II.1. Цель и задачи исследования.
Целью нашей работы явилось исследование и выявление базовой техники дзюдо.
В основу рабочей гипотезы положено предположение о том, что овладение базовой техникой позволит эффективно и правильно построить процесс технико-тактической подготовки дзюдоистов.
В работе мы поставили перед собой следующие задачи:
1. Провести анализ программ начального обучения для ДЮСШ и литературных источников, освещающих состояние проблемы исследования.
2. Определить содержание технико-тактической подготовленности дзюдоистов высокого класса.
3. Выявить содержание и объем базовой техники на начальном этапе подготовки дзюдоистов.
II.2. Методы исследования.
Для решения поставленных задач были использованы следующие
методы исследования:
1. Анализ литературных источников и обобщение передового практического опыта ведущих тренеров.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов.
4. Анализ видеоматериалов.
II.2.1. Анализ литературных источников и обобщение
Передового практического опыта.
В ходе анализа научно-методической литературы, нормативных документов и передового практического опыта ведущих тренеров и специалистов по дзюдо было проанализировано 54 литературных источника.
Анализ литературных источников проводился на всех этапах исследования. Его основной целью являлось выявление состояния проблемы исследования и определение основных путей в решении проблемы совершенствования системы начальной подготовки в дзюдо, содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов.
|
|
II .2.2. Педагогическое наблюдение.
Педагогические наблюдения проводились в ходе учебно-тренировочных занятий и соревнований различного масштаба по дзюдо. Это позволило собрать первичную информацию, уточнить особенности формирования техники спортивной борьбы на этапе базовой подготовки и содержание технико-тактической подготовленности высоко-квалифицированных дзюдоистов.
II.2.3. Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров
И специалистов по дзюдо.
Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов по дзюдо проводилось на соревнованиях, проводимых в г. Майкопе в 1999 году.
II .2.4. Анализ видеоматериалов.
Анализ видеоматериалов с крупнейший соревнований (чемпионатов России, Европы и Мира), имеющихся в лаборатории кафедры спортивной борьбы института, проводился в течение 1999 года. С целью определения содержания технико-тактической подготовленности высококвалифици-рованных дзюдоистов было проанализировано около 200 соревновательных схваток – 128 поединков в мужских турнирах и 72 – в женских.
|
|
II.2.5. Организация исследования
Для решения поставленных задач было организовано исследование, которое проходило в четыре этапа.
На первом этапе (сентябрь-декабрь 1998 г) изучались литературные источники, освещающие состояние проблемы исследования, определялось общее направление работы, формировались и уточнялись цель, задачи и гипотеза исследования.
На втором этапе (январь-август 1999 г) определялось содержание технико-тактической подготовленности дзюдоистов высокого класса с помощью анкетирования, интервьюирования специалистов и ведущих тренеров, а также анализа видеоматериалов соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов.
Третий этап (сентябрь-декабрь 1999 г) был посвящен аналитическому обобщению полученных данных, уточнению теоретико- методологических аспектов базовой подготовки борцов, определение содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов.
На четвертом этапе (январь-апрель 2000 г) были обработаны полученные данные и оформлялась квалификационная работа.
|
|
ГЛАВА III.
Результаты исследования и их анализ.
Определение содержания и объема базовой техники дзюдо.
Методика подготовки юных борцов должна соответствовать закономерностям развития и формирования растущего организма. Эмпирическое решение вопросов тренировки, оторванное от медико-биологических и педагогических данных, приводит к слепому экспериментированию на детях, что в условиях современного спорта с его огромными нагрузками недопустимо и опасно для здоровья.
Рассматриваемый нами возраст (10-12 лет) относится к предпубертатному и имеет свои характерные морфофункциональные и психические особенности. Так, процессы возбуждения вновь начинают превалировать над процессами торможения. В этом возрасте необходимо очень тактично подходить к вопросам поощрения и наказания, определения победителей в единоборствах и играх.
Изучение возрастных особенностей развития борцов показывает, что на этапе начального обучения происходит бурный рост тела в длину, связочный аппарат более эластичный, чем у взрослых. Мышечная ткань также растет более интенсивно в длину, чем в поперечнике.
