообразных причин испытывать и переживать стресс.
Актуальность данной работы обусловлена небольшим количеством проведенных исследований на эту тему. Конечно, сейчас проводится множество исследований реакции людей на самоизоляцию, одно из них – большое международное исследование, которое проводит коллектив психологов из 24 стран [корона пси], однако, найти завершенные исследования на эту злободневную тему сложно. В связи с чем было решено исследовать и сравнить копинг-стратегии в различных группах людей: возрастные группы (16-26, 27-37, 38-48, 49-69), тип изоляции (живут на самоизоляции с кем-то, как и до начала изоляции; как жили, так и живут одни; жили одни, а изолировались с кем-то; жили с кем-то, но изолировались в одиночку), род занятости (работают, учатся, учатся и работают, не учатся и не работают), изменение материального состояния (изменилось в худшую сторону, изменилось в лучшую сторону, не изменилось). Таким образом, проблематикой данного исследования является обнаружение предпочитаемых копинг-стратегий для совладания со стрессом, связанного с вынужденной самоизоляцией.
|
|
|
Объект исследования – психологические особенности личности в условиях самоизоляции.
Предметом исследования являются копинг-стратегии разных групп выборки со стрессом в условиях самоизоляции из-за угрозы коронавирусной инфекции.
Цель. Выявить наиболее значимые копинг-стратегии личности в условиях самоизоляции из-за коронаврисуной инфекции.
Задачи:
1. Проанализировать литературу, посвященную копинг-стратегиям, механизмам их образования и психологическим особенностям самоизоляции.
2. Выявить копинг-стратегии у групп респондентов посредством методики COPE Ч.Карвера, М.Шейера и Ж.Вентрауба.
3. Сравнить выявленные копинг-стратегии у разных групп респондентов.
4. Выявить общие тенденции в предпочитаемости копинг-стратегий у респондентов. Сделать вывод о наличии или отсутствии различий в копинг-стратегиях разных групп респондентов.
Гипотеза №1. Предпочитаемые копинг-стратегии у разных групп респондентов будут различаться.
Гипотеза №2. Копинг-стратегии «Использование эмоциональной социальной поддержки» и «Концентрация на эмоциях и их активное выражение» у женщин будут более востребованы, чем у мужчин.
Гипотеза №3. В группе не работающих и не учащихся респондентов люди будут более склонны к копинг-стратегии «сдерживание совладания».
ГЛАВА 1. КОПИНГ-СТРАТЕГИИ ЛИЧНОСТИ В УСЛОВИЯХ САМОИЗОЛЯЦИИ КАК ПРЕДМЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
Понятие «копинг-стратегия»
Впервые термин «копинг-стратегия» упоминается в работе «The widening world of childhood» Л. Мэрфи [мэрфи], который исследовал как дети проживают кризисы во время развития. Позже Р. Лазарус и С. Фолкман описывают копинг, как осознанную, постоянно меняющуюся стратегию борьбы с переживанием стресса, с ситуацией, которая превосходит его возможности [лазарус]. Дословный перевод слова «копинг» с английского – преодоление, а значит, копинг это осознанные действия, по словам Р. Лазаруса, направленные на борьбу, как с последствиями, так и с источником этого стресса. Исследования копинг-стратегий начались давно, изначально копинг-стратегии исследовали в контексте их роли в психологическом благополучии личности, затем исследования копинг-стратегий были посвящены скорее событиям, провоцирующих стресс и реакциям на их, позже исследователи изучали роль стратегий в успешности выполнения индивидом деятельности и процессах саморегуляции, сейчас же, копинги изучаются в контексте личностного потенциала [рассказова].
