КРИЗИСЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА

ОГЛАВЛЕНИЕ

Ирина Германовна Малкина-Пых — психолог,

д-р физ.-мат. наук в области системного анализа

и математического моделирования

сложных биофизических систем

Оформление художника С. Киселевой

Малкина-Пых И. Г.

М 18 Кризисы подросткового возраста. — М.: Изд-во Эксмо, 2004. — 384 с. — (Справочник практического психолога).

ISBN 5-699-07425-2

Данная книга является руководством по психологической рабо -те с подростками в периоды подростковых возрастных (норматив -ных) кризисов. Подробно рассмотрены как вопросы индивидуаль -ного психологического консультирования и психотерапии, так и групповые формы работы, представленные в виде программ тре­нингов для подростков. Групповая работа направлена на развитие чувства принадлежности к группе, корректировку самооценки, по -вышение активности и самосознания. Книга включает также тео -ретические представления о возрастных кризисах в целом и под­ростковых возрастных кризисах в частности. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, консультантов и других специа­листов, работающих с подростками. Книга также может быть по -лезна широкому кругу читателей, интересующихся психологией.

УДК 159.922.8 ББК 88.8

© И. Г. Малюпю-Пых, 2004

ISBN 5-699-07425-2

© ООО «Издательство «Эксмо», 2004

Глава 1. ПСИХОЛОГИЯ ВОЗРАСТНЫХ
КРИЗИСОВ                            i

1.1.Возрастные кризисы в развитии человека................. 5

1.2.Основы психологического консультирования
и психологической коррекции при возрастных
кризисах................................................................           26

Глава 2. КРИЗИСЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА

2.1. Возрастные задачи развития..............................       58

2.2. Особенности эмоциональной £феры . ...................... 66

2.3. Особенности структуры самосознания..................... 72

2.4. Особенности общения..........................................       gg

2.5. Психосоциальное развитие....................                     95

2.6. Кризисы подросткового возраста.............................. 99

2.7. Индивидуальное консультирование

подростков.............................                                        Ц4

2.8. Консультирование родителей................................... 122

2.9. Групповая терапия с подростками.......... ~............ 133

Тренинг «Как быть личностью»....................................... 144

Тренинг «Как быть с эмоциями»...................................... 186

Тренинг «Как быть с другими»......................................... 207

Тренинг «Как быть уверенным в себе»........................... 249

Тренинг «Как быть с обществом»................................... 283

Тренинг «Как быть с семьей»............................................ 298

Тренинг «Жизнь по собственному выбору» ................ 321

_____________ ГЛАВА 1

ПСИХОЛОГИЯ ВОЗРАСТНЫХ КРИЗИСОВ

1.1. ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ В РАЗВИТИИ ЧЕЛОВЕКА

J I ття введения представления о кризисах возрас­тного развития исходным является членение периода развития на отдельные этапы.

Примем за исходную посылку, что при переходе от одной возрастной стадии развития к другой существуют критические периоды, или кризисы, когда происходит разрушение прежней формы отношений человека с ок­ружающим миром и формирование новой системы взаимоотношений с миром и людьми, что сопровожда­ется значительными психологическими трудностями для самого человека и его социального окружения.

Традиционно такие исследования концентрирова­лись в рамках кризисов детства (кризис трех лет, подро­стковый и т. п.). Однако многие авторы (Ниемеля, 1982; Эриксон, 1996), рассматривая периодизацию жиз­ни взрослого человека, пишут не просто о наличии в ней возрастных кризисов, но и об их необходимости для продолжения процесса развития. Действительно, в те­чение кризисных периодов человек совершает важную духовную работу: выявляет противоречия между тем,

Глава 1

кто он есть на самом деле и кем хотел бы быть, что име­ет и что хотел бы иметь. В эти периоды он начинает по­нимать, что некоторые моменты своей жизни он пере­оценивал, а другие — недооценивал. Человек может осознать, что не проявляет свои способности, не реали­зует идеалы. При этом у него может появиться смутное чувство, что с ним что-то не так. И лишь когда человек начинает понимать, что ему необходимо изменить что-то не в социальном окружении, а в себе самом, лишь тогда он начинает строить новую жизнь на реаль­ной основе.

Сущностью каждого кризиса является выбор, кото­рый человек должен сделать между двумя альтернатив­ными вариантами решения возрастных задач развития. Принятое решение сказывается на успешности и разви­тии всей последующей жизни.

Следует еще раз подчеркнуть, что в данном спра­вочнике рассматривается нормативный кризис, который неизбежно возникает на жизненном пути большинства людей.

В качестве рабочего определения кризиса для целей психологического консультирования примем следую­щее: кризис — это столкновение двух реальностей: психи- ■ ческой реальности человека с его системой мировоззрения, паттернами поведения и т. п. и той части объективной действительности, которая противоречит его предыду­щему опыту.

Эта действительность уже воспринята человеком, но не преобразована, и преобразование ее затруднено или сейчас невозможно, так как для этого требуются каче-

 

Психология возрастных кризисов

ственно иные механизмы, в данный момент отсутст­вующие (Хухлаева, 2001).

Л.С. Выготский рассматривал развитие как внутрен­не детерминированный, целенаправленный процесс, ко­торый протекает не равномерно, а противоречиво, через возникновение и разрешение внутренних конфликтов. Поэтому он обращает внимание на переходные, или критические, периоды, когда за небольшие промежутки времени в-ребенке происходят такие изменения, кото­рые заметны окружающим. По мнению Выготского, кризис, или критический период, — время качествен­ных позитивных изменений, "результатом которых явля­ется переход личности на новую, более высокую ступень развития. Содержание кризиса — это распад сложив­шейся социальной ситуации развития и возникновение новой. Основными характеристиками кризисных пе­риодов, по Выготскому, можно назвать:

• наличие резких изменений в короткие отрезки
времени;

• неотчетливость границ кризиса, т. е. трудность
определения моментов ег£ наступления и оконча­
ния;

• конфликты с окружающими и трудновоспитуе-
мость ребенка, выпадение его из системы педаго­
гического воздействия;

•наличие разрушения в развитии: «на первый план выдвигаются процессы отмирания и свертывания, распада и разложения того, что образовывалось на предшествующей стадии» (Выготский, 1984).

Глава 1

Положения Выготского применимы и для понима­ния закономерностей развития взрослых.

В отличие от Выготского и его последователей А.Н. Леонтьев разделяет понятия «критический период» и «кризис». Если критический период — неизбежный переход с одной стадии психического развития на дру­гую, то при адекватном управлении процессом развития извне кризисов может не быть (Леонтьев, 1981). Воз­никновение новой деятельности связано с механизмом возникновения новых мотивов, со «сдвигом мотива на цель». Кризис (болезненный, острый период в разви­тии) не есть необходимый симптом перехода от одного стабильного периода к другому, от одной ведущей дея­тельности к другой (Леонтьев, 1983).

Огромное место в психологии возрастных кризисов занимают работы Л.И. Божович. В целом позиция Божо-вич продолжает линию Выготского в разработке вопро­сов, связанных с понятием «переживание» (Божович, 1995). В работах Божович в исследование переживания было введено представление о внутренней позиции. Это понятие особенно подробно исследовалось в ситуации перехода ребенка от дошкольного возраста к младшему школьному.

Таким образом, в целом в отечественной психоло­гии основное место занимает взгляд на кризисы как на поведенческий синдром возрастного перехода, вклю­чающий болезненную реакцию ребенка на неадекват­ные педагогические воздействия со стороны взрослого.

Исключение составляет позиция Д.Б. Эльконина, высказанная в статье «К проблеме периодизации пси­хического развития в детском возрасте» (1971). В ней

8

Психология возрастных кризисов

кризисы определены как переходы от одной системы к другой (от овладения мотивационно-потребностной сферой к операционально-технической и наоборот). При этом переходы между эпохами названы «больши­ми» кризисами. В этот момент открывается новая эпоха и новый период развития мотивационно-потребност­ной сферы. Переход между периодами внутри одной эпохи характеризуется как «малый» кризис, он откры­вает следующий период формирования интеллектуаль­но-познавательных сил ребенка.

Итак, в целом в отечественной психологии сущест­вуют две принципиальные позиции в понимании кри­тических возрастов.

1. Признание критических возрастов необходимыми
моментами развития, в которых происходит осо­
бая психологическая работа, состоящая из двух
противонаправленных, но единых в своей основе
преобразований: возникновение новообразования
(преобразование структуры личности) и возник­
новение новой ситуации развития (преобразова­
ние социальной ситуации развития). Это позиция
Л.С. Выготского и Д.Б. ЭлькЬнина.

2. Признание необходимости качественных преоб­
разований, которые состоят в смене ведущей дея­
тельности и одновременном переходе в новую
систему отношений. При этом акцент делается на
внешних условиях, социальных, а не на психоло­
гических механизмах развития. В таком виде по­
зиция представлена А.Н. Леонтьевым, Л.И. Бо­
жович и др.

Глава 1

В зарубежной, а в последние годы — и в отечествен­ной психологии многие авторы исходят из представле­ния о нормативности, необходимости кризисов. В настоя­ щее время такой подход является общепризнанным, хотя и идут дискуссии по поводу механизмов кризисов, их привязанности к конкретным возрастам и событиям и т. д.

Представление о критических периодах в развитии многоаспектно. Говоря о психологическом переходе, необходимо выделять представления:

1. о смене некоторой структуры или организованно­
сти (Ж. Пиаже, Л. Кольберг и др.);

2. о психологическом механизме возникновения но­
вого (Я. Боом);

3. о кризисе (конфликте) как характеристике неко­
торого отрезка онтогенеза (Э. Эриксон, Д. Левин-
сон и др.).

Все эти подходы исходно задаются разными базовы­ми представлениями о развитии.

Наиболее распространенной является эпигенетиче­ская концепция Э. Эриксона, которую мы уже рассмат­ривали в предыдущем разделе. Рассмотрим ее теперь под другим углом зрения — как теорию кризисов воз­растного развития. По Эриксону, сущностью каждого кризиса является выбор, который человек должен сде­лать. Выбор осуществляется между двумя альтернатив­ными вариантами решения возрастных задач развития. Характер выбора сказывается на дальнейшей жизни че­ловека: ее успешности или неуспешности. Через кризи­сы и сопутствующие им выборы происходит развитие

10

Психология возрастных кризисов

идентичности человека. Таким образом, кризис обозна­чает конфликт противоположных тенденций, возни­кающий как следствие достижения определенного уровня психологической зрелости и социальных требо­ваний, предъявляемых к индивиду. Кризис не является чем-то деструктивным. Наоборот, Эриксон употребляет понятие «кризис» в контексте представлений о разви­тии, чтобы выделить «не угрозу катастрофы, а момент изменения, критический период повышенной уязвимо­сти и возросших потенций, и вследствие этого онтоге­нетический источник хорошей или плохой приспособ­ляемости» (Эриксон, 1996). ,<

По мнению Эриксона, человек на протяжении жиз­ни переживает восемь психосоциальных кризисов, спе­цифических для каждого возраста, благоприятный или неблагоприятный исход которых определяет направлен­ность дальнейшего развития личности.

Первый кризис человек переживает на первом году жизни. Он связан с тем, удовлетворяются основные фи­зиологические потребности ребенка ухаживающим за ним человеком или нет. В первом случае у ребенка раз­вивается чувство глубокого доверия к окружающему его миру, а во втором, наоборот, недоверие к нему.