Учитывая, что в данный период организм подростков находится в состоянии формирования и развития – это самый благодатный период для развития силы мышц, скоростных качеств, гибкости и, в известной мере, выносливости (52).
|
|
Если учитывать, что это своеобразный субстрат ловкости – без которой немыслимо овладение сложными техническими движениями борьбы, то становится понятным необходимость тренировочного процесса с акцентом на формирование специфических навыков. При этом нужно учитывать и то, что в этом возрасте быстрее наступает утомление, менее устойчиво внимание, юноши в большей мере реагируют на различные раздражители и тем не менее они способны выполнять объем работы по совершенствованию вышеперечисленных качеств.
Созревание двигательного анализатора (по данным многих авторов он достигает зрелости к 13 годам) способствует развитию интеллектуальных способностей, усиливает функции памяти.
Еще И.М. Сеченов указывал на то, что мышечные движения имеют огромное значение для развития деятельности мозга. Двигательный анализатор является связующим звеном и рассматривается современной наукой как механизм сенсомоторной интеграции. Двигательная деятельность прямо сказывается на развитие речи, мышления детей. Недаром, многие авторы предлагают игры и элементы единоборств как средство умственного развития детей и подростков.
Для нормальной умственной работоспособности организма необходимо оптимальное соотношение процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. От мало работающей мышечной системы в головной мозг поступает ограниченный поток информации, а это не стимулирует возбуждение ЦНС. Возникают условия для повышенной утомляемости, снижается самочувствие, ухудшается работоспособность.
Поэтому, необходимость активных физических действий очевидна. Весь вопрос состоит в том, чтобы их действие на организм было оптимальным, то есть достаточным, но не чрезмерным. Каждый тренер должен действовать в соответствии с биологическими возможностями юного спортсмена, руководствуясь известными принципами обучения и тренировки. Знание принципов и путей их практической реализации делает процесс тренировки более эффективным и результативным.
В процессе овладения техникой из-за целого ряда причин в структуре движений возникают и закрепляются ошибки, не позволяющие в последствии в полной мере использовать имеющийся двигательный потенциал. Все ошибки имеют свои глубокие корни в самом начальном обучении. Обращает на себя внимание факт, что основные из этих ошибок прослеживаются абсолютно на всех уровнях спортивного мастерства, то есть, приобретаются еще в начальном обучении, а затем все более закрепляются в двигательном навыке. Мельчайшие технические ошибки, закрепленные в навыки, влияют на структуру приема в усложненных условиях. Это связано с тем, что образовавшиеся нервные связи не разрушаются, а участвуют вследствие тормозных процессов и могут появляться вновь. Несовершенная техника тормозит прогресс спортивных результатов, поэтому с самого начала необходимо обучать юных борцов рациональной базовой технике, соответствующей индивидуальным особенностям занимающихся.
С целью определения содержания технико-тактической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов был проведен анализ видеоматериалов с крупнейших соревнований (чемпионатов России, Европы и Мира), имеющихся в лаборатории кафедры спортивной борьбы. Было проанализировано около 200 соревновательных схваток (128 поединков в мужских соревнованиях и 74 в женских).
Анализ соревновательной деятельности позволил нам выявить технико-тактический арсенал и ранг атакующих действий дзюдоистов высокого класса (рис.2).
АТАКУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ | Мужчины | Женщины |
ПОДХВАТЫ | 1 | 3 |
БРОСКИ ЧЕРЕЗ СПИНУ | 2 | 4 |
УДЕРЖАНИЯ | 3 | 1 |
ЗАЦЕПЫ ИЗНУТРИ | 4 | 6 |
ЗАДНИЕ ПОДНОЖКИ | 5 | 2 |
УДУШЕНИЯ | 6 | 11 |
БРОСКИ ЧЕРЕЗ ГРУДЬ | 7 | 9 |
БРОСКИ ЗАХВАТОМ НОГ | 8 | 5 |
БОКОВЫЕ ПОДСЕЧКИ | 9 | 12 |
ПОДСЕЧКИ ИЗНУТРИ | 10 | 13 |
ПЕРЕДНИЕ ПОДСЕЧКИ | 11 | 15-16 |
ЗАЦЕПЫ ИЗНУТРИ ОДНОИМ. | 12 | 18 |
ЗАЦЕПЫ СНАРУЖИ | 13 | 8 |
БОЛЕВЫЕ | 14 | 7 |
МЕЛЬНИЦЫ | 15 | 22 |
ПЕРЕДНИЕ ПОДНОЖКИ | 16 | 17 |
БРОСКИ ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ | 17 | 14 |
БОКОВЫЕ ПОДНОЖКИ С ПАД. | 18 | 15-16 |
ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ | 19 | 20-21 |
ПОДСАДЫ | 20 | 10 |
БРОСКИ ЗАХВАТОМ РУКИ | 20-21 | |
ПОД ПЛЕЧО |
|
Определение содержания и последовательности обучения базовой технике дзюдо проходило путем сопоставления полученных результатов исследования с применением способа, предложенного в своей диссертационной работе З.Ольшевским (ПНР), основанным на применяемости и эффективности приемов.
Анкетирование и интервьюирование проводилось с целью определения мнения ведущих тренеров Майкопской СДЮШОР и ШВСМ по вопросу содержания и объема базовой техники дзюдо. Были проведены беседы с Заслуженным тренером СССР, доктором педагогических наук, профессором Я.К. Коблевым и другими преподавателями – тренерами кафедры спортивной борьбы ИФК и дзюдо, тренерами Майкопской СДЮШОР по дзюдо и ШВСМ.
Беседы с тренерами и специалистами по дзюдо, а также интервьюирование нами проводилось на соревнованиях, проводимых в 1999 – 2000 году в г. Майкопе.
Всего нами было опрошено 80 специалистов по дзюдо. Среди опрошенных: Заслуженные тренеры СССР Коблев Я.К., Гатагу А.М., Шхалахов В.И., Хапай А.Ю.; Заслуженные тренеры России Невзоров В.М., Коблев Р.М., Дахужев С.М., Багадиров К.Д., Шутов С.И., Махош А.И., Выростков А.Н., Хапай Х.Ю., Хот Ю.И.; Заслуженные тренеры Адыгеи Непсо Б.А., Акушев М.Х., Чич А.Н., Джаримок Н.Ш., Джамирзе А.М. и другие известные специалисты дзюдо.
Разработанная нами анкета включала следующие вопросы:
1. Сколько времени следует обучать базовой технике, учитывая , что весь период (последующий) будет посвящен обучению расширенной технике и тактике борьбы, их совершенствованию?
2. Как Вы представляете себе состав индивидуальной техники зрелого мастера спорта по дзюдо? Какое количество коронных и вспомогательных приемов?
3. Какое, по Вашему мнению, соотношение базовой и вспомогательной техники и какое соотношение между коронной и вспомогательной техникой (в %)?
4. Каким из восьми направлений выведения из равновесия надо обучать юных борцов?
5. Какими способами передвижения и в каких направлениях следует обучать на начальном этапе?
6. Какие виды захватов, по Вашему мнению, надо считать базовыми?
7. Какие виды упоров, по Вашему мнению, надо считать базовыми?
8. Надо ли в начальном периоде обучать способам освобождения от захватов и упоров?
9. Какие, по Вашему мнению, профилирующие швунги надо считать базовыми?
10. Какие взаиморасположения борцов Вы считаете базовыми?
11. Какие приемы в стойке, по Вашему мнению, надо считать базовыми и в какой последовательности следует им обучать?
12. Какие приемы в партере, по Вашему мнению, надо считать базовыми и в какой последовательности следует им обучать?
13. Считаете ли Вы правильным то, что при обучении базовой технике (и в частности базовым приемам) следует комплектовать ее с таким расчетом, чтобы разные броски выполнялись во всех направлениях?
14. Обязательно ли надо на этапе обучения базовой технике обучать элементам защиты?
15. Считаете ли Вы необходимым использование игровых заданий и подвижных игр на этапе обучения базовой технике?
