Введение, в котором автор расскажет – как он относится к гипертонической болезни.
Васютин А.М.
Болезнь страха
Или
Как справиться с
Гипертонической болезнью.
Введение, в котором автор расскажет – как он относится к гипертонической болезни. 4
Как подсознание может ошибаться. 5
Порка – лучшая учеба?. 6
Какие цифры давления наилучшие. 6
Глава первая, в которой автор расскажет о психосоматической медицине. 7
Как создать «английский газон»?. 8
Новое – это хорошо забытое старое?. 9
Сбудется ли когда-нибудь голубая мечта Вирхова?. 10
Может быть предать анафеме самого Вирхова?. 10
Серийное производство всегда приводит к унификации? 11
Глава вторая, в которой автор расскажет о строении разума. 12
Как человек защищает себя?. 12
Базовое программирование психики?. 14
На клерках держится любое учреждение?. 15
Собака – друг или враг?. 16
Собака на всю жизнь остается сильнее человека?. 17
Добрыми намерениями устлана дорога…... 18
С чего все начинается?. 18
Шкала ценностей и опасностей – Конституция организма? 19
Кто ставит эксперименты над людьми?. 20
Гипертония – это нарушение ноосоциального статуса?. 21
Эссенциальная – значит крепкая?. 21
Почки ни при чем?. 22
Во всем виноваты власть предержащие?. 23
Глава третья, в которой автор докажет, что в основе гипертонической болезни лежит тревога 24
Обойдемся без козы?. 24
Реагируй на опасности как человек, а не как животное! 25
Давление гуляет само по себе?. 26
|
|
|
Слабо остаться в позе лотоса! 27
Пионер – бессознательному пример?. 28
Таблетки – диверсанты.. 29
Бессознательное нервничает?. 30
Не спи - замерзнешь?. 31
Может быть, вернуть их всех обратно в Африку?. 32
Врачи-вредители все-таки существуют?. 33
Самое лучшее лекарство от повышенного давления?. 34
Почему женщины более тревожны, чем мужчины?. 35
Гипертония – заячья болезнь?. 36
Дети – щит и меч в руках женщин?. 37
Чем старше, тем тревожнее жить?. 37
Гипертония развивается ввысь и вширь?. 38
Когда есть что терять – беспокоишься больше?. 39
Гипертония – это проклятие эпохи перемен?. 40
Провокаторы всегда приносят вред! 40
Не насилуй себя. Уйди из дома терпимости! 42
Глава четвертая, в которой автор расскажет о том: что и почему приводит к гипертонической болезни 42
Почему колышется поверхность тела?. 43
Кнут подсознания. 44
Вырвись из заколдованного круга! 44
Мама определяет – чем ты будешь болеть в течение своей жизни? 45
Или все-таки это делает отец?. 46
Может лучше сменить Конституцию?. 46
Каковы психосоматические механизмы гипертонической болезни? 47
Что все-таки ты измеряешь при помощи тонометра?. 48
У одного человека гипертонических болезней две?. 49
Что по этому поводу говорит отец-основатель?. 49
|
|
|
Они не болеют гипертонией?. 51
Глава пятая, в которой автор расскажет: Кто и почему болеет гипертонической болезнью? 52
Не тормози – сникерсни! 52
Сам стал таким или «помогли» родители?. 53
Пока надеешься – давление повышено?. 54
Современность и агрессия не совместимы?. 54
Еще один заколдованный круг?. 55
Надо ли знать – какое у тебя давление?. 56
Что спровоцировало давление – ответственность или бегание по этажам? 57
Внимание: так входят в заколдованный круг! 58
Вторая часть. 59
Глава шестая, в которой автор расскажет о способах без лекарств понижать себе артериальное давление. 60
С чего начинается….саморегуляция?. 60
Первый шаг. 60
Привязчивый рефлекс?. 61
Тепловой круг. 62
Шарик. 63
У хищников нет экзистенциального страха?. 65
Ты кто – лев или кролик?. 66
Как стать королем зверей?. 67
Как стать королем людей?. 67
Глава седьмая, в которой автор изложит противотревожную программу 68
«Самонаводящаяся ракета». 69
Бред по Фрейду?. 69
Медитация как наилучший способ преодоления психосоматического брьера. 71
Медитативный котел. 71
Сам себе психохирург. 72
Ты все еще боишься гусей?. 73
Освобождение от психологического «мусора». 74
Прощение - универсальное душевное лекарство! 75
|
|
|
Сам себе парламентарий?. 76
Взгляни со взрослой позиции. 77
Как перескочить на новую линию жизни?. 78
Обойдемся без волшебников?. 79
Глава восьмая, в которой автор расскажет о том, как изменить психологическую «почву» так, чтобы на ней больше не мог вырасти психосоматоз. 80
Семь дней сотворения своего нового «Я». 80
Что все-таки означают сны?. 81
Первый день Творения своего нового «Я». 82
Второй день творения своего нового «Я». 85
Третий день Творения своего нового «Я». 87
Четвертый день Творения своего нового «Я». 93
Пятый день Творения своего нового «Я». 97
Шестой день творения своего нового «Я». 100
Седьмой день Творения своего нового «Я». 104
Слова - камни. 110
Заключение, в котором автор подведет итоги. 115
Кто этот кто?. 116
Правила, которые помогут разорвать заколдованный круг. 117
Плевое дело?. 119
Через тернии к звездам?. 120
Введение, в котором автор расскажет – как он относится к гипертонической болезни.
Дорогой мой читатель, страдающий гипертонической болезнью!
Первое, что мне хочется сказать тебе об артериальном давлении, таково: твои представления о механизмах гипертонической болезни совершенно не правильны!
Современная психология считает твою болезнь психосоматическим страданием. То есть это заболевание во многом связано с тем, что творится в твоей голове. И, наверное, тебе трудно сразу же и без критики принять это положение. Ведь ты достаточно часто начинаешь страдать от последствий повышения давления вроде бы на пустом месте. Ты был внешне спокоен. Но потом, ни с того ни с сего, оно поднимается. Казалось бы – при чем здесь психологические проблемы?
|
|
|
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 112; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!