Второй кризис связан с первым опытом обучения, особенно с приучением ребенка к чистоплотности. Ес­ли родители понимают ребенка и помогают ему кон­тролировать естественные отправления, ребенок полу­чает опыт автономии. Напротив, слишком строгий или слишком непоследовательный внешний контроль при­водит к развитию у ребенка стыда или сомнений, свя-

11

Глава 1

занных главным образом со страхом потерять контроль над собственным организмом.

Третий кризис соответствует «второму детству». В этом возрасте происходит самоутверждение ребенка. Планы, которые он постоянно строит и которые ему позволяют осуществить, способствуют развитию у него чувства инициативы. Наоборот, переживание повторных неудач и безответственности могут привести его к по­ корности и чувству вины.

Четвертый кризис происходит в школьном возрасте. В школе ребенок учится работать, готовясь к выполне­нию будущих задач. В зависимости от царящей в школе атмосферы и принятых методов воспитания у ребенка развивается вкус к работе или же, напротив, чувство неполноценности как в плане использования средств и возможностей, так и в плане собственного статуса сре­ди товарищей.

Пятый кризис переживают подростки обоего пола в поисках идентификации (усвоения образцов поведения значимых для подростка других людей). Этот процесс предполагает объединение прошлого опыта подростка, его потенциальных возможностей и выбора, который он должен сделать. Неспособность подростка к иденти­фикации или связанные с ней трудности могут привес­ти к ее «распылению» или же к путанице ролей, кото­рые подросток играет или будет играть в эмоциональ­ной, социальной и профессиональной сферах.

Шестой кризис -свойствен молодым взрослым лю­дям. Он связан с поиском близости с любимым челове­ком, вместе с которым ему предстоит совершать цикл

12

Психология возрастных кризисов

«работа - рождение детей - отдых», чтобы обеспечить своим детям надлежащее развитие. Отсутствие подоб­ного опыта приводит к изоляции человека и его замыка­нию на самом себе.

Седьмой кризис наступает примерно в 40 лет. Он ха­рактеризуется развитием чувства сохранения рода (гене-ративности), выражающегося главным образом в «ин­тересе к следующему поколению и его воспитанию». Этот период жизни отличается высокой продуктивно­стью и созидательностью в самых разных областях. Ес­ли, напротив, эволюция супружеской жизни идет иным путем, она может застыть в состоянии псевдоблизости (стагнация), что обрекает супругов на существование лишь для самих себя с риском оскудения межличност­ных отношений.

Восьмой кризис переживается во время старения. Он знаменует собой завершение жизненного пути, а разрешение зависит от того, как этот путь был пройден. Достижение человеком цельности основывается на под­ведении им итогов своей прошлой жизни и осознании ее как единого целого, в котором уже ничего нельзя из­менить. Если человек не может свести свои прошлые поступки в единое целое, он завершает свою жизнь в страхе перед смертью и в отчаянии от невозможности начать жизнь заново.

Эриксон не ставит вопрос о смене стадий, о перехо­де от одного «нуклеарного конфликта» к другому. Он лишь указывает на то, что и после критического перио­да, когда конфликт уже разрешен, возникшее качество мо­жет испытывать сильные фрустрирующие воздействия, однако они менее опасны. Кроме того, уже возникшее

13

Глава 1

Психология возрастных кризисов

 

качество не описывается лишь со своей положительной стороны. Эриксон возражает против того, чтобы его по­следовательность стадий трактовалась как последова­тельность «достижений». Новое качество потенциально двухполюсно, например, автономность имеет своим ан­типодом чувство стыда. Поэтому новое качество, и воз­никнув, оказывается внутренне конфликтным.

Сходные классификации возрастного развития исполь­зуют и другие авторы.

Г. Крайг определяет критический период как «един­ственный отрезок времени в жизненном цикле организ­ма, когда определенный средовой фактор способен вы­звать эффект» (Крайг, 2003). Такое понимание кризиса основывается на двухфакторной модели детерминации развития, определяемого влиянием среды и наследст­венности. В этой модели критический период является моментом синхронизации внутреннего созревания и воздействий среды. Это означает, что есть периоды пре­имущественного развития какой-то способности или свойства личности. Внешнее воздействие на организм в этот период или травмирует, или, напротив, способст­вует развитию этой способности или свойства.

Такая трактовка термина «кризис» применима к раз­личным концепциям возрастной периодизации, напри­мер, делает его прямым синонимом применяемого в психофизиологии термина «сенситивный период».

Д. Левинсон (Levinson, 1978; 1986) рассматривает развитие как регулярную последовательность стабиль­ных и переходных стадий. В стабильной фазе развитие индивида характеризуется постепенным достижением поставленных целей, поскольку существенные задачи

14

развития на этом этапе представляются решенными. В переходной фазе сами способы самореализации ока­зываются предметом анализа для индивида, а новые возможности — предметом поиска.

Так, к переходным относится период 18—20 лет, ко­гда встает проблема достижения независимости от ро­дителей. Затем наступает стабильная фаза, на протяже­нии которой человек находит свое место во взрослой жизни.

Примерно в 30 лет возникает необходимость пере­смотра своих жизненных схем, причем, если обнаружи­вается их неправильность, возникает потребность в их изменении. При этом возможна дифференциация пере­хода по половому признаку: мужчины чаще пересмат­ривают собственные карьерные установки и способы их реализации, женщины — делают окончательный выбор между карьерой и семьей.

У мужчин в 40—45 лет происходит еще одно переос­мысление жизненных ценностей, когда обнаруживает­ся, что юношеские мечты так и не осуществились. Факт отрицательного эмоционального переживания этого возрастного периода подтвержден в 80% случаев. Одна­ко можно предположить, что широкое распространение идеи о кризисе среднего возраста провоцирует людей маркировать свои переживания именно таким образом. Снятие этого возражения возможно лишь в организо­ванном особым образом лонгитюде.

В отличие от Эриксона и его последователей многие авторы считают основным механизмом возрастного развития смену онтогенетических структур. Этих иссле­дователей прежде всего интересуют условия, необходи-

15

Глава 1

Психология возрастных кризисов

 

мые для возникновения новых структур, прежде все­го — когнитивной.

Я. Боом (Boom, 1992) особо останавливается на оп­ределении понятия «стадия развития». По его мнению, на начальном этапе исследования стадию развития можно считать лишь эмпирическим обобщением неко­торых наблюдаемых характеристик поведения детей.

С позиции Боома, эмпирические, не подтвержден­ные экспериментально представления об этапах возрас­тного развития позволяют лишь описать и обобщить реально наблюдаемые характеристики отдельных ста­дий. Как правило, на следующем этапе любого исследо­вания встает вопрос о теоретическом объяснении внут­реннего содержания данной стадии развития.

Боом считает стадию развития конструктом, кото­рый представляет собой своеобразное сбвмещение двух типов описаний: с одной стороны, идея стадии пред­ставляет собой производную от идеи классификации и упорядочения, с другой — от идеи изменения и транс­формации. Таким образом, понятие «стадия развития» возникает на пересечении этих двух логических конст­рукций. В связи с этим, по мысли автора, понятие «ста­дия развития» должно быть положено на пересечение двух групп конструктов (оценочная, иерархическая клас­сификация и связанные со временем необратимые изме­нения). Поэтому оно является очень богатым понятием, представляющим соединение элементов двух групп.

Недостатком подобного подхода является то, что со­держание перехода редко оказывается изученным, т. к. исследователей стадиальных теорий в первую очередь

интересует описание стадий, а не механизм их смены (Поливанова, 2000).

Специфику перехода от одной стадии развития к другой можно проанализировать на примере теории Ж. Пиаже. Сам Пиаже не исследовал специально меха­низм смены стадий, хотя и указывал на то, как это мо­жет выглядеть в эксперименте.

Реконструируя позицию Пиаже по данному вопро­су, Боом обращает внимание на термин «рефлексивная абстракция». Рефлексивная абстракция — это момент изменения позиции действующего. Исходно ребенок действует в соответствии q некоторой интеллектуальной структурой. Пока нет противоречия между его представ­лениями и опытом, в фокусе его внимания остаются са­ми объекты действия и происходящие с ними измене­ния. Как только противоречие обнаружено, для его преодоления необходимо обратиться к самим действи­ям, т. е. к собственной структуре, к собственным мыс­лительным действиям. Именно такое отношение и есть рефлексивная абстракция. Выявление собственной (исполь­зованной для объяснения явления) логической структу­ры, рефлексия этой структуры является необходимым условием ее (структуры) реорганизации. Таким обра­зом, необходимо выявление этапа, на котором сам тип рассуждения (структура интеллекта, структура противо­речия участников дискуссии) должен стать предметом рефлексии.

;щ

mi

шеделенной еят< льности, в

1И

ер^е — Нер1»ШйРнредм»¥а анал] ЯШШ1ЙШь^Ш?МПЛЕКСНЬ1Й UEHTP «чидавнагеввюн^ивАния населения . "Э Н Е Р Г И Я "

за с объек-

17

Переход реорганизац данном при» та на сами

Глава 1

Понимание кризиса как органической части процес­са развития личности присутствует также в работах пси­хологов экзистенциально-гуманистического и транс­персонального направления — Р. Ассаджиоли, С. Гроф-фа, А. Маслоу, К. Юнга и др. Кризис рассматривается ими в аспекте духовного роста человека.

По мнению С. Гроффа, состояние кризиса может быть трудным и пугающим, но обладает огромным эво­люционным и целительным потенциалом, открывает путь к более полной жизни. «Правильно понятый и рассматриваемый в качестве трудной стадии естествен­ного развития духовный кризис может привести к спонтанному исцелению различных эмоциональных и психосоматических расстройств, к благоприятным из­менениям личности, к разрешению важных жизненных проблем» (Грофф, Хэлифакс, 1996). Отказ от духовного пути и соответствующего ему кризисного развития на индивидуальном уровне приводит к обедненному, не­счастливому, не удовлетворяющему человека образу жизни, растущему числу эмоциональных и психосома­тических проблем. В коллективном масштабе это может оказаться существенным фактором глобального кризи­са, угрожающего выживанию человечества и всей жиз­ни на планете (Хухлаева, 2002).

Представитель психосинтеза Э. Йоумеие выделяет в кризисе период разрушения, промежуточный период и период созидания и обращает особое внимание на от­ношение людей к первому этапу кризиса — периоду разрушения. В это время происходит ломка видения мира, познания самих еебя и отношения к окружаю­щим. Люди не проявляют должного внимания к этому

Психология возрастных кризисов

периоду и уважения к тем, кто находится на этом этапе. Однако никакое подлинное созидание невозможно без разрушения старого, без символической смерти про­шлого опыта. Подтверждением этого могут служить об­ряды перехода из .одной возрастной категории в другую (например, от детства или юношества к зрелости). Об­ряды перехода, как правило, включают несколько та­инств, и одно из них — таинство смерти и нового рож­дения. Символика смерти раньше воспринималась как высшее посвящение, как начало нового духовного су­ществования. В отличие от древних культур наша куль­тура построена на отрицании смерти. Но когда проис­ходит ломка, отмирание некоторых естественных спо­собов видения мира, познания самих себя и отношения к окружающему, это порой весьма схоже со смертью. Возможно, отрицание смерти культурой в целом приво­дит к тому, что недооцениваются и периоды разруше­ний. По словам Йоуменса, «нам необходимо понять, что маленькие смерти необходимы, являются неотъем­лемой частью жизни и неотделимы от нее» (Йоуменс, 1989).

Не менее важен и промежуто|ный период, когда ста­рые модели уже не работают, а новые еще не созданы. Это период, когда пришло время заняться переоценкой ценностей и постановкой вопросов, которые сегодня не имеют решения. Это трудная задача для тех, кто при­вык всегда находить готовые ответы и управлять собы­тиями.