С момента введения понятия «копинг-стратегия» было выделено около четырехсот копинг-стратегий, все исследователи классифицируют стратегии по своему, поскольку общепринятой классификации все еще нет. Например, Лазарус разделял копинг-стратегии на те, которые были направлены на эмоции и на те, которые были направлены на разрешение ситуации [рассказова гордеева осин]. Вейтен и Ллойд [вейтен] разделяют стратегии совладания со стрессом на три больших группы: эмоционально-ориентированная, которая включают в себя выражение эмоций, релаксацию и прочие способы совладния; поведенческая адаптация, где копинги представляют из себя процессы решения проблемы через источник стресса, планирование действий для ее решения; и когнитивная адаптация, в которой стратегии направлены на использование мышления и изменение отношения к ситуации, например, с помощью юмора. Для каждой ситуации люди используют разные группы стратегий, ведь мы не всегда боремся только с последствиями стресса или только с его источником.
Понятие «копинг-стретегия» часто путают с понятием «психологическая защита» или «защитный механизм», однако серия исследований доказывает, что между этими понятиями есть существенная разница. В своем исследовании Агеева Л. [агеева] эмпирически доказывает, что хоть защиты и копинги направлены практически на одно, копинги меняют поведение и требуют когнитивных и эмоциональных усилий, они часто выбираются осознанно, в отличие от защитных психологических механизмов, которые снижают тревогу и улучшают эмоциональное состояние, действуя, при этом, непродолжительное время. Рассказова Е. и Гордеева Т. [рассказова и гордеева] утверждают, что в отличие от защитных механизмов, при которых мы лишь ослабляем негативные эмоции без попытки изменить реальность, которая вызывает стресс, копинг-стратегии направлены на осознание проблемы и на попытки изменения реальности, даже если изменить ее нельзя. Конечно, существуют копинги направленные лишь на изменение наших эмоций по отношению к ситуации, за что, обычно, отвечают защитные механизмы [вейтен и ллойд], однако, защитные механизмы закрепляются и проявляются в одинаковом виде во всех стрессовых ситуациях, создавая шаблон реакции, в отличие от копингов, которые разные в разных ситуациях [буравлева].
Если защитные механизмы закрепляются из-за своей успешности и приводя к шаблонному поведению, становятся эффективной, проверенной временем защитой психики, то копинги имеют свой уровень эффективности, поскольку, в отличие то защитного механизма, который всегда одинаков в конкретной ситуации, копингов много и для каждой ситуации или для похожих ситуаций копинг-стратегии различны. Уровень эффективности копинг-стратегии для каждого человека оценивается по шести показателям – на каком этапе копинг-стратегия «активируется» - до, во время или после события, сила испытываемых эмоций, контекст стрессовой ситуации, цель, которую ставит перед собой человек (справиться с проблемой или с эмоциями), предпочитаемость конкретной копинг-стратегии относительно других и их последовательная «активация» и, последний показатель – культурный контекст, например стратегия обращения к религии обуславливается культурой [рассказова гордеева]. Копинг-стратегии бывают достаточно деструктивными. Многочисленные исследования особенностей копинг-стратегий с использованием алкоголя (Овчаренко А.Г., Богданова М.А., Чхиквадзе Т.В., Беляева Е.Н.), наркотиков (Воеводин И.В. Тулупьева Т.В., Пащенко А.Е., Тулупьев А.Л., Голянич В.М.), небезопасных сексуальных контактов (там же) говорят о том, что данные копинг-стратегии могут успешно бороться со стрессом здесь и сейчас, но в долгосрочной перспективе вызывать проблемы со здоровьем и вызывать депрессию. Получается, даже самые эффективные копинги могут вызывать проблемы, но каждый из нас прибегал к деструктивным способам хоть раз в жизни, однако для кого-то такие способы становились привычными, поскольку оказывались эффективными в борьбе с переживаниями.
Р. Лазарус и С. Фолкман [] выдвигали гипотезу о том, что так называемые «проблемано-оринтированные копинги», при которых мы планируем решение проблемы и непосредственно решаем ее, задействуются в тех случаях, когда проблема решаема самим человеком, а «эмоционально-ориентированные», при которых мы даем себе свободу переживать и выражать эмоции, задействуются, когда проблему человек сам решить не может, как, например, в ситуации карантина. Эту гипотезу позже подтвердили Боумен и Cтерн. Можно сделать вывод о том, что от возможности или невозможности контроля над ситуацией, меняется цель копинга – мы либо боремся со стресс фактором, решаем проблему, либо используем другие копинг-стратегии и боремся с нежелательными эмоциями, когда решить проблему нам не под силу.