16. Считаете ли Вы возможным в качестве базовых схваток использовать учебные и матчевые схватки, в основе которых используются игровые задания?
17. В каких видах соревнований должны принимать участие юные борцы?
18. В каких видах схваток должны участвовать юные борцы?
На основе анализа данных, полученных при анкетировании, мы смогли ответить на некоторые важные вопросы базового этапа технико-тактической подготовки дзюдоистов. Прежде всего мы определили на основании мнения тренеров и специалистов срок обучения базовой техники. По их мнению он составляет 2 года (такая величина получена как средняя арифметическая всех ответов).Далее, при помощи того же метода нахождения среднего арифметического, было определено количество коронных приемов – 4 и количество вспомогательных – 6.
Кроме того, было определено процентное соотношение базовой техники ко всей технике – соответственно 60% и 40% - и соотношение коронной техники и вспомогательной техники – соответственно 60% и 40%.
Из 80 тренеров 71 считают, что выведения из равновесия следует изучать в разных направлениях.
Как основные способы передвижения были указаны (рис.3):
- шаги – вперед – 78 (количество тренеров);
- назад – 80;
- вправо – 76;
- влево – 76;
- повороты – вперед – 76;
- назад – 76;
- вправо – 78;
- влево – 80.
В виде захватов были выведены следующие (рис.4):
- хват одной рукой – 58;
- хват с хватом двумя руками – 64.
В виде упоров использовались следующие (рис.4):
- кистью – 62;
- предплечьем – 64.
Кроме того были определены базовые швунги (рис.5):
- на себя – 74;
- от себя – 60;
- влево – 68;
- вправо – 70;
По мнению 62 тренеров, юных борцов нужно обучать способам освобождения от захватов и упоров.
Как базовое взаиморасположение тренеры определяют следующее положение борцов (рис.6):
- грудью к груди – 78.
Тренеры считают (рис.7), что в первые два года обучения дзюдоисты не должны принимать участие в соревнованиях, а только в учебных (74) и тренировочных (76) схватках. Кроме того, тренеры считают необходимым обучать бросать в разные стороны (76) и обучать элементам защиты (58).
Очень полезны, по мнению тренеров, является использование в обучении игровых заданий и подвижных игр (74, 70).
Пользуясь методом ранжирования ответов тренеров и специалистов на вопросы анкеты, мы смогла определить состав и последовательность обучения базовым приемам дзюдо в стойке (рис.8) и в партере (рис.9).
№ | НАЗВАНИЯ ПРИЕМОВ (стойка) | Число высказавшихся за включение в состав базовой техники | Ранг последователь-ности обучения приемам |
1 | Подхват под одну ногу | 76 | 11 |
2 | Бросок через спину | 74 | 2 |
3 | Передняя подножка | 72 | 4 |
4 | Подсечка изнутри | 71 | 8 |
5 | Бросок через бедро | 65 | 1 |
6 | Подхват под обе ноги | 62 | 10 |
7 | Зацеп изнутри | 61 | 6 |
8 | Отхват | 58 | 7 |
9 | Боковая подсечка | 56 | 9 |
10 | Передняя подсечка | 55 | 5 |
11 | Бросок через плечо | 53 | 3 |
12 | Бросок через голову | 52 | 12 |
|
№ | НАЗВАНИЯ ПРИЕМОВ (партер) | Число высказавшихся за включение в состав базовой техники | Ранг последователь-ности обучения приемам |
1 | Удержание сбоку | 80 | 1 |
2 | Удержание со стороны головы захватом руки и головы | 76 | 2 |
3 | Удержание поперек захватом ноги и пояса | 74 | 5 |
4 | Удержание верхом захватом руки и головы | 71 | 7 |
5 | Перегибание локтя при захвате руки двумя ногами | 70 | 4 |
6 | Рычаг локтя от удержания сбоку | 66 | 3 |
7 | Удушение отворотом сзади | 65 | 6 |
8 | Удушение скрестным захватом в положении на спине (противник между ног) | 62 | 8 |
|
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 205; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!