Период созидания, по мнению Йоуменса, тоже име­ет свои подводные камни. Человека могут подстерегать Две крайности: с одной стороны, стремление обеспе-

 

18

19

Глава 1

чить безопасность своих действий, что приводит к пас­сивности, инертности, с другой — желание поскорее добиться всего и сразу.

Таким образом, по мнению большинства исследова­телей, кризисный период затрудняет движение и разви­тие, но при этом открывает нЪвые возможности, пробу­ждает внутренние резервы человека. Что именно при­несет ему кризис, будет зависеть от него самого.

При патологическом течении кризиса может про­изойти искажение его нормальной динамики, «застре­вание» на каком-то этапе кризиса и как следствие — ущербность новообразования кризиса. Могут развиться и компенсаторные механизмы, деформирующие даль­нейшее нормальное развитие в стабильном периоде.

В норме критический период может стать актом развития, если в процессе его преодолевается, умирает, исчезает то, что составляло суть докритического периода, и возникнет нечто иное, в частности, взгляд, позиция.

В противоположность простому переходу, кризис можно понять как необходимый этап развития только в том случае, если считать его моментом разрыва, исчез­новения, преодоления старого и возникновения нового. Новое (отношение, деятельность, совместность, общ­ность) в процессе кризиса возникает «революцион­ным», а не эволюционным путем.

Вначале психологическая функция возникает внут­ри целостной ситуации действования, затем освобожда­ется от нее.

Новообразование возраста (в отличие от новых функциональных умений) определяет и новое (произ­вольное, субъектное) отношение к традиционно выде-

20

Психология возрастных кризисов

ляемым трем сферам сознания — отношения к себе, к предметному миру и к миру людей. Таким образом, но­вообразование возраста перестраивает личность в це­лом. Содержанием кризиса психического развития яв­ляется субъективация новообразования стабильного пе­риода. Возрастные новообразования возникают в два этапа: формирование новообразования (в стабильный период) и его субъективация (в кризисе). Под субъекти-вацией понимается превращение новообразования в но­вые способности самого действующего субъекта (Поли­ванова, 2000).

Л.С. Выготский (1984) ввел деление кризисного воз­раста на предкритическую, собственно критическую и посткритическую фазы. В предкритической фазе возни­кает противоречие между объективной и субъективной составляющими социальной ситуации развития (средой и отношением человека к среде). В собственно крити­ческой фазе это противоречие обостряется и проявляет­ся, обнаруживая себя, и достигает своего апогея. Затем в посткритической фазе противоречие разрешается че­рез образование новой социальной ситуации развития, через установление новой гармонии между ее состав­ляющими.

Предкритическая фаза состоит в том, что человеку открывается неполнота той реальной формы, в которой он живет. Такое открытие возможно лишь на основе возникновения представления об иной, новой идеаль­ной форме. Человеку открылось нечто иное, ожидаю­щее его в будущем, образ нового поведения. До подоб­ного открытия человек довольствуется сегодняшними проблемами и их решениями. В переломные моменты

21

Глава 1

жизни этого оказывается недостаточно. Иное, будущее, предстоящее оказывается привлекательным, притяги­вающим. Обнаружить это открытие будущего можно лишь косвенно, поскольку оно нерефлексивно. Этот этап можно назвать этапом эмансипации: в предшест­вующий стабильный период ребенок был полностью погружен в текущую ситуацию, теперь эта ситуация представляется ему пока еще как привлекательная, но уже лишь как одна из многих.

Далее наступает собственно критическая фаза, со­стоящая из трех этапов,

' На первом этапе происходит попытка непосредст­венно реализовать наиболее общие представления об j идеальной форме в реальных жизненных ситуациях. I Открыв новое, иное, отсутствующее у него, человек) сразу же пытается «попасть» в это другое измерение. Специфика этого этапа связана с особенностями самой ^! идеальной формы, с тем, что идеальная форма сущест­вует в культуре не обособленно, не сама по себе, а в разнообразных воплощениях.

Далее наступает этап конфликта — необходимое ус­ловие нормального развития в кризисе, позволяющее человеку и окружающим его людям предельно обна­жить собственные позиции. Позитивный смысл этого этапа состоит в том, что для человека раскрывается не­возможность прямого воплощения идеальной формы в реальную жизнь. До конфликта единственной прегра­дой для материализации идеальной формы остаются внешние ограничители — старые формы жизни и взаи­моотношений. Конфликт создает условия для диффе­ренциации этих ограничителей. Посредством конфлик-

Психология возрастных кризисов

та обнаруживается, что часть из них действительно бы­ла связана с теряющими свою актуальность табу (и они затем убираются), но какая-то часть связана и с собст­венной недостаточностью (неумением, отсутствием способностей). В -конфликте с предельной ясностью об­нажаются и эмоционально переживаются преграды к реализации идеальной формы. Внешние преграды затем убираются, но остаются внутренние, связанные с не­достаточностью собственных способностей. Именно в этот момент и возникает мотивация новой деятельно­сти, создаются условия для преодоления кризиса. Имен­но в фазе конфликта происходит обнаружение челове­ком нового «жизненного значения» (Запорожец, 1986).

Прежде чем критическая фаза завершится, должен произойти третий этап — рефлексия собственных спо­собностей, должно возникнуть новообразование кризи­са. Здесь мы рассматриваем рефлексию как этап кризи­са, представляющий собой интериоризацию конфликта между желаемым и реальным. Интеллектуальная реф­лексия может быть лишь одной из форм рефлексивного отношения к собственным возможностям.

Кризис завершается посткр*тической фазой, пред­ставляющей собой создание новой социальной ситуации развития. В этой фазе завершается переход «реальное-идеальное» и «свое-иное» (Эльконин, 1994), принима­ются новые формы культурной трансляции идеальной формы (новая ведущая деятельность), происходит по­иск нового «значимого другого». Реализуется новая форма — идеальная, а не идеализированная, полноцен­ная, а не формальная.

В детском и юношеском возрасте выделяют большие

 

22

23

Глава 1

кризисы (кризис новорожденное™, кризис трех лет, подростковый кризис в 13—14 лет) и малые кризисы (кризис одного года, кризис семи лет, кризис в 17—18 лет). При больших кризисах перестраиваются отноше­ния ребенка (подростка) и общества. Малые кризисы проходят внешне спокойнее, связаны с нарастанием уме­ний и самостоятельности человека. В период критиче­ской фазы дети трудновоспитуемы, проявляют упрямст­во, негативизм, строптивость, непослушание.

У взрослых большинство исследователей выделяет три основных кризиса: кризис молодости, кризис «сере­ дины жизни» и кризис старости, а также ряд менее зна­чимых критических периодов.

Стадия ранней зрелости, или молодость (20—30 лет), соответствует вступлению человека в интенсивную лич­ную жизнь и профессиональную деятельность, периоду «становления», самоутверждения себя в любви, сексе, карьере, семье, обществе.

В зрелые годы выделяют также кризис (примерно в 33—35 лет), когда, достигнув определенного социально­го и семейного положения, человек с тревогой начинает думать: «Неужели это все, что может дать мне жизнь? Неужели нет ничего лучшего?» Затем наступает недол­гий (около десяти лет) период стабилизации, когда че­ловек закрепляет все то, чего он достиг, уверен в своем профессиональном мастерстве, в своем авторитете, имеет приемлемый уровень успеха в карьере и матери­ального достатка, нормализуется здоровье, положение в семье, сексе.

Вслед за периодом стабильности наступает критиче­ское десятилетие «среднего возраста» (45—55 лет), когда

Психология возрастных кризисов

появляются первые признаки ухудшения здоровья, по­тери красоты и физической формы, отчуждения в семье и в отношениях с повзрослевшими детьми, приходит опасение, что уже ничего лучшего не получишь в жиз­ни, в карьере, в любви. В результате возникает чувство усталости от надоевшей действительности, депрессив­ные настроения, от которых человек прячется либо в мечтах о новых любовных победах, либо в реальных по­пытках «доказать свою молодость» через любовные ин­трига или взлет карьеры.

Завершающий период зрелости (55—65 лет) — пери­од физиологического и психологического равновесия, снижения сексуального напряжения, постепенного от­хода человека от активной трудовой и социальной жизни.

О возрасте 65—75 лет говорят как о первой старос­ти. После этого возраст считается преклонным — чело­век переосмысливает всю свою жизнь, осознает свое «Я» в духовных раздумьях о прожитых годах и либо принимает свою жизнь как неповторимую судьбу, кото­рую не надо переделывать, либо осознает, что жизнь прошла неверно, зря.

В преклонном возрасте|(старости) человеку предсто­ит преодолеть три подкризиса. Первый из них заключа­ется в переоценке собственного «Я» помимо его профес­сиональной роли, которая у многих людей вплоть до ухо­да на пенсию остается главной. Второй подкризис связан с осознанием факта ухудшения здоровья и старения тела, что дает человеку возможность выработать у себя в этом плане необходимое равнодушие. В результате третьего подкризиса у человека исчезает самоозабоченность, и теперь он без ужаса может принять мысль о смерти.

 

24

25

Глава 1

Психология возрастных кризисов

 

1.2. ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ПРИ ВОЗРАСТНЫХ КРИЗИСАХ

Конкретные методы и техники психологического консультирования и психологической коррекции в пе­риоды различных возрастных кризисов будут описаны далее в соответствующих разделах справочника. Здесь мы кратко остановимся только на самых общих прин­ципах и определении понятий.

Распределение таких двух сфер психологической помощи, как психологическое консультирование и пси­хотерапия, — сложная задача, поскольку во многих слу­чаях профессионалу трудно сказать, занимается он пси­хологическим консультированием или психотерапией. В консультировании и в психотерапии используются одни и те же профессиональные навыки; требования, предъявляемые к личности клиента и консультанта, одинаковы; процедуры, используемые в консультирова­нии и психотерапии, тоже подобны. Наконец, в первом и втором случаях помощь клиенту основывается на взаимодействии между психотерапевтом (консультан­том) и клиентом. Из-за трудности разделения этих двух областей некоторые практики используют понятия «психологическое консультирование» и «психотерапия» как синонимы, аргументируя свою точку зрения схоже­стью деятельности консультанта и консультанта-психо­лога (Кочюнас, 1999). Но поскольку в большинстве стран данные профессии существуют как отдельные,

26

важно найти основания, по которым их можно было хотя бы частично разделить.

Gelso, Fretz (1992), Blosher (1966) выделяют специ­фические черты психологического консультирования, отличающие его от психотерапии:

• консультирование ориентировано на клинически
здоровую личность — людей, имеющих в повсе­
дневной жизни психологические трудности и
проблемы, жалобы невротического характера, а
также людей, чувствующих себя хорошо, однако
ставящих перед собой цель дальнейшего развития
личности;

• консультирование ориентировано на здоровые
стороны личности независимо от степени нару­
шения; эта ориентация основана на вере, что «че­
ловек может изменяться, выбирать удовлетворяю­
щую его жизнь, находить способы использования
своих задатков, даже если они невелики из-за не­
адекватных установок и чувств, замедленного со­
зревания, культурной депвивации, недостатка фи­
нансов, болезни, инвалидности, преклонного воз­
раста» (Myers et al., 1968);

• консультирование чаще ориентируется на настоя­
щее и будущее клиентов;

• консультирование обычно ориентируется на крат­
косрочную помощь (максимум 15 встреч);

• консультирование ориентируется на проблемы,
возникающие во взаимодействии личности и
среды;

27

Глава 1

Психология возрастных кризисов

 

• в консультировании акцентируется ценностное
участие консультанта, хотя отклоняется навязыва­
ние ценностей клиентам;

• консультирование направлено на изменение по­
ведения и развитие личности клиента.

