СОПРОТИВЛЕНИЕ В КОНСУЛЬТИРОВАНИИ. ВИДЫ СОПРОТИВЛЕНИЯ. ПРИЗНАКИ. РАБОТА С СОПРОТИВЛЕНИЕМ.
Большинство людей внутренне сопротивляются изменениям. Именно из-за внутреннего страха пережить боль и разочарования многие люди так и не решаются улучшить свою жизнь: разрешить себе любить и быть с любимым, развестись с партнером, жизнь с которым не дает счастья и приносит страдания, освоить новую профессию или изменить работу, которая не устраивает... и обратиться за помощью к психологу. В психологии подобное явление называют сопротивление, а его проявление является психологической защитой. Оно ярко проявляется при обращении людей за психологической помощью, в процессе психологических консультаций.
Накопленные обиды, все что нас травмирует и не принимается создает энергетические блоки. По мере накопления негатива ухудшается самочувствие, усугубляются проблемы и чтобы решить их нужно освободиться от боли. Этим целям служит консультация с психологом, который с помощью специальных техник, помогает человеку переработать свой жизненный опыт, извлечь из него позитив.
Для исцеления первоначально нужно вскрыть раны: вспомнить травмирующий опыт, выявить причины. Этому и "сопротивляется" наше эго.
В психологическом исцелении главное не столько рассказать (т.е. заново пережить) травмирующий опыт, а грамотно его переработать. Без осознания не будет исцеления.Этим отличается консультация психолога от общения с подругой. Это не просто задушевный разговор и не только возможность быть услышанным. Рассказать о проблеме не значит ее решить.
|
|
|
Установить истоки проблемы – это только первый шаг консультации с психологом, психотерапии. Результативность зависит от качества и глубины переработки полученной информации.
Истоки проблемы часто « глубоко » прячутся, « вытесняются » нашей психикой. Вытеснение также является психологической защитой. Это происходит потому, что человеку не выносимо жить со своей болью, он пытается ее заглушить, забыть. Реакция психики напоминает страуса, который прячет голову в песок.
Для исцеления человеку важно осознать это и набраться мужества посмотреть в глаза своим страхам. Например, людям пережившим измену, приходится сталкиваться с подобной проблемой и в повторных браках. Это происходит не по тому, что все изменяют, а потому, что человек своим негативом и осуждением притягивает аналогичную ситуацию. Человеку дается повторение, чтобы он нашел более конструктивное решение.
Наше ЭГО воспринимает работу с очагами "боли" как угрозу заново пережить травму, и не хочет вновь соприкоснуться с ней. Оно придумывает разнообразные уловки и отговорки. Сопротивление дает временную оттяжку, пока накопленные переживания не переполнят настолько, что жизнь станет невыносимой.
Психологическое сопротивление проявляется в 3 видах реагирования:
1) негативное настроение: хандра, сомнения в том, что мне это поможет, уговаривание себя в том, что все так живут, сомнение в специалисте или обида на психолога,
2) физиологические проявления, из них наиболее частые: головная боль, повышение температуры, растройство желудка, тошнота;
3) внешние преграды и препятствия: человек попадает в пробку перед сеансом, или по дороге пробивает колесо, во время сеанса по Скайпу возникают перебои со связью (при этом до и после сеанса все работает отлично).
Сопротивление может возникать как на начальном этапе при принятии решения обратиться за помощью к психологу, так и в процессе психотерапии, при приближении к очагу боли.
Люди сомневаются, надеются, что они сами разберутся, что все как-то решится. Эго успокаивает в том, что все так живут, а многие живут еще хуже. Другой вариант – это невозможность найти специалиста, которому смог бы доверить. Иногда выбор « достойного » психолога напоминает конкурс « Поиски совершенного человека ». Чтобы помочь клиенту, психологу не нужно быть образцом для подражания. Он должен быть профессионалом в своем деле и вызывать расположение своими человеческими качествами.
|
|
|
Другой распространенной формой сопротивления является отговорка « у меня нету денег » или времени. На самом деле нет желания или готовности. На все, что человек считает важным, деньги и время всегда находятся.
Когда у человека созревает решимость изменить ситуацию, найти решение, он находит созвучного ему специалиста. Находится нужная информация и все складывается.
|
|
|
После первого сеанса, ощутив улучшение, почувствовав результат, страхи и сомнения уходят. Человек ощущает облегчение и появляется желание работать.
Если проблема длится долгие годы или уходит своими истоками в другие жизни, для достижения устойчивого результата потребуется цикл сеансов.
