Примеры поддержек с удержанием полного веса партнера
Примеры поддержек с удержанием части веса партнера
Контактные элементы – элементы без фактического удержания, но выполняемые контактно для создания фигуры.
Примеры контактных элементов
Парные балансы – парные статичные элементы, при выполнении которых каждый из партнеров фиксируется на снаряде самостоятельно, но вместе они создают фиксированную позицию, которая не может быть удержана в таком виде ни одним участником в отдельности. По такому же принципу выполняются групповые балансы.
Примеры парных балансов
Полный оборот – перемещение спортсмена вокруг центральной оси на 360 град.
Положение в воздухе – положение, при котором тело спортсмена находится в фазе полета.
Продольное раскрытие – положение при котором одна нога направлена вперед, другая отведена назад с углом между ними меньше 180 град.
Разножка – положение с разведенными в стороны ногами с углом между ними меньше 180o.
Связка – совокупность слитно выполняемых элементов, при котором начальная позиция каждого последующего элемента является конечной предыдущего.
Сольный элемент – элемент, выполняемый одним спортсменом без помощи других.
Соскальзывание – плавное или резкое перемещение вниз по снаряду из-за недостаточного сцепления со снарядом.
Соревновательная программа – законченная акробатико-хореографическая композиция элементов на снаряде и на полу, выполняемая под музыкальное сопровождение в течение определенного времени.
|
|
|
Сход – совокупность действий, посредством которых происходит выход из фиксированного положения. Сход заканчивается конечным положением.
Удержание элемента – выполнение фиксированной позиции в течение не менее:
– 2 счетов на полированных мачтах (пилонах) в соло;
– 4 счетов на полированных мачтах (пилонах) в дуэтах, группах, синхронных двойках;
– 4 счетов на всех остальных снарядах во всех категориях.
Отсчет времени начинается с принятия неподвижной фиксированной позиции.
Фиксированное положение – неподвижное положение тела, удерживаемое определенное время на снаряде.
Хват – способ зажима кистью руки спортивного снаряда.
Шпагат – положение с предельно разведенными ногами, при этом угол между ногами составляет не менее 180 град. Выделяются продольный и поперечный шпагаты.
Элемент – устойчивая структура выполнения действий, имеющая начало, основу и окончание.
Группы элементов
Балансы – условная группа статичных элементов, техника исполнения которых основана на удержании равновесия относительно одной центральной точки или между двумя отдаленными точками фиксации.
|
|
|
Вис – вид статичных элементов, выполняемых с одной или двумя точками фиксации хватом или захватом без упора или с частичным упором, тело находится вдоль центральной оси снаряда. Выделяют: собственно висы и опорные висы.
Вольные комбинации движений (ВКД) – совокупность действий и движений, выполняемых участником от конца предыдущего элемента до начала последующего, или до схода на пол, или до принятия фиксированного положения, после которого следует смена типа движения.
Вольтижные элементы – парные и групповые отрывные и неотрывные элементы, выполняемые с прыжками, перехватами или перелетами спортсменов.
Вращения – группа элементов, выполняемых только динамическим заходом, после которого следует поворот вокруг центральной оси снаряда не менее чем на 360 град. (полный круг); являются неотрывными.
Групповые перебросы – элементы, образованные перебросами спортсменов между фиксированными на разных или одном снаряде партнерами.
Мосты – статичные элементы, при выполнении которых на снаряде есть две точки фиксации (руками и ногами); всегда исполняются в прогибе назад.
Обрывы – группа элементов, при выполнении которых после начального положения следует резкое перемещение вниз по снаряду с последующей фиксацией и принятием конечного положения на нем. Обрывы могут исполняться как с отрывом от снаряда, так и без него. Выделяют: однокомпонентные, двухкомпонентные и многокомпо- нентные обрывы.
|
|
|
Подобрывы – короткие обрывы, выполняемые на длину определенной части тела.
