Уникальность статической нагрузки (глава 19)

 

О необыкновенном потенциале содержащемся в статических упражнениях, и о возможности его проявить.

Сегодня мы обсудим еще одну практику, достаточно простую в исполнении, и в то же время имеющую возможность почти бесконечного углубления и расширения. Речь пойдет о статических упражнениях.

Любая статичная поза, в которой человек пребывает достаточно долгое время, является источником напряжения как для физического тела, так и энергетического. Кроме того, это напряжение реализуется на ментальном уровне, и может привести к раздражению. Возможно, многие из вас ощущали это во время выполнения йогических асан, которые предполагают продолжительное пребывание в одном положении. В эти моменты тело буквально просит движения, устав от напряжения одних и тех же мышц, и в голове появляются недовольные мысли: «Когда уже наконец закончится этот дискомфорт? И вообще, для чего нужна эта йога?»

Действительно, может показаться странным, но многие люди занимающиеся йогой до конца не понимают, в чем заключается польза этих упражнений, и есть ли она в принципе. Согласно древним трактатам, йога должна способствовать пробуждению сознания, и улучшение здоровья в этой системе стоит не на первом месте. Говоря другими словами, упражнения применяемые в йоге должны повлиять в первую очередь не на физическое тело, а на другие более тонкие тела. Так как практика йоги предназначена повышать осознанность, то речь идет даже не о влиянии на эмоциональное тело, а на ментальное. В то же время, связь физического и ментального тела происходит через энергетическую оболочку, поэтому эмоциональный план также задействован. Более того, именно энергетическое тело является проводником возможностей для ментального тела, и его освобождение от блоков и программ является одной из важнейших задач того человека, который стремится повысить свою осознанность.

Этот принцип нашел отражение в йоге, где много внимания уделяется проработке чакр и энергетических каналов. Однако в настоящее время знания об устройстве энергетического тела человека начинают устаревать, так как в ближайшие годы энергетическая обстановка начнет меняться, и повлечет за собой изменения в человеческом организме. Поэтому многие упражнения йоги, которые безусловно имеют огромную ценность, стоит скорректировать под особенности нынешнего времени. Во многих случаях асаны не работают потому, что практикующий не понимает для чего они нужны. Причина не в недостатке знаний, а в том, что эти знания уже отчасти не соответствуют тем процессам, которые действительно происходят в энергетическом теле.

Отсутствие понимания приводит к тому, что йогические асаны превращаются в чисто физические упражнения, так как внимание практикующего не способно пройти глубже, распознав за телесными ощущениями проявления энергетических потоков. По сути, внимание человека поддерживает те стандарты, которые приняты в йоге, и своими действиями он пытается запустить искусственные процессы, на которые не согласно его тело. Ввиду этого, эффект от йоги чаще всего именно физический, а на энергетическом уровне наоборот может произойти слом, вследствие несоответствия потребностей тела и тех приемов, которые человек использует для своей активации.

Одна из главных несостыковок, с которой сталкиваются все практикующие йоги – это напряжение нарастающее в ходе тренировок, связанное с обилием статических упражнений, якобы призванных проработать энергетические каналы и открыть их. Безусловно, тренирующиеся люди надеются на положительный результат, но не в состоянии проверить положительный эффект от занятий, ведь он не проявлен на материальном уровне. В результате йога обретает облик религии, так как ее полезный эффект приходится принимать на веру.

Своими словами я нисколько не хочу умалить достоинства йоги, так как эта практика действительно базируется на бесценных идеях, однако эти знания со временем были утеряны или искажены. С другой стороны, сами упражнения дошли до современных людей практически в неискаженном виде, и если создать для этой практики актуальную теоретическую базу, то в новое время они обретут особенную ценность. Поэтому в главах этой книги я неоднократно буду касаться темы йоги, на конкретных примерах стремясь показать, как изменение точки зрения может кардинальным образом изменить эффект от телесной практики. Внешняя форма упражнений может остаться прежней, однако человек будет воспринимать их совершенно иначе, вследствие чего его внимание начнет активировать другие процессы в энергетическом теле, и тонкий эффект от практики будет совсем другим. Несмотря на то, что энергетические изменения в теле будут происходить постепенно, результаты будут накапливаться, и новая точка зрения на йогические асаны будет помогать человеку обрести совсем другое эмоциональное состояние.

Сегодня на примере статических упражнений мы рассмотрим те благоприятные изменения, которые могут произойти в человеческом организме и во всей традиции йоги. Безусловно, статические позиции применяются не только в йоге, но и в любой системе тренировок, и главная их задача – закрепление результата. Например, стойка всадника принятая в китайской традиции ушу или других традициях единоборств, часто применяется на экзаменах в качестве проверки силы ног. С другой стороны, статическая нагрузка также имеет ценность во время тренировок, и их уникальная особенность – в укреплении связок и сухожилий.

Человек уделяющий большое внимание статическим упражнениям, часто имеет сухое и жилистое телосложение, позволяющее развивать значительную силу и выносливость. Эти достоинства неподвижных поз известны с давних времен, и поэтому они нашли такое широкое применение в йоге. Однако тренировка построенная исключительно на статических упражнениях дает обратный эффект: вследствие однообразной нагрузки мышцы забиваются, и постоянная натруженность одних и тех же участков тела может привести к травмам или даже хроническим болезням. Многие занимающиеся йогой сталкиваются с противоречием: упражнения приводят к увеличению напряжения и закрепощению мышц, что негативно сказывается на более тонких телах, и конечно не помогает им освободиться от блокировок. Поэтому возникает вопрос – как проявить подлинную ценность статичных поз, и сделать их реальной поддержкой? Чтобы найти достойный ответ, нам стоит отвлечься от конкретных позиций принятых в йоге или других традициях, и посмотреть на то, что в принципе происходит в организме во время статической нагрузки.

Если человек с максимальным усилием напрягает определенную мышцу, то все его внимание направляется на этот участок тела, и именно туда начинает течь значительная часть жизненной энергии. Ключевое значение имеет не внешняя форма упражнения, а внимание направленное на напряженный участок тела, однако именно эта деталь обычно упускается из виду. К примеру, во время выполнения йогических асан, внимание уделяется дыханию или определенной визуализации. Безусловно, такие вспомогательные элементы могут быть полезными, но уже на более продвинутых стадиях выполнения упражнения, когда внимание практикующего уже проработало нужный участок тела, и может распространиться на дыхание или перейти на уровень воображения.

Стоит отметить, что дыхательные упражнения являются связующим звеном между физическим и энергетическим телом, так как параметры дыхания напрямую влияют на характер протекания энергетических потоков. Не менее значимый эффект могут оказать визуализации, так как воображение позволяет активировать энергетические процессы, при этом каждый отдельный образ запускает определенные энергетические изменения. Поэтому те нюансы которыми наполнены упражнения йоги, действительно могут оказаться необыкновенно полезными и действенными, но только в том случае, если будут применяться уместно.

Большинство же таких упражнений дошли до современных людей в своем комплексном и законченном выражении, и новичкам предлагают выполнить то задание, которое некогда передал своим ученикам способнейший мастер. Тело такого мастера настолько проработано, что позволяет ему удерживать внимание на множестве мелочей, одновременно следить не только за напряжениями в теле и устранять их, но контролировать ритм дыхания и частоту сердцебиения. В целом, применение разнообразных визуализаций позволяет опытному йогу регулировать любые физиологические процессы. Но когда такое сложное упражнение исполняет менее подготовленный человек, его сознание буквально не справляется и перестает понимать смысл действия, и вместо того чтобы запустить положительные изменения, напрягается еще больше и закрепощается.

По сути, любая йогическая асана или другое неподвижное упражнение, вначале нужно выполнять максимально просто, абстрагировавшись от любых дополнительных деталей способных стать усложнением. Более того, чтобы почувствовать ценность подобных поз, вначале стоит уделить внимание своим телесным ощущениям, возникающим в теле во время напряжения мышц. Звучит необычно, но большинству людей буквально не хватает внимания чтобы напрячь какую-то часть тела и затем ее расслабить, и каждый такой акт происходит лишь частично. Среднестатистический человек задействует лишь малую часть потенциала своих мышечных волокон, и буквально не умеет их сокращать. Причина связана с отсутствием качественного внимания в той или иной части тела, когда делается соответствующее движение. По сути, вместо человека внутри тела работают стандартные программы, которые определяют степень сокращения и расслабления той или иной мышцы и ее остаточный тонус, ведь такого рода нюансы обычно остаются без внимания.

В качестве примера можно рассмотреть обычное движение – шагание, которое происходит рефлекторно и вовсе не требует сознательного участия человека. С одной стороны, неосознанность такого действия очень удобна, ведь благодаря этому человек может легко перемещаться в пространстве, оставляя свое восприятие свободным для решения других задач. С другой стороны, человек полностью доверяет процесс шагания стандартным программам, которые буквально руководят его телом и поселяются в нем. С первого взгляда, такие программы полезны, однако на самом деле человек даже не знает, что находится у него внутри, какие нервные импульсы наполняют его тело и какова их настоящая цель.

