Задание 8. Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности

1. Дайте определения понятий здоровье, болезнь, предболезнь. Что такое состояние здоровья?

2. Назовите факторы, определяющие здоровье.

3. Сформулируйте определяющие факторы образа жизни.

4. Дайте определение понятию здоровый образ жизни. Назовите и охарактеризуйте факторы ЗОЖ, проблемы формирования ЗОЖ и пути их решения.

5. Назовите и охарактеризуйте основные составляющие здорового образа жизни.

6. Что такое индивидуальное здоровье и общественное здоровье?

7. Какова связь между понятиями здоровье, ϻздоровый образ жизни

и безопасность жизнедеятельности?

8. Каковы причины ухудшения физического и психического здоровья человека?

9. Каковы основные этапы формирования физического и психического здоровья человека?

10. Что такое факторы риска и факторы защиты при развитии аддиктивного поведения?

11. Как вы понимаете основные виды профилактики наркозависимости?

12. В чем заключается профилактика инфекционных заболеваний?

13. Дайте характеристику социально значимым заболеваниям.

14. Что такое ϻкультура здоровья?

15. Какую роль для здоровья человека играет движение?

Задачи

1. Практическое задание (ситуация). Произошла авария на атомной электростанции (АЭС), возникла угроза радиоактивного загрязнения местности. Определите порядок Ваших действий.

2. В районе вашего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу аварийно химически опасного вещества (аммиака) (АХОВ). Ваши действия.

3. Во время прогулки по лесу в пожароопасный период (сухая погода и ветер) вы уловили запах дыма, и определи, что попали в зону лесного пожара. Ваши действия.

4. По системе оповещения РСЧС получен сигнал о приближении урагана. Ваши действия при угрозе и во время урагана

5. Поступило сообщение об опасности наводнения в вашем городе. Ваш дом попадает в зону объявленного затопления. Ваши действия при угрозе и во время наводнения.

6. Ваши действия при заблаговременном оповещении о землетрясении и при внезапном землетрясении, если оно застало вас дома.

7. Во время отдыха на природе вы решили искупаться в незнакомом водоеме. Ваши действия по обеспечению личной безопасности во время купания.

8. Во время отдыха на природе вас застала гроза. Ваши действия.

9. Во время прогулки по улице на вас напала собака. Ваши действия.

10. Вы возвращаетесь домой поздно вечером. Ваши действия по обеспечению личной безопасности в подъезде дома и в лифте.

Безопасность жизнедеятельности и медицина катастроф

Задача № 1

Пожилая женщина упала, в результате чего появились боли в области тазобедренного сустава. Подняться женщина не может из-за боли, любое движение резко усиливает боль. Конфигурация сустава не изменена.

1. Какое возникло повреждение?

2. Какова последовательность оказания ПМП?

3. Куда и как следует доставить пострадавшего?

4. Следует ли проводить иммобилизацию?

Пример ответа

1. Возможен перелом бедренной кости.

2. Осмотреть место повреждения, наложить давящую повязку, холод на место повреждения, иммобилизация.

3. Доставить в травмпункт, в положении лежа.

4. Иммобилизация обязательна.

Задача № 2

В автомобильной аварии пострадало 2 человека. У одного одежда и лицо залиты кровью, на лбу имеется резаная рана размером 3 см, из которой вытекает алая кровь. Пострадавший в сознании, беспокоен, пульс и дыхание нормальные. У второго пострадавшего видимых повреждений нет, он жалуется на головную боль, тошноту, обстоятельств, предшествующих аварии, не помнит.

1. Какие повреждения у пострадавших?

2. Какому больному прежде всего должна быть оказана помощь?

3. Кого из них в первую очередь надо направить в лечебное учреждение? Почему?

Задача № 3

Ребенок упал с дерева, ударившись грудью о твердый предмет. Стонет от боли, дыхание поверхностное, частое. Боль резко усиливаются при кашле, изменении положения тела. При пальпации грудной клетки определяется крепитация – звук, напоминающий хруст снега.

1. Какое повреждение у ребенка?

2. Опасно ли повреждение?

3. Как оказать ПМП?

4. Какое осложнение со стороны органов грудной полости может возникнуть?

Задача № 4

Вследствие неосторожного движения кипящее молоко попало пострадавшему на предплечье и кисть. Кожные покровы ярко-красного цвета, большое количество пузырей, заполненных прозрачной жидкостью. Беспокоит сильная боль.

1. Какое повреждение у пострадавшего?