Оттяжки – вид статичных элементов, во время выполнения которых всегда есть одна опорная точка, относительно которой идет отклонение, тело находится под углом относительно центральной оси снаряда.
Парная акробатика на полу – совокупность парных акробатических элементов, выполняемых на полу без использования снаряда.
Парные подобрывы – группа элементов, при выполнении которых один из партнеров фиксируется на снаряде, удерживая при этом второго, который резко перемещается вниз на длину определенной части тела фиксирующего партнера и хватается за нее.
Перевороты – группа элементов, при выполнении которых после захода спортсмен пересекает одну из осей (горизонтальную или вертикальную) или обе, совершая при этом полный круг без отрыва от снаряда.
|
|
|
Повороты – группа элементов, при выполнении которых после захода спортсмен вращается вокруг своей оси на 180 град. или 360град., совершая при этом полный круг без отрыва от снаряда.
Прыжки – группа элементов, выполняемых всегда заходом толчком с фазой отрыва и стадией полета. Прыжки исполняются целиком на снаряде, со снаряда на пол, с пола на снаряд, на полу.
Стойки – вид статичных элементов, фиксированным положением которых является параллельное центральной оси снаряда, ноги соединены и прямые, если не указано иное (может выполняться в разнож- ке, в складке и т.д.). Фиксация на снаряде осуществляется главным образом руками, и нижняя рука выполняет опорный хват или упор.
Флажки – группа статичных элементов, при выполнении которых спортсмен находится параллельно полу, ноги соединены и прямые, если не указано иное (может выполняться в разножке, в складке и т.д.), и основной хват (захват) располагается на уровне грудной клетки или выше относительно тела спортсмена.
Циклические замотки – группа элементов, при выполнении которых выполняется не менее трех витков (оборотов) замотки, затем фиксированная позиция в верхней точке и затем – размотка в обратную сторону.
Повторный выход
Участник может повторно выполнить программу по решению судейской комиссии, если:
1. Программа была прервана не по вине участника.
2. Снаряд сломался, или произошло повреждение снаряда в процессе исполнения программы;
3. Если участник начал программу, не выполнив ни одного элемента на снаряде, и возникли непредвиденные проблемы, то он может повторить ее один раз.
4. В случае технических неполадок с музыкой в процессе программы (неожиданно выключилась музыка, заела запись, проигрывание музыки ускорилось или замедлилось) участник по своему усмот- рению может продолжить выполнение или выйти повторно после устранения соответствующих неполадок.
СНАРЯДЫ
1. Размер площадки 4 м x 7 м.
2. На подвесных снарядах использовать страховочный мат обязательно. Толщина матов под воздушными снарядами – не менее 40 см.
3. Запрещено использовать для подвеса снарядов строительные карабины, такелажные петли, такелажные вертлюги.
4. Если для подвеса используются цепи, то диаметр сечения должен быть не менее 6 мм.
5. Организатор вправе недопустить участника к выходу на площадку на собственном снаряде, если были обнаружены серьезные нарушения его конструкции (снаряд небезопасен), которые невозможно устранить по месту на соревнованиях.
6. Разрешено менять местами положение полированных мачт.
КОМПОНЕНТЫ ПРОГРАММЫ
Требования к программам указаны для всех возрастных групп.
В дуэтных и групповых категориях могут участвовать лица разных возрастов одновременно.
