Изменения биоэлектрической активности головного мозга во время сна.
Различают:
- медленный сон (ортодоксальный сон, сон А). На электроэнцефалограмме (ЭЭГ) преобладают медленные высокоамплитудные дельта-волны;
- быстрый сон (парадоксальный, сон В). На ЭЭГ регистрируются частые низкоамплитудные волны, напоминающие бета-ритм. Если человека разбудить в это время, он, как правило, говорит, что видел сон.
У здорового человека сон начинается с первой стадии медленного сна, которая длится 5—10 минут. Затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут. Ещё 30—45 минут приходится на период 3-й и 4-й стадий. После этого спящий снова возвращается во 2-ю стадию медленного сна, после которой возникает первый эпизод быстрого сна, который имеет короткую продолжительность — около 5 минут. Вся эта последовательность называется циклом. Первый цикл имеет длительность 90—100 минут. Затем циклы повторяются, при этом уменьшается доля медленного сна, и постепенно нарастает доля быстрого сна, последний эпизод которого в отдельных случаях может достигать 1 часа. В среднем, при полноценном здоровом сне отмечается пять полных циклов.
Предполагают, что медленный сон связан с восстановлением энергозатрат. Исследования показали, что именно фаза медленного сна является ключевой для закрепления осознанных «декларативных» воспоминаний. Быстрый сон обеспечивает функции психологической защиты, переработку информации, её обмен между сознанием и подсознанием.
Литература:
- Гайворонский, И.В. Анатомия и физиология человека [Текст]: учеб. для студ. ср. проф. уч. заведений. – 2-е изд. – М.: Академия, 2006, 2008, 2009 стр. 431-445
- Георгиева С.А. Фииология – М: Медицина, 1986. – с. 353-376
Дата добавления: 2020-11-23; просмотров: 97; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!