Ответственность, контроль и положительные эмоции
Существует прямая зависимость между степенью ответственности, которую вы на себя берете, и степенью вашего контроля над своей жизнью. Практически все проявления стресса и негативные эмоции объясняются тем, что вы ощущаете потерю контроля, но стоит вам только взять на себя ответственность, как контроль над всеми происходящими в вашей жизни событиями сразу восстанавливается.
Существует также прямая зависимость между ответственностью, контролем и положительными эмоциями. Чем больше ответственности вы на себя берете и чем сильнее ощущаете контроль над собственной жизнью, тем больше у вас положительных эмоций по поводу самого себя и окружающего мира. Наконец, существует прямая зависимость между положительными эмоциями и счастьем. Выбор только за вами.
Установите контроль
Возлагая на человека вину за что‑то, вы передаете ему контроль над своими эмоциями, даже если он этого не осознает. Обвиняя кого‑то, вы наделяете его полномочиями на управление вашими эмоциями на расстоянии. Отказываясь простить человека, вы даете ему силу и власть над своим счастьем. А он в большинстве случаев даже не догадывается о том, в какой степени зависят от него ваше счастье и благополучие.
Жалуясь на окружающих и критикуя их, вы примеряете на себя роль жертвы. Обвиняя их, вы сами становитесь маленьким и слабым. Вместо того чтобы ощущать себя ответственной и самодостаточной личностью, вы оказываетесь под контролем других людей и теряете способность управлять своей жизнью и эмоциями. Обвиняя других, вы заражаетесь негативизмом, становитесь злым, подозрительным, враждебным и слабым человеком. Вы этого хотите?
|
|
|
Произнесите магические слова
У меня есть для вас хорошая новость: вы в любой момент можете произнести магические слова «Я в ответе за это» и сразу же оказаться на капитанском мостике своей эмоциональной жизни. Как только у вас появится негативная мысль, немедленно прогоните ее словами «Я в ответе за это!». Повторяйте их, пока они не войдут в привычку. Умение взять на себя ответственность – это черта настоящего лидера, зрелой и самодостаточной личности.
Решите для себя прямо сегодня, что вы будете брать на себя полную ответственность как взрослый человек. Важно не просто заявлять о своей ответственности, но и делать все, чтобы слова не расходились с делом. Это ключ к позитивному мышлению.
Практические упражнения
1. Прямо сегодня примите решение стать абсолютно позитивной личностью. В каждом человеке и в каждой ситуации старайтесь обнаружить что‑то хорошее. Его всегда можно найти.
2. Прямо сегодня пообещайте себе, что будете изгонять из головы негативные эмоции, которые мешают вашему счастью. Воздерживайтесь от мыслей и разговоров о вещах, которые вас злят или огорчают.
|
|
|
3. Безоговорочно простите всех, кто когда‑либо вас обидел. Практикуйте умение прощать и впредь.
Глава 7. Гибкое и косное мышление
Тому, кто хочет достичь высот в бизнесе, необходимо осознать силу привычек. Он должен уметь быстро расставаться с губительными привычками и так же быстро приобретать новые модели поведения, которые помогут добиться успеха.
Дж. Пол Гетти
Во времена турбулентности и быстрых перемен особое значение для бизнеса и карьеры приобретает способность мыслить гибко, учитывая все аспекты ситуации и эффективно реагируя на них.
В 1952 году Альберт Эйнштейн преподавал в Принстонском университете. Однажды он шел к себе в кабинет вместе со своим ассистентом, который нес пачку листов с экзаменационными заданиями для студентов‑старшекурсников физического факультета.
Ассистент робко спросил:
– Извините, но мне кажется, что это та же самая экзаменационная работа, которую вы давали этой же группе в прошлом году.
– Да, это та же самая работа, – ответил Эйнштейн.
|
|
|
– Но разве можно два года подряд давать одним и тем же студентам одинаковую работу? – удивленно произнес ассистент.
– Дело в том, что ответы изменились, – объяснил Эйнштейн.
В то время в мире физики постоянно появлялись но – вые гипотезы, теории и открытия. Ответы, считавшиеся правильными еще год назад, в следующем году оказывались неправильными, потому что в этой науке возникали новые идеи и прорывы.
Ваши ответы изменились
Вы находитесь в такой же ситуации. За долгие годы жизни ваши ответы претерпели изменения. Все, что было истинно и ценно год назад, сегодня частично или полностью устарело. Ваши сокровенные идеи годичной, двухгодичной и даже месячной давности не представляют на сегодняшний день никакой ценности из‑за турбулентности рынков.
К примеру, в области технологий бытует присказка, что новый продукт устаревает уже в тот момент, когда оказывается на магазинных полках. Он только что попал на рынок, а ему уже готовят замену либо сама компания‑производитель, либо ее конкуренты. Время пребывания товаров в магазинах становится все короче и короче. То же самое можно сказать об информации и конкуренции. Они претерпевают изменения поистине с головокружительной скоростью.
Самое важное качество
В 1995 году нью‑йоркский Институт Меннингера проводил исследование с целью определения качеств, необходимых для успеха в бизнесе XXI века. По его итогам был сделан вывод, что самой главной предпосылкой успеха является гибкость.
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 148; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!