| СТАЦИОНАРНЫЕ ПОЛИРОВАННЫЕ МАЧТЫ (ПИЛОНЫ) | |||
| соло Pole artistic ж и м начинающие 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная) | от 4 | - 1 связка из 2 элементов на каждом пилоне. - Программа представляет собой композицию с сюжетной линией и ярко выраженным образом. В ходе нее необходимо показать актерское мастерство. - если участник использует реквизит, он должен обыграть его. Допускается присутствие одного ассистента на площадке во время программы. Запрещена подтанцовка и подпевание ассистентом; представление и выведение его на поклон. | НП и КП на полу или на снаряде |
| соло Pole artistic ж и м любители. 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная) | от 6 | - 1 связка из 3 элементов на каждом пилоне. - Программа представляет собой композицию с сюжетной линией и ярко выраженным образом. В ходе нее необходимо показать актерское мастерство. - если участник использует реквизит, он должен обыграть его. Допускается присутствие одного ассистента на площадке во время программы. Запрещена подтанцовка и подпевание ассистентом; представление и выведение его на поклон. Выполнить по 3 элемента из таблиц. | НП и КП на полу или на снаряде |
| соло Pole artistic ж и м профессионалы. 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная) | от 8 | - 1 связка из 4 элементов на каждой мачте. - 1 крутка на любой мачте. - Программа представляет собой композицию с сюжетной линией и ярко выраженным образом. В ходе нее необходимо показать актерское мастерство. - если участник использует реквизит, он должен обыграть его. Допускается присутствие одного ассистента на площадке во время программы. Запрещена подтанцовка и подпевание ассистентом; представление и выведение его на поклон. Выполнить по 4 элемента из таблиц. | НП и КП на полу или на снаряде |
| соло Pole sport ж и м начинающие. 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная) | от 4 элементов минимум по 2 на каждой мачте | Связки на полу с частичным использованием пилона: 1 акробатическая связка. 1 элемента, демонстрирующих растяжку (шпагат или спина) с удержанием 1 вращение на каждой мачте 1 фигурный лаз (например, разножками) | НП и КП на полу или на снаряде |
| соло Pole sport ж и м любители. 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная) | от 8 элементов минимум по 3 на каждой мачте | Связки на полу с частичным использованием пилона1 акробатическая связка. 4 элемента, демонстрирующих растяжку (шпагат или спина) с удержанием 4 силовых элемента с удержанием 1 вращение на каждой мачте 1 динамический элемент (обрыв, переворот или прыжок) 1 фигурный лаз (например, разножками) - . В мужских категориях (возраст участников от 10 лет) засчитываются: лаз на руках, силовые выходы на стойки. Выполнить по 4 элемента из таблиц. | НП и КП на полу или на снаряде |
| соло Pole sport ж и м профессионалы 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная) | От 10 элементов минимум по5 на каждой мачте | Связки на полу с частичным использованием пилона:, 1 акробатическая связка. 5 элементов, демонстрирующих растяжку (шпагат или спина) с удержанием 5 силовых элементов с удержанием 1 вращение на каждой мачте 1 динамический элемент (обрыв, переворот или прыжок) 1 статичный элемент,заход в который должен быть выполнен силой,без инерции (например:выход в стойку из «тюльпана»,медленное опускание ног в задний бланш из виса вниз головой и т.д.) Выполнить по 5 элементов из таблиц. | НП и КП на полу или на снаряде |
| дуэты Pole artistic ( ж / ж , м / м ) 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная) | от 10 элементов, от 3 на каждой мачте | 1 синхронная связка на 1 или 2 мачтах 1 контактная акробатическая связка на полу 2 синхронные крутки 4 поддержки: 2 - удержание полного веса партнера со сменой позиций обоих партнеров 2 - удержание части веса партнера Для всех возрастов: Одинаковое участие обоих партнеров в работе на снаряде. Программа представляет собой композицию с сюжетной линией и ярко выраженными образами. Допускается присутствие одного ассистента на площадке во время программы. Запрещена подтанцовка и подпевание ассистентом; представление и выведение его на поклон. | НП любая, КП на полу или на снаряде |