Шагание – только один из примеров приобретенных рефлексов, но точно такую же роль играет любое неосознанное движение, являющееся привычкой выработанной человеком в течение жизни. К этим рефлексам можно отнести умение стоять, сидеть и даже лежать, ведь все эти позы не характерны для новорожденного, и эти навыки приходится осваивать в течение жизни.

Обучение простейшим позам и движениям происходит в том раннем возрасте, когда восприятие особенно открыто, поэтому любая программа буквально вживляется в сознание и становится его неотъемлемой частью. Вследствие этого, научившись ползать и ходить еще в младенчестве, человек делает этот навык одним из неосознаваемых рефлексов. Одновременно с этими умениями человек осваивает и другие простейшие движения, которые поначалу требуют максимального включения внимания, но по мере создания привычки становятся неосознанными.

Например, чтобы протянуть руку вперед, младенцу нужно предельно сконцентрироваться и почувствовать, какие мышцы при этом напрягаются, а какие – расслабляются. Хаотичные движения грудных детей связаны с отсутствием понимания своего тела, и их нервные импульсы еще неокончательно выстроены. Например вместо того, чтобы поднять руку, младенец начинает крутить головой, так как еще просто не разобрался, в какую часть тела и с какой силой нужно подать нервный сигнал. Считается, что отчасти это связано с постепенным развитием человеческого тела, и на первом году жизни нервные окончания еще не в полной мере исполняют свои функции, поэтому в движениях маленького человека происходят многочисленные сбои. Однако настоящая причина заключается в том, что окружающие поля стараются навязать младенцу стандартные движения, но его сознание сопротивляется.

Любой человек обладает собственным, врожденным знанием о том, как ему двигаться, и оно может совершенно не соответствовать тем инструкциям, которые отдаются его телу внешними полями. Каждый человек обладает уникальной индивидуальностью, которая желает особенным и неповторимым образом проявиться в физическом теле. В идеальном случае, каждый новорожденный человек должен познавать свое тело самостоятельно, и сам решать как ему двигаться. Скорее всего, если бы грудной ребенок не находился под давлением социальных полей, то развивался бы намного быстрее, что привело бы не только к скорейшему освоению стандартных навыков, но и множества других приемов.

Стандартные движения вовсе бы не считались младенцем чем-то важным и необходимым для освоения, и стали бы в общий ряд со множеством других возможностей. Например, умение передвигаться на ногах могло бы быть освоено одновременно с хождением на руках, или перемещением прыжками через голову, и оказалось бы ничуть не сложнее, чем простое ползание на четвереньках. По сути, все эти приемы заключаются в простом перемещении в пространстве, и если бы младенцу была предоставлена свобода в освоении своего тела, то он бы нашел множество способов передвинуть себя из одной точки в другую.

Более того, каждый человек нашел бы свой собственный, любимый прием перемещения, и совсем не обязательно он бы заключался в прямохождении. В те моменты, когда грудные дети беспомощно болтают в воздухе руками и ногами, они на самом деле стараются начать собственные процесс изучения своего тела, но окружающие поля заставляют их повиноваться и начать осваивать стандартные рефлексы. В течение первых месяцев происходит борьба человека с этим внешним давлением, которое не ослабевает даже во время сна, поэтому рано или поздно младенец сдается. Именно с этого момента начинается привычное развитие человека, которое расписано буквально по часам, и заключается в исполнении стандартных команд, приходящих в тело в виде тонких сигналов.

Со стороны кажется, что именно с этого мгновения начинается сознательная жизнь, однако на самом деле, с каждой программой воспроизведенной человеком, его врожденная осознанность теряется. Родителям кажется, что ребенок наконец сконцентрировал зрение на отдельных предметах и начал их трогать, затем научился переворачиваться… То же самое касается освоения языка, и вначале звуки маленького ребенка совершенно нечленораздельны, но в какой-то момент начинают все больше напоминать слова «мама» и «папа». С первого взгляда, такая четкая последовательность освоения навыков связана с их постепенным усложнением, однако на самом деле, их порядок определяется теми инструкциями, которые поочередно отдаются внешними полями.

Возможно, если бы кто-то из живущих на Земле людей не прошел бы через эту негласную систему обучения, то у него возник бы резонный вопрос – почему человеку следует осваивать именно эти навыки, а не какие-то другие? Кто заставляет его направлять большую часть внимания на осуществление одного единственного движения, заключающегося в прямохождении? Любые движения освоенные младенцем, так или иначе направлены на то, чтобы наконец сделать первый шаг! Но какая сила заставляет его ходить именно на ногах, а не продолжать ползать, или просто перекатываться с боку на бок? Почему одно из первых слов произнесенных человеком, это «мама» или «папа», а не какое-то другое? Такие особенности развития можно объяснить намерениями родителей, которые помогают новорожденному осваивать окружающий мир, и неминуемо ведут его к ожидаемым результатам.

Однако стоит вспомнить, что на Земле ежечасно развиваются миллионы младенцев, и каждый из них с поразительным однообразием использует одни и те же схемы поведения и обретает сходные навыки. С учетом того, что каждый человек обладает собственной индивидуальностью, любой путь развития новорожденного должен был бы испытывать множество отклонений от стандарта, но вместо этого родители знают наперед, какие навыки и в какой последовательности будут освоены их ребенком. Завидное постоянство этого пути развития говорит о том, что оно продиктовано не только родителями, но и общим полем, которое заставляет человека осваивать только те приемы, которые требуются ему для адаптации в социуме. Все же остальные движения, позволяющие проявить индивидуальность, считаются второстепенными, поэтому человек начинает знакомиться с реальными возможностями своего тела только тогда, когда все примитивные навыки уже записаны в его сознании в виде жестких программ.

Например, стандартное развитие человека подразумевает, что занятие йогой и другими телесными практиками требующими координации и понимания возможностей своего тела, могут осваиваться человеком только через несколько лет после рождения. При этом каждая такая система заставляет человека двигаться четко определенным образом, и является неким расширением тех возможностей, которые ребенок может развить самостоятельно. В результате наиболее сложные движения, требующие особенной тренированности тела, чаще всего осваиваются человеком лишь при приближении к совершеннолетию. К примеру, профессиональные работники цирка, на фоне обычных людей показывающие феноменальные результаты, чаще всего развивают такие способности не ранее пятнадцатилетнего возраста. Считается, что в этом возрасте человеческое тело уже полностью сформировано, и этот срок совпадает с особенностями обучения тем профессиям, которые подразумевают полноценное использование тела. Однако известны случаи проявления уникальных талантов, в том числе и физических возможностей, которые особенно ярко реализуются в раннем возрасте.

К примеру, существуют необыкновенно гибкие дети, или обладающие невероятно красивым голосом, или способные развивать необычную силу для своего возраста. Как правило, все эти феноменальные отклонения со временем исчезают, и это связано с воздействием общего поля. Дети проявляющие необыкновенные таланты являются одними из самых способных, и кроме того, обладают особенно сильным намерением проявиться, и поэтому их уникальные возможности не полностью забиваются внешними полями. Однако часто бывает так, что сам ребенок отказывается от дальнейшего развития своего мастерства, и при наступлении совершеннолетия выбирает себе совершенно иную профессию.

Например в раннем детстве у кого-то особенно хорошо получалось играть на скрипке, но по мере взросления человек забывает о своем даре и получает техническую профессию. Считается, что человеку надоедает заниматься тем, что он практиковал в детстве в течение долгих лет, и это отчасти объясняется тяжелым трудом и дисциплиной, в которой происходит совершенствование любой экстраординарной способности. Можно сказать, стандартные приемы воспитания набивают оскомину и отворачивают ребенка от собственного таланта. Причиной нежелания развиваться становятся стандартные приемы воспитания, которые не позволяют творческой и тонкой личности проявить свою индивидуальность. Ребенок развивает свой талант до тех пор, пока еще верит в возможность проявления своих уникальных качеств, он старается сделать свое умение особенным и непохожим на другие.

До совершеннолетия такие проявления уместны, так как человеку не нужно думать о заработке и трудоустройстве, поэтому такие дети могут развивать свои таланты и даже становятся известными. Но затем, когда встает вопрос выбора профессии, молодой человек осознает необходимость соответствовать жестким условностям, принятым в той области, в которой он ранее развивался. По сути, такому непревзойденному мастеру предлагают сделать насколько шагов назад для того, чтобы стать профессионалом. Многие дети соглашаются и тем самым окончательно ломают себя, становясь посредственными работниками системы, не способными свободно пользоваться своим талантом. Другие отказываются идти по этому пути сужения возможностей, и в качестве профессии выбирают себе совсем другую деятельность лишь для того, чтобы оставить свою любимое занятие в качестве хобби. Такой выбор позволяет человеку сохранить некую свободу, однако система способна сводить на нет даже эти проявления, заставляя большинство людей трудиться в поте лица ради пропитания, что не дает им возможности полноценно уделять внимание своим увлечениям.

