Влияние погоды на состояние здоровья человека
Природные факторы, влияющие на здоровье человека, подразделяются на три группы:
1 . Атмосферные (метеорологические) - температура, влажность, подвижность, атмосферное давление.
Ведущим фактором, определяющим специфику 60% территории России, является холод в сочетании с низкой абсолютной влажностью, но высокой относительной влажностью до 70-80% во все времена года. Чем выше влажность и скорость ветра в сочетании с низкой температурой, тем более выражен охлаждающий эффект. Для этих территорий типичны перепады давления при скорости падения от 3 до 5 мм рт.ст./час, что в 8-10 раз превышает пороговые значения и отрицательно влияют на больных с сердечно-сосудистой патологией.
2. Космические - все виды радиации, магнитные бури. Геомагнитные возмущения являются наиболее специфичными для северных районов России, как по физической природе, так и по вызываемым ими биологическим последствиям. Действие электромагнитных волн резко возрастает в дни полнолуния, когда увеличивается поток космической и солнечной энергии за счет отражения ее от лунной поверхности. В дни высокой солнечной активности в сочетании с полнолунием на 82% больше кровотечений при различных травмах и операциях, часть лекарственных препаратов, может вызывать нетипичный (в отличие от ожидаемого) эффект (стугерон, гемитон, папаверин, но-шпа, элениум). В этот период ослабляется выделение пищеварительных соков, что затрудняет процесс переваривания пищи. Учеными установлено, что магнитные поля влияют на молекулы белков системы тканевого дыхания, что приводит к снижению синтеза АТФ, нарушению энергетического обмена, изменению скорости течения окислительно-восстановительных процессов в организме человека, что может оказывать воздействие на течение интоксикаций в том числе и промышленными ядами.
|
|
|
Низкая облачность снижает интенсивность УФ - радиации. При высоте стояния солнца <25° ультрафиолетовые лучи не достигают земной поверхности и ультрафиолетовое голодание длится от 2 до 6 месяцев.
3. Теллурические (земные) - характер рельефа местности, наличие водоемов, растительности и т.д.
Исходя из перечисленного, медицинская климатология определяет погоду - как физическое состояние атмосферы в данном месте в определенный период времени. Согласно классификации Г.П. Федорова (1969) различают три типа погодных условий (табл.2).
Таблица 2
Медицинская классификация погоды
| Типы погоды | Метеорологические показатели: | |||
| суточный перепад температуры воздуха, °С | относительная влажность воздуха, % | скорость движения воздуха, м/с | суточный перепад атмосферного давления, гПа | |
| Оптимальный | до 2 | 40-70 | до 3 | до 3 |
| Раздражающий | 2-4 | 70-90 | 3-9 | 4-6 |
| Острый | более 4 | более 90 | более 9 | более 6 |
Под метеотропной реакцией понимают совокупность неблагоприятных объективных и субъективных проявлений, возникающих в организме человека в связи с воздействием на него погодных факторов.
|
|
|
Метеочувствительности подвержены все возрастные группы. Но наиболее чувствительны к изменениям погоды лица с избыточной массой тела, курящие, мало бывающие на свежем воздухе, нарушающие режим питания, не занимающиеся физкультурой, а также имеющие хронические заболевания.
Отмечено, что гипертонические кризы наблюдаются значительно чаще в дни, когда повышенное атмосферное давление сочетается с резким понижением температуры воздуха и повышением его влажности. При этом развивается так называемый спастический тип реакций, характеризующийся раздражительностью, нарушением сна, болями в области сердца и повышением артериального давления. Для больных гипертонической болезнью и ИБС неблагоприятно снижение атмосферного давления в сочетании с теплым и влажным воздухом. При этом снижается плотность кислорода в воздухе, что приводит к развитию гипоксии.
|
|
|
При снижении температуры воздуха и атмосферного давления у больных с воспалительными заболеваниями суставов наблюдается ухудшение общего самочувствия и обострение местных процессов. Для больных бронхиальной астмой наиболее неблагоприятны резкая смена температуры воздуха, усиление ветра и осадки.
При контрастной изменчивости погоды у больных туберкулезом легких ухудшается общее самочувствие, уменьшается насыщение крови кислородом на 2-7%.
Наибольшее число заболеваний и их обострений при прохождении синоптических фронтов (это поверхность раздела между двумя воздушными массами - теплых и холодных). В момент прохождения синоптического фронта образуются грозовые разряды, которые являются источником электромагнитных импульсов. Наибольший процент патологических реакций наблюдается за 1-2 дня до прохождения фронта. Больные с уравновешенным типом высшей нервной системы реагируют на прохождение фронта лишь субъективными ощущениями, а у больных с неуравновешенным типом нервной системы наблюдается повышение артериального давления, повышение уровня натрия, холестерина, протромбина в крови, понижение активности каталазы и пероксидазы крови.
Изменения в организме человека, связанные с воздействием погодных факторов, нередко приводят к появлению сезонных заболеваний. Так, весной и осенью, когда отмечаются резкие колебания погодных факторов, появляются ОРЗ, ангины, заболевания легких и бронхов, обостряется течение язвенной болезни желудка, гипертонической болезни и ИБС.
|
|
|
На осенне-зимний период приходит максимум смертности от инфаркта миокарда, инсульта; зимне-весенний - от туберкулеза легких.
В летнее время отмечается подъем желудочно-кишечных заболеваний. Больных с повышенной метеочувствительностью целесообразно поставить на особый учет и отметить это в амбулаторной карте.
Выделяют 2 группы мероприятий по профилактике и лечению метеотропных реакций:
1 группа - это группа мероприятий, направленных на повышение адаптационных возможностей человека (соблюдение общегигиенических требований относительно режима питания, труда, быта, занятий физкультурой, закаливания, правил личной и психогигиены.
2 группа - это мероприятия, непосредственно направленные на профилактику и ослабление проявлений метеочувствительности:
а) срочная профилактика проводится за 1-2 дня и в течение 2-3 дней после воздействия неблагоприятной погоды;
б) курсовая профилактика проводится 2-4 недели с учетом прогноза погоды и особенности течения заболевания;
в) сезонная профилактика проводится диспансерным больным в течение 1-2 месяцев в зависимости от заболевания.
Повышение адаптационных возможностей к неблагоприятным воздействиям погоды, особенно к магнитным возмущениям, нужно начинать в новолуние. В качестве адаптогенов используются продукты, содержащие: К, Mg, Сu, J - это молочные продукты, морская рыба, морская капуста, ржаной хлеб, бобовые, картофель запеченный в мундире, печеные яблоки и морковь, компоты из абрикосов, чернослива, финики, инжир, изюм, 2-4 шт. грецких орехов, 2 чайные ложки меда.
Так как магнитные бури ослабляют выделение пищеварительных соков, то вместе с адаптогенами перед приемом пищи принимать пищевые стимуляторы (минеральную воду, лимонную кислоту, семидневный настой чайного гриба). В утренние и дневные часы пища должна содержать достаточное количество белков и жиров, а в вечерние часы предпочтительно употреблять углеводистую и молочную пищу.
Хорошая вентиляция легких холодным воздухом на 10% увеличивает усвоение кислорода кровью при глубоком дыхании. После каждой прогулки полезно употреблять продукты с содержанием янтарной кислоты (крыжовник, вишня, виноград, ревень, репа, черника и настои трав из зверобоя, чистотела и мяты).
Прогулки в хвойном лесу ослабляют отрицательное действие магнитных бурь. В дни магнитных бурь не рекомендуется носить одежду из искусственного меха, поскольку он препятствует стеканию биологического и статического электричества.
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 243; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!