Правила соревнований ВФК (Нунчаку) ( Ниппон кэмпо)
УТВЕРЖДАЮ
Президент общероссийской
общественной организации
«Всероссийская Федерация кобудо»
А.Н. Кузнецов
ПОЛОЖЕНИЕ
о порядке аттестационной деятельности по присвоению
Квалификационных степеней КЮ и ДАН в кобудо.
КЮ (с 7лет)
Кондиция (Силовая подготовка)
- отжимание 10 раз
-подъём корпуса лежа на спине 10 раз
- выпрыгивание из упора присев 10 раз
- поднос ног из упора лежа 10 раз
Теория
-История развития Кобудо (виды, стили, направления)
- Ритуал (Додзё)
- Счет (Яп)
- Завязывание пояса (ОБИ)
Кихон (Базовая техника)
· Стоики
- хейко дачи
- киба дачи
- дзенкуцу дачи
- кокуцу дачи
- нейко аси дачи
- санчин дачи
Акробатика
- кувырок (вперед, назад, через плечо)
Нунчаку-Дзюцу
- правильный хват нунчаку ( виды)
- горизонтальный перехват из руки в руку.
- круговой мах (миги, хидари)
КЮ (с 7лет)
Кондиция (Силовая подготовка)
- отжимание 20 раз
-подъём корпуса лежа на спине 20 раз
- выпрыгивание из упора присев 20 раз
- поднос ног из упора лежа 20 раз
Теория
- правила поведения додзе
- основные команды (Яп)
Кихон: (Базовая техника)
- передвижения в стойках
· - дзенкуцу дачи
· - киба дачи
- передвижения в стойках с ударами
· ой цуки
· гиаку цуки
- камаэ (боевая стойка) удары ногами
· удар маэ гери
· маваши гери
- киба дачи (блоки)
· аге уке
· сото уке
· учи уке
· гедан барай
|
|
|
Акробатика
- кувырок вперед, назад, через плечо.
- техника страховки (УКЭМИ)
- колесо
Нунчаку Дзюцу
- перехваты:
1. кистевые перехваты (1,2)
2. перехваты с прекрутом (1,2)
3. перехват за плечом
4. перехват за спиной
-блоки
1. гедан барай
2. сото уке
3. йодан барай (1,2 вариант)
4. йодан уке (1,2 вариант)
5. аге уке (1,2,3 вариант)
6. джуджи уке (1,2 вариант)
- удары
1. прямой удар (фиксация в локте, рука прямая)
2. удар сбоку рука прямая
3. круговые удары (варианты)
КЮ (7-8 лет)
Кондиция (Силовая подготовка)
- отжимание 30 раз
-подъём корпуса лежа на спине 30 раз
- выпрыгивание из упора присев 30 раз
- поднос ног из упора лежа 30 раз
Теория
- правила поведения в додзе
- основные команды (рэй, хаджиме, и т.д.)
Кихон: (Базовая техника)
· - блоки: аге уке
· сото уке
· учи уке
· гедан барай
- стойки:дзенкуцу дачи, киба дачи, кокуцу дачи
- удары руками: ой цуки, гяку цуки
- удары ногами маэ гери, маваши гери, йоко гери.
- Камаэ (передвижение со сменой стойки в течении 1 минуты)
4. Акробатика (выполняется по заданию экзаменатора)
Нунчаку Дзюцу
- перехваты:
1. перехват через руку
2. перехват через спину
3. перехват по диагонали (через спину)
4. восходящий перехват (через руку)
|
|
|
5. восходящий перехват (через спину)
Правила соревнований ВФК (Нунчаку дзюцу)
КЮ (8-9 лет)
Кондиция (Силовая подготовка)
- отжимание 40 раз
-поднос корпуса лежа в упор присев и обратно 40 раз
- выпрыгивание из упора присев 40 раз
Теория
- правила поведения додзе
- история кобудо (стили ,разновидности японского и окинавского кобудо)
Кихон: (Базовая техника)
- в дзенкуцу дачи ой цуки
- в дзенкуцу дачи гяку цуки
- в дзенкуцу дачи аге уке, гяку цуки
- в дзенкуцу дачи сото уке, гяку цуки
- в дзенкуцу дачи учи уке, гяку цуки
- в дзенкуцу дачи асаи уке, гяку цуки
- в дзенкуцу дачи гедай барай, гяку цуки
камаэ: маэ. гери, маваши гери
Киба дачи: йоко гери(кеаге,кэоми)
4. Акробатика (выполняется по заданию экзаменатора)
Нунчаку Дзюцу
- перехваты:
1. перехват через руку
2. перехват через спину
3. перехват по диагонали (через спину)
4. восходящий перехват (через руку)
5. восходящий перехват (через спину)
6. восходящий перехват по диагонали
7. восходящий перехват вокруг шеи
8. круговые перехваты
9. перехват под одноименной рукой
10. круговой перехват за спиной (вокруг пояса) блоки(1,2,3,4,5,6.)
6. Ката (Нунчаку) или (Бо).
Правила соревнований ВФК (Нунчаку дзюцу)
|
|
|
КЮ (9-10 лет)
Кондиция (Силовая подготовка)
- отжимание 50 раз
-переход корпуса лежа в упор присев и обратно 50 раз
-подъём корпуса лежа на спине 50 раз
- выпрыгивание из упора присев 50 раз
- 1 минута в боевой стойке удар маэ гери
Кихон: (Базовая техника)
- удары руками в передвижении в стойках дзенкуцу дачи
· ой цуки
· гиаку цуки
-удары в стойке Камаэ
· мае гери
· маваши гери
· йоко гери
· уширо гери
- техника бросков
· уке гоши (бросок через бедро)
· хараи гоши (сметание бедром)
- выведение из равновесия
· подбив передней ногой
· подсечка (аси барай) задней ногой
Нунчаку Дзюцу
Блоки (1,2,3,4,5,6)
Перехват:
1. перехват через руку
2. перехват через спину
3. перехват по диагонали (через спину)
4. восходящий перехват (через руку)
5. восходящий перехват (через спину)
6. восходящий перехват по диагонали
7. восходящий перехват вокруг шеи
8. круговые перехваты
9. перехват под одноименной рукой
10. круговой перехват за спиной (вокруг пояса) блоки(1,2,3,4,5,6.)
11. двойной перехват через руку (восходящий), (- одновременно рука делает захват и атаку)
12. двойной перехват через руку (нисходящий), (- одновременно рука делает захват и атаку)
13. двойной восходящий через спину(- одновременно рука делает захват и атаку)
|
|
|
14. двойной перехват по диагонали(- одновременно рука делает захват и атаку)
15. перехват с захватом (одновременный) фиксация под плечом
16. перехват с захватом( разноименный)
17. перехват через ногу ( со меной стойки)
6. Ката (Нунчаку) или (Бо).
Правила соревнований ВФК (Нунчаку) ( Ниппон кэмпо)
КЮ (10-11 лет)
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 268; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!