Все это приводит к тому, что человеческая индивидуальность практически полностью заменяется стандартными программами, и подавляющее большинство людей даже не подозревает, кем они являются на самом деле. С первого взгляда, каждый человек обладает собственным характером, отличающим его от других. Однако большая часть черт характера определяются воспитанием, то есть теми привычками, которые устоялись в течение жизни, и чаще всего они определяются не глубинным существом человека, а диктуются внешними условиями, через которые проявляется энергетическое поле социума. Исходя из этого, даже характер считающийся человеческой индивидуальностью, является некой навязанной программой, создающей иллюзию разнообразия социальных проявлений.

Безусловно, характер отчасти соответствует истинным запросам человека, однако является крайним сужением реальных возможностей. Все навыки обретенные в течение взросления и обучения, являются продолжением той тенденции, которая проявилась на первом году жизни. Точно также, как младенца насильно помещают в искусственные условия и в буквальном смысле заставляют его сдаться на милость примитивных рефлексов, так и любая социальная программа неволит человека своей ограниченностью. Например вместо того, чтобы позволить ребенку самостоятельно изучать окружающий мир, его сажают за парту и заставляют зубрить отвлеченную информацию, которая никак не хочет складываться в восприятии ребенка в стройную систему. Но через какое-то время разнородные знания начинают дополнять друг друга, и так создается искусственная картина мира, в которой удерживают восприятие каждого человека, адаптированного к социальной жизни. Если учесть, что большинство людей перестают сопротивляться внешнему воздействию на первых месяцах жизни, то можно представить, каков масштаб сужения их возможностей через двадцать пять лет, когда подходит к концу полноценный курс развития, подразумевающий десять лет обучения в школе и около пяти лет высшего образования.

Все это время человека тренируют подчиняться воздействию внешних полей, постепенно усложняя те инструкции, которые он считывает своим сознанием. Эти инструкции передаются в словах родителей и учителей, ими наполнена программа каждого осваиваемого предмета. С первого взгляда, действие по инструкции приводит к развитию и расширению, однако на самом деле, заставляет человека еще больше сузить свои возможности. Причина такого несоответствия в том, что вся система социальной адаптации строится на искусственных программах, переданных человеку в самом раннем возрасте, которые в дальнейшем уже не осознаются. Именно в этом возрасте человек сдался на милость примитивных схем, и отчаялся развиваться свободно и многогранно. Безусловно, дети дошкольного возраста сохраняют живость и чистоту восприятия, но все это – лишь остатки той осознанности, которой обладает человек при рождении. Эта непосредственность и любовь к окружающему миру почти полностью пресекаются при поступлении в школу, когда начинается сильнейшее и планомерное программирование человека.

Все это оправдывается необходимостью провести социальную адаптацию ребенка и обеспечить ему достойное будущее, и при отсутствии других возможностей люди соглашаются на этот шаг. При этом выученные взрослые люди становятся средством зомбирования детей, заставляя их терять последнюю возможность проявить своею индивидуальность. Такая ситуация кажется совершенно бесперспективной, и не позволяет даже помечтать о возможности освобождение людей от социальных условностей. Однако я бы не стал делиться с вами своими горькими наблюдениями, если бы не видел возможности изменений. Так или иначе, она связана с изменениями энергетических условий, которые могут произойти в ближайшем будущем.

Как уже было сказано в прошлых главах, давление социальных полей может резко ослабнуть, и сознание человека окажется в непривычной пустоте. Большинство людей привыкло неосознанно следовать инструкциям приходящим извне, и эти сигналы передаются в словах сказанных им коллегами и родственниками, ими наполнены телевизионные программы, рекламные тексты читаемые на экране монитора и т.д. По сути, вся социальная среда является неким информационным полем, направляющим человека по определенному пути, и он уже привык следовать этим командам.

Большинство людей не замечают, что за внешними проявлениями этих сигналов существуют и более тонкие, заключающиеся в прямой передаче инструкций в подсознание. В том случае, если в системе произойдет энергетический сбой, то в первую очередь исчезнут эти самые незаметные сигналы, что приведет к полной дезориентации людей. За долгие годы подчинения социальным полям человек настолько привык к этому тонкому воздействию, что уже не замечает его. Но как только оно исчезнет, люди буквально перестанут понимать где они находятся, так как начнет рушиться искусственное мировоззрение, в котором сейчас насильно удерживают человека за счет непрерывного воздействия.

Конечно, частью своего сознания люди будут помнить все то, что они узнали ранее, однако они сами уже не захотят этим пользоваться. Внутри них все более явно и остро будет подниматься ощущение несоответствия старой картины мира с их настоящими запросами, которые они уже не захотят предавать. Конечно, далеко не каждый человек будет осознавать причину несоответствия, скорее всего он просто будет ощущать нарастающее беспокойство и неуверенность. Причина тотальной неуверенности будет заключаться в том, что ни один из навыков обретенных в течение социальной адаптации уже не будет устраивать человека, и ему захочется найти нечто новое. Однако наблюдая окружающий мир, выстроенный по старым принципам, человек не будет замечать ни одной детали, выбивающейся из опостылевшей ему искусственной модели реальности. Сознание каждого человека будет переполнено возмущением и будет кричать: «Я знаю, все должно быть совсем не так! Но каким же оно должно быть?!» На этот немой вопрос большинство людей не получит ответа, так как окружающие поля будут молчать, а другие люди также будут шарить в пустоте своего сознания, старясь найти там новую точку опоры.

По сути, сложность предстоящего сбоя системы будет заключаться в том, что старые точки опоры рухнут, а новых не будет предоставлено. Со временем воздействие социальных полей может возобновиться, и люди облечено вздохнув, снова пойдут на работу и по своим привычным делам, исполняя стандартные инструкции. Такое развитие событий практически предначертано, так как любой взрослый человек проживший несколько десятков лет в общем поле, наработал жесткие схемы поведения, которые в момент возобновления воздействия снова обретут силу. Но если в момент сбоя человек сумеет нащупать внутри себя настоящую точку опоры, то возможно его жизнь обретет совсем иной смысл.

Внешне человек может проявляться также, как и остальные люди, но внутри у него будет гореть яркое осознание, каким на самом деле может быть человек. Он будет ощущать связь со своим настоящим глубинным потенциалом, который был заживо похоронен в младенческом возрасте, но еще не успел погибнуть полностью, и теперь может обрести второе дыхание. Во время социального сбоя человек может восстановить связь этим врожденным потенциалом, способным реализоваться в огромном разнообразии проявлений, как физических, так и эмоциональных. Но для того, чтобы в момент сбоя человек не потерялся и не начал сходить с ума из-за отсутствия привычного давления социальных полей, ему стоит заранее нащупать внутри себя такую точку опоры.

Можно представить, что сейчас каждый человек зажат со всех сторон энергетическими полями, которые удерживают его подобно тискам, и это воздействие уже считается признаком стабильности и является источником уверенности. Но если это воздействие иссякнет, то сознание человека окажется в подвешенном состоянии, и не имея точки опоры он начнет буквально сходить с ума. Чтобы в данной ситуации сохранить баланс, человеку придётся найти внутреннюю точку опоры, которая поможет ему обрести настоящую уверенность, а не вымышленную.

Пожалуй, самый простой выход – это установление полноценного контакта со своими телесными ощущениями. К этому приему человек неосознанно прибегает в те моменты, когда неожиданно теряет связь с реальностью, и совершает какое-то действие, которое пробуждает его телесную чувствительность. Например если кто-то считает что происходящее является сном, то стремясь проснуться он может ущипнуть себя, стараясь почувствовать свое физическое тело. Конечно, чаще всего такие поступки совершаются в сказках или фантастических фильмах, ведь большинство людей абсолютно уверены, что проживают свою настоящую жизнь. Однако согласно изложенному в этой главе, проживание иллюзии, к сожалению является обычным состоянием каждого человека.

Если в системе произойдет энергетический сбой и многие люди почувствуют желание проснуться, то им пригодится для этого какой-то инструмент, позволяющий восстановить живость и подлинность своих телесных ощущений. Возможно, некоторые люди прибегнут к чувству боли как к наиболее явному, однако как уже было сказано в одной из глав, это ощущение является навязанной программой, встроенной в сознание человека в целях контроля. Чтобы у человека не возникало соблазна будить себя болезненными переживаниями, в качестве замены ему нужно найти не менее яркое ощущение, но способное пробудить его более гармонично.

По сути, дальнейшее состояние в котором окажется человек после сбоя, будет определяться тем методом пробуждения, который он применит к своему телу. Потеряв ориентацию, некоторые люди начнут мучать себя дискомфортными движениями, за счет этого стремясь прочувствовать живость своего тела. Но в таком случае их существование превратится в подлинную пытку, от которой они будут стараться быстрее освободиться, закончив свою жизнь. Вследствие этого, энергетический сбой может привести к массовым беспорядкам и несчастным случаям, в том числе к убийствам и самоубийствам. Дисгармоничные поступки будут связаны с тем, что люди буквально разучатся владеть собственным телом, и хотя возможность руководить им с помощью стандартных рефлексов останется, такое поведение уже не будет устраивать их.