| дуэты Pole artistic ( м / ж ) 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная) | от 10 элементов, от 3 на каждой мачте | 1 заход на снаряд и 1 сход со снаряда с помощью партнера (партнер выводит партнершу) 1 контактная акробатическая или хореографическая связка на полу 1 синхронная или контактная крутка 5 поддержек: 3 - удержание полного веса (партнер держит) со сменой позиций удерживающего \ 2 - удержание части веса партнера Программа представляет собой композицию с сюжетной линией и ярко выраженными образами. Допускается присутствие одного ассистента на площадке во время программы. Запрещена подтанцовка и подпевание ассистентом; представление и выведение его на поклон. | НП любая, КП на полу или на снаряде |
| синхронные двойки ( ж/ж или м/м); 2 мачты, вращающиеся или статичные по выбору. | всего от 10 от 5 элементов на каждой мачте | не менее 2 связок из 4 элементов. 1 отрыв от мачты при одновременном касании пола продолжительностью не более 30 секунд во время которого спортсмены меняются снарядами. Отрыв и последующий хват мачты участники выполняют одновременно. Все элементы на снаряде выполняются синхронно или зеркально. На полу движения могут быть как симметричными, так и асимметричными. Партнеры могут касаться друг друга на полу. Поддержки запрещены. | НП и КП в контакте с мачтой. |
| Групповая комбинация (3-8 человек); 2 мачты по выбору: - вращающиеся или статичные; - вращающаяся +статичная. | от 10 | - от 4 элементов на каждой мачте. Это могут быть индивидуальные, парные, групповые элементы или их сочетание. - 2 любые поддержки на мачте Каждый участник группы обязательно выполняет хотя бы один элемент на снаряде. Это может быть сольный, парный или групповой элемент. Разрешено выполнение пирамид. | НП и КП как на снаряде, так и на полу |
| соло Pole classic ж и м начинающие 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная). | от 3; | - 1 связка из 2 элементов на каждом пилоне. - 1 хореографическая связка .Участник должен показать выбранный танцевальный стиль. - Элементы профессионалов не учитываются в норме по количеству элементов, а так же в составе связок. Запрещено строить соревновательную программу на основе эротических танцевальных направлений (таких как Go-Go, Ragga Gam, Strip dance, Бурлеск, Lap-Dance, Реггетон, booty dance, Dancehall, Exotik Pole dance и т. д.). | НП и КП на полу или на снаряде |
| соло Pole classic ж и м любители. 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная). | от 5; | - 1 связка из 3 элементов на каждом пилоне. - 1 хореографическая связка .Участник должен показать выбранный танцевальный стиль. - Элементы профессионалов не учитываются в норме по количеству элементов, а так же в составе связок. Запрещено строить соревновательную программу на основе эротических танцевальных направлений (таких как Go-Go, Ragga Gam, Strip dance, Бурлеск, Lap-Dance, Реггетон, booty dance, Dancehall, Exotik Pole dance и т. д.). | НП и КП на полу или на снаряде |
| соло Pole classic ж и м профессионалы. 2 мачты (1 вращающаяся и 1 статичная). | От8 | - 1 связка из 4 элементов на каждой мачте. - 1 крутка на любой мачте. - 2 хореографические. Участник показывает в них выбранный танцевальный стиль. Запрещено строить соревновательную программу на основе эротических танцевальных направлений (таких как Go-Go, Ragga Gam, Strip dance, Бурлеск, Lap-Dance, Реггетон, booty dance, Dancehall, Exotik Pole dance и т. д.) | НП и КП на полу или на снаряде |
| ПОДВЕСНАЯ МАЧТА | |||