Таким образом, целью психологического консультиро­вания и психологической коррекции является психологиче­ская поддержка здоровых людей в критических ситуаци­ ях. При этом под критической ситуацией мы будем по­нимать ситуацию невозможности, т. е. «такую ситуацию, в которой субъект сталкивается с невозможностью реа­лизации внутренних необходимостей своей жизни (мо­тивов, стремлений, ценностей и пр.)» (Василюк, 1999).

Термин «коррекция» допустимо применять только к детям дошкольного и младшего школьного возраста, ко­гда работа проводится в основном по внешнему запросу (родителей или педагогов), а мотивация к изменениям формируется в процессе самой работы (Хухлаева, 2001). Начиная с психологической поддержки подростков, ко­торые уже сами определяют запрос психологической помощи, необходимо употреблять термин психологиче­ское консультирование. Таким образом, в дальнейшем мы будем обсуждать психологическую коррекцию дошколь­ников и младших школьников и психологическое кон­ сультирование подростков и взрослых людей.

Объектом психологического консультирования и психологической коррекции в периоды возрастных кризисов являются дети и взрослые, имеющие те или иные нарушения психологического здоровья. Целью его можно назвать восстановление психологического здо-

28

ровья при направленной психологической помощи пси­холога-консультанта.

Термин «психологическое здоровье» был введен в научный лексикон И.В. Дубровиной (Дубровина, 1991). Под этим термином понимаются психологические ас­пекты здоровья, т. е. то, что относится к личности в це­лом, находится в тесной связи с высшими проявления­ми человеческого духа.

Психологическое здоровье можно описать как систе­
му, включающую аксиологический (ценностный), инст­
рументальный и потребностно-мотивационный компо­
ненты.                                           .'

Аксиологический компонент содержательно представ­лен ценностями собственного «Я» человека и ценностями «Я» других людей. Ему соответствует как абсолютное принятие самого себя при достаточно полном знании себя, так и принятие других людей вне зависимости от пола, возраста, культурных особенностей и т. п. Безус­ловной предпосылкой этого является личностная цело­стность, а также умение принять свое «темное начало» и вступить с ним в диалог. Кроме того, необходимыми качествами являются умение ра|глядеть в каждом из окружающих «светлое начало», даже если оно не сразу заметно, по возможности взаимодействовать именно с этим «светлым началом» и дать право на существование «темному началу» в другом индивидууме так же, как и в себе (Хухлаева, 2000).

Инструментальный компонент предполагает владе­ние человека рефлексией как средством самопознания, способностью концентрировать свое сознание на себе, своем внутреннем мире и своем месте во взаимоотно-

29

Глава 1

шениях с другими. Ему соответствует умение человека понимать и описывать свои эмоциональные состояния и состояния других людей, возможность свободного и открытого проявления чувств без причинения вреда другим, осознание причин и последствий как своего поведения, так и поведения окружающих.

Потребностно-мотивационный компонент определяет наличие у человека потребности в саморазвитии. Это означает, что человек становится субъектом своей жиз­недеятельности, имеет внутренний источник активности, выступающий двигателем его развития. Он полностью принимает ответственность за свое развитие и стано­вится «автором собственной биографии» (Слободчиков, 1991).

Выделение компонентов психологического здоровья позволяет определить следующие задачи психологиче­ского консультирования и коррекции при возрастных кризисах:

• обучение положительному отношению к себе и
принятию других;

• обучение рефлексивным умениям;

• формирование потребности в саморазвитии.

Таким образом, в психологическом консультирова­нии и коррекции основной акцент делается на обуче­нии, на предоставлении человеку возможности измене­ний, а не на принудительном изменении в соответствии с той или иной теоретической моделью.

В качестве универсальных целей консультирования, которые в большей или меньшей степени упоминаются

Психология возрастных кризисов

теоретиками разных школ, можно перечислить следую­щие (Кочюнас, 1999):

1. Способствовать изменению поведения, чтобы
клиент мог жить продуктивнее, испытывать удов­
летворенность жизнью, несмотря на некоторые
неизбежные социальные ограничения.

2. Развивать навыки преодоления трудностей при
столкновении с новыми жизненными обстоятель­
ствами и требованиями.

3. Обеспечить эффективное принятие жизненно
важных решений. Существует множество дел, ко­
торым можно научиться во время консультирова­
ния: самостоятельные поступки, распределение
времени и энергии, оценка последствий риска,
исследование поля ценностей, в котором проис­
ходит принятие решений, оценка свойств своей
личности, преодоление эмоциональных стрессов,
понимание влияния установок на принятие ре­
шений и т. п.

4. Развивать умение завязывать и поддерживать меж­
личностные отношения* Общение с людьми зани­
мает значительную часть жизни и у многих вызы­
вает трудности из-за низкого уровня их самоува­
жения или недостаточны* социальных навыков.
Будь то семейные конфликты взрослых или про­
блемы взаимоотношения детей, следует улучшать
качество жизни клиентов посредством обучения
лучшему построению межличностных отношений.

5. Облегчить реализацию и повышение потенциала
личности. По мнению Blocher (1966), в консуль-

30

Глава 1

тировании необходимо стремиться к максималь­ной свободе клиента (учитывая естественные со­циальные ограничения), а также к развитию спо­собности клиента контролировадъ свое окружение и собственные реакции, провоцируемые окруже­нием.

Для определения форм психологической поддержки необходимо обратиться к рассмотрению проблемы нор­мы, а затем критериев психологического здоровья. Раз­витие является необратимым процессом изменения ти­па взаимодействия с окружающей средой. Это измене­ние проходит через все уровни развития психики и сознания и приводит к качественно иной способности интегрировать и обобщать опыт, получаемый в процес­се жизнедеятельности.

С этих позиций понимание нормы должно основы­ваться на анализе взаимодействия человека с окружаю­щей средой, что предполагает прежде всего гармонию между умением адаптироваться к среде и умением адап­тировать ее в соответствии со своими потребностями. Следует особо отметить, что соотношение между этими двумя тенденциями не является простым равновесием. Оно зависит не только от конкретной ситуации, но и от возраста человека. Если для младенца гармонией мож­но считать приспособление среды в лице матери к его потребностям, то чем старше он становится, тем более необходимым становится приспособление его самого к условиям среды. Вступление человека во взрослую жизнь характеризуется началом преобладания процес­сов приспособления к среде, освобождением от инфан-

32

Психология возрастных кризисов

тильного представления «мир должен соответствовать моим желаниям». Человек, достигший зрелости, в со­стоянии поддерживать динамический баланс между приспособлением и приспособляемостью при сохране­нии акцента на преобладании самоизменений как пред­посылок изменения внешней ситуации. Исходя из та­кого понимания нормы, можно подойти к определению уровней психологического здоровья.

Креативный, высший уровень психологического здо­ровья можно наблюдать у людей с устойчивой адапта­цией к среде, наличием резерва сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отноше­нием к действительности, наличием созидательной по­зиции. Такие люди не нуждаются в психологической помощи.

Адаптивный, средний уровень проявляют люди, в це­лом адаптированные к социуму, однако имеющие не­сколько повышенную тревожность. Таких людей можно отнести к группе риска, поскольку они не имеют запаса прочности психологического здоровья. Их можно включить в групповую работу прюфилактически-разви-вающей направленности.

Дезадаптивный, или ассимилятивно-аккомодативиый,

низший уровень психологического здоровья Наблюдает­ся у людей с нарушением баланса процессов ассимиля­ ции и аккомодации.

2 И.

Ассимилятивное поведение при разрешении внут­реннего конфликта характеризуется прежде всего стрем­лением человека приспособиться к внешним обстоя­тельствам в ущерб своим желаниям и возможностям.

,-, I

Малкина-Пых

Глава 1                    s

Неконструктивность его проявляется в ригидности сти­ля поведения, попытках полностью соответствовать же­ланиям окружающих.

Аккомодативное поведение, наоборот, характерно активно-наступательной позицией, стремлением подчи­нить окружение своим потребностям. Неконструктив­ность его заключается в негибкости поведенческих сте­реотипов, преобладании экстернального локуса контро­ля, недостаточной критичности. Люди, отнесенные к данному уровню психологического здоровья, нуждают­ся в индивидуальной психологической помощи.

Важность теории в психологическом консультирова­нии, как и в других областях психологической практи­ки, трудно переоценить. Теория не только позволяет консультанту понять самому и разъяснить клиенту его проблемы, но и помогает чувствовать себя в безопасно­сти при столкновении с хаотичным, дезорганизован­ным внутренним миром некоторых клиентов. Каждая теория выполняет четыре основные функции (George, Cristiani, 1990):

• обобщает накопленную информацию;

• делает более понятными сложные явления;

• предсказывает последствия разных обстоятельств;

• способствует поиску новых фактов.

Эти функции вполне подходят к любой теории, ле­жащей в основе консультативной практики. Теория по­могает консультанту обобщить опыт работы с разными клиентами, понять природу их проблем и формы про­явления конфликтов, способствует эффективному при­менению конкретных методов. Благодаря теоретиче-

34

Психология возрастных кризисов

ской подготовке консультант может выдвигать гипотезы в своей практической работе и предвидеть результаты консультирования.

Каждый консультант на основе практики конструи­рует свою теорию, которая чаще всего опирается на уже известные теоретические парадигмы (психоаналитиче­скую, поведенческо-когнитивную, экзистенциально-гу­манистическую и т. д.). Выбор той или иной теоретиче­ской ориентации прежде всего определяется точкой зрения консультанта на природу человека. От нее зави­сит характер ответов на принципиальные вопросы:

• что есть человек? ^:

• какие врожденные тенденции ему свойственны?

• свободен ли выбор человека при любых обстоя­
тельствах или же он определяется наследственно­
стью и событиями прошлого?

• существуют ли предпосылки изменения человека
и как он может изменяться?

Каждый консультант волен выбрать ту или иную концепцию как основу практики в зависимости от осо­бенностей своей личности, мировоззрения, теорети­ко-психологических симпатий. В настоящее время в мире распространяется эклектичное консультирование, представляющее собой попытку интеграции лучших сторон различных школ. Конечно, имеется в виду не оеспорядочный набор разных теоретических принци­пов^ воззрений или методик, доказавших практическую эффективность независимо от контекста возможного рименения. Эклектичное консультирование опирается на системную интеграцию нескольких теоретических

35

ш

\

Глава 1

подходов в стремлении найти единое начало и прове­рить, как новая система «работает» на практике. Можно сказать, что создание эклектического подхода — это итог всей профессиональной деятельности консультан­та. Большинство специалистов, долгое время работаю­щих в области психологического консультирования и психотерапии, создают собственную теоретическую систему, обычно эклектичную, наиболее соответствую­щую личности и мировоззрению каждого из них.

Этот процесс облегчается тем, что психологическое консультирование имеет ряд общих для всех школ и_л теорий стратегических и тактических моментов. К н» относятся

• этапы процесса консультации;

• основные техники терапевтического воздействия;

• вербальные и невербальные средства работы кон­
сультанта;

• принципы проведения первичной консультации и
основные техники терапевтического воздействия;

• требования к личности консультанта;

• этика консультанта.