Каждый человек станет похож на взбунтовавшегося робота, отказавшегося исполнять свои функции и начавшего двигаться хаотично и беспорядочно. По сути, это состояние будет точь-в-точь похоже на попытки месячного малыша справиться со своими руками и ногами. Различие будет лишь в том, что в момент сбоя человека уже никто не будет сдерживать, и на самом деле он будет бороться с самим собой.

Внутри него начнется противостояние настоящей части его существа, получившей надежду на спасение, с запрограммированной и мертвой частью сознания, ранее действовавшей в социуме. Как это ни грустно звучит, исход этого боя заранее предопределен, ведь рано или поздно поломка системы будет устранена, и социальные поля снова захватят человека врасплох.

Ввиду этого, может возникнуть вопрос – стоит ли в принципе просыпаться, и ради чего устраивать бунт внутри собственного организма?

С моей точки зрения, нет смысла бессмысленно сопротивляться и испытывать мучения, но стоит использовать уникальный опыт для того, чтобы помочь последующим поколениям. Возможно, взрослый человек нащупав внутри себя точку опоры, сможет передать это чувственное знание своим потомкам, у которых уже не будет возможности проснуться в «сознательном» возрасте, когда их сознание будет уже наполнено привычными программами. Может случиться так, что после социального сбоя значительная часть людей пожелает отказаться от узких рамок, и ради этого внутри системы будет создано отдельное направление. Пока же совершенно неясно, в какой форме проявится эта новая возможность, и предпосылкой может стать потеря интереса людей к технологиям, через которые сейчас осуществляется наиболее сильное социальное воздействие.

Нежелание осваивать технологические новшества, будет связано с подсознательной потребностью людей сохранить ту часть своего существа, которая еще не окончательно зомбирована социальными полями. В поисках укрытия от воздействия, люди будут объединяться в группы и уходить на природу в надежде найти там нечто новое. Однако на природе неподготовленный человек встретится лишь с лишениями и необходимостью выживать, и отчается в возможности сохранить себя. В таком случае он либо вернется в город и сдастся на милость программ, либо же начнет жить в лесах по тем принципам пещерного человека, которые являются более примитивной и бескомпромиссной формой современных социальных законов.

Исходя из этого, стоит озадачиться вопросом – как современные люди могут подготовить себя к уходу от социальных полей? Что взрослые смогут передать своим детям в надежде на то, что у тех получится гармонично проявить свою индивидуальность?

В настоящее время еще неясно, в какой форме проявится эта возможность ухода от социальных полей, и насколько гармоничной она окажется. Большинство людей будут буквально спасать себя, а значит будут действовать по программам выживания. С этой точки зрения, не столь важно, будут ли люди уходить в леса создавая новые поселения, или будут проявлять инициативу в социуме, старясь отстоять свои права. Ключевое значение имеет то состояние, в котором будет находиться человек, и именно оно будет определять его будущее.

Если человек проснется в боли и страданиях, то подобным окажется весь его дальнейший путь пробуждения, и тогда единственный способ спастись – это побыстрее заснуть снова, или уйти из жизни. Но если получится вовремя нащупать точку опоры, то возможно постепенно раскрывать свое подлинное восприятие, которому еще долгое время суждено соседствовать со стандартными программами.

Прежде, чем в системе проявится некий альтернативный путь для людей не согласных жить по стандартным схемам, может пройти не один десяток лет. В течение этого срока привычные программы будут играть основную роль в поведении человека, а ростки осознанности будут крепнуть, и наконец смогут выразиться в последовательных действиях, кардинальным образом меняющих условия жизни множества людей.

До предстоящего момента социального разворота, нужно найти такой способ пробуждения, который позволит живой части человека гармонично сосуществовать с привычными программами. Возможно, лучшее время для поиска – это настоящий момент, когда энергетического сбоя еще не произошло, и у людей еще есть время на подготовку.

Как уже было сказано, поддержкой может стать полноценное внимание к телесным ощущениям, которое позволит сделать их намного более явными, и тем самым стать достойной альтернативой чувству боли, которое пока является наиболее сильным физическим переживанием. Конечно, не стоит рассчитывать на то, что человек мгновенно разовьет телесную чувствительность, и уже в скором времени начнет двигаться осознано, забыв о старых рефлексах. Однако если начать постепенное расширение внимания, помогая себе продвигаться от простых задач к более сложным, то у практикующего может получиться соединиться со своими подлинными ощущениями.

В качестве первого шага подойдут самые простые упражнения, которые уже были упомянуты в начале главы, когда шла речь о статических упражнениях. Ценность таких неподвижных поз заключается в том, что человеку не нужно отвлекаться на постоянную смену ощущений возникающих вследствие движения, и он может уделить внимание одному переживанию. То есть первый шаг заключается во всецелой соединенности с единичным переживанием, посредством которого человек учится максимально собирать свое внимание в определенной части тела. По сути, статическая поза – это застывшее движение, и человек сознательно останавливается для того, чтобы лучше осознать происходящее у себя внутри.

Нечто подобное происходит в моменты ярких осознаний, и в этот момент человек застывает в одной позе, полностью уходя своим вниманием на ментальный план, где находится та мыслеформа, которая его настолько впечатлила. Статичная поза может помочь человеку испытать не менее сильное переживание, и различие только в том, что в данном случае источником впечатлений является не ментальное тело, а физическое. При этом и в том, и в другом случае проводником необычных ощущений является энергетическое тело, которое является посредником между ментальным телом человека и его физической оболочкой.

Безусловно, яркость телесных ощущений не проявится мгновенно, но это достижимо в ходе практики, и поэтому в своем потенциале физические ощущения могут впечатлять и воодушевлять не меньше, чем самые поразительные осознания. Для этого практикующему нужно научиться максимально долго задерживаться в одной позе, при этом удерживая свое внимание на той части тела, которая находится в тонусе. В привычном понимании, эта часть тела напряжена и вследствие статичной нагрузки испытывает дискомфортные ощущения, и поэтому переживания практикующего могут оказаться далеко не самыми приятными. В то же время, дискомфорт связан с неумением организма удерживать физическую нагрузку, так как тело буквально забыло о том, что способно развивать значительно большие мышечные усилия. Статичная поза ставит тело в такие условия, когда ему буквально приходится проявить свой врожденный потенциал, однако далеко не всегда это удается гармонично.

Внутреннее сопротивление которое поднимается внутри человека, является формой самозащиты от перегрузки, программой выживания которая призвана уберечь его от пробуждения. Если бы внутри человека не существовало этой программы, то ему были бы подвластны любые позиции и самые сложные движения, требующие немыслимой координации и ловкости. К примеру, большинство людей не способны стоять на одной руке и могут задержаться в этой позе лишь на мгновение. С привычной точки зрения, у человека просто не развиты нужные мышцы, а также не хватает внимания и координации. На самом же деле, в этот момент особенно мощно срабатывает программа выживания, заставляющая тело принять более привычную позу, позволяющую уделить внимание социальным задачам.

С точки зрения этой программы, внимание должно быть максимально освобождено от телесных переживаний, ведь в таком случае человек может заняться выполнением своих привычных обязанностей. С точки зрения социальной адаптации, эта программа полезна и уместна, и нет смысла ее полностью отменять. Однако в момент энергетического сбоя именно эта программа может привести к полной фрустрации и даже к умопомешательству.

Причина в том, что потребность человека довольствоваться наиболее привычными позами и движениями уже не будет удовлетворяться в тот момент, когда давление социальных полей резко прекратится. Большинство программ записанных в теле человека поддерживаются извне, и руководствуются теми сигналами которыми наполнены энергетические поля социума. При этом одной из базовых программ, определяющей работу множества остальных, является программа выживания, заставляющая человека противиться возможности раскрыть скрытые резервы своего организма.

Эта программа является глубинным страхом, привитым ему в самом раннем детстве, заставившим его подлинное существо спрятаться и отступить в глубины физического тела, разрешив социальным полям захватить часть сознания и наполнить ее стандартными схемами. По сути, в те мгновения когда младенец беспорядочно дрыгает руками и ногами, его существо находится под мощнейшим воздействием вибраций страха, поступающих извне. Эта сокрушительная энергетическая атака осуществляется специально, и ее цель – сломить стремление человека проявляться свободно и осознанно. Как только это удается, и младенец показывает готовность выполнять первые инструкции, то сильнейшее воздействие заканчивается, и начинается постепенная социальная адаптация.

Препятствием для возращения в прежнее свободное состояние становится ужаснейше воспоминание о чувстве страха, которое человек пережил в первые месяцы своей жизни. В те мгновения страх был не только эмоциональным, но буквально физическим, ведь тело малыша было необыкновенно чувствительным, и в телесных ощущениях проявляло все, что происходило на уровне энергетического тела. Нежелание снова испытать этот длительный шок стало первой и самой тяжелой программой, основанной на избегании чувства боли.