| номинация | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| Подвесная мачта (комплектация1) Без дополнительных приспособлений | |||
| соло женское и мужское 1 подвес | от 10 | - минимум 2 связки от 4 элементов каждая - большая часть программы должна быть исполнена во вращении или каче, статично могут исполняться только отдельные элементы. | НП и КП на полу без касания снаряда |
| дуэты (ж/ж, м/ж, м/м) 1 подвес | от 8 | - не менее 4 поддержек, 2 из которых в одну связку. Остальные элементы могут исполняться как в связках, так и одиночно. - Обязательно выполнение минимум 1 поддержки, когда один из партнеров полностью удерживает вес второго; 1 поддержки, когда нижний удерживает часть веса верхнего | НП и КП на полу без касания снаряда |
| малые группы (3-5 человек) 1 подвес | от 10 | - не менее 4 поддержек, 2 из которых в связку. Остальные элементы могут исполняться как в связках, так и одиночно. | НП любая, КП на полу без касания снаряда |
| ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО | |||
| номинация | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| соло ж и м любители. 1 подвес | от 6 | - 1 связка из 3 элементов. - 1 статичный элемент на растяжку (шпагат или спина) - 1 переворот или подобрыв Не будут засчитаны: - висы на 2 носках, на 1 носке, на 2 пятках, под 1 пятку, на шее, задний флажок в на 1 руке, переходы из переднего флажка в задний, - висы на одной стопе с дополнительной поддержкой рукой бильман на нижней дуге без упора стопой в кольцобильман в висе на одной руке, баланс грудным упором в прогибе баланс и его вариации.,; другие сложные элементы на растяжку. - стойка на руках, на локтях, на плечах на кольце без дополнительной фиксации ногами, «опасный мост»;; передний и задний бланш, горизонт, «крокодил»; - маховые перевороты хватом обеими руками, в висе на локтях, в шпагате зажимом боком и аналогичные виды переворотов; - многокомпонентные обрывы; - отрывные элементы (прыжки на кольцо и с кольца на пол без переворотов и поворотов будут засчитаны); - вис на руках вниз головой в кольцо (обе ноги находятся между руками) - шпагат упором обеими ногами в средние дуги «русский шпагат» заходом из виса на 2 руках на внешней дуге. Элементы профессионалов не учитываются в норме по количеству элементов, а так же в составе связок. | НП и КП на полу без касания снаряда |
| соло ж и м профессионалы. 1 подвес | от 10 | - минимум 2 элемента на шпагат (продольный или поперечный) - 1 на гибкость спины - 2 разных динамических элемента (обрыв, переворот или прыжок). Если выполняется, например 2 переворота, то они должны быть разными. - не менее 2 связок, минимум по 3 элемента в каждой. - большая часть программы исполняется в крутке или каче. В статике могут быть исполнены только отдельные элементы. | НП и КП на полу без касания снаряда |
| дуэты (ж/ж, м/ж, м/м) 1 подвес | от 10 | - 2 поддержки с удержанием полного веса партнера; - 3 поддержки с удержанием части веса партнера; - синхронная работа 4 такта (16 счетов). - большая часть программы исполняется в крутке или каче. В статике могут быть исполнены только отдельные элементы. - большая часть программы исполняется в крутке или каче. В статике могут быть исполнены только отдельные элементы. | НП и КП на полу без касания снаряда |
| малые группы (3-5 человек); 1 подвес | от 10 | - не менее 4 поддержек, 2 из которых в связку. Остальные элементы могут исполняться как в связках, так и одиночно. - не менее 5 элементов, когда все участники группы находятся на кольце без касания пола. - большая часть программы исполняется в крутке или каче. В статике могут быть исполнены только отдельные элементы. - если заявлены доп. приспособления, они должны быть использованы минимум в 1 элементе. | НП любая, КП на полу без касания снаряда |
| ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА | |||
