Возвращение к ощущениям в теле.
Как вы помните, надежный критерий нашего пути в терапии – это запрос клиента. И материал, с которым мы работаем – это его ощущение в теле. Именно они – эти ощущения – стали для нас и поводом, и путеводной нитью в помощи самоосознаванию клиента. И мы возвращаемся, прежде всего, к ним. «Что изменилось в образах, связанных с ощущениями, которые мы получили вначале? Что изменилось в самих ощущениях?» Эти вопросы возвращают клиента в здесь и сейчас и помогают оценить полезность всех вышепроведенных осознаваний. Как правило, если все проведено правильно, от ощущений не остается и следа. Или остается след, который полезно определить как «морды или хвосты?» по выражению одного известного учителя. То есть это то, что требует дополнительной проработки (а так бывает) или это остаточные явления, которые просто требуют времени на их исчезновение и интеграцию в теле? Есть такое понятие «транс изменений» - это ощущение, что что-то происходит, может еще не вполне понятно, что именно, но в целом ощущение, что все хорошо и правильно и это по запросу. Похожее переживание в христианстве, оказывается, называется «таинство» – когда мы не понимаем, но ощущаем происходящее. Этот процесс занимает какое-то время, не очень большое, обычно несколько минут. Но на интеграцию результата в тело и проявление его в виде новых мыслей и образов – себя, действий и жизни – требуется определенный срок. Иногда его можно примерно осознать вместе с клиентом, иногда пожелать этому процессу протекать с наиболее комфортной скоростью. Прояснение будущего, осознание результатов терапии – это тоже определенный этап. Но многим клиентам достаточно успокоиться и ощутить глубокую уверенность в настоящем, это, по их мнению, гарантирует благополучие и в будущем. Поэтому, как минимум, мы возвращаемся к ощущениям в теле и осознаем их динамику. Если какие-то из проявившихся в начале или трансформированные прежние ощущения еще остались и требуют дополнительного внимания – мы возвращаемся к ним и проходим весь круг еще раз. Если все негативные ощущения, связанные с запросом и актуальные на данный момент, исчезли, можно переходить на следующий «уровень».
|
|
|
Возвращение к запросу.
Мы возвращаем сознание клиента к запросу и предлагаем понять, как он воспринимается теперь. По той же схеме целостности: что думаете об этом теперь, что ощущаете в теле? Запрос предстает, при успешно проведенной терапии, совсем в ином свете – как вдохновляющая, вызывающая азарт или просто нейтральная задача, либо вообще теряет свою значимость. Возможно, появляются новые мысли и пути действия. Но самое главное – это перестает быть «проблемой», поскольку не вызывает более неприятных ощущений и напряжений в теле. Не цепляет в негативном смысле этого слова. А становится параллельным в позитивном. Если речь идет о психосоматике – симптом редуцируется либо появляется ощущение, что это может произойти в ближайшее время и нужно это время дать. Иногда, очень сдержанно, люди говорят «посмотрим» или «не знаю». Но это «не знаю» совсем иного толка, чем растерянное «не знаю» невротика в начале. Это спокойное и принимающее «не знание» мудреца.
|
|
|
Часто возникает состояние покоя и умиротворения, расслабления или приподнятого и радостного настроения с готовностью понаблюдать, что будет дальше. Которое полезно разделить со всеми, пожелав всем достичь такого же (в западной психологии это называется «вкладом в мировой банк») или выразить благодарность тому, кто позволил достичь этого результата – Высшей Силе, как бы вы ее ни называли. Это позволяет трансцендировать результат, освободить его от привязанности к конкретному моменту, методу, человеку и сделать достоянием всех. Что делает сам результат более устойчивым, а состояние – менее ажитированным. Как будто у нас освобождается некая энергия, которой мы разумно распоряжаемся. Похожий способ заключается в мысленном распределении своего позитивного состояния в будущее – свое и своего окружения – где мы потом с ним встретимся. Одним словом, важно не замыкать результат терапии на себя, а делиться им со всем окружающим миром – это приводит к надежному его закреплению. Важно также, чтобы все, с кем мы встречались в терапии, также получили позитивное послание в свой адрес.
|
|
|
Можно просто предложить осознать, как это – достигнутое состояние в связи с запросом – может повлиять на будущее? Но, как правило, все эти вопросы уже излишни.
Завершение терапии.
В конце терапии можно предложить сделать это клиенту вопросом «Можно ли вас оставить с этим результатом?» и тем самым вручить ему его в руки.
Написано в Санкт-Петербурге 5-6-7-8 апреля 2013 года, в начале весны.
И.Канифольский.
Дата добавления: 2019-07-17; просмотров: 109; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!