Любые дальнейшие инструкции усиливаются чувством страха и поддерживаются стремлением человека уйти от той незащищенности, в которой он оказался в первые месяцы своей жизни. В целом, процесс социальной адаптации заключается в том, чтобы наработать умение противостоять тяжелым внешним условиям. Например, значительную часть жизни человек тратит на зарабатывание денег на жилплощадь, то есть стремится найти себе надежное убежище. Как это ни странно звучит, стремление научиться ходить также мотивируется программой выживания, так как возможность перемещаться в пространстве может помочь в случае опасности. Похожая мотивация заставляет людей приобретать автомобиль, который становится некой гарантией мобильности в социуме. В целях выживания человек вынужден осваивать все технологические новшества, которые становятся заменой реальных возможностей его физического тела. Так как инструкции социальных полей передаются в первую очередь через технологические приборы, то освоение технологий является страшнейшим замкнутым кругом, в который неосознанно помещает себя человек.

Сильнейший стимул заставляющий сужать круг возможностей, является базовой программой выживания, напоминанием о глубинном страхе, некогда поразившем человека. Несмотря на то, что это переживание было навязанным и искусственным, долгое пребывание в этих вибрациях оставило отпечаток в сознании человека, и запрограммировало его на избегание боли и на стремление уйти от любого дискомфорта.

С одной стороны, болезненные ощущения не могут быть гармоничными, и уход от них является естественной реакцией человеческого существа. Однако это желание чересчур гипертрофировано, и заставляет человека опасаться проявления большей части своих скрытых возможностей. В целом, этот страх реализуется в «стадном чувстве», когда человеку проще развиваться в том направлении, которое уже освоено большинством. Все то же самое касается телесных переживаний, наиболее комфортными из которых являются самые стандартные, заставляющие людей двигаться похожим образом, выбирать для общения одинаковые жесты, проявлять свои эмоции сокращением определенных мимических мышц и т.д.

Конечно, все это помогает человеку удерживать общий формат взаимодействия и быть понятным окружающим, и поэтому от базовой программы выживания невозможно полностью отказаться. Однако для того, чтобы в будущем этой программе нашлась достойная замена, стоит почаще напоминать себе о том, что глубинный страх не является основой вашего существа. Возможно, именно с этой целью многие люди специально ставят себя в крайне дискомфортные условия, и в их числе любители экстремальных видов спорта и острых ощущений, специалисты по выживанию, а также многие йоги.

По сути йога, как и многие другие телесные практики подразумевающие духовное самосовершенствование, созданы в целях освобождения человека от чувства страха, заставляющего его избегать любой дискомфорт. Однако вследствие искажений внесенных социальными полями в эту систему знаний, она становится дополнительным источником дискомфорта, и заставляет человека мучиться, вспоминая о своем глубинном страхе. Причина подобного несоответствия заключается в том, что дискомфорт испытываемый во время выполнения асан является непреходящим ощущением, при этом человека ещё отвлекают второстепенными деталями, связанными с концентрацией на дыхании или визуализациями.

Такие отвлечения внимания не позволяют сконцентрироваться непосредственно на телесных ощущениях и найти возможность расслабиться в статичной позе. В результате, стараясь абстрагироваться от дискомфорта, человек специально увлекается второстепенными деталями, и это дает мнимое освобождение. Однако на самом деле, человек еще больше программирует себя на убегание от действительности, и отвлечение внимания становится главным инструментом удержания восприятия в стандартных иллюзиях. Получается, что несмотря на огромный потенциал заложенный в упражнениях йоги, в настоящее время они выполняют стандартную роль, укрепляя в человеке привычные страхи. Единственная возможность уйти от этого несоответствия – максимально упростить задачу тренировки и начать двигаться от простого к сложному.

По сути, практикующему нужно снова вступить на тот путь, который он стремился осуществить еще в глубоком младенчестве, но с которого сошел вследствие мощнейшего воздействия, которому подвергается любой новорожденный. Интенсивное воздействие оказывается на человека только во время первичной обработки, до тех пор пока он не сдастся и не свернет на стандартный путь. В дальнейшем уже нет необходимости облучать его вибрациями страха, и достаточно просто напоминать ему об этих переживаниях, активируя базовую программу. Ввиду этого, воздействие оказываемое на взрослого человека значительно менее интенсивное, нежели на ребенка, так как зрелый человек уже социально адаптирован и в большинстве случаев проявляется стандартно, что очень удобно для системы.

С одной стороны, восприятие взрослых людей закрепощено значительно сильнее чем у детей, так как в течение десятилетий социальной адаптации их программа страха успела укрепиться в их сознании. С другой стороны, взрослые люди испытывают значительно меньшее давление со стороны социальных полей, и поэтому имеют возможность сознательно работать со своим глубинным страхом. Конечно, нет возможности сопротивляться этой базовой программе в тот момент, когда она действует в полную силу, проявляясь в одном из инстинктов выживания. Но в те моменты, когда человек сознательно ставит себя в дискомфортные условия, он способен работать со своим страхом. При этом задача заключается не в том, чтобы перебороть свой страх и закалить себя, а в возможности расслабиться и уйти от того искусственного напряжения, которое диктуется программой выживания.

В случае же статических упражнений, работа со страхом заключается в умении расслабиться в неподвижной позе, и благодаря этому значительно продлить время пребывания в этой позиции. По мере расслабления человек может заметить, что сложность осуществления упражнения заключалась в зажатости тела, приводившей в неверному распределению нагрузки. К примеру, пытаясь устоять на одной руке, человек использует лишь мышцы плечевого пояса, не уделяя внимания остальным частям тела, которые могут помочь в сохранении равновесия. В идеальном случае, в это сложное движение должны быть включены мышцы практически всего организма, но это возможно осуществить только благодаря качественному вниманию, способному одновременно охватить множество позиций.

Безусловно, стояние на одной руке доступно тренированному человеку, у которого нужные группы мышц включаются автоматически, а их проработанность позволяет легко держать нагрузку. Стандартный путь движения к такому незаурядному результату подразумевает годы тренировок, в ходе которых последовательно прорабатываются все группы мышц, совершенствуется координация и внимание. Но несмотря на то, что этот путь позволяет человеку стать более внимательным к своим телесным ощущениям, он не подразумевает главного – работы со своим глубинным страхом.

Конечно, цирковые артисты и каскадеры в ходе своей деятельности освобождаются от многих страхов, и это помогает им стать непревзойденными мастерами в своей специализации. Однако их глубинный страх обретает другие формы, и способен контролировать их в других аспектах жизни. Для того, чтобы в ходе физических тренировок работать со страхом, являющимся главным ограничением человеческого организма, стоит помнить о возможности расслабиться, а также о получении удовольствия.

В идеальном случае, любое телесное переживание может стать необыкновенно приятным, однако на него наслаиваются вибрации страха, которые умаляют его достоинства. К примеру, ощущение натруженных мышц может перестать ассоциироваться с чувством боли, и начать восприниматься как чистая энергия, просыпающаяся в этой части тела. Подобное переживание уже было рассмотрено в одной из прошлых глав, когда речь шла о растяжках, в ходе выполнения которых также возникают болезненные ощущения, за которыми на самом деле стоит максимально сконцентрированная жизненная энергия. Чувство боли, с которым ассоциируются эти переживания, являются проявлениями базовой программы страха, искажающей восприятие человека.

То же самое происходит в ходе выполнения любой практики, подразумевающей работу с инстинктами выживания, рассмотренными в одной из предыдущих глав, когда шла речь о закаливании, воздержании от пищи и сна. Во всех этих трех методиках инстинкты выживания ослабляются не путем продавливания ситуации, а благодаря ощущению удовольствия от подлинных телесных переживаний, испытываемых во время практики. Практикующий постепенно развивает умение переключать внимание со страха проявляющегося в беспричинном напряжении и дискомфорте, и находить контакт со своими подлинными переживаниями, раскрывающимися благодаря пробуждению более чистого восприятия. Особенно легко это прочувствовать во время закаливания или обливания, когда свежесть восприятия проявляется сама собою, а все привычные страхи временно отступают. Это умение абстрагироваться от мнимых опасений, способное развиться в ходе закаливаний, в дальнейшем можно перенести и на статические упражнения. Застывание в одной позиции позволяет телу проявить свой глубинный потенциал, заключающийся в качественном использовании внимания и тонких возможностей координации, а также помогает мышцам перейти тот энергетический барьер, который не позволяет им развивать значительно более мощное усилие. В целом, любая статичная нагрузка – это шанс прикоснуться к реальным возможностям своего тела, которые постепенно начинают просыпаться по мере удлинения упражнения.

Безусловно, невозможно достичь такого результата путем преодоления своего напряжения, ведь тем самым вы только усилите программу страха. Как и в случае растяжек, уйти от блокировки возможно путем комплексной нагрузки, совершенствуя разные способности своего тела, такие как физическая сила, гибкость и выносливость. При выполнении статичного упражнения все эти качества могут сложиться воедино, и продлить время пребывания в этой позиции. Статичные упражнения стоит использовать в качестве закрепления результата, а также для проверки своих способностей. Кроме того, статичная нагрузка позволяет выйти на новый уровень, так как при этом разные части организма начинают поддерживать друг друга. По сути, статические упражнения позволяют восстановить целостность тела, и буквально воссоздать те энергетические взаимосвязи, которые утрачены вследствие воспроизведения примитивных инструкций, передаваемых социальными полями. Можно сказать, что каждое статическое упражнение – это некий вызов своему телу, помогающий ему пробудиться ото сна. Если практикующему удалось продвинуться в этом виде упражнений, то значит его организм освоил целый комплекс качеств, позволяющий ему освободиться от базовой программы, держащей его в страхе.