Многие отечественные психологи изучали и продолжают изучать копинг-стратегии в разных жизненных ситуациях. Копинг-стратегии изучаются в различных сферах: в семье, учебе, социальных отношениях, при болезнях, взрослении и прочих изменениях в жизни индивида (Гущина Т.В., Корнев К.И., Киселева А.А., Малых Т.А., Козлов В.В.). Изучать различные копинг-стратегии можно в любой области жизни человека, что открывает широкие возможности для исследователей. Более того, копинг-стратегии могут быть связаны с гендером, возрастом, уровнем образования, семейным положением и наличием детей у человека. Например, исследования связи гендера с предпочитаемыми копинг-стратегиями показывают, что у женщин возможных копингов гораздо больше, чем у мужчин [теймерс]. Исследования различий копинг-стратегий у работающих и безработных [гычев] показывают существенную разницу в склонности выбирать бездействие и отвлечение в качестве приоритетных копингов у безработных.
Понятие «самоизоляция»
Термин «самоизоляция» или иначе – социальная изоляция определяется, как явление, при котором человек или социальная группа дистанцируются от большинства в результате резкого сокращения социальных взаимодействий[новейший социологический]. В случае с самоизоляцией из-за угрозы коронавирусной инфекции COVID-19, лучше было бы использовать термин «карантин», однако, рассматривать в этом исследовании мы будем именно реакцию на самоизоляцию, так как именно это слово используется официально для описания происходящего. Из-за путаницы следует ввести оба понятия, так как самоизоляция – термин, обычно применяемый к больным, заключенным или к людям добровольно избегающим общества. Карантин – комплекс противоэпидемических мер, направленных на ограничение контактов инфицированных и здоровых людей, животных и проч [большая российская]. Сейчас путаница в определениях возникла из-за того, что де-юро происходит режим самоизоляции, который по определению не совпадает с происходящим де-факто – карантином. Разница между карантином и самоизоляцией имеет чисто юридическую подоплеку и если первый подразумевает особый режим в стране и определенные меры со стороны государства [статья 31 ФЗ], то термин «самоизоляция» не определен в достаточной мере и на сегодняшний день не требует от государства и граждан особого поведения, лишь предостерегает.
Карантинные меры вводили еще в XIV веке в Италии, однако нечто похожее упоминается в Ветхом завете. С того момента сложно привести пример отсутствия карантинных мер в ответ на происходящие эпидемии и пандемии– гриппа, холеры, чумы, тифа и многих других.
Проведя обзор литературы на тему изоляции, стало ясно, что тема изоляции встречается, в основном, в работах о переживании изоляции заключенными, а также как симптом трудности переживания тяжелых болезней (Овсянникова М.В., Конарев М.Ю., Валиева Т.В., Ельцова А.В.). Все эти исследования показывают, что на какой бы изоляции люди не находились, они переживают негативные эмоции – страх, неуверенность, тревогу. Исследования в области психологического влияния изоляции от общества показывают, что социальная изоляция повышает риск смертности на 29% [сеговия, мур]
Кроме принудительной и вынужденной изоляции люди часто прибегают к добровольной изоляции от общества – отшельничество, монашество, течение хикикомори, широко встречающееся в Японии. Однако, даже некоторые формы добровольной изоляции считаются девиантным поведением [змановская].
Исходя из вышесказанного можно сделать вывод о том, что изоляция вследствие различных факторов приводит к возможным нежелательным эмоциям – страх, тревога, апатия, а значит, исходя из определения стресса (см. Введение), может быть стресс-фактором, в результате которого могут возникнуть копинг-стратегии для борьбы с причинами и последствиями переживаемого стресса.
Дата добавления: 2020-11-29; просмотров: 134; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!