В той или иной степени все консультанты обычно придерживаются «пятишаговой» модели консультатив­ного интервью (Меновщиков, 2000):

1. установление контакта и ориентирование клиента
на работу;

2. сбор информации о клиенте, решение вопроса «В
чем состоит проблема?»;

3. осознание желаемого результата, ответ на вопрос:
«Чего вы хотите добиться?»;

36

Психология возрастных кризисов

4. выработка альтернативных решений, которую
можно обозначить как «Что еще мы можем сде­
лать по этому поводу?»;

5. обобщение в форме резюме результатов взаимо­
действия с клиентом.

ТЕХНИКИ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

К.В. Ягнюк (2000в) предложил типологию «общих техник», то есть тех способов терапевтического воздей­ствия, которые используют большинство консультантов и психотерапевтов независимо от их теоретической ориентации.

Техника, или терапевтическое воздействие, — это определенный вид реакций со стороны консультанта, на­правленных на достижение промежуточных и конечных целей психологического консультирования.

Поощрение — это минимальное средство для под­держания изложения клиентом собственной истории, подтверждение высказанного им и обеспечение плавно­го течения беседы. К поощрениям относятся утвержде­ния, которые демонстрируют признание, подтвержде­ние и понимание сказанного клиентом.

Повторение — это почти буквальное воспроизведе­ние сказанного клиентом или избирательное акценти­рование определенных элементов его сообщения. Воз­вращение сказанного создает у клиента ощущение, что консультант стремится понять и прочувствовать то, что оыло выражено им. Кроме того, повторение фокусирует

37

Глава 1

внимание на сообщении клиента, позволяя ему осоз­нать дополнительные значения и выразить невысказан­ное.

Вопрос — это приглашение о чем-то рассказать, сред­ство сбора интересующей информации, уточнения или исследования опыта клиента. В литературе по психоло­гическому консультированию часто вьщеляют закрытые и открытые вопросы.

Закрытый вопрос — это выяснение или уточнение конкретных фактов, упомянутых клиентом или предпо­лагаемых консультантом, заданный в такой форме, что на него можно дать только короткий ответ. Чаще всего на такие вопросы отвечают «да» или «нет».

Открытый вопрос дает возможность сосредоточить внимание клиента на определенном аспекте его опыта, задать направление определенному отрезку беседы. Он призывает высказать свою точку зрения, собственное видение ситуации, задает направление исследования, однако в пределах этого направления клиенту предос­тавляется полная свобода. Открытые вопросы часто на­чинаются с вопросительных слов «что», «почему», «как» и служат для сбора информации. Подобные вопросы требуют от клиента развернутого ответа, на них трудно ответить «да» или «нет».

Короткий вопрос — это самый экономный способ (через встроенные в контекст высказывания клиента короткие фразы или отдельные слова с вопросительной интонацией) повлиять на его рассказ, изменить нить разговора или обратиться за уточнением или проясне­нием. В ряде случаев лучшим средством является имен­но короткий вопрос, в котором опущены все те слова,

38

Психология возрастных кризисов

которые так или иначе понятны из общего контекста беседы. Реплики типа «И что?», «А почему?», «С какой целью?» легко встраиваются в рассказ клиента, направ­ляя его течение.

С помощью правильно выстроенной цепочки во­просов консультант может уяснить то, как клиент видит проблемную ситуацию, собрать относящиеся к делу факты, выяснить эмоциональное отношение клиента к ним, а также подвести клиента к осознанию источни­ков проблемы. Овладение этой техникой — одна из важнейших задач начинающего консультанта.

Прояснение — это возвращение (как правило, в бо­лее сжатой и ясной форме) к сути когнитивного содер­жания высказывания клиента. Прояснение состоит в сверке правильности понимания консультантом сооб­щения клиента, поэтому процесс прояснения можно назвать сверкой восприятий. Целью прояснения также является более ясное понимание самим клиентом соб­ственного внутреннего мира, а также своих взаимодей­ствий с внешним миром.

Конфронтация - это рещщю, в которой проявляет­ся противостояние защитным маневрам или иррацио­нальным представлениям клиента, которые он не осоз­нает или не подвергает изменению. Конфронтация -это обращение внимания клиента на то, чего он избега­ет, это выявление и демонстрация противоречий или расхождений между различными элементами его психи­ческого опыта.

Интерпретация - это процесс придания дополни­тельного значения или нового объяснения тем или

Глава 1

иным внутренним переживаниям или внешним событи­ям клиента или связывание между собой разрозненных идей, эмоциональных реакций и поступков, выстраива­ние определенной причинной связи между психически­ми явлениями. Интерпретация — это также связывание различных элементов опыта клиента.

Суммирование — это высказывание, которое в крат­кой фразе собирает вместе основные идеи рассказа кли- j ента, устанавливает определенную последовательность! тем или подытоживает результат, достигнутый в ходе| определенного отрезка беседы, всей беседы или даже ряда встреч.

Отражение чувств — это отражение и словесное обо­значение вербально или невербально выраженных кли­ентом эмоций (произошедших в прошлом, переживаемых в настоящий момент или предполагаемых в будущем), чтобы облегчить их отреагирование и осмысление. От­ражение чувств поощряет прямое выражение чувств, помогает клиенту лучше понять то, что он говорит и чувствует в данный момент.

Информирование — это объяснение, изложение кон­сультантом фактов и мнений по собственной воле или в ответ на вопросы клиента.

Совет (рекомендация) — это высказывание клиенту собственного мнения, основанного на своем видении ситуации, предложение клиенту сделать что-то или не делать чего-то (как правило, вне терапевтической си­туации).

Убеждение. Техника убеждения тесным образом пе­ресекается с внушением, и между ними трудно провес­ти четкую границу. «Внушение — это индуцирование

40

Психология возрастных кризисов

терапевтом (индивидуумом в авторитетной позиции) идей, эмоций, действий и т. п., то есть различных пси­хических процессов у пациента (индивидуума в зависи­мой позиции) без учета рациональной оценки послед­него» (Бибринг, 1999). При убеждении, в отличие от внушения, обычно предполагается учет позиции, мне­ния, возражений клиента, которые, однако, консуль­тант пытается преодолеть с помощью личного влияния, оспаривания и тому подобных манипуляций.

Парадоксальная реакция — это создание необычной перспективы, призыв к альтернативному, нередко к прямо противоположному очевидному и рационально­му для клиента восприятию ситуации или способу реа­гирования на нее. Парадокс и юмор — это часто ис­пользуемое в психотерапии средство.

Обратная связь — это описание поведения клиента, которое помогает ему узнать, как другие воспринимают его, как они реагируют на его поведение. Это также способ помочь клиенту задуматься над коррекцией сво­его поведения.

• Обратная связь описатерна и безоценочна. Опи­
сание поведения клиента предоставляет ему сво­
боду выбора в том, как реагировать на него. Избе­
гая оценок, мы тем самым уменьшаем потреб­
ность клиента защищаться.

• Предоставление точной и конкретной информа­
ции о тех или иных аспектах поведения клиента
призывает к их исследованию.

• Обратная связь направлена на тот аспект поведе­
ния, с которым клиент способен что-либо сде-

41

Глава 1

Психология возрастных кризисов

 

лать. Указание на недостатки, которые находятся' вне контроля клиента, лишь фрустрирует его. • Обратная связь своевременна. Она максимально полезна, когда выражается сразу, вслед за той или иной реакцией клиента.

Самораскрытие — это разделение с клиентом собст­венного опыта, предоставление информации о себе, о событиях из собственной жизни или непосредственное выражение в отношениях с клиентом испытываемых чувств или желаний, возникающих идей или фантазий.

Директива — это способ вовлечения клиента в про­цесс исследования или модификации собственных чувств, знаний или поведения, это предложение пред­принять определенные действия в ходе сессий или вы­полнить определенные задания в промежутке между ними.

ВЕРБАЛЬНЫЕ И НЕВЕРБАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА РАБОТЫ КОНСУЛЬТАНТА

Для описания причин и проявлений невротического поведения в разных школах используются разные мета­форы, однако все они определяют нарушение как ри­гидность поведенческих образцов, мыслительных кон­струкций и способов эмоционального реагирования. Важно через языковую репрезентацию интуитивно по­нять способ мировосприятия человека и заговорить с ним на одном языке. Чуткий консультант использует в беседе с клиентом его ключевые слова.

Если идет работа с человеком, который переживает

субъективную реальность в зрительных образах и гово­рит: «Я не вижу для себя перспективы», то консультант может ответить: «Давайте посмотрим на эту проблему иначе». Если же консультант скажет: «Я понимаю, что вам тяжело», это может оказаться слишком далеким от непосредственного опыта клиента. Другой клиент в большей степени ориентирован на телесные ощущения и описывает свои чувства таким образом: «Нашим от­ношениям не хватает теплоты». Ему будут понятны сло­ва, отражающие переживания из кинестетической мо­дальности, если пользоваться терминологией нейролин-гвистического программирования (НЛП). Для третьего мир звучит: «Мне это говорит о многом». И в нем най­дет отклик обращение: «Прислушайтесь к себе».

Это общие правила, по которым строится любая языковая репрезентация, они характерны для любого сообщения и связаны с тем, что в общении контекст дополняет сказанное, у партнеров по общению в опре­деленной мере совпадают личностные смыслы и нет не­обходимости в полной и стерильной, очищенной от субъективного видения картине. Более того, именно смысловая ткань и является предметом интереса, а обоб­щение - полезным продуктом человеческого опыта.

Общий подход состоит в том, что консультант, пе­рефразируя, отражая чувства, интерпретируя, конфрон-тируя, подытоживая сказанное клиентом, помогает ему понять его способ мировосприятия. Используя ключе-ые слова, предложения, консультант проясняет огра­ничения в структуре опыта клиента.

Невербальное поведение может дополнять вербаль-

' ^против°Речить ему, замещать, усиливать или смяг-

 

42

43

Глава 1                         .•.■..-■•..::

чать сказанное. Оно меньше поддается контролю, более спонтанно и поэтому в большей степени отражает внут­ренние побуждения.

Опираясь на эту закономерность, создатели НЛП (Бендлер, Гриндер, 1993) сформулировали понятие «пси­хотерапевтическая неправильность» — грамматически и синтаксически правильное высказывание, являющееся, тем не менее, неэффективным способом восприятия и осмысления субъективной реальности. Выделяют три основные психотерапевтические неправильности: гене­ рализация, опущение и искажение.

Генерализация — это обобщение конкретного опыта, проявляющееся в употреблении универсальных кванти­фикаторов «всегда», «никогда», «никто», «все», «каж­дый» и т. д., и распространение его на другие сходные ситуации.

Опущение — процесс фильтрации информации, при котором человек исключает что-либо из внимания. Простейшее опущение проявляется в том, что в предло­жении отсутствует указание на объект, лицо или собы­тие.

Искажение — преувеличенная субъективизация ин­формации, подчинение восприятия и действия индиви­дуально-своеобразным регуляторам. К искажениям отно­сится и номинализация, когда'действие в высказывании заменяется объектом (с точки зрения грамматического состава вместо глагола употребляется существительное). Таким образом, человек как бы консервирует сущест­вующее состояние, отказывается изменяться и быть от­ветственным за свои действия.

44

Психология возрастных кризисов

Рассмотрим элементы невербальной коммуникации, направленные от консультанта к клиенту, и те сообще­ния, которые они могут передавать.

Позиция и дистанция. Лицом к лицу — это наиболее часто практикуемое, хотя и не единственно возможное расположение. Позиция лицом к лицу, которая задается расположением кресел консультанта и клиента в про­странстве кабинета, — это приглашение к диалогу. Из­начальное расположение кресел под определенным уг­лом и на определенной дистанции дает обоим участни­кам возможность регулировать границу контакта, поэтому обычно кресла ставят на расстоянии 1,5—2 метра под небольшим углом.

