Методика «Индекс жизненной удовлетворенности» в адаптации Н. В. Паниной

Инструкция: Прочтите каждое утверждение и оцените по степени согласия и поставьте знак «+» в соответствующей ячейке.

Утверждение	согласен	Не согласен	Не знаю
1. С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше.
2. Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей, которых я знаю.
3. Сейчас самый мрачный период в моей жизни.
4. Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть.
5. Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе.
6. Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные.
7. Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.
8. Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела.
9. К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес, как и раньше.
10. С возрастом я всё больше ощущаю какую-то усталость.
11. Ощущение возраста не беспокоит меня.
12. Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения.
13. Я не изменил бы свою прошлую жизнь, даже если бы имел такую возможность.
14. По сравнению с другими людьми моего возраста я сделал массу глупостей в своей жизни.
15. Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста.
16. У меня есть некоторые планы, которые я намереваюсь осуществить в ближайшее время.
17. Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что я многое упустил в своей жизни.
18. Я слишком часто, по сравнению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении.
19. Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни.
20. Что бы ни говорили, а с возрастом большинство людей становится хуже, а не лучше.

Опросник посттравматического роста (ОПТР) Р. Тадеши, Л. Калхауна, в адаптации М.Ш. Магомед-Эминова.

Инструкция. Оцените для каждого утверждения степень, в которой соответствующее изменение произошло в Вашей жизни вследствие пережитой Вами трудной жизненной ситуации, используя следующую шкалу оценок и поставьте знак «+»:

1 – во мне не произошло никаких перемен после этой ситуации.

2 – во мне произошли перемены в крайне небольшой степени после этой ситуации.

3 – во мне произошли перемены в малой степени после этой ситуации.

4 – во мне произошли перемены в умеренной степени после этой ситуации.

5 – во мне произошли перемены в большой степени после этой ситуации.

6 – во мне произошли перемены в очень большой степени после этой ситуации.

Утверждения	1	2	3	4	5	6
1. У меня поменялись жизненные приоритеты.
2. Я гораздо лучше понимаю ценность собственной жизни.
3. У меня появились новые интересы.
4. Я чувствую большую уверенность в себе.
5. Я стал лучше понимать духовные проблемы.
6. Я нахожу, что я больше рассчитываю на людей в трудную минуту
7. Я направил свою жизнь по-новому пути
8. Я испытываю большую близость с окружающими.
9.Я более охотно выражаю свои эмоции.
10. Я лучше понимаю, что могу справляться с трудностями.
11.Я могу сделать свою жизнь лучше.
12. Я стал в большей степени принимать вещи такими как они есть
13. Я могу больше ценить каждый день своей жизни.
14.У меня появились возможности, которые не были мне доступны.
15. У меня появилось больше сострадания к людям.
16. Я трачу больше усилий на налаживание взаимоотношений.
17.Я с большей вероятностью попытаюсь изменить то, что нуждается в изменении.
18. Я стал более религиозным.
19. Я обнаружил, что я сильнее, чем я полагал.
20. Я много узнал о том, какими бывают замечательными люди.
21. Я стал больше признавать, что нуждаюсь в других людях

Благодарю за потраченное время.

Если Вы хотите узнать свои личные результаты, то при отправке заполненных методик сообщите об этом и укажите адрес электронной почты, куда направить результаты, после обработки данных (2-3 недели, учитывая объем работы и количество респондентов).

Дата добавления: 2020-11-15; просмотров: 355; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 12

Мы поможем в написании ваших работ!