ОПЕРАТИВНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГОТОВНОСТИ ВРАТАРЯ ФУТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ.
Значение надежной игры вратаря футбольной команды для достижения необходимого общекомандного результата не подлежит сомнению. Часто две-три «необязательные» ошибки вратаря полностью перечеркивают все усилия товарищей по команде. В то же время вспоминается фраза великого советского вратаря Льва Яшина: «Игра вратаря – это борьба со всей командой противника». Подчеркнуто надежная и уверенная игра вратаря зачастую деморализует команду соперника, лишает эффективности ее действия и, напротив, дает дополнительные шансы на успех полевым игрокам своей команды.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Вратарское мастерство – это такое же искусство, как и в других видах человеческой деятельности. Однако, если многим профессиям может научиться любой человек, то для того, чтобы защищать футбольные ворота, нужно в первую очередь иметь природные задатки – соответствующие антропометрические данные, способность организма быстро реагировать на происходящие события. Если у человека есть реакция, то ее можно поддерживать и улучшать, но если ее априори нет, развить ее практически невозможно. Но, с другой стороны, природные данные без тяжелой каждодневной работы, без ежедневного обучения и усовершенствования могут остаться в итоге невостребованными. Поэтому в идеальном сочетании у вратаря должен быть альянс природных качеств и тяжелой работы.
классного вратаря от просто хорошего отличает стабильность. Если на высоком уровне голкипер проводит одну-две игры хорошо, а следующие матчи неважно, то этого вратаря вряд ли можно назвать классным. А вот вратарь, который выступает в турнирах высокого ранга, где получает серьезнейшую эмоциональную нагрузку и умеет при этом держать свое психологическое и функциональное состояние на высоком уровне, безусловно, является высококлассным.
|
|
|
Главная особенность психологической подготовки вратаря заключается в том, чтобы к каждой отдельной игре вратарь подходил в своем нормальном психологическом состоянии. Все это индивидуально. Одного вратаря для этого нужно успокаивать, другого – наоборот, заводить, чтобы нервная система была готова принимать адекватные решения в короткий промежуток времени. Важность предстоящего матча не должна иметь никакого значения. Как и допущенная во время поединка ошибка: о ней нужно сразу забыть, чтобы не было дальнейшего наслоения ошибок. Это очень сложный процесс, который, как правило, приходит с опытом. Хотя есть и исключения, когда молодые вратари уже психологически устойчивы. Но это – большая редкость.
Физическая подготовка вратаря отличается от соответствующей подготовительной работы полевого игрока. Методы могут быть одинаковыми, но средства – разные. Это прежде всего индивидуальные занятия, которые направлены на развитие различных качеств и групп мышц, и координационные упражнения, и скоростная подготовка, и работа для подвижности ног, прыжковая работа. Эта тема очень обширна, и главное здесь – индивидуальный подход.
|
|
|
Вся тренировочная подготовка вратаря должна быть направлена на игровую деятельность. Отсюда логично вытекает, что все упражнения должны быть максимально приближенными к игровой ситуации. Причем независимо от того, для усовершенствования каких вратарских качеств данное тренировочное занятие проводится. Если взять ранее затронутую игру на выходах, то в данном контексте нужно учитывать позицию вратаря и те помехи, которые всегда будут в игре, – то есть номинальное скопление игроков в штрафной площади. Кроме того, нужно обязательно делать поправку на климатические условия – дождь, ветер. Ведь если вратарь на тренировке работает без помех, то таким образом вырабатывается лишь зрительный навык. А это еще далеко не все. Поэтому, если на тренировке работают три вратаря, то во время подачи двое должны создавать помехи: один – стоять перед вратарем, другой – работать по полету мяча. Естественно, все это должно быть в разумных пределах, чтобы никто из спаррингующихся не получил травму. Чем больше у тренера будет игроков, которых можно задействовать в подготовке вратаря при фланговых передачах, тем лучше. Возвращаемся к тому, что основа основ работы вратаря на выходах – позиция по отношению к месту передачи. Чем дальше передача выдвигается в поле, тем активнее должна быть позиция вратаря. Если передача идет в непосредственной близости от штрафной площади, то вратарь находится в метре-полутора от линии ворот. Если передача выдвинута дальше, то вратарь должен располагаться на линии площади ворот. Второй нюанс – это положение тела относительно подающего.
|
|
|
Многие вратари совершают характерную ошибку – становятся лицом к подающему, что намного осложняет работу на выходе. Рассмотрим, в каком плане. Если передача идет на ближнюю штангу, и ты стоишь лицом к подающему, то работать, безусловно, удобно. Если передача идет в центральную зону вратаря, то тоже более-менее удобно. Но если передача идет на дальнюю штангу, то вратари, которые находятся лицом к подающему, могут только пятиться назад, что очень усложняет действия голкипера. Почему? Мяч со среднего удара летит со скоростью 22-25 метров в секунду. Фланговая передача обычно идет на расстояние 25-30 метров. Получается, что у вратаря на размышление всего секунда, чтобы рассчитать полет мяча и встретиться с кожаным «снарядом». Малейшая ошибка в позиции приводит к тому, что голкипер не имеет возможности добраться до мяча. Поэтому вратарь должен занимать позицию полубоком к подающему. В этом случае передача вперед работается удобно, на средней высоте – тоже, но самое главное – удобно бежать при передаче на дальнюю штангу. Не пятиться, а именно бежать. Такой выбор позиции является основополагающим при игре на выходе.
|
|
|
Используемая литература.
1. www.sportime.ru
2.http://www.forumsports.ru/index.php?showtopic=173
3. http://sportvseti.ru/2008/04/19/print:page,1,tekhnika-igry-vratarja.html
4. http://antologiy-fytbola.ru/Tehnika_igri_vratarya/index.html
5. http://www.bookseller.ru/book.php?n=1022
6. http://www.football-coach.ru/2008/05/02/osobennosti-igry-vratarejj-na-vykhodakh.html
7. http://sportime.ru/articles/blogcategory/2/1.html
8. http://sportime.ru/articles/view/2/608.html
9. http://www.sportpressa.ru/info98-19.html
10. http://www.sports-man.ru/page/pub/showp/?id=1609
11. http://sportvseti.ru/2008/04/19/print:page,1,tekhnika-igry-vratarja.html
12.http://withloko.sitecity.ru/ltext_2406083107.phtml?p_ident=ltext_2406083107.p_2806075424
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 90; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!