Открытая поза. Серьезно упрощая положение дел, традиционно выделяют открытую и закрытую позы. От­крытая поза свидетельствует об открытости консультан­та и его восприимчивости к тому, что скажет клиент. Закрытая же поза, явными маркерами которой счита­ются скрещивания ног или рук, свидетельствует о мень­шей вовлеченности в беседу.

ваемых консультантом х, но и о его способности сохранять над ними контроль. Визуальный контакт. Глаза, как известно, зеркало Уши, поэтому визуальный контакт можно выделить в

45

Выражение лица является важнейшим источником информации о человеке, особенно о его чувствах. Имен­но мимические реакции собеседника свидетельствуют о его эмоциональном отклике, служат средством регуля­ции процесса коммуникации. Кроме того, лицевая экс­прессия является для клиента непосредственной ин­формацией не только об испытываемых консультантом чувствах но и о е

Глава 1

Психология возрастных кризисов

 

качестве отдельного специфического умения. Прямой визуальный контакт — это еще один способ сказать: «Я с тобой, я хочу услышать то, что ты хочешь сказать».

Кивки головой — хороший способ показать клиенту, что вы его слушаете.

Тон, темп и громкость голоса являются важными средствами выражения целого диапазона субъективных чувств и смыслов. Тон и темп речи могут многое ска­зать об эмоциональном состоянии человека. Как прави­ло, скорость речи возрастает, когда говорящий взволно­ван, возбужден или обеспокоен. Быстро говорит также тот, кто пытается убедить своего собеседника. Медлен­ная речь часто свидетельствует об угнетенном состоя­нии, высокомерии или усталости.

Паузы и молчание. Умение выдерживать паузу явля­ется одним из важнейших профессиональных навыков консультанта. Соблюдая паузу, консультант предостав­ляет возможность говорить клиенту. Наличие пауз соз­дает в беседе ощущение неторопливости, продуманно­сти происходящего, поэтому не следует слишком спе­шить задавать вопросы или комментировать то, что говорит клиент.

Вышеперечисленные элементы невербальной ком­муникации являются очень важными составляющими человеческого общения, постижение которого может стать прямой дорогой к внутренней жизни клиента, а также в ваш собственный внутренний мир. Невербаль­ные проявления более спонтанны, чем вербальные, и их труднее контролировать. Для консультанта важно уметь «читать» как невербальное поведение клиента,

так и собственные невербальные проявления. Помимо того, что невербальное поведение само по себе является каналом коммуникации, через невербальные проявле­ния (мимику, жесты, телесные движения и т. д.) кон­сультант может-осознанно или неосознанно дополнять и модифицировать свое вербальное сообщение. Кнап (Кпарр, 1978) выделил основные эффекты невербаль­ных проявлений. Они могут:

1. Подтверждать и повторять то, что было сказано
словами.

2. Отрицать или запутывать вербальное сообщение.

3. Усиливать и акцентировать сказанное, то есть
увеличивать его интенсивность и придавать ему
ту или иную эмоциональную окраску.

4. Использоваться для регуляции того, что происхо­
дит в процессе взаимодействия, для контроля над
поведением другого.

ПРИНЦИПЫ ПРОВЕДЕНИЯ ПЕРВИЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ

Важнейшими целями первой консультативной встре­чи являются (Eisenberg, Delaney, 1977):

1. Поощрять открытое, искреннее и всеобъемлющее общение по проблемам, которые клиенту хочется обсудить во время встречи, с раскрытием факто­ров, вызывающих эти проблемы.

²- Продвинуться в направлении более глубокого взаимопонимания с клиентом, большего уваже­ния к нему.

 

46

47

Глава 1

3. Настроить клиента на полезность каждой кон­
сультативной встречи.

4. Передать клиенту понимание того, что он должен
быть активным участником решения своих про­
блем.

5. Обозначить проблемы для дальнейшей работы.
Первая встреча с клиентом всегда включает в себя

ряд задач. К основным, тесно взаимосвязанным друг с другом задачам первичной консультации можно отне­сти межличностную, диагностическую и терапевтиче­ скую (Ягнюк, 20006).

Межличностная задача состоит в установлении от­ношений с клиентом. Клиент прежде всего нуждается в искреннем и естественном в своих проявлениях стрем­лении консультанта войти с ним в контакт. Важнейшим условием возникновения психологического контакта между клиентом и консультантом является качество присутствия, то есть способность невербального выра­жения консультантом вовлеченности в беседу.

Диагностическая задача состоит в определении про­блем клиента и рабочих гипотез об их природе. На ос­нове наблюдений за поведением клиента, отслеживания и осмысления собственных субъективных впечатлений от взаимодействия с ним, а также анализа содержания полученных данных консультант начинает выстраивать рабочую модель внутреннего мира клиента и пригод­ную для данного случая терапевтическую стратегию.

Терапевтическая цель состоит в том, чтобы создать в консультативной ситуации особые условия, благодаря которым клиент получает возможность решения своих

48

Психология возрастных кризисов

психологических проблем. На первичной консультации терапевт должен продемонстрировать непосредствен­ный отклик на насущные потребности клиента. Даже тогда, когда это не очевидно на первый взгляд, стоит помнить о том, что очень часто клиент обращается за психологической помощью в состоянии кризиса. Кон­сультанту следует с пониманием отнестись к проявле­ниям сопротивления и их выражению и проявить свою готовность эмоционально откликнуться на психологи­ческие нужды клиента.

Начало консультации    '•■

• Представьтесь.

• Сообщите об имеющемся в вашем распоряжении
времени.

• Используйте открытые вопросы.

• Применяйте вербальное и невербальное поощре­
ние.

• Внимательно слушайте клиента, используйте по­
вторение и прояснение.

• Отмечайте и суммируйте жалобы клиента.
Планируйте степень контроля и активности.

Каким способом начать первую встречу, зависит от обстоятельств и состояния клиента. В любом случае вначале по возможности стоит сообщить о цели встре­чи, а также о времени, которое она может занять. По­сле этого можно задать первый вопрос. Чтобы вовлечь клиента в рассказ о себе, начинайте с открытых вопро-

~ таких, на которые нельзя ответить «да» или «нет», пример, «По какой причине вы решили обратиться к

49 I

Глава 1

Психология возрастных кризисов

 

психологу?» или «С чего бы вы хотели начать?». Если ответ на первоначальный вопрос недостаточно подро­бен, можно сформулировать следующий открытый во­прос: «Не могли бы вы больше рассказать об этом?»

Хорошим средством установления контакта с кли­ентом является поощрение. Поощрения — как невер­бальные (кивки, доброжелательное и заинтересованное выражение лица и т. д..), так и вербальные (фразы типа «Да», «Я слушаю», «Расскажите мне больше об этом») — могут казаться банальными, но при их уместном ис­пользовании в контексте беседы они стимулируют речь клиента и поощряют его к самораскрытию.

Начальная фаза консультации — это время активно­го приглашения клиента к рассказу о причинах, при­ведших его на консультацию, однако это не значит, что в случае пауз консультант должен тут же их заполнять. Длительные паузы действительно нежелательны, так как могут вызывать тревогу и раздражение. Во время же коротких пауз клиент обычно чувствует, что вы думаете о его проблеме, и часто сам добавляет новую значимую информацию. В эти естественные перерывы полезно обобщить то, что вы уже узнали, это помогает сделать осмысленный следующий шаг.

Одна из основных задач начальной стадии консуль­тации — внимательно выслушать изложение клиентом его проблем и понять их субъективную картину, то есть то, как клиент воспринимает и объясняет проблему. Вы поможете клиенту изложить его точку зрения, если по­средством повторения и прояснения смысловых и эмо­циональных сообщений будете последовательно демон-

стрировать ваше намерение как можно более точнее и полнее их понять.

В конце начальной фазы беседы убедитесь, что вы узнали об основных жалобах клиента, и спросите: «Есть ли еще что-то, что вас беспокоит?» После этого бывает полезно суммировать жалобы, то есть кратко перечис­лить их, а также сопутствующие им мысли и чувства. Смысл суммирования на этом этапе состоит в том, что­бы резюмировать жалобы клиента и его видение сло­жившейся ситуации.

С техникой суммирования тесно связана проблема записи во время сеанса. Письменная фиксация жалоб, ключевых слов и основных тем клиента, то есть корот­кие заметки, может быть весьма полезна, и многие ус­пешно используют ее в своей работе, при этом остава­ясь вовлеченными в контакт. Однако это удается далеко не всем.

На начальной стадии беседы следует также опреде­лить подходящий для этой и следующих консультаций уровень активности.

Середина консультации

• Используйте прямое проявление контроля.

• Представляйте каждую новую тему.

• Начинайте каждую тему с открытых вопросов.

• В конце темы применяйте закрытые вопросы.

• Суммируйте, если потеряно направление беседы.

• Обращайте внимание на новую информацию.

• Избегайте жаргона.

• Для выражения гипотез используйте пробную ин­
терпретацию.

 

50

51

Глава 1

• Если сообщения клиента содержат противоречия,
используйте конфронтацию.

• Для стимуляции выражения эмоций используйте
отражение чувств и обратную связь.

Основная задача этой стадии — формулирование гипотез о природе проблем клиента и их проверка по­средством сбора дополнительной информации и приме­нения уместных пробных вмешательств. Если вы полу­чаете необходимую информацию, сохраняйте минимум контроля. Если же рассказ клиента малосодержателен, то имеет смысл занять более активную позицию. Не бойтесь проявлять контроль. Клиент нормально реаги­рует, когда его вежливо прерывают. Порой клиент ска­тывается на малозначимые темы или слишком подроб­но излагает несущественные детали. Хотя иногда такие малозначимые темы могут вывести на значимые для клиента переживания, чаще они лишь отнимают огра­ниченное время первой встречи.

Когда вы придерживаетесь определенной линии ис­следования и появляется важная, но не связанная с ней информация, отметьте ее про себя и, прежде чем перей­ти к ней, убедитесь, что вы закончили текущую тему. Перейти к новой теме можно при помощи следующей конструкции: «Когда вы говорили о ..., вы упомянули о ...; не могли бы вы больше рассказать об этом?»

Перед тем как углубиться в изучение новой темы, важно закончить предыдущую линию исследования. Увлечение новой темой является часто встречающейся ошибкой, которая порой приводит к спутанному и по­верхностному пониманию проблем клиента.

Психология возрастных кризисов

В ситуации резкого перехода клиента к изложению новой темы прямое проявление контроля со стороны консультанта может выглядеть, например, следующим образом: «Я понял, что это важно для вас, но не могли бы вы вернуться к тому, что сказали ранее о ваших про­блемах на работе, и рассказать о них»?

Представляйте новые темы клиенту, чтобы он пони­мал, куда движется беседа.

Завершение консультации

• Суммируйте содержание беседы.

• Продемонстрируйте готовность услышать о на­
сущной потребности.

• Спросите о соответствии происшедшего ожидани­
ям клиента.

• Дайте информацию или профессиональную реко­
мендацию.

• Обсудите следующий шаг.

Этап завершения беседы включает в себя ряд задач: подведение итогов консультации, обсуждение следую­щего шага в решении проблемы, а при необходимости — прояснение и коррекция ожиданий клиента. Впечатле­ние клиента о первой встрече с консультантом имеет определяющее значение для решения им вопроса о продолжении терапии. Поспешное, «смазанное» завер­шение беседы может разрушить в целом успешную кон­сультацию, поэтому на окончание консультации следу­ет специально выделять время.

