Как правильно писать писанки.
Из вербальных практик писанки на волне популярности. Целые семинары проводятся про то, как их правильно писать. Я проверила: неужели это те же писанки, что Алнашев придумал?
Да, те же самые.
Итак, посвящаю непосвящённых. Писанки — это так. Пишете сегодняшнее число и своё имя; под ним дугу-черту (Алнашев называет это «открыть могильник»), под чертой выписываете весь поток сознания по любой проблеме. Матюки, вопли, стенания, проклятия, нытьё, угрозы, страхи и прочее, что из души вон полезет. Может и абстрактная абракадабра полезть; её тоже пишете, не цензуря себя никак. И так делаете до пустоты в мыслях, когда уже подумать про проблему ничего не сумеете.
Затем рисуете обратную дугу-черту («закрываете могильник»). Ставите число, подпись. И сжигаете.
Вот и вся техника, простая настолько, чтобы вести по ней многодневные обучающие семинары:)
А я вам сейчас лучше дам. Мне писанки «не зашли» ещё с той поры, когда я в первоисточнике Алнашева читала.
Итак, «писанка» усовершенствованная, с соблюдением четырёх этапов, чтобы было экологично. Только это, конечно, уже не магическая ритуальная практика. Это полноценная очищающая и наполняющая духовная практика. И сжигать её необязательно потом, это уж дело вкуса.
Посмотрите, как это должно выглядеть, чтобы оно работало.
От чего я хочу избавиться.
Лучше, по опыту, не черты рисовать вверху и внизу, а сразу нарисовать кружок-овал, и в него выписывать, чего вы больше не хотите чувствовать. Замкнутость круга-овала создаёт ощущение, что «это» никуда оттуда не денется и окончательно оставит вас в покое.
|
|
|
Например, я хочу избавиться от беспокойства.
Что я хочу ощущать взамен.
Например, я хочу взамен беспокойства ощущать уверенность и радость.
Важно, чтобы ощущать это было реально. Не получится ощущать себя реально владельцем яхты, если её у вас нет. А вот вместо страдания по поводу отсутствия яхты ощущать энтузиазм к своему делу, или любовь к одуванчикам – это реально.
Мой долг тому, от чего я хочу избавиться.
Пробуете отпустить окончательно то, что выписали в п.1, и чувствуете: нет, так просто оно не отпускается, его удерживает ещё вот это (…), которое я от него получаю, к которому я привык и не знаю, как без него жить!
Это и есть ваш долг тому, от чего вы избавиться хотите. Долг тоже надо отдать (выписать).
В моём примере это возможность ничего не делать, жалеть себя, получать поддержку.
Какие качества в себе мне надо взращивать.
Взращивать для того, чтобы уметь жить без того, что вы написали в п.3
|
|
|
В моём примере – сообщать близким о своих потребностях, ставить свой отдых в приоритет.
...Вот такая «писанка» – полноценный сеанс само-проработки. Не обещаю, что лёгкий. Будет клонить в сон (и это хороший знак, значит, в подсознании идут изменения), будет желаться бросить это дело, и всё, что угодно, покажется вдруг приятнее, чем работа внутренних раскопок. Найдутся сразу дела неотложные, и начнет грызть совесть «что же ты так много времени себе уделяешь».
Но если страдания вдруг замучают настолько, что чего только ни сделаешь, чтоб они кончились – то эта техника всегда доступна, действует словно волшебная палочка для очищения сознания от всяческой мути.
Техники безопасности.
Эту инструкцию я написала давно, для учеников Мастерской, потому что получила такое сообщение:
«Провела сеанс как терапевт, и у меня возникли чувства... что у клиента есть что-то страшное, какая-то сущность, и она может трансформироваться только во что-то ещё более страшное и злое. После сеанса мне стало плохо, болею».
Во время сеанса терапевт должен сохранять собственную нейтральность и равное уважение ко всему, что встречает во внутреннем мире клиента. Даже если клиент кажется вам несчастной жертвой, которую мучает злое чудовище, не поддавайтесь соблазну поверить в это и броситься с чудовищем воевать. На самом деле ситуация выглядит так:
|
|
|
...к должнику пришли кредиторы и требуют долг. А вы, слабенький-махонький человечек, встаёте на пути у кредиторов и орёте:"не дам!!" Ну, кредиторы пожмут плечами, и долг возьмут – с вас.
Им всё равно, с кого брать. И право у них на это есть, и причина.
Как же тогда вести себя терапевту, увидевшему, что к должнику пришли кредиторы? С равным уважением к обеим сторонам конфликта. Выяснить, что и зачем, и на каких условиях было "взято в долг"; помочь клиенту долг вернуть; и помочь клиенту найти собственные ресурсы, чтоб больше в такой ситуации не оказаться. Задача терапевта – гармонизировать общую картину, разрешить конфликт мирным путём и помирить всех участников, для общего блага.
Если сохранять такой независимый нейтралитет, то никакой негатив во время сеанса к вам не пристанет. А если позволите себе впасть в жалость, или в неприязнь к чему-либо, что вам открывается, или в страх перед этим, то вы рискуете схватить серьезную энергетическую "бяку".
|
|
|
Если вы всё же что-нибудь "подхватили", то вот техника самопроработки.
Для очищения нужно встать, попросить Высшие Силы пройти через вас и унести всё чужое, что вы взяли на сеансе. Представьте, как это чужое выходит из вас и стекает в землю. 10 минут представляйте это; если вы почувствуете сильную вибрацию или зевоту, значит, вы активно очищаетесь. 10 минут достаточно для полной очистки от чужого.
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 201; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!