Я желаю вам, чтобы статические упражнения заняли достойное место в вашей практике, и стали одним из ключевых инструментов проявления скрытых резервов вашего организма. Главнейшим принципом ухода от дискомфорта в этих упражнениях является всецелая соединенность с физическими ощущениями, которая позволяет заметить тонкие нюансы распределения нагрузки. Качественное внимание позволяет расслабить те мышцы, которые оказались чрезмерно напряжены и с помощью которых поддерживается общее ощущение дискомфорта. Расслабление же сделает внимание более объемным и собранным, что поможет человеку полноценно включиться в процесс, и заметить те мелкие нюансы, которые позволят усовершенствовать практику.

Усовершенствования могут заключаться в тонкостях координации, а также в подключении тех мышц, которые с первого взгляда не должны напрягаться. Однако именно их использование позволит телу легко сохранять баланс и уйти от излишнего напряжения в тех мышцах, на которые приходится основная часть нагрузки. Благодаря таким навыкам распределения усилия человек совершенствуется в умении преодолевать внутренние барьеры, что может сказаться не только на физическом теле. Главная ценность статических упражнений – в подготовке к раскрытию сверхспособностей, так как для активации этих качеств также требуется преодолеть энергетический барьер.

Умение распределять статическую нагрузку позволяет проходить барьер на за счет напряжения, а путем расслабления и полноценного включения всех возможностей тела. Ключевым результатом статических тренировок, будет являться восстановление целостности энергетического тела и уход от блокировок, вследствие чего создаются условия для проявления многих врожденных энергетических способностей. Поэтому статические упражнения могут стать важнейшим приемом активации, осуществляемым на физическом уровне, но всецело затрагивающим возможности энергетического тела, а также помогающего работать с глубинными установками, записанными на метальном уровне. Поэтому я желаю вам, чтобы в ходе занятий вы смогли ослабить свою основополагающую программу страха, и нащупать внутри себя чувство непоколебимой уверенности в собственных силах, являющееся естественным проявлением человеческого существа. Пусть эта уверенность станет вашей неотъемлемой поддержкой во всех жизненных ситуациях, и передастся вашим близким людям, вдохновив их на установление контакта со своей глубинной индивидуальностью.

С уважением, Хранители и Туриус.

 

Улучшение кровообращения (глава 20)

 

О жизненной силе, текущей в человеческом организме вместе с потоками крови, и о том как воспользоваться этим ресурсом.

Приветствуем, Хранители и Туриус.

Сегодня речь пойдет о нестандартных вариантах физической нагрузки, называемых перевернутыми позами. К ним относится стойка на голове, березка, разнообразные упоры на руках, мостики и прогибы. В целом, перевернутой позой можно назвать любую нестандартную позицию тела, в которой оно находится достаточно долгое время.

Ценность перевернутых поз заключается в улучшении циркуляции крови, которая приливает к тем участкам тела, которые обычно обходит стороной. Хорошее кровоснабжение, в свою очередь, создает предпосылки для проявления многих возможностей организма, которые ранее были неактивны вследствие недостатка в энергии. По сути, направление потоков крови совпадает с движением энергетических потоков, и кровь является одним из проявлений жизненной энергии человека. Поэтому те части тела, куда приливает кровь, одновременно наполняются жизненной силой, и туда также направляется внимание человека.

Как известно, увеличить приток крови можно одним лишь переключением внимания, например смотря на ту часть тела, кровоснабжение которой желаешь улучить. При этом человек часто пользуется приемами усиления, помогающими сконцентрировать внимание на телесных ощущениях. Например, он может растирать онемевшую часть тела или совершать ею резкие движения, помогающие мышцам наполниться кровью. В том случае, если нужно увеличить приток крови к поверхности кожи, то могут использоваться банки или горчичники, приводящие к легкому раздражению тканей, что создает очень явное ощущение тепла и помогает вниманию собраться на этом переживании.

Потоки крови текут не только вслед за вниманием, но усиливают любые эмоциональные переживания. Неслучайно сердце, являющийся одним из главных эмоциональных центров организма, одновременно является важнейшим органом кровеносной системы. Подобную двойную роль выполняют многие кроветворные органы, например селезенка и костный мозг, которые являются некими хранилищами крови и способны поделиться своими запасами в случае необходимости, тем самым проявляя скрытые энергетические резервы организма.

Сигналом для активации этих органов может стать интенсивное эмоциональное переживание человека, требующее большого объема энергии для своего воплощения. Например, когда человек переполнен эмоциями, то про него могут сказать – «кровь кипит», и это состояние подразумевает определенные ощущения в теле, такие как покалывание в груди, раскрасневшееся лицо, учащенное дыхание и даже шум в ушах из-за усиленного кровообращения в голове. Такие проявления, в свою очередь, поддерживаются активным сердцебиением, и в эти моменты сердце исполняет роль стимулятора многих процессов, разгоняя потоки крови.

Вместе с кровью органам передаются и те вибрации, которыми наполнено сердце. Ритмичные сокращения не только обеспечивают работу этого биологического насоса, тем самым сердце буквально выстукивает определенный ритм, и эти вибрации передаются по стенкам кровеносных сосудов окружающим тканям. Этот ритм является сконцентрированной и максимально проявленной эмоцией сердца, передающейся остальным частям тела путем резонанса, и тем самым сердце получает возможность делиться своими переживаниями.

Эти эмоциональные ощущения, растворенные в потоках крови, могут передаваться в мозг и закрепляться в тех его центрах, которые обеспечивают работу чувственной сферы человека. Например, такими центрами являются гипоталамус и гипофиз, способными регулировать деятельность множества других органов за счет гормонов, играющих роль универсальных эмоциональных сигналов, передающихся по кровеносным сосудам. В целом, любой орган эндокринной системы выделяющий гормоны в кровь, тем самым регулирует эмоциональную активность человека. По сути, гормоны являются некими кодами, в каждый из которых заложено определенное эмоциональное состояние.

Наполняя кровь этими кодами, орган эндокринной системы способен передавать эмоциональное переживание всему организму, которое начинает путешествовать по телу вместе с потоками крови. Так как кровь циркулирует по кругу, многократно омывая одни и те же участки тела, гормон имеет возможность создавать целую серию импульсов для каждого органа, тем самым усиливая эффект своего воздействия. Такая многостадийность процесса позволяет эмоциональным переживаниям передаваться достаточно мягко, создавая эффект текучести и плавности, и не допуская перевозбуждения.

По сути, недостаток гормонов заключается в том, что они являются единицами информации с четко заданными свойствами. Вследствие этого, результат их воздействия заранее предопределен, при этом каждое новое влияния усиливает предыдущее. Можно сказать, гормон активируя деятельность какого-то органа, бьет все время в одну точку, создавая крайне направленный процесс, не подразумевающий вариаций эмоционального состояния. И для того, чтобы чувственные переживания этого органа были разнообразными, ему буквально приходится затормаживать свою реакцию, активируя свои процессы со значительной задержкой.

Такая задержка позволяет органу расправить свою энергетическую структуру, вбирая приходящий поток крови всем своим объемом и с удовольствием напитываясь им. Если бы орган реагировал на гормональные сигналы незамедлительно, то его внутренние процессы отличались бы косностью и механистичностью, и оказались бы особенно сильно направленными. Энергия внутри этого органа начала бы активно пульсировать, помогая ему находиться в тонусе, но при этом не позволяя расслабиться и ощутить плавность эмоционального состояния. Задержка же позволяет органу полноценно включиться в волну приходящей энергии и мягко пропустить ее через себя, ощутив ее нарастание и последующее ослабление. При этом орган может дозировать силу потока проходящего через него, в том числе и усилить резонанс в случае необходимости. Таким образом, каждый орган способен гибко реагировать на импульсы передаваемые гормонами, и тем самым обеспечивается дополнительная регуляция потока эмоциональной энергии, циркулирующей вместе с кровью.

Одним из основных способов регуляции является сужение или расширение кровеносных сосудов, влияющее на скорость кровотока и соответственно на стремительность распространения эмоционального импульса. Многие эмоциональные переживания приводят к сужению сосудов, помогая крови двигаться активнее, и благодаря этому такие ощущения быстрее разносятся по телу. Другие эмоции наоборот приводят к расширению кровеносного русла, что помогает крови течь свободно, передавая окружающим тканям все нюансы эмоционального состояния. Поэтому эффект, который производит на сосуды то или иное переживание, зависит от приемов, использующихся для его распространения.

Некоторые эмоции буквально требуют своей незамедлительной реализации, и тогда специально ускоряют течение крови, несущей их по организму. Если же эмоциональное переживание отличается особенным богатством и глубиной, то буквально привлекает органы своей красотой, и каждый участок тела стремится посмаковать внутри себя этот чувственный поток, не желая его отпускать дальше. В таком случае стенки сосудов и капилляров специально расширяются, способствуя задержке крови внутри органа и ее дополнительному накоплению. Орган буквально напивается приходящим состоянием, и всецело прочувствовав его, передает дальше вместе с потоком крови выходящим из него.

