В работе использованы следующие Методы исследования СЛАЙД 6
УВАЖАЕМЫЙ ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ КОМИССИИ,
УВАЖАЕМЫЕ ЧЛЕНЫ ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ КОМИССИИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ, СТУДЕНТЫ и гости!
РАЗРЕШИТЕ представить вашему вниманию доклад на тему
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФизическОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ футболистов-ВЕТЕРАНОВ
Актуальность исследования. Последние 20 лет резко увеличилось число взрослых мужчин и женщин, занимающихся различными видами спорта, хотя большинство из этих «зрелых» спортсменов, которых часто называют ветеранами, занимаются спортом для поддержания хорошей формы, некоторые из них тренируются для того, чтобы показывать спортивный результат. Однако, хотя уровень силы и выносливости этих спортсменов значительно превышает уровень их нетренированных сверстников все же даже у наиболее подготовленных наблюдается снижение уровня мышечной деятельности после 40–50 лет Монаков Г. В., 2007 г. [29]. Так выявлено, что результаты в беге с возрастом снижаются, причем интенсивность снижения зависит от длины дистанции. Лучшие результаты – на дистанциях 100 м и 10 км уменьшается почти на 1% в год, начиная с 25 и до 60 лет.
Проблема развития физических качеств у взрослых людей приобретает в настоящее время всё большую актуальность в связи с недостаточными занятиями физическими упражнениями, ухудшением экологической обстановки, что неизбежно ведёт к снижению физической и умственной работоспособности.
|
|
|
Одним из эффективных средств физического воспитания взрослых, считаются спортивные игры и в частности – футбол, который является одним из самых популярных и увлекательных видов спорта. В ряде исследований показано, что занятия футболом воспитывают у людей такие качества, как воля, мужество, решительность, смелость, самообладание, чувство товарищества и др. Кроме того, занятия футболом способствуют повышению физической подготовленности взрослых – развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, координационных способностей. В последние годы проведены некоторые исследований по проблеме влияния занятий футболом на уровень развития перечисленных физических качеств Тюленьков С. Ю., 2000 г. [36].
В то же время, возникает противоречие в том что, подавляющее большинство исследований посвящено развитию физических качеств у квалифицированных футболистов, и не достаточно внимания в научно-методической литературе уделяется вопросу совершенствования физических качеств у футболистов-ветеранов, занимающихся футболом в любительских командах. Кроме того, слабо изученной остаётся проблема совершенствования показателей физической подготовленности у взрослых футболистов с использованием метода круговой тренировки.
|
|
|
Все вышеизложенное и определило тему выпускной квалификационной работы.
Основные методологические положения представлены
В слайде 2, 3 (иллюстрация 1)
Это можно не читать
Объект исследования – тренировочный процесс футболистов-ветеранов.
Предмет исследования – совершенствование физической подготовленности футболистов-ветеранов комплексами упражнений методом круговой тренировки.
Рабочая гипотеза исследования. Мы предполагаем, что использование кругового метода тренировки на занятиях футболом будет способствовать более эффективному совершенствованию физической подготовленности футболистов-ветеранов, если будет
1. проанализированы литературные источники по проблеме исследования;
2. составлены комплексы упражнений методом круговой тренировки, направленные на совершенствование физической подготовленности футболистов-ветеранов;
3. экспериментально проверена эффективность комплексов упражнений методом круговой тренировки футболистов-ветеранов.
ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ (СЛАЙД 4)
1. Комплексы упражнений методом круговой тренировки, направленные на совершенствование физической подготовленности футболистов-ветеранов.
|
|
|
2. Результаты, полученные в ходе эксперимента.
СЛАЙД 5
Цель работы улучшение показателей физической подготовленности футболистов-ветеранов.
.
Для достижения поставленной в нашей работе цели предстояло решить следующие задачи:
1. Проанализировать литературные источники по проблеме исследования.
2. Составить комплексы упражнений методом круговой тренировки, направленные на совершенствование физической подготовленности футболистов-ветеранов.
3. Экспериментально проверить эффективность комплексов упражнений методом круговой тренировки футболистов-ветеранов.
В работе использованы следующие Методы исследования СЛАЙД 6
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:
- теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы;
- метод педагогического тестирования;
- педагогический эксперимент;
- математико-статистический метод обработки результатов.
В СЛАЙДЕ 7 и в Иллюстрации 2
ПРЕДСТАВЛЕНА ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Педагогический эксперимент проводился на базе ШМКУ ДО ДЮСШ пгт Ленинское Кировской области, секция футбола.
|
|
|
Исследование проводилось в три этапа.
Первый этап (январь – июнь 2015) – поисковый, анализ литературных источников в практике и теории физической культуры. В ходе его определялись объект, предмет, рабочая гипотеза исследования и условия её реализации, цель и задачи исследования, определялись комплексы упражнений, апробировались тесты.
Второй этап – (сентябрь 2015 – март 2016) – экспериментальный, в процессе которого проводился педагогический эксперимент. В эксперименте приняли участие футболисты 35-41 лет, из которых были сформированы контрольная и экспериментальная группы, по 14 человек в каждой.
Экспериментальная группа занималась по комплексам упражнений методом круговой тренировки [И. А. Гуревич (2005), В. А. Дихтярёв (2005), Монаков Г. В. (2007)], направленным на совершенствование физической подготовленности футболистов. Комплексы упражнений включались вначале основной части занятия. Комплексы упражнений применялись 3 раза в неделю в основной части занятия в течении 10–15 минут, занятия проходили 3 раза в неделю по 90 минут. Было проведено 96 занятий.
Контрольная группа занималась три раза в неделю, продолжительностью по 90 минут.
Третий этап (март – май 2016). Исследование завершилось статистической обработкой полученных данных и их интерпретацией, обобщением и представлением всех полученных материалов в виде выпускной квалификационной работы.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ, ЧТОБЫ ТЫ ЗНАЛ
Дата добавления: 2019-09-02; просмотров: 429; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!