| номинация | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| соло ж и м любители. 1 подвес | от 5 | - не менее 1 связки минимум из 3 элементов. Остальные элементы могут исполняться как в связках, так и одиночно. - 1 вращение (с пола или с середины полотна). - 1 лаз любым способом на высоту минимум 4,5 м В категории любители не будут засчитаны следующие элементы: - баланс в шпагате, руки отпущены - Элемент на растяжку русский шпагат - «опасный мост» хватом 1 и 2 руками - циклическая намотка и подьем, когда руки до плеча в замотке; - маховые выкруты, перевороты в шпагате хватом обеими руками за полотна; - трехкомпонентные обрывы; обрывы, где конечная позиция удерживаетя только за счет хвата без замотки (включая вариант, когда полотно находится за спиной); обрывы, где конечная позиция - вис на одной стопе в намотке; - обрыв с переворотами, намотка через корпус на плечо - задний и передний флажки хватом на одной руке, задний флажок в замотке на одной руке; - подъем на снаряд на руках. - бланши передний и задний, крест, горизонт, стойки на руках «крокодил», а так же другие элементы силовой статики и сложные элементы на баланс. - отрывные элементы | НП на полу, КП на полу или на снаряде |
| соло ж и м профессионалы. 1 подвес | от 10 | - 1 вращение (с середины полотна). - 2 статичных элемента на растяжку - 2 обрыва - не менее 2 связок, минимум по 3 элемента в каждой. Остальные элементы могут выполняться как в связках, так и одиночно. - должен быть выполнен хотя бы 1 элемент на высоте минимум 8 м | НП на полу, КП на полу или на снаряде |
| дуэты (м/ж) 1 подвес | от 10 | - 4 варианта удержания полного веса партнера (может быть выполнено в одной поддержке) - 1 вольтижный отрывной элемент - 1 смена мест партнеров на снаряде (для выполнения последующего дуэтного или сольного элемента) | НП на полу, КП на полу или на снаряде |
| дуэты (ж/ж, м/м) 1 подвес | от 10 | - 1 поддержка с удержанием полного веса партнера; - 2 поддержки с удержанием части веса партнера; - 1 контактный элемент или парный баланс; - синхронная работа 4 такта | НП на полу, КП на полу или на снаряде |
| ВОЗДУШНАЯ ПЕТЛЯ (ГАМАК) | |||
| номинация | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| соло ж и м любители низкий подвес | от 5 | - 1 вращение (с пола или с середины гамака). - 1 связка из 3 элементов. Остальные элементы могут выполняться как в связках, так и одиночно. - Обязательно использование собранного и расправленного гамака (минимум по 2 элемента на каждом из вариантов). - Выполняемые в любителях элементы обусловлены высотой подвеса. Не засчитываются: - элементы, в которых вытянув руки или ноги вниз спортсмен каснется пола (например:,вис 1 стопе, шее; - обрывы, где КП намотка на стопы, вис на одной стопе в намотке, вис на шее и т. д.). - баланс в шпагате, руки отпущены - трехкомпонентные обрывы; обрывы, где конечная позиция удерживаетя только за счет хвата без замотки (включая вариант, когда полотно находится за спиной); обрывы, где конечная позиция - вис в один носок в намотке; - обрыв с переворотами, намотка через корпус на плечо - задний и передний флажки хватом на одной руке, задний флажок в замотке на одной руке; - подъем на снаряд на руках; подъем переворотами, когда руки до плеча в замотке. - бланши передний и задний в замотке и хватом, крест, горизонт, стойки на руках, «крокодил». - отрывные элементы Программа строится в основном из упражнений лежа сидя и стоя в петле, а так же переворотов и обрывов (только неотрывные) на талию, подмышки и подколенки. Элементы профессионалов не учитываются в норме по количеству элементов, а так же в составе связок. | НП и КП на полу без касания снаряда |
| соло ж и м профессионалы высокий подвес | от 10 | - 2 статичных элемента на растяжку - 2 обрыва - 1 вращение с середины гамака. - 2 связки минимум из 3 элементов каждая Остальные элементы могут выполняться как в связках, так и одиночно. - Обязательно использование собранного и расправленного гамака (минимум по 2 элемента на каждом из вариантов) | НП на снаряде или на полу, КП на снаряде или на полу |