Кроме того, необходимо предусмотреть время для завершения процесса переживания. Если в ходе расска-

1

52

 

Глава 1

за клиента появляется важный материал и происходит выражение связанных с ним чувств, целью конечной фазы консультации становится облегчение эмоцио­нального отреагирования и его завершение к концу бе­седы.

Крайне полезно выделить хотя бы десять минут для подведения итогов консультации — сжатого и точного суммирования содержания беседы и выражения совме­стно достигнутого в ходе сессии понимания основной проблемы клиента. Из суммирования часто вытекает тот или иной вопрос или необходимость что-то прояс­нить как со стороны консультанта, так и со стороны кли­ента. После суммирования проблем бывает полезно спросить клиента: «Что вы считаете вашей основной проблемой, над которой вы бы хотели поработать?» Та­кой вопрос стимулирует мотивацию клиента и предва­ряет планирование дальнейших действий в целом и до­говоренность о следующей встрече в частности.

В целом первичная консультация должна прово­диться в форме, предоставляющей клиенту основания для решения, готов ли он к прохождению курса кон­сультирования или психотерапии и принять на себя от­ветственность, неизбежно связанную с реализацией этого замысла.

ЛИЧНОСТЬ КОНСУЛЬТАНТА

Поскольку личность консультанта является его ору­дием труда, ее полнота и целостность особенно важны для эффективного консультирования.

54

Психология возрастных кризисов

Перечислим необходимые консультанту качества:

• умение привлекать людей к себе;

• умение чувствовать себя свободно в любом обще­
стве;

• способность к эмпатии и прочие внешние атрибу­
ты обаяния.

Эти качества не всем даны от природы в достаточ­ной степени, но их можно развить в себе, в том числе в процессе работы. Они появляются в результате посте­пенного просветления сдмого консультанта и, как след­ствие, проявляемого им доброжелательного интереса к людям. Если общение с людьми доставляет консультан­ту радость и он желает им добра, он сам автоматически начинает притягивать к себе окружающих.

Важнейшие ролевые функции консультанта форму­лируются следующим образом (Кочюнас, 1999; Шост-ром, 2002):

• построение отношений с клиентом на основе вза­
имного доверия;

• выявление альтернатив самовосприятия и спосо­
бов деятельности клиентов;

• непосредственное «вхождение» в жизненные об­
стоятельства клиентов и их отношений со значи­
мыми для них людьми;

• создание вокруг клиентов здорового психологиче­
ского климата;

• постоянное совершенствование процесса консуль­
тирования.

55

Глава 1

ЭТИЧЕСКИЕ

ПРИНЦИПЫ КОНСУЛЬТАНТА

В работе психолога-консультанта существенную роль играют этические принципы. Они закрепляют права и ответственность, тип отношений участников процесса консультирования. Профессиональные сооб­щества санкционируют систему норм, которые специа­лист обязан знать и на которые ориентируется в своей работе. В нашей стране пока нет достаточно авторитет­ного сообщества, которое может выполнять такие функции. Консультационная практика непрофессиона­лов, а также игнорирование этических норм отдельны­ми психологами во многом дискредитируют имидж консультанта в нашей стране.

Ниже описаны наиболее общие принципы, обеспе­чивающие соблюдение профессиональной этики в про­цессе консультирования.

1. Ответственность. Консультант принимает на себя
ответственность за организацию, ход и результат психо­
терапии.

2. Конфиденциальность является вторым важным
принципом в работе консультанта. Соблюдение интере­
сов клиента требует хранить в тайне все, что происхо­
дит во время сеанса.

3. Отношение к клиенту должно базироваться на
принятии клиента таким, какой он есть. Тогда он ста­
новится способным принять себя. Парадоксальность
этой ситуации состоит в том, что, только приняв себя,
человек способен изменяться.

Психология возрастных кризисов

От консультанта требуется не идеологизация, а по­мощь в личностном росте, в приобретении навыков быть независимым и самостоятельно принимать реше­ния. Манипулировать клиентом и давать ему советы — неэтично, непрофессионально и неэффективно. Глав­ное, к чему стремится консультант, — чтобы клиент сам принимал на себя ответственность за свои потребности и поведение.

Подробнее о теоретических основаниях, методах и этапах психологического консультирования можно про­читать в ряде книг, например, Таланов, Малкина-Пых (2003); Кочюнас (1999); Шостром (2002).

56

ГЛАВА 2

КРИЗИСЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА

с

/■обственно подростковый (пубертатный) возраст связывают с физиологическими изменениями в орга­низме, которые определяются половым созреванием — совокупностью биологических и психологических изме­нений. Пубертатный период заканчивается, когда поло­вой аппарат становится полностью готовым к функцио­нированию.

В настоящем справочнике подростковый возраст подразделяется на два периода:

• пубертатный (или младший подростковый),
11-12-14-15 лет;

• юношеский (ювенильный), 16—20 лет.

2.1. ВОЗРАСТНЫЕ ЗАДАЧИ РАЗВИТИЯ

Задачи развития пубертатного периода (Кэррел, 2002).

Сепарация и индивидуация — самые важные задачи подросткового возраста.

Развитие самоопределения. Узнавание самого себя, развитие устойчивого ощущения собственного «Я» — процесс болезненный, даже для самого уравновешенно­го подростка.

Кризисы подросткового возраста

Определение референтной группы. Перед подростком встает и другой вопрос, не менее важный, чем вопрос «Кто я?». Это вопрос «С кем я?». Принятие сверстника­ми и идентификация с группой — самая насущная про­блема в отрочестве. Для подростков потребность в при­нятии сверстниками значительно превышает потреб­ность в самоуважении. Таким образом, основная задача для подростка — сформировать удовлетворяющую его референтную группу.

Развитие половой идентификации. Половая идентифи­
кация происходит еще в детстве. Девушки-подростки
уже имеют представление о том, что значит быть жен­
щиной. Точно так же мальчики-подростки осведомле­
ны о том, что они принадлежат к мужскому полу, и о
том, что это такое. Но выражение сексуальности начи­
нается только в отрочестве. Для некоторых подростков
открытие своей собственной сексуальности и интерес к
противоположному полу так же естественны, как и
рост. Для других становление половой идентификации
может смущать, а сфера сексуального казаться далекой
и пугающей.                           |

Развитие личной системы ценностей. До подростко­вого возраста ребенок принимает систему ценностей своих родителей, но затем как будто срывается с цепи. Uh готов пересмотреть все ранее усвоенные обычаи, Ценности и стандарты. Это не значит, что все и вся обязательно будет меняться, но все прежние установки будут подвергнуты сомнению.

Формирование жизненных целей. Большинство детей определяются с будущей профессией только в позднем

 

58

59

Глава 2

Кризисы подросткового возраста

 

отрочестве. Тем не менее наша образовательная система подталкивает подростков к постановке конкретных профессиональных целей до того, как они перейдут в среднюю школу.

Пять точек амбивалентности подростка:

1. Бунт против контроля со стороны взрослых — по­
требность в руководстве.

Правильные решения приходят с опытом; опыт — по­рождение неверных решений. Взрослые должны быть рядом, когда подростки принимают неправильное ре­шение, и помогать им учиться на собственных ошиб­ках. В то же время у подростков должно быть достаточ­но свободы, чтобы иметь возможность на неправильные решения.

2. Желание близости — страх интимности.
Подросткам хотелось бы иметь близкие отношения

с другими, как со сверстниками, так и с авторитетными взрослыми, но они подозрительны. Действительно ли другие интересуются ими искренне? Поймут и примут ли они? Что требуется от них при близких личных от­ношениях?

3. Испытание и проверка на прочность внешних
границ — поддержка и забота со стороны взрослых.

Структура или система (семья, школа, церковь, по­рядки в закрытом учебном' заведении и т. д.) должны быть крепче, чем подростки, проверяющие их на проч­ность. Это основная составляющая безопасного взрос­ления.

4. Мысли о будущем — ориентация на настоящее.
Подростки, готовящиеся к поступлению в институт,

прекрасно знают, что для этого нужно много занимать-

ся, а не висеть часами на телефоне, но часто ничего не могут с собой поделать.

5. Сексуальное созревание — психическая неподго­товленность к сексуальному опыту: подростки активно интересуются всем, что касается сексуальной сферы, но вступать в сексуальные отношения слишком рано не следует. Для этого есть много причин, но главной явля­ется то, что подростки эмоционально не готовы к раз­рыву отношений, который весьма возможен.

ЗАДАЧИ                               *"

РАЗВИТИЯ В ЮНОСТИ ^г

В этот период заканчивается переход от почти взрослого ребенка к почти зрелому взрослому. Много­численные задачи, которые за это время необходимо решить для развития полноценной личности, можно свести к двум основным проблемам — формирования социальной зрелости и самосознания.

Достижение социальной зрелости. Поскольку в пери-ЗД молодости человек впервы£ непосредственно вступа-^ет в контакт с обществом, главной задачей его стано­вится решение социальных задач: приобретение профес-^сии, определенного социального статуса, создание семьи. Таким образом, в отличие от подростка, моло­дой человек не только в своем сознании включает себя ^{Во вз}Рослую жизнь, но и начинает принимать в ней ре­альное участие. Поэтому под достижением социальной зрелости нужно понимать, с одной стороны, возмож­ность выполнения социальных обязанностей, с другой — при-

61

Глава 2

Кризисы подросткового возраста

 

нятие ответственности за собственную жизнь, решения и поступки на самого себя. Субъективно достижение социальной зрелости переживается появлением у моло­дого человека чувства взрослости. Понятно, что для достижения социальной зрелости молодому человеку нужно разрешить проблему личностного самоопределе­ния — основную задачу развития в юности.

Формирование самосознания и собственного мировоз­зрения. Этап принятия ответственных решений, этап человеческой близости, когда ценности дружбы, любви, интимной близости могут быть первостепенными. Ста­новление самосознания происходит по нескольким на­правлениям:

^т • Открытие своего внутреннего мира. Человек на-" чинает воспринимать свои эмоции не как произ-^:' водные от внешних событий, а как состояние сво­его «Я», появляется чувство своей особенности, непохожести на других, порой появляется и чув­ство одиночества («Другие люди меня не понима­ют, я одинок»).

• Осознание необратимости времени, понимание конечности своего существования. Именно пони­мание неизбежности смерти заставляет человека всерьез задуматься о смысле жизни, своих пер­спективах, своем будущем, своих целях. Посте­пенно из мечты, где все возможно, и идеала, как абстрактного, но часто недосягаемого образца, начинают вырисовываться несколько более или менее реалистичных планов деятельности, между которыми предстоит выбирать. Жизненный план

62

охватывает всю сферу личного самоопределения: моральный облик, стиль жизни, уровень притяза­ний, выбор профессии и своего места в жизни. Осознание своих целей, жизненных устремлений, выработка жизненного плана — важный элемент самосознания.

• Формирование целостного представления о са­
мом себе, отношения к себе. Вначале человек
осознает и оценивает особенности своего тела,
внешности, привлекательности, а затем — мо--
рально-психологичес'кие, интеллектуальные, во­
левые качества. Юношеские самооценки часто
бывают противоречивы («я — гений плюс ничто­
жество»). На основе анализа результатов, достиг­
нутых в разных видах деятельности, учета мне­
ний других людей о себе и самонаблюдения, са­
моанализа своих качеств и способностей
формируется самоуважение — обобщенное отно­
шение к себе.