2. Как оказать ПМП?

3. Следует ли вскрывать пузыри, смазывать их жиром, мазью?

4. Как уменьшить боль?

Задача № 5

В гараже, не имеющем вентиляции, обнаружен человек, лежащий без сознания около автомашины с работающим мотором. На фоне бледных кожных покровов видны ярко красные пятна, дыхание отсутствует, пульс не определяется, зрачки широкие, выслушиваются редкие глухие тоны сердца.

1. Что произошло?

2. К каким мероприятиям необходимо немедленно приступить?

3. Какова последовательность проведения приемов первой помощи?

Задача № 6

Пожилая женщина, страдающая в течение 10 лет гипертонической болезнью, внезапно теряет сознание, наблюдается рвота и непроизвольное отделение мочи. При осмотре: дыхание поверхностное, учащенное, пульс 60 ударов в минуту, АД 230/100 мм рт. ст.

1. Чем осложнилось течение гипертонической болезни?

2. В чем причина тяжелого состояния?

3. Как оказать первую помощь?

4. Нужно ли доставить больную в стационар?

Задача № 7

Человек длительное время находился на улице в тесной и холодной обуви в малоподвижном состоянии; температура воздуха -10-15°С. Дома повысилась температура тела, появился озноб, возникли значительные боли в стопах. Стопы багрово-синюшного цвета, отек распространяется на голени; на тыльной стороне поверхности стоп имеются пузыри, наполненные жидкостью белого цвета, чувствительность кожи пальцев отсутствует, при ощупывании стопы резко болезненны.

1. Что случилось с пострадавшим?

2. Как установить степень поражения?

3. Какова первая помощь?

4. Нужна ли транспортировка пострадавшего в стационар?

Задача № 8

В туалете больной почувствовал головокружение, вслед за которым последовала потеря сознания. При осмотре больной бледен, покрыт холодным потом, пульс 130 ударов в минуту, слабого наполнения, АД 90/60 мм рт. ст., в унитазе большое количество жидкости черного цвета, напоминающей деготь, с резким неприятным запахом.

1. Какова причина обморока?

2. Чем объясняется тяжесть состояния?

3. Как оказать ПМП?

4. Нужно ли транспортировать пострадавшего в больницу? Если нужно, то почему?

Задача № 9

Стоящий в автобусе мужчина внезапно упал, мышцы конечностей и лица беспорядочно сокращались; судороги сопровождались резким поворотом головы в сторону, изо рта выделялась пенистая жидкость. Лицо стало синюшным, одутловатым, дыхание шумным, усиленным. Через 2-3 минуты судороги прекратились, дыхание стало ровным, как у спящего человека.

1. Каким заболеванием страдает мужчина?

2. Чем опасен приступ?

3. Какова первая помощь?

Задача № 10

Тучная женщина, поскользнувшись, упала на ягодицы. В момент падения возникла резчайшая боль в пояснице, из-за которой невозможны малейшие движения. Вскоре женщина почувствовала онемение нижних конечностей. Малейшие попытки изменить положение вызывают сильную боль. Резкая боль при ощупывании спины.

1. Какое возникло повреждение?

2. Чем оно опасно?

3. Как оказать ПМП?

4. Как транспортировать пострадавшую в больницу?

Задача № 11

Упавшее стекло нанесло пострадавшему резаную рану, повреждена передняя поверхность предплечья. Из раны вытекает струёй кровь темно-вишневого цвета. Увидев кровь, пострадавший потерял сознание. Специальных приспособлений для остановки кровотечения нет. Нет стерильного материала. В распоряжении оказывающего помощь имеются: носовой платок, 3% р-р перекиси водорода, электрический утюг, ремень.

1. Какое возникло кровотечение?

2. Какова последовательность оказания ПМП?

3. Какова причина обморока?

4. Как оказать ПМП при обмороке?

Задача № 12

Находясь на лесозаготовительных работах, рабочий упал с высоты, ударившись спиной о сваленное дерево. Возникла сильнейшая боль в спине, резко усиливающаяся при движении. Движения нижних конечностей затруднены.

1. Какое повреждение у пострадавшего?

2. Первая помощь.

3. Как доставить пострадавшего в больницу, если нет носилок?

4. В каком положении транспортировать пострадавшего?

Задача № 13

Пожилой человек, споткнувшись, упал на руки, возникла резкая боль в области лучезапястного сустава, усиливающаяся при любом движении кисти. В области лучезапястного сустава отмечается отечность, резко изменена конфигурация сустава и лучевой кости, имеется патологическая подвижность.

