ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Разработчики:

Паршко Александр Евгеньевич, преподаватель 1КК

Методические указания по выполнению самостоятельной работы по учебной дисциплине ОГСЭ.04. Физическая культура в рамках программы подготовки специалистов среднего звена.

Разработчики:

Быкова Елена Валерьевна, преподаватель 1КК

ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса» г. Екатеринбург

Методические указания рассмотрены и одобрены на заседании методического совета ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса»

Протокол методического совета № 5 от «30» августа 2018 г

Председатель методического совета ________________/ Ю.С. Соловьянова

СОДЕРЖАНИЕ

№ п/п	раздел	Стр.
1.	Пояснительная записка	5
2.	Содержание разделов и тем с вопросами для самоконтроля	7
	Цель и задачи физического самообразования студента-заочника	9
	Профессионально-прикладная физическая подготовка	9
	Понятие ППФП, её цель и задачи	11
	Основные факторы, определяющие содержание ППФП	14
	Дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП	16
	Подбор средств ППФП студентов	17
	Производственная физическая культура (ПФК)	18
	Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста	22
	Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры	27
	Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности	30
3.	Список рекомендуемых источников и литературы	38
4.	Методические указания для выполнения контрольной работы	39
5.	Критерии оценивания контрольной работы	40
6.	ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Оформление титульного листа	31
7.	ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Перечень тем контрольных работ	42

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Методические рекомендации составлены для изучения и выполнения работ по учебной дисциплине ОГСЭ.04.Физическая культура, соответствуют требованиям ФГОС и предназначена для реализации государственных требований к минимуму содержания и уровню подготовки выпускников ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса» по программам подготовки специалистов среднего звена, заочная форма обучения.

В соответствии с учебным планом дисциплина относится к общему гуманитарному и социально-экономическому циклу и обеспечивает совокупность систематизированных знаний и умений, а также определенный уровень развития познавательных способностей и практической подготовки.

Учебная дисциплина изучается на 1 курсе.

В результате изучения дисциплины студенты

должны знать:

· роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

· основы здорового образа жизни;

должны уметь:

· использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Учебная дисциплина: ОГСЭ.04 Физическая культура, при заочной форме реализуется студентами самостоятельно, предварительно проводится установочная лекция.

По итогам учебной дисциплины студенты сдают зачёт: собеседование по контрольной работе.

ОБЪЕМ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ В ЧАСАХ

И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ ПО КУРСАМ/СЕМЕСТРАМ

Таблица 1

Код

Наименование специальность

Максимальная учебная нагрузка

количество аудиторных занятий

Самостоятельная работа студентов

Формы

контроля

очной форме обучения

заочной форме обучения

29.02.04

Конструирование, моделирование и технология швейных изделий

344

168

342

Контрольная работа,

д/зачёт

38.02.07

Банковское дело

236

118

234

42.02.01

344

172

342

Содержание учебной дисциплины предусматривает следующие виды контроля:

· рубежный - контрольная работа,

· промежуточный - дифференцированный зачет.

СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО САМООБРАЗОВАНИЯ

СТУДЕНТА-ЗАОЧНИКА

Цель – формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Государственный образовательный стандарт профессионального образования предъявляет к знаниям и умениям по дисциплине «Физическая культура» будущего специалиста следующие основные требования:

- понимать роль физической культуры в развитии человека и в подготовке специалиста;

- знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

- владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств, самоопределение в физической культуре;

- приобрести опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Физическое воспитание всегда было одним из средств подготовки человека к трудовой деятельности. Игровое воспроизведение охоты и элементов труда в ритуальных танцах древних людей – один из способов совершенствования трудовых навыков и физического воспитания молодежи. Параллельно развивалась и военно-прикладная физическая подготовка, проводившаяся для отдельных слоев общества и особенно чётко просматривавшаяся при рабовладельческом и феодальном строе.

В XV – XIX вв. выдающиеся педагоги обращали внимание на роль физических упражнений в подготовке подрастающего поколения к труду. Именно в этот период возникло и сформировалось самостоятельное направление в изучении психофизических возможностей человека с целью наиболее продуктивного его использования в определенном производстве.

В начале ХХ в. в США развивалась система организации труда и управления производством, получившая название «тейлоризм», в основе которой было широкое применение достижения науки и техники с целью извлечь максимум прибавочной стоимости за счет совершенствования и использования функциональных возможностей человека. В 30-х гг. ХХ в. в СССР были опубликованы работы, в которых рассматривались вопросы направленного использования средств физической культуры для быстрого и качественного освоения трудовых навыков, повышения эффективности труда, активного отдыха и профилактики профессиональных заболеваний.

В последующие годы этот опыт нашел применение при разработке основ научной организации труда (НОТ) и параллельно с НОТ сформировалась система специальной психофизической подготовки человека к конкретному виду профессионального труда. В теории и практике физического воспитания такая специальная подготовка получила название профессионально – прикладной физической подготовки (ППФП).

Зачем нужна будущему специалисту специальная психофизическая подготовка к профессии? Это связано с несколькими факторами:

1. Изменение искусственной технической среды (научно-технический прогресс) негативно влияет на здоровье человека через снижение двигательной активности, приводящей к не тренированности, напряженное эмоциональное состояние в процессе его повседневного труда и за счет усиления неблагоприятного влияния внешней среды. Перечисленные факторы отрицательно сказываются и на профессиональной работоспособности человека.

Общим для всех людей является то, что естественная физиологическая адаптация человека не успевает за ускорением темпов и изменением условий современной жизни. Отсюда постоянное эмоциональное возбуждение, нервно - психическая усталость и утомление, а значит, снижение работоспособности и возможное возникновение заболеваний. Профилактикой этих явлений занимаются специалисты физической культуры и спорта.

2. Изменение места и функциональной роли человека в современном производственном процессе. Изменение структуры трудовых усилий и функциональной роли человека повысило требования к чувствительно-двигательной деятельности работника современного производства, особенно в отношении устойчивости внимания, быстроты и точности его реакции. Кроме того, современный специалист высшей квалификации руководит не только техникой, но и высококвалифицированными людьми, а социологические исследования свидетельствуют, что работа с людьми, руководство людьми утомляет больше всего.

3. Влияние необходимости перемены и разделения труда на содержание психологической подготовки будущего специалиста (готовность к смене профессии). (Спорт, физическая культура и скорость освоения смежных профессий).

4. Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда будущих специалистов – одна из прямых задач профессионально направленной психофизической подготовки.

5. Обеспечить психофизическую надежность будущих специалистов в избранном виде профессионального труда. Экономисты отмечают, что если даже человек обладает знаниями и профессиональным опытом, но не имеет необходимых физических способностей, чтобы трудиться, то его нельзя относить к трудовым ресурсам.

Дата добавления: 2019-11-16; просмотров: 258; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

12 3 4 5 6 7 8 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!