Для самостоятельного изучения рекомендуется:
1. Знакомство со специальной и популярной литературой по физической культуре и спорту, а также по вопросам самоконтроля за состоянием здоровья, привитие потребности в регулярном ведении дневника с анализом физических нагрузок и их влияния на общую работоспособность.
2. Практическое освоение комплексов упражнений утренней гигиенической гимнастики, водных процедур и особенности закаливания организма.
3. Составление программы по планированию самостоятельных тренировочных занятий, с использованием самоконтроля и регистрацией функциональных состояний.
Список рекомендуемЫХ ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Основная литература:
1. Решетников Н.В.. Кислицын Ю. Л. Физическая культура. Учебное пособие для студентов средних специальных учебных заведений. 2-е изд., перераб. и доп. - М., 2013.
Дополнительная литература
1. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни сту-дента.//Среднее профессиональное образование. 1995. № 4,5.6; 1996. №1,2,3.
2. Илъинич В.И. Физическая культура студента. - М.. 2001
3. Коробейников Н.К., Михеев А.А., Николенко И.Г. Физическое воспитание. Учебное пособие для средних специальных учебных заведений.- М., 1989.
4. Фомин И.А. Физиологические основы двигательной активности. - М., 2001.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ контрольной работы
Промежуточная аттестация - дифференцированный зачет (с оценкой).
Допуском к сдаче Д/зачёта является проверенная контрольная работа.
|
|
|
Образец титульного листа представлен в ПРИЛОЖЕНИИ 1.
Темы контрольных работ представлены в ПРИЛОЖЕНИИ 2.
Требования к структуре, написанию и оформлению контрольной работы или реферату изложены в «Методических рекомендациях по написанию и оформлению письменных работ» ОТДИС/ЗО – 2012г.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАРИАНТА КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ
Вариант контрольной работы выбирается студентом в соответствии с 2-мя последними цифрами зачётной книжки.
Таблица 2
| Последние две цифры шифра зачетной книжки студента | № варианта | Последние две цифры шифра зачетной книжки студента | № варианта |
| 01, 21, 41, 61, 81 | 1 | 11, 31, 51, 71, 91 | 11 |
| 02, 22, 42, 62, 82 | 2 | 12, 32, 52, 72, 92 | 12 |
| 03, 23, 43, 63, 83 | 3 | 13, 33, 53, 73, 93 | 13 |
| 04, 24, 44, 64, 84 | 4 | 14, 34, 54, 74, 94 | 14 |
| 05, 25, 45, 65, 85 | 5 | 15, 35, 55, 75, 95 | 15 |
| 06, 26, 46, 66, 86 | 6 | 16, 36, 56, 76, 96 | 16 |
| 07, 27, 47, 67, 87 | 7 | 17, 37, 57, 77, 97 | 17 |
| 08, 28, 48, 68, 88 | 8 | 18, 38, 58, 78, 98 | 18 |
| 09, 29, 49, 69, 89 | 9 | 19, 39, 59, 79, 99 | 19 |
| 10, 30, 50, 70, 90 | 10 | 20, 40, 60, 80, 00 | 20 |
Контрольная работа сдается на проверку в первый день экзаменационной сессии. Работа рецензируется преподавателем, и в случае получения отрицательной рецензии - работа возвращается студенту на доработку.
|
|
|
В межсессионный период для студентов проводятся консультации по выполнению контрольных работ, сроки которых дополнительно сообщает заочное отделение.
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ
При оценивании контрольной работы учитываются такие критерии как самостоятельность работы, ее практическая ценность, содержание и правильность оформления, доклад студента и его ответы на вопросы. При оценке контрольной работы принимается во внимание качество ее выполнения: содержание работы, ее соответствие заданию, глубина проработки рассматриваемых вопросов, качество анализа, аргументированность выводов, логическая последовательность и оригинальность подачи материала, стиль изложения, обоснованность предложений.
Таблица 3
| Оценка | Критерии оценивания |
| «5» - отлично | - соответствие содержания работы теме; - тема раскрыта в полном объеме; - использовано не менее 5 источников информации; - работа оформлена грамотно и в соответствии с требованиями. |
| «4» - хорошо | - соответствие содержания работы теме; - тема раскрыта в достаточном объеме; - использовано не менее 3 источников информации; - работа оформлена с незначительными недочётами. |
| «3» - удовлетворительно | - соответствие содержания работы теме; - тема раскрыта в неполном объеме; - работа оформлена со значительными недочётами. |
| «2» - неудовлетворительно | - не соответствие содержания работы теме. |
|
|
|
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ОБРАЗЕЦ ТИТУЛЬНОГО ЛИСТА ДЛЯ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ
Министерство общего и профессионального образования
Свердловской области
ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса»
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
УД: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Тема: ___________________________________________________________
___________________________________________________________________
исполнитель:__________________
ФИО студента
группы___________ шифр________
проверил: Быкова Е.В.___
ФИО преподавателя
|
|
|
оценка ________________________
Екатеринбург, 20__
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
ПЕРЕЧЕНЬ Тем контрольных работ
1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества
2. Физическая культура в общественной и профессиональной жизни
3. Мышечная активность и сердечная деятельность человека и их связь с физической культурой.
4. Наследственность и ее влияние на здоровье человека
5. Ценности физической культуры
6. Профессионально-прикладная физическая культура
7. организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся система
8. Воздействие природных и социально-экономических факторов на организм и жизнедеятельность человека
9. Краткая характеристика функциональных систем организма
10. Развитие человека как личности и его организма в процессе активной двигательной деятельности
11. Гигиенические основы закаливания
12. Физиологические и биохимические изменения, происходящие в организме под воздействием активной двигательной деятельности
13. Роль физической культуры в снятии утомления
14. Средства физической культуры в обеспечении умственной и физической работоспособности человека и его устойчивости к различным условиям внешней среды
15. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие
16. Здоровый образ жизни и его взаимосвязь с общей культурой индивида
17. Применение малых форм физической культуры для восстановления работоспособности в режиме рабочего дня
18. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями
19. Критерии эффективности здорового образа жизни
20. Развитие физических качеств в процессе трудовой деятельности
ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса».
– Екатеринбург, 2018. – 40с.
Дата добавления: 2019-11-16; просмотров: 169; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!