1. Какое возникло повреждение?

2. Выделите основные симптомы.

3. Каковы задачи ПМП?

4. Как оказать ПМП?

Задача № 14

При спуске с горы на лыжах человек упал. Возникла резкая боль в области голени, усиливающаяся при изменении положения. Встать на ногу не может, стопа неестественно вывернута наружу. Кожные покровы не нарушены.

1. Каков характер повреждения?

2. Как оказать ПМП?

3. Какими подручными средствами можно произвести иммобилизацию?

Задача № 15

У пожилой женщины, с варикозным расширением вен нижних конечностей внезапно разорвался варикозный узел и началось значительное кровотечение на боковой поверхности голени. Из ранки больной, струёй вытекает темная кровь. Кровопотеря значительная, так как все вокруг залито кровью. Пульс 100 ударов в минуту, кожные покровы бледные, АД 90/60 мм рт. ст.

1. Какое кровотечение может возникнуть?

2. Принципы остановки данного кровотечения.

3. Последовательность оказания ПМП.

4. Потеря какого количества крови опасна для жизни пострадавшего?

Задача № 16

При падении на вытянутую руку у пострадавшего возникла резкая боль в плечевом суставе. Движения в суставе стали невозможны, а конечность зафиксировалась в неестественном положении, заметно ее укорочение. В области плечевого сустава определяется отечность, изменена конфигурация.

1. Какое возникло повреждение?

2. Выделите основные симптомы, характерные для данного повреждения.

3. Как оказать ПМП?

4. Необходима ли врачебная помощь?

Задача № 17

В результате ножевого ранения у пострадавшего возникло сильное кровотечение из подколенной области. Кровь вытекала пульсирующей струёй, ярко-алого цвета. Никаких инструментов и перевязочного материала нет, кроме собственной одежды.

1. Какое у пострадавшего может быть кровотечение?

2. Каким приемом его следует остановить?

3. Нужно ли транспортировать пострадавшего в больницу?

4. Какие кровоостанавливающие средства можно применять при кровотечении?

Задача № 18

Через несколько часов после употребления в пищу грибов у всех членов семьи появились боли в животе, слюнотечение, тошнота, многократная мучительная рвота, жидкий стул, повысилась температура тела, у младших членов семьи возбуждение, бред.

1. Что произошло с пострадавшими?

2. Как оказать первую помощь?

3. Необходимо ли стационарное лечение?

4. О чем говорят такие симптомы, как бред, возбуждение, и чем опасно такое состояние?

Задача № 19

Вы обнаружили на улице человека без признаков жизни: сознание отсутствует, движения грудной клетки не видны, пульс не определяется.

1. Ваши действия?

2. Что такое реанимация?

3. Когда и как проводят реанимационные мероприятия?

4. В каком случае не целесообразно проводить реанимацию?

Задача № 20

Из воды извлечен человек без признаков жизни. Пульс и дыхание отсутствуют, тоны сердца не выслушиваются.

1. Какова последовательность оказания первой помощи?

2. Перечислите признаки жизни, как их определить?

3. Что означает понятие «клиническая смерть»?

4. Каковы признаки клинической смерти?

Задача № 21

В аптеку привели женщину, которая оступилась на тротуаре, жалуется на боль в правом голеностопном суставе. Сустав увеличен в объеме, синюшный, движения в нем болезненные. Окажите первую помощь.

Задача № 22

Мужчину после остановки кровотечения беспокоит головокружение, шум в ушах, пелена перед глазами, тошнота, жажда. Кожные покровы бледные, покрыты холодным потом. Окажите первую медицинскую помощь.

Задача № 23

В аптеку привели мужчину, у которого резаная рана 10 х 6 см в области правого плеча. Из раны вытекает пульсирующей струей кровь алого цвета. Окажите первую медицинскую помощь.

Задача № 24

В аптеке мужчина упал, появилась резкая боль в правом плечевом суставе, рука находится в неестественном положении. Окажите первую медицинскую помощь.

Задача № 25

В аптеке у мужчины появилась рвота, в рвотных массах сгустки крови. Окажите первую медицинскую помощь.

Задача № 26

Мужчина случайно выпил уксусную кислоту.

Окажите ему первую медицинскую помощь.

Задача № 27

У мужчины через два часа после приема жареных грибов появилась мучительная многократная рвота, сильные боли в животе, головная боль.