Таким образом, перераспределение крови способствует перетеканию эмоционального состояния, и органы участвующие в процессе кровообращения, способны дозировать степень своей включенности в то или иное переживание. При этом далеко не каждому органу необходимо активно эмоционировать, и большую часть времени он может находиться в спокойном и ровном состоянии, не требующем дополнительного притока крови. В целом, большинство эмоциональных переживаний затрагивают основные органы кровеносной и эндокринной систем, такие как сердце, гипоталамус и гипофиз. Эти эмоции ощущаются человеком как чувственный фон его жизни, заключающийся в плавной смене состояния от одной ситуации к другой, без ярко выраженных всплесков и перепадов. Такое спокойное течение энергии внутри тела помогает человеку всецело находиться в настоящем моменте, не торопя события и не цепляясь за них своим вниманием. Тем самым создается плавный поток ощущений, легко сменяющих друг друга, способствующих максимально собранному и в то же время расслабленному состоянию.

По сути, в большинстве случаев человеку не требуется дополнительно фокусировать внимание на каких-то деталях, и последовательность его действий обеспечивает плавный перевод внимания с одного события на другое. Однако в некоторых случаях требуется акцентироваться на каком-то действии, дополнительно собравшись и мобилизовав себя. Такая концентрация внимания может быть нужна для скорейшего осуществления задуманного, или же для запоминания последовательности действий, требующегося для создания полезного навыка, способного пригодиться впоследствии. Фиксация внимания обеспечивается за счет усиления эмоционального состояния, и в такой активный процесс подключаются те органы и ткани, которые до этого бездействовали.

Например, когда бегущий человек ускоряется, то его дыхание учащается, снабжая мышцы дополнительной порцией кислорода и способствуя их активным сокращениям. Ускоренная работа мышц приводит к усиленной циркуляции крови, что помогает тканям легко освобождаться от продуктов метаболизма и напитываться новыми порциями жизненной энергии. Таким образом, активная включенность легких в физическое движение приводит к ускорению потоков энергии, которые начинают течь более легко и свободно. По сути, увеличение скорости подразумевает не только скорейшее достижение цели, но и облегчение многих процессов происходящих в теле. Можно сказать, человеческому организму нравится скорость, так как это позволяет вниманию собраться, не погружаясь в процесс слишком глубоко и не застревая на второстепенных деталях. Легкость переключения внимания позволяет энергии также двигаться свободно, не становясь слишком вязкой и тягучей, какой она бывает во время своего замедления.

Все эти свойства энергии также проявляются в потоках крови, которые движутся вместе со вниманием, и если восприятие человека легко скользит от одой ситуации к другой, то кровь также легко перемещается по сосудам, не испытывая препятствий. Задержка внимания на каком-то объекте приводит к остановке крови, которая буквально затаивается внутри организма и ждет, когда снова появится возможность устремиться дальше. Все это также отражается на тонусе кровеносных сосудов, стенки которых отличаются особенной упругостью в случае стремительного движения крови, и обмякают во время ее замедления. По сути, тонус сосудов регулируется скоростью крови, оболочка которых растягивается при быстром течении и сжимается при ослаблении потока. Следовательно, характер движения крови влияет на многие свойства организма, становящиеся поддержкой в ее циркуляции или наоборот помехой. В целом, слабый тонус сосудов приводит к увеличению трения крови о стенки, что создает дополнительные сложности для ее движения. Стремительное же движение крови приводит к уменьшению трения, а значит обеспечивает ее беспрепятственное протекание и позволяет сердцу тратить меньше энергии на ее разгон. Кроме того, находясь в тонусе стенки кровеносных сосудов меньше деформируются и изнашиваются, что продлевает срок их службы.

Кровеносные сосуды пронизывают собою каждый орган, и именно от их полноценной работы зависит функционирование органа. Например, активная работа мозга приводит к усиленной циркуляции крови и повышению внутричерепного давления, при этом основная нагрузка приходится на сосуды находящиеся в голове. Здоровье мозга во многом зависит от прочности и эластичности кровеносных сосудов, и поддержание этих свойств обеспечивается дополнительной тренировкой. В целом, любая мыслительная деятельность способствует приливу крови к голове, и усиленное кровообращение позволяет сосудам находиться в тонусе. Однако долговременный тонус может приводить к перенапряжению тканей и к их чрезмерной зажатости, которая не позволяет им чутко реагировать на эмоциональные импульсы поступающие из сердца. Следовательно, усиление нагрузки стоит чередовать с моментами расслабления, когда сосуды и окружающие их ткани могут уменьшить свой тонус и передохнуть.

За счет таких перепадов обеспечивается эластичность капилляров, которая в свою очередь приводит к большей прочности их стенок. Можно сказать, любая часть тела должна дышать и вибрировать, пропуская через себя потоки энергии, и только тогда она ощущает течение жизни. Застревание в какой-то одной фазе процесса приводит к остановке энергии и к ее избыточному накоплению в отдельных органах, что влечет за собой перенапряжение.

Все то же самое происходит с вниманием человека: его долгая фиксация на каком-то одном действии приводит к застреванию восприятия на второстепенных деталях и ослаблению концентрации, что не позволяет человеку легко переключиться на следующее действие. При этом чем дольше человек задерживает себя на какой-то стадии осуществления задуманного, тем больше его энергии передается соответствующей ситуации и создает для нее излишний эмоциональный импульс. По сути, многие препятствия встречающиеся человеку на пути создаются им же самим, и причина в чрезмерной концентрации внимания на промежуточных этапах, которые вследствие задержки внимания гипертрофируются и представляются ключевыми. В таких случаях говорят: «Не делай из мухи слона» или «У страха глаза велики», то есть своим потоком внимания человек усиливает какую-то ситуацию своей жизни, которая обретает для него особую значимость.

С одной стороны, вместе с вниманием человека в пространство ситуации течет его энергия, напитывающая это событие и делающая его активнее. С другой стороны, своим потоком энергии человек сам определяет, сколько силы передать тому или иному свершению, а это в свою очередь зависит от качества внимания. В том случае, если поток внимания свободный и легкий, то такие его свойства позволяют человеку легко переключаться с одного события на другое, не застревая на несущественных мелочах. Качественный поток внимания, в свою очередь, поддерживается слаженностью энергетических потоков, способствующей беспрепятственной циркуляции крови.

В целом, чем больше органов задействовано в кровообращении, тем более разветвленной и объемной становится кровеносная система, и тем легче ей проводить эмоциональные импульсы. Например активное и глубокое дыхание позволяет альвеолам легких расправиться, наполниться новыми объемами крови и полноценно напитать ее кислородом. Насыщенность кислородом меняет свойства крови, уменьшая ее вязкость и делая ее более текучей, благодаря чему она быстрее снабжает все участки тела кислородом, и омывая собою органы способствует их скорейшему энергетическому обновлению. Следовательно, полноценное участие легких в кровообращении позволяет организму запустить многие свои процессы, которые до этого находились в неактивном состоянии вследствие недостатка энергии. Иначе у человеческого тела буквально нет стимула раскрывать свои резервы, так как энергетические потоки текут привычным образом, на создавая предпосылок для активации. Но как только поток крови усиливается и расширяется, охватывая собою большие объемы тела, многие органы получают импульс для проявления своих возможностей.

Эти участки тела делают незапланированный, но несказанно желанный глоток жизненной энергии, дающий им силу на обновление своих процессов. Возобновление активности этих органов позволяет им наладить внутреннее кровообращение, и стать полноценными участниками кровеносной системы, сделав эту сеть более разветвленной и поддержав ее своими возможностями. Например, активизация кроветворных органов позволяет увеличить объем крови, а значит эмоциональное состояние перетекающее по телу также становится более объемным и глубоким. Беспрепятственное омывание кровью головного мозга позволяет его эмоциональным центрам действовать в полную силу, поддерживая слаженную работу остальных органов за счет гормональных сигналов. В целом, на циркуляцию крови влияют все системы организма, и кровеносную систему можно считать центральным звеном, отражающим множество факторов.

Такая многогранность процесса позволяет большому количеству органов объединиться в едином действии, поддерживая друг друга. Например, ускоряя движение крови, сердце помогает другим органам быстрее наполниться жизненной энергией и начать действовать в полную силу, что в свою очередь способствует полноценной работе сердца. Кровь поступающая в мозг и питающая его клетки, активирует множество нестандартных нервных импульсов, которые передаваясь остальным органам помогает им пробудиться, наполнившись новым и свежим эмоциональным состоянием. Положительное влияние на кровообращение может оказать любая мышца, активное движение которой позволяет ускорить движение крови и держать в тонусе множество кровеносных сосудов пронизывающих ее. Такое полноценное участие всех тканей не только помогает подключить скрытые резервы организма, но и обеспечить ему достойную тренировку.

