Как подготовиться к длительной поездке, если ребенка укачивает?
Нужно в первую очередь хорошо выспаться. Поэтому позаботьтесь о здоровом и полноценном сне малыша накануне дальней поездки. А вот накопившаяся усталость не пойдет на пользу, она ослабляет адаптивные силы организма, в том числе и вестибулярный аппарат.
В день поездки обязательно покормите малыша завтраком, но не стоит увлекаться. Завтрак должен быть здоровым и в меру питательным. Голод и чрезмерная сытость могут спровоцировать укачивание. Во время поездки снять головокружение помогают кислые леденцы, лимон и имбирь. Избегайте давать ребенку сладкую газированную воду и молоко.
Чтобы сохранить малыша от укачивания в длительной поездке – старайтесь занимать места в передней части транспортных средств, и садиться лицом по ходу движения. Намного лучше поездки переносятся, если в это время ребенок спит.
Нужно внимательно следить за комфортной температурой во время поездки и стараться не допустить перегрева малыша. Перегрев очень часто приводит к укачиванию.
По возможности не пользуйтесь духами и дезодорантами во время поездки, сильные запахи могут привести к укачиванию крохи.
Старайтесь занять ребенка чем-то увлекательным в дороге. Сказки, песни, игры – отлично подойдут.
В дорогу возьмите эфирные масла мяты, лимона или лаванды. Захватите также бумажные пакетики, салфетки, мятные и лимонные леденцы.
Что делать во время поездки, если вас все-таки укачивает:
|
|
|
- когда вы едете на личном транспорте и водитель резко газует и тормозит, от такого стиля вождения будет мутить кого угодно. Попросите вашего спутника вести аккуратнее — вряд ли близкий человек откажется пойти вам в этом навстречу;
- если в салоне очень жарко и (или) душно, попросите включить кондиционер или открыть окно;
- следите, чтобы ваша голова оставалась неподвижной и не моталась из стороны в сторону (особенно это актуально для маленьких детей), примите положение полулежа;
- не смотрите на мелькающие объекты за окном, лучше сфокусируйте взгляд на точке чуть выше линии горизонта, вдали. Это легко, если смотреть в лобовое стекло;
- чтение, игры на планшете и фильмы не помогают сфокусировать взгляд, особенно если вы едете по неровной наземной дороге! Ваша голова во время этих занятий не прижата к сидению, а наклонена вниз, к коленям, из-за чего по инерции качается. Именно это движение и вызывает кинетоз;
Дата добавления: 2019-09-08; просмотров: 41; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!