| дуэты (ж/ж, м/ж, м/м) 1 подвес, может быть более 1 петли, но из цельного куска ткани. Разрешен 1 подъем и 1 спуск снаряда для выполнения крутки с пола. | от 10 | - 2 поддержки с удержанием полного веса партнера; - 2 поддержки с удержанием части веса партнера; - 1 вращение (с пола или с середины гамака). - синхронная работа 4 такта (16 счетов). - Обязательно использование собранного и расправленного гамака (минимум по 2 элемента на каждом из вариантов). - Обязательно использование собранного и расправленного гамака (минимум по 2 элемента на каждом из вариантов). | НП и КП на снаряде или на полу |
| ВОЗДУШНЫЙ КАНАТ | |||
| номинация и категория | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| Соло ж и м любители 1 подвес | от 5 | - 1 вращение (с пола или с середины каната). - 1 лаз любым способом на высоту минимум 4,5 м - не менее 2 связок минимум из 2 элементов каждая. В любителях не будут засчитаны: - отрывные элементы - флажок задний на одной руке, переходы между перединм и задним флажками. - бланши передний и задний; стойки, а так же другие элементы силовой статики или сложные балансы. - многокомпонентные обрывы; обрывы, где в конечной позиции спортсмен держится только хватом; обрывы, где конечная позиция с приходом в одну стопу. - обрыв с переворотами, намотка через корпус на плечо (один из примеров выполнения на рис. 19) - лаз на руках - «опасный мост» хватом 1 и 2 руками - Элементы профессионалов не учитываются в норме по количеству элементов, а так же в составе связок. | НП на полу, КП на снаряде или на полу |
| Соло ж и м профессионалы 1 подвес | от 10 | - 2 статичных элемента на растяжку - 2 обрыва - 1 вращение с середины каната - не менее 2 связок, минимум по 3 элемента в каждой. Остальные элементы могут выполняться как в связках, так и одиночно. | НП на полу, КП на снаряде или на полу |
| дуэты (ж/ж, м/ж, м/м) 1 подвес | от 10 | - 2 поддержки с удержанием полного веса партнера; - 2 поддержки с удержанием части веса партнера; - 1 вращение (с пола или с середины каната). - синхронная работа 4 такта (16 счетов). - 1 смена мест партнеров на снаряде (для выполнения последующего дуэтного или сольного элемента) - 1 смена мест партнеров на снаряде (для выполнения последующего дуэтного или сольного элемента) | НП любая, КП на полу без касания снаряда |
| ВОЗДУШНЫЕ РЕМНИ И СТРОПЫ | |||
| номинация и категория | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| соло ж и м без подьема 1 подвес любители | от 7 | - 1 статичных элемента на растяжку - 1 вращение (с пола или с середины снаряда). - 1 динамических элемента (обрывы или перевороты) - минимум 1 связка от 3 элементов не засчитываются такие элементы как: -переходы из переднего флажка в задний, силовые выходы в задний флажок; передний и задний бланш, горизонт. - циклическая намотка (роллы), когда руки до плеча в замотке; - вис на шее; - отрывные элементы | НП и КП как на снаряде, так и на полу |
| соло ж и м без подьема 1 подвес профи | От 10 | - 3 статичных элемента на растяжку - 1 вращение (с пола или с середины снаряда). - 3 динамических элемента (обрывы или перевороты) - минимум 2 связки от 3 элементов каждая - | НП и КП как на снаряде, так и на полу |
| дуэты (ж/ж, м/ж, м/м) без подъема 1 подвес | от 10 | - 2 поддержки с удержанием полного веса партнера; - 2 поддержки с удержанием части веса партнера; - синхронная работа 4 такта (16 счетов). - 1 смена мест партнеров на снаряде (для выполнения последующего дуэтного или сольного элемента) | НП и КП как на снаряде, так и на полу |
| малые группы (3-5 человек); 1 подвес без подьема | от 5 | - не менее 4 поддержек, 2 из которых в связку. Остальные элементы могут исполняться как в связках, так и одиночно. | НП любая, КП на полу без касания снаряда |
| СТАЦИОНАРНАЯ МАЧТА | |||