По сути, кровь течет по сосудам не равномерно, она ритмично пульсирует, повинуясь сокращениям сердца, и эти пульсации играют роль некого массажа для кровеносных сосудов и всех органов, участвующих в кровообращении. Наполняя эти органы кровь поддерживает их хороший тонус, и одновременно создает напор других межклеточных жидкостей, таких как лимфа. Потоки межклеточных жидкостей являются важнейшим питанием для всех органов, а их непрерывное течение поддерживает энергетические связи между этими органами. Для того, чтобы напор крови передавался другим межклеточным жидкостям, ей необходимо удерживать определенный ритм своей циркуляции, проявляющийся не только в сокращении сердца, но и в пульсации сосудов и органов. Благодаря этим периодическим ускорениям возможно преодолеть множество внутренних барьеров, которыми являются стенки органов омываемых кровью и любые перегородки между ними. Чтобы пройти любой такой барьер, крови нужно дополнительно разогнаться, и это достигается за счет пульсаций. Кроме того, ритмичные сокращения помогают кровеносным сосудам находиться в тонусе и уменьшать сопротивление своих стенок, тем самым облегчая движение крови.

Таким образом, пульсации являются наилучшим способом перемещение крови, и ритмичность этого движения поддерживается всеми органами задействованными в кровообращении. Например, частота пульса определяется не только сокращениями сердца, но и скоростью движения крови по разным участкам тела, потоки которой периодически встречаются и приводят к увеличению давления в разных органах. Например, неподвижность ног приводит к застою крови в этой части тела, что приводит к снижению скорости кровотока идущего к ногам. Кровь начинает двигаться по малому кругу, и достигая таза течет обратно, не имея возможности протечь по заполненным венам ног. Но в тот момент, когда мышцы бедер и икр начинают активно сокращаться, кровь в венах начинает пульсировать и двигаться обратно к сердцу, высвобождая пространство для новых порций крови.

Ритмичное сокращение мышц передается стенкам вен, поэтому частота их пульсаций определяется не деятельностью сердца, а активностью мышц. Частота этих вибраций может отличаться от основного ритма создающегося сердцем, однако взаимосвязана с ним, так как все пульсации усиливают друг друга за счет резонанса. Например, сокращение вен может происходить реже в несколько раз по сравнению с биениями сердца, однако эти органы будут пульсировать в унисон, и пики их активности будут совпадать. За счет такой слаженности обеспечивается дополнительное усиление, когда каждая вибрация поддерживает другую, помогая крови легко проходить границы и не застаиваться.

Теперь, когда мы прочувствовали ценность полноценного участия всех органов в процессе кровообращения, давайте попробуем представить, какие упражнения и практики могли бы поддержать эту слаженную циркуляцию. Так как движение крови осуществляется за счет пульсаций, то кровообращению может способствовать любое ритмичное сокращение мышц, своей активностью поддерживающее биения сердца.

Например, многие люди для этого используют простую ходьбу, ритм которой подбирается по скорости пульса, и совершают каждый шаг в такт сердечным сокращениям. Ритмичная работа мышц ног разгоняет кровь и облегчает ее движение к мозгу, поэтому прогулка способствует активной мыслительной деятельности. Подобное усиление может быть обеспечено любой слаженной работой крупных мышц, которые начинают играть роль насосов, пропускающих через себя потоки крови. Например активный бег задействует практически все группы мышц, сокращение которых поддерживает высокую скорость крови и позволяет ей полноценно омывать все внутренние органы. Поэтому на самом деле, поддержкой в кровообращении является любое активное движение, и в особенности такое, которое задействует скрытые ресурсы организма, требуя дополнительного прилива крови.

Например, многие силовые упражнения стимулируют кровообращение, так как усиленная физическая нагрузка подразумевает дополнительный приток питательных веществ, поступающих в мышцы вместе с кровью. Поддержкой также является любая аэробная нагрузка, приводящая к активной работе легких и позволяющая мышцам полноценно питаться кислородом. В целом, ускорению крови способствует любое резкое движение, буквально заставляющее кровь начать циркулировать внутри органов и тканей под действием силы тяжести. К примеру совершая прыжки человек позволяет крови двигаться за счет инерции, легко минуя те участки тела в которых она ранее застаивалась и чрезмерно накапливалась.

Безусловно, улучшить циркуляцию поможет и любое нестандартное положение тела, приводящее к перераспределению крови. Такое движение крови подчиняется не только силе тяжести, но также обеспечивается сокращением мышц, которые буквально выталкивают ее. Например резкое вставание приводит к сокращению мышц ног, которые выплескивают порцию крови наверх к голове, что часто ощущается в повышении внутричерепного давления. И наоборот, расправление мышц ног приводит к притоку крови в нижнюю часть тела и ее оттоку от головы. В целом, высокая активность любого органа приводит к увеличению внутреннего давления крови, поддерживающегося за счет пульсаций. Поэтому для улучшения кровоснабжения какой-то части тела нужно активно пользоваться ею. Например внутриглазное давление максимально в моменты напряжения зрения, и хотя постоянная нагрузка на глаза нежелательна, но периодическое напряжение глазных мышц полезно в качестве тренировки. Увеличить глазное давление возможно путем изменения положения тела, например это ощущается во время стойки на голове или чтения лежа. Гармоничное сочетание напряжения и расслабления позволяет глазам испытывать желанную нагрузку, при этом имея возможность отдыхать.

Все это также верно для любой другой мышцы или органа, тренировка которого обеспечивается за счет поддержания определенного ритма сокращений и расслаблений. Например, любое физическое упражнение делается в несколько подходов и серий, позволяя мышцам отдохнуть в паузах между ними. Расправляясь, мышцы наполняются новыми порциями крови, способствующей их дальнейшей активности. В том случае, если кровоснабжение усиливается за счет изменения положения тела, то в такую позицию стоит переходить плавно, обеспечивая мягкое перераспределение внутреннего давления. Здесь также стоит чередовать нагрузку с расслаблением, позволяя организму периодически восстанавливать привычную циркуляцию. Например, желая улучить кровообращение в голове за счет перевернутых поз, стоит ограничивать длительность упражнений, тем самым дозируя то воздействие, которому вы подвергаете этот орган. При этом чем чаще будут выполняться такие упражнения, тем более качественной окажется тренировка вследствие своей ритмичности, подразумевающей чередование нагрузки с моментами расслабления. Ценность таких упражнений заключается не только в проявлении скрытых резервов организма, но и в улучшении эмоционального состояния, и в повышении качества внимания.

Как уже было сказано, качество внимания напрямую зависит от скорости кровообращения и тонуса тела. Например, наилучшая концентрация внимания обеспечивается определенным положением тела, позволяющим энергетическому полю быть собранным и в то же время расслабленным. Это, в свою очередь, достигается за счет слаженной циркуляции крови, когда она не застаивается в отельных частях тела, приводя к дискомфортным ощущениям. Изменение положения тела помогает наладить циркуляцию, например вытянув ноги во время сидения за столом, человек позволяет мышцам расправиться и улучшает их кровоснабжение. Смена физических ощущений способствует концентрации внимания, которое собирается за счет явных телесных переживаний. Если же деятельность человека напрямую зависит от активности какого-то органа, то его можно дополнительно стимулировать за счет усиления кровообращения в этой части тела.

Например, стойка на голове способствует ясности мышления, позволяющая крови прилить к этой части тела. Такого же эффекта можно добиться за счет массажа головы или шеи, улучшающие кровоснабжение верхней части тела. Спортсмены часто улучшают циркуляцию крови растираниями и разогреваниями мышц, тем самым обеспечивая их полноценную активность. Хорошее кровообращение также способствует концентрации внимания тренирующегося, так как все энергетические потоки энергии текут слаженно, не приводя к застою или переизбытку энергии в какой-то части тела. По сути, легкая смена физических ощущений поддерживает качественное переключение внимания, не позволяя ему застревать на второстепенных деталях и оттого рассеиваться. Поэтому любая деятельность, подкрепленная активными физическими действиями, помогает вниманию собраться и в то же время оставаться расслабленным за счет полноценной включенности человека в процесс.

Такое всецелое нахождение в настоящем моменте обеспечивается гармоничной циркуляцией крови, позволяющей всем органам тела действовать сообща. Как было уже сказано, вместе с потоками крови движутся энергия и внимание человека, а значит хорошее кровообращение является основой для любого энергетического процесса происходящего в теле. Я желаю каждому из вас найти творческий и многогранный подход к упражнениям налаживающим циркуляцию крови, постоянно находя новые приемы для мобилизации своего тела. По сути, кровь является необыкновенным ресурсом организма, концентрирующим в себе огромные объемы жизненной энергии, и улучшение кровообращения способствует полноценному использованию этого потенциала.

Пусть потоки вашей крови движутся свободно, поддерживая текучесть и легкость вашего внимания, позволяя вашему организму качественно включаться в любое физическое действие. Пусть гармоничная циркуляция крови поддержит вас в ресурсном эмоциональном состоянии, и создаст предпосылки для энергетической активации вашего тела. Этому свершению могут способствовать любые упражнения и практики позволяющие вам расслабиться и собрать внимание на физических ощущениях. Пусть вместе с потоком вашего внимания течет ваша жизненная энергия, беспрепятственно обходя любые барьеры.

С уважением, Туриус.

 

---

Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 171; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!