Все зависит от тяжести проблемы, длительности проявления, готовности человека с ней работать, уровня энергии.
Сопротивление может возникнуть между консультациями. В ходе проработки человек подходит к истокам проблемы, очагу боли и психика пытается обойти, увести в сторону. В результате чего может возникнуть состояние слабости. Полезно поработать с этим состоянием "болезни, слабости" и тем, что ее вызвало. Оно может быть сигналом того, что не все дочищено и масса проявляется. Но также может быть результатом активизации чего-то нового, что связано с прорабатываемой темой. Важно обращать внимание на свое состояние
|
|
|
Все, что происходит с человеком в ходе психологической проработки - это сигналы, которые помогают психологу в выборе дальнейшего пути движения.
Если после сеанса или перед ним что-то болит или беспокоит, то нужно работать с этими ощущениями и проявлениями.
Поэтому при обострении не стоит откладывать проработку, нужно мобилизоваться и продолжать работать, так как симптомы свидетельствуют о приближении к важному и болезненному опыту. Симптомы простуды, температура, которые являются следствием сопротивления, проходят прямо на сеансе. После такого сеанса может быть полное исцеление.
На переработку сомнений, страхов и непосредственно травмирующих переживаний требуется много энергии. В результате чего также возникает недомогание, слабость.
Другой вариант сопротивления, когда человек ощущает существенное облегчение и прекращает сеансы на середине пути, не доработав тему.
Если масса не до конца проработана, то и проблема не до конца решена.
Это как при лечении бронхита, когда человек прекращает лечение, после снижения температуры. Улучшение есть, но процесс не завершен и может возникнуть рецидив.
Если человеку не хватает упорства и решимости, психолог не сможет обеспечить полное исцеление. Решать проблему человек должен прикладывая собственные усилия.Психолог является ресурсом, проводником. Огромная удача встретить человека, который реально может помочь.
Невозможно помочь человеку без его готовности работать, без серьезного отношения к своей жизни и желания ее улучшить. Достигнутый результат зависит в равной мере от усилий самого человека и профессионализма психолога. И может быть усилен за счет использования удачного времени, знаний астрологии.
Сопротивление - это импульсивное действие, направленное на защиту привычной идентичности и знакомого мира от того, что воспринимается как угроза. В глубинной работе с клиентом, в работе, направленной на глубокие личностные изменения, сопротивление - это способы, с помощью которых клиент избегает состояния истинного субъективного присутствия -открытости и экспрессивности. Сопротивление проявляется в том, что клиент сопротивляется погружению в глубинную работу.
Дж. Бьюдженталь [2001, с. 177] описывает следующие способы работы с сопротивлением:
1. Отслеживание. Психолог идентифицирует для себя одну кажущуюся наиболее заметной и доступной осознанию клиента группу его ответов, выражающих сопротивление. Затем он снова и снова привлекает к этому паттерну внимание клиента.
2. Разъяснение эффектов сопротивления. Психолог не просто обращает внимание клиента на выделенный паттерн, но показывает клиенту, как он снижает его эмоциональную вовлеченность, концентрацию на субъективности. Мотивация сопротивления будет раскрыта на более поздних этапах.
3. Разъяснение случайности. По мере осознания клиентом своего паттерна сопротивления имеет смысл разъяснять ему, что подобное поведение является не просто плохой речевой привычкой или мимолетной небрежностью, а мотивированным действием.
4. Демонстрация альтернатив. Имеется в виду демонстрация альтернативного типичному поведения. Например, клиентке, которую смущение уводило от погружения в субъективность, рекомендуется задержаться на этом смущении, побыть в нем. Смущение начинает стимулировать в таком случае не уход от субъективности, а погружение в нее.
5. Разъяснение функций сопротивления, т. е. показ той некоторой пользы, которую приносит клиенту сопротивление.
6. Освобождение и перемещение. Клиент начинает сам идентифицировать свое собственное сопротивление, пробовать задерживаться внутри него, с тем чтобы в некоторой степени быть в контакте со своими внутренними переживаниями, даже при условии, что сопротивление активно работает. Получив возможность поиска ценности в сопротивлении, клиент начинает открывать в себе новые области.
7. Понимание глубинной цели сопротивления. По мере того как клиент знакомится с механизмами своих потребностей сопротивления, он учится видеть их как части самого себя, а не как чужеродные интроекты, осознает, что у него есть возможность выбора и более регулируемого контроля над их действием.
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 681; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!