| номинация и категория | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| соло женское и мужское | от 10 | - минимум 2 связки от 4 элементов каждая - 4 динамических элемента (обрывы, перевороты прыжки, вращения) | НП и КП на полу без касания снаряда |
| дуэты (ж/ж, м/ж, м/м) | от 10 | - 2 поддержки с удержанием полного веса партнера; - 2 поддержки с удержанием части веса партнера; - 1 смена мест партнеров на снаряде (для выполнения последующего дуэтного или сольного элемента) | НП и КП на полу без касания снаряда |
| ТРАПЕЦИЯ | |||
| номинация и категория | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| соло ж и м любители. низкий подвес | от 6 | - 1 связка из 3 элементов. - 1 статичный элемент на растяжку (шпагат или спина) - 1 переворот или подобрыв Не будут засчитаны: - висы на 2 носках, на 1 носке, на 2 пятках, под 1 пятку, на шее, задний флажок в на 1 руке, переходы из переднего флажка в задний, - висы на одной стопе с дополнительной поддержкой рукой - бильман на нижней дуге без упора стопой в кольцо (ильман в висе на одной руке, баланс грудным упором в прогибебаланс на и его вариации., элемент другие сложные элементы на растяжку. - стойка на руках, на локтях, на плечах, голове на перекладине; передний и задний бланш, горизонт, «крокодил»; - баланс на одной ноге на перекладине - маховые перевороты хватом обеими руками, в висе на локтях, в шпагате зажимом боком; - отрывные элементы (исключение короткий отрыв без поворотов и переворотов в подобрывах, а так же спрыгивание со снаряда); - Элементы профессионалов не учитываются в норме по количеству элементов, а так же в составе связок. | НП и КП на полу без касания снаряда |
| соло ж и м профессионалы. высокий подвес 3 м | от 10 | - минимум 2 элемента на шпагат (продольный или поперечный) - 2 динамических элемента (обрывы, перевороты, прыжки и т. д.) - 2 элемента на баланс - не менее 2 связок, минимум по 3 элемента в каждой. - отрывные элементы | НП и КП на полуили на снаряде |
| ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПОДВЕСНЫЕСНАРЯДЫ | |||
| номинация и категория | число элементов и ВКД | Минимальная обязательная программа | НП и КП программы |
| соло ж и м любители | от 6 | - 4 элемента традиционных для данного снаряда (или для аналогичных форм снарядов). В программе участник максимально раскрывает возможности заявленного снаряда. Он должен задействовать в работе все поверхности или заявленные приспособления снаряда (минимум по 1 элементу) В любителях не будут засчитаны: - отрывные элементы - сложные висы (на пятках, стопах, шее и т. д.) - задний флажок - элементы силовой статики, сложные элементы на баланс - многокомпонентные обрывы - Элементы профессионалов не учитываются в норме по количеству элементов, а так же в составе связок. | НП и КП на полу |
| соло ж и м профессионалы | от 10 | - минимум 2 связки от 3 элементов каждая - 5 элементов традиционных для данного снаряда (или для аналогичных форм снарядов). - 2 элемента на растяжку (шпагат продольный или поперечный) - 1 динамический элемент (обрыв, переворот, прыжок, вращение) В программе участник максимально раскрывает возможности заявленного снаряда. Он должен задействовать в работе все поверхности или заявленные приспособления снаряда (минимум по 1 элементу) | НП и КП на полу или на снаряде |
| дуэты (ж/ж, м/ж, м/м) | от 10 | - 2 поддержки с удержанием полного веса партнера; - 2 поддержки с удержанием части веса партнера; - 4 дуэтных или сольных элемента традиционных для данного снаряда (или для аналогичных форм снарядов). В программе участники максимально раскрывают возможности снаряда. Они должны задействовать в работе все поверхности или заявленные приспособления снаряда (минимум по 1 элементу) | НП и КП на полу или на снаряде |
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 153; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!