• Осознание и формирование отношения к зарож­
дающейся сексуальности. Хотя девушки раньше
созревают физиологически, у них на первых по­
рах сильнее выражена потребность в нежности,
ласке, эмоциональном тепле и понимании, чем в
физической близости. У юношей, наоборот, в
большинстве случаев раньше появляется чувст­
венно-сексуальное влечение к физической близо­
сти и значительно позднее возникает потребность
в духовной близости, взаимопонимании.

Глава 2

Кризисы подросткового возраста

 

Приведенные ниже возрастные задачи сформулирова­ны на основе публикаций следующих авторов: Achenbach (1990), Waters, Sroufe (1983), Masten, Braswell (1991), Selman (1980) и De Geus (1995) (цит. по: Шульга и др., 2001).

1. Освобождение от зависимости, приобретение ав­
тономии — умение становиться менее зависимым
от родителей и определять свое место в семье и
обществе при изменяющихся взаимоотношениях:

• уметь строить бесконфликтные отношения, дого­
вариваться с родителями и другими взрослыми,
со сверстниками (13—15 лет);

• найти свое место в семье, формальных и нефор­
мальных коллективах, определить свои отноше­
ния с родителями и другими взрослыми, со свер­
стниками, уметь решать проблемы без конфлик­
тов (16-18 лет).

2. Здоровье и внешность — умение избегать излиш­
него риска, заботиться о своем физическом со­
стоянии, внешнем виде, хорошем питании и:

• самостоятельно следить за своим весом, физиче­
ским состоянием и развитием (13—15 лет);

• вести здоровый образ жизни, уметь отказаться от
вредных привычек или вовремя остановиться, ес-

. ли не удалось избежать соблазна (16—18 лет).

3. Свободное время — умение полноценно прово­
дить время, свободное от обязанностей:

6Д

 

• уметь выбирать для свободного времени нужные,
полезные дела, приносящие удовольствие, и раз­
влечения, не приносящие вреда (13—15 лет);

• полноценно проводить свободное время, само­
стоятельно устраивать интересные мероприятия
(16-18 лет).

4. Интимность и сексуальность — освоение сферы
интимных и сексуальных отношений:

• открытие для себя телесных изменений, сексуаль­
ности (13—15 лет);

• окончание процесса полрвой идентификации, вы­
бор партнера для любви, установление и продол­
жение интимных отношений в форме, соответст­
вующей культурным, этническим и другим соци­
альным нормам (16—18 лет).

5. Учеба или работа — приобретение знаний и уме­
ний, дающих возможность выбирать себе работу
и впоследствии хорошо справляться с профессио­
нальными обязанностями:

• учеба, направленная на выбор профессии (13—15 лет);

• самостоятельность в учеба, выбор будущей про­
фессии, приобретение необходимых для ее приоб­
ретения знаний и навыков (16—18 лет).

6- Социальные контакты и дружба — умение уста­навливать и поддерживать контакты, оценить, что могут дать контакты с другими, готовность к дружбе, умение доверять другому и вызывать до­верие к себе, принятие друг друга:

• готовность к дружбе, умение показывать свои
чувства и видеть, как другие реагируют на твои
чувства (13-15 лет);

И. Малкина-Пых                                                                                                                fie

Глава 2

Кризисы подросткового возраста

 

• умение оценить другого, установить контакты с
другими, выражать свои чувства, заботиться о
других и т. д.; постоянство чувств (16—18 лет).

7. Авторитет и инстанции — принятие того, что оп­
ределенные лица и организации поставлены над
тобой, и, в то же время, умение постоять за себя
в рамках действующих правил и законов:

• неподчинение авторитетам, протест против их
требований (13—15 лет);

• осознание необходимости подчинения требовани­
ям законов и принятых в обществе, семье, школе и
т. д. норм (16—18 лет).

8. Жилищные условия — умение взаимодейство­
вать с домашними и соседями, поддержание по­
рядка в собственном жилом пространстве и квар­
тире или доме в целом, приобретение навыков
для будущего поиска или приобретения собствен­
ного жилья:

• уметь подчиняться правилам, установленным там,
где живешь (13—15 лет);

о , • уметь самостоятельно строить взаимоотношения с д- теми, с кем живешь (16—18 лет).

ОСОБЕННОСТИ

ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ

ПУБЕРТАТНЫЙ ПЕРИОД

Младший подростковый возраст является одним из ключевых этапов в процессе становления эмоциональ­но-волевой регуляции личности.

66

Переживания в этот период становятся глубже, по­являются более стойкие чувства, эмоциональное отно­шение к ряду явлений жизни делается более постоян­ным и устойчивым. Значительно более широкий круг явлений социальной действительности становится не­безразличным подростку и порождает у него различные эмоции (Мухина, 2003).

Младший подростковый возраст представляет собой период, когда влияние эмоций на духовную жизнь ста­новится наиболее очевидным. Для него характерна лег­кая возбудимость, резкая смена настроений и пережи­ваний. Подросток лучше управляет выражением своих чувств, чем младший школьник. В определенных ситуа­циях (плохая отметка, выговор за плохое поведение) он может скрывать под маской безразличия тревогу, вол­нение, огорчение. Но при определенных обстоятельст­вах (конфликт с родителями, учителями, товарищами) подросток может проявить большую импульсивность в поведении. Иногда от тяжело переживаемой обиды он способен на бегство из дома и даже на попытку само­убийства (Якобсон, 1981). »

"езко выраженные псююлогические особенности подросткового возраста получили название «подростко­вого комплекса».

Он включает в себя перепады настроения, от безу­держного веселья к унынию и обратно, а также попере­менное (и даже одновременное) проявление ряда по­лярных эмоциональных реакций. Причем достаточных, значимых причин для подобной смены настроения под-Ростка зачастую просто не существует.

Так, чувствительность к оценке посторонними сво-

 

Глава 2

ей внешности, способностей, умений сочетается у под­ростков с излишней самонадеянностью и безапелляци­онными суждениями в отношении окружающих. Сен­тиментальность порой уживается с поразительной черст­востью, болезненная застенчивость — с развязностью, желание быть признанным и оцененным другими — с показной независимостью, борьба с авторитетами, об­щепринятыми правилами и распространенными идеа­лами — с обожествлением всеобщих кумиров, а чувст­венное фантазирование — с сухим мудрствованием (Личко, 1985).

Формирование личности подростка, расширение круга его интересов, развитие самосознания, новый опыт общения со сверстниками, как правило, ведут к интен­сивному росту социально ценных побуждений и пере­живаний. Подросток острее испытывает сочувствие при виде горя других людей, ему свойственно стремление бескорыстно отказаться от чего-то ценного для него ра­ди блага другого человека. В подростковом возрасте больше, чем в любом другом, отмечается захваченность растущего человека переживаниями, связанными с доб­ром, сочувствием, со способностью жертвовать своими запросами, потребностями ради других людей (Якоб­сон, 1981).

Большинство подростков в ответ на вопрос о том, как они принимают решения в повседневной жизни, утверждают, что испытывают трудности, общаясь с ро­дителями, часто конфликтуют с ними. Желание снять эмоциональную зависимость от родителей гораздо боль­ше выражено у мальчиков, чем у девочек (Клайн, 1991).

Основной сложностью подросткового возраста явля-

/4R

Кризисы подросткового возраста

ется быстрый темп изменений, как физических, так и психологических. Подросток постоянно попадает в си­туацию дискомфорта, испытывает фрустрацию; нега­тивные переживания часто вызывают тревожность. Это состояние характеризуется субъективными ощущения­ми напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с точки зрения физиологии — активизацией вегета­тивной нервной системы. Тревожность возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и мо­жет быть разной по интенсивности и динамичной во времени. Определенный уровень тревожности — естест­венная и обязательная характеристика активной дея­тельности. Тревога обычно обусловлена ожиданием не­удач в социальном взаимодействии и невозможностью идентифицировать источник опасности. Она может проявляться как беспомощность, неуверенность в себе, ощущение бессилия перед внешними факторами, вы­званного преувеличением их угрожающего характера и значимости. Устойчивая личностная тревожность воз­никает у подростков с повышенными ранимостью, впе­чатлительностью, мнительностью.

ЮНОШЕСКИЙ ПЕРИОД

В юности по сравнению с подростковым возрастом эмоциональные реакции более устойчивы и осознанны. Кроме того, можно отметить большую дифференциро-ванность эмоциональных состояний и способов их вы­ражения, повышение самоконтроля и саморегуляции, юношеском возрасте, как правило, происходит фор-ирование общей эмоциональной направленности лич-

Глава2

Кризисы подросткового возраста

 

ности, то есть закрепление собственной иерархии цен­ности тех или иных переживаний.

В этом возрасте у юношей и девушек возникает и более точное регулирование эмоций, в частности более совершенное владение выражением своих чувств и на­строений. Если подросток может скрывать свои пере­живания под личиной безразличия, то юноша умеет не только скрывать испытываемые им чувства, но и мас­кировать их. Так, взволнованность от встречи с небез­различным человеком он может маскировать ирониче­ским смехом, застенчивость — развязными манерами и самоуверенным тоном, грусть — напускной веселостью. Юношеский возраст чрезвьиайно значим для развития эмоциональной сферы человека. Можно сказать, что это критический возраст, поскольку в это время закла­дываются основы эмоциональной жизни человека, ко­торые станут фундаментом его эмоциональности в зре­лые годы.

Юность — возраст специфической эмоциональной сенситивности. В этот период интенсивно реализуются и расцветают при благоприятных условиях все эмоцио­нальные возможности человека, заложенные в его нату­ре. «Юношеская горячность», «юношеская пылкость» — не случайные слова, а выразительная характеристика особенностей эмоциональной жизни молодых людей в эти годы.

Для эмоциональной жизни юности характерно не только переживание предметных чувств (направленных на определенное событие, лицо, явление), но и форми­рование чувств обобщенных (чувство прекрасного, чув­ство трагического, чувство юмора и т. д.). Эти чувства

70

выражают уже общие, более или менее устойчивые ми­ровоззренческие установки личности (Якобсон, 1981).

Возникновение и развитие предметных чувств выра­жает формирование у молодых людей устойчивых эмо­циональных отношений, своеобразных «эмоциональ­ных констант» (Леонтьев, 1971).

Одним из существенных моментов становится фор­мирование чувства взрослости, причем взрослости не вообще, а именно мужской и женской. Для ранней юности типична идеализация друзей и самой дружбы. Нуждаясь в сильных эмоциональных привязанностях, молодые люди подчас *не замечают реальных свойств партнера. Юношеская потребность в самораскрытии часто перевешивает интерес к раскрытию внутреннего мира другого, побуждая не столько выбирать друга, сколько придумывать его (Кон, 1989).

Эмоциональное голодание в период юности — столь же реальное явление, каким бывает голод в общеприня­том, бытовом смысле. Оно часто выражается в форме скуки и тоски. Потребность человека в эмоциональном насыщении удовлетворяется главным образом в про­цессе достижения самых разных целей, которые он ста­вит перед собой.

Юношеская мечта о любви выражает, прежде всего, потребность молодого человека в эмоциональном кон­такте, понимании, душевной близости. Потребность в самораскрытии, интимной человеческой близости и чув­ственно-эротические желания очень часто не совпадают и могут быть направлены на разных партнеров: «маль­чик не любит женщину, к которой его влечет, и его не ечет к женщине, которую он любит». Появление лю-

71

Глава 2

Кризисы подросткового возраста

 

бимой девушки снижает эмоциональный накал однопо­лой дружбы, и друг становится скорее добрым товари­щем. С другой стороны, любовь предполагает большую степень интимности, чем дружба, она как бы включает в себя дружбу (Кон, 1984).

---

Дата добавления: 2020-11-27; просмотров: 78; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!