Самая существенная ошибка при торможении на лыжах «плугом» -
а) Кратковременное неравномерное давление на лыжи
б) Недостаточное разведение пяток лыж в стороны
в) Выдвижение носка одной лыжи несколько вперед
5.1 Положение тела, при котором ноги максимально разведены:
а) сед
б) присед
в) шпагат
Вращательное движение тела (на полу прыжком) с полным
Переворачиванием через голову без промежуточной опоры на руки
называется:
а) сальто;
б) курбет;
в) рондат.
Смешанный упор, при котором тело учащихся близко к вертикальному положению, т.е. угол больше 45 градусов (по отношению к опорной плоскости). Аналогичным термином , обозначают положение упор согнувшись.
А) упор лёжа
Б) упор на коленях
В) упор стоя
Г) упор на правом (левом) колене
5.4 Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами
А) кувырок
Б) шпагат
В) мост
6.1 Свободный защитник в волейболе называется
А) либеро
Б) игрок
В) защитник
6.2Если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …
а) подача считается проигранной;
б) подача повторяется этим же игроком;
в) подача повторяется другим игроком этой же команды.
Сколько секунд дается на подачу после свистка судьи
А) 8 секунд,
б) 5 секунд,
в) 10 секунд,
7.1 Право проведения Олимпийских игр предоставляется ….
а) городу;
б) региону;
в) стране.
Первый российский Олимпийский чемпион?
а) Николай Панин-Коломенкин;
|
|
|
б) Дмитрий Саутин;
в) Ирина Роднина.
Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?
а) В них принимали участие атлеты со всего мира;
б) в период проведения игр прекращались войны;
в) игры отличались миролюбивым проведением соревнований.
ВАРИАНТ 2
Какой из приёмов больше подходит для контроля над функциональным состоянием организма во время занятий физическими упражнениями?
а) Измерение частоты сердечных сокращений (до, во время и после окончания тренировки);
б) периодическое измерение силы мышц кисти, массы и длины тела, окружности грудной клетки;
в) подсчёт в покое и во время тренировочной работы частоты дыхания.
Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?
а) Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
б) чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
в) измерять пульс.
3. Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит?
а. после занятий следует принять холодный душ.
|
|
|
б. чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;
в. не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;
4. Физическими упражнениями называются…
а. двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье;
б. двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения;
в. формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания.
Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время
а - подвижных игр;
б – прыжков со скакалкой;
в – прыжков в длину с разбега;
2.1При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является:
а – сильное выталкивание ногами;
б – разноимённая работа рук;
в –быстрое выпрямление туловища;
Какой ногой выполняется отталкивание в прыжках в высоту способом «перешагивание»?
а – ближней к планке;
б – дальней от планки;
в – двумя сразу
2.3Начальной фазой прыжка в высоту или длину является:
а – отталкивание;
б – разбег;
в – полёт;
3.1Во время штрафного броска первое место по обе стороны трехсекундной зоны может быть занято только:
а) соперниками игрока, выполняющего бросок;
|
|
|
б) партнерами игрока, выполняющего броски;
в) с одной стороны партнером, с другой стороны соперником
3.2Какой должна быть высота от пола до щита (см):
а) 270;
б) 290;
в) 275
Что происходит с командой после получения игроками этой команды четырех фолов?
а) За каждый последующий фол соперники выполняют два штрафных броска;
б) продолжает играть;
в) выполняется один штрафной бросок.
3.4 Поднятые большие пальцы рук. Этот жест означает:
а) 2 очка;
б) спорный мяч;
в) мертвый мяч.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 1007; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!