Ведущий 1: Движение – это жизнь.
Выбор решения в пользу здоровья.
- Какое нам нужно принять решение?
Выбираем, что нужно для нашего здоровья.
Отвечает аудитория:_____________________________
Ведущий 2:
Почему выбираем «Движение – это жизнь»? Обоснуйте свой выбор.
- Почему нужно больше двигаться? (Малоподвижный образ жизни вредит здоровью)
- Что значит много двигаться? (делать зарядку, играть в подвижные игры, заниматься физкультурой, закаляться.)
В современном мире люди стали все меньше и меньше двигаться во время работы. Как следствие – организм не получает достаточную нагрузку, становится менее подвижным и покрывается жиром. Быстро приходит усталость. За ней следует постоянная раздражительность, и могут даже развиваться различные заболевания. Вот почему всем необходимо заниматься спортом.
Ведущий:
Хочешь быть здоровым, сильным
Молодым, красивым, смелым,
С атлетической фигурой?
Занимайся … (физкультурой)
Пришло время физкультминутки.
Ведущий 2:
Разминка. Все встали. Повторяем за ведущим:
Утром рано умывались (вращение головой)
Полотенцем растирались (ножницы)
И руками хлопали,
Вправо, влево наклонялись (наклоны)
И друг другу улыбались (повороты)
Вот здоровья в чём секрет (потягиваемся)
Всем друзьям физкульт-привет! (машем руками)
Ведущий 1: Отдых и труд - рядом живут.
- Какое из высказываний выбираем для здоровья?
|
|
|
- Почему вы сделали такой выбор? Ответ аудитории
Ведущий 2:
Во все времена люди умели чередовать труд и отдых, чтобы не надорваться. Праздники тоже помогают чередовать труд и отдых.
Чередовать труд и отдых нам помогает режим дня. Режим это распорядок дел, действий, которые совершаются человеком в течение дня. Надо запомнить, что чередование труда и отдыха необходимо. Это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.
Расскажите о своем режиме дня.
Соблюдайте режим дня. Несложно запомнить эти правила:
Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми – соблюдай режим дня!
Ведущий 1:
-Вот и нам пришла пора отдохнуть.
Музыкальная презентация агитбригады «Жить здорово – это здорово!»
Участники агитбригады: под марш «Здоровому образу жизни – да, да, да!»
– Раз, два, три, четыре.
– Три, четыре, раз, два
– Кто шагает дружно в ряд?
– Это сбор агитбригад
– Кто шагает дружно в ногу?
– Уступите нам дорогу!
Все вместе. Наш девиз: «Солнце, воздух и вода, наши лучшие друзья!» (Появляется плакат с этими словами, его приносит девочка, показывая зрителям).
1-й уч. – Я,
|
|
|
2-й уч. – Ты,
3-й уч. – Он,
4-й уч. – Она!
5-й уч. – Вместе дружная семья.
Хором. – Вместе мы – агитбригада.
6-й уч. – Вас приветствует, друзья!
7-й уч. - Многие из ребят не умеют правильно организовать свой режим дня. Надо помнить, что правильное выполнение режима дня – дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье. Купить здоровье нельзя, его можно заработать собственными усилиями.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 144; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!