Условия проведения соревнований
В программу входят для военнослужащих:
мужского пола: подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км, контрольное упражнение на единой полосе препятствий (или преодоление единой полосы препятствий в сочетании с бегом на 400 м), метание гранаты на дальность;
женского пола: бег на 100 м, бег на 1 км, метание гранаты на дальность (без автомата), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (без опоры на скамейку)
Условия и порядок проведения соревнований изложены в соответствующих разделах Правил военно-спортивных соревнований и Инструкции о порядке организации и проведения физической подготовки в Вооруженных Силах.
Для каждого спортсмена должен соблюдаться интервал не менее 1-го часа между окончанием одного вида и началом следующего. Интервал времени между финишем последнего вида в первый день и стартом первого вида во второй день должен быть не менее 12 часов. Порядок участия в соревнованиях определяется для каждого отдельного вида жеребьевкой.
Соревнования проводятся три дня: 1-й день – бег на 100 м и подтягивание на перекладине (сгибание и разгибание рук в упоре лежа (без опоры на скамейку) для военнослужащих женского пола); 2-й день – преодоление единой полосы препятствий и метание гранаты на дальность; 3-й день – бег на 3 км (бег на 1 км для военнослужащих женского пола).
В последнем виде соревнований забеги проводятся таким образом, чтобы одна группа состояла из участников, лидирующих после предпоследнего вида.
|
|
|
В беговых видах многоборья спортсмен дисквалифицируется, если он совершил два фальстарта.
Любой спортсмен, не стартовавший в виде соревнований, не допускается к участию в последующих видах, и считается, что он отказался от участия в соревнованиях.
Подтягивание на перекладине
Проводится в соответствии с разделом «Упражнения на гимнастических и специальных снарядах» (см. стр. 44). Контрольное время для выполнения упражнения – 4 минуты.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Выполняется военнослужащими женского пола в течение 1 мин из исходного положения – упор лежа на прямых руках, ноги вместе, плечи расположены над кистями рук. Сгибание рук выполняется до прямого угла в локтевых суставах, разгибание – до полного выпрямления рук, тело удерживается в прямом положении. Выполнение упражнения засчитывается при возвращении в исходное положение.
Контрольное упражнение на единой полосе препятствий (ЕПП)
Выполняется в соответствии с разделом «Преодоление препятствий и метание гранат» (см. стр. 34-36). Результат определяется по секундомеру с точностью до 0,1 с.
Преодоление ЕПП в сочетании с бегом на 400 м
|
|
|
Выполняется в соответствии с разделом «Преодоление препятствий и метание гранат» (см. стр. 39). Результат определяется по секундомеру с точностью до 0,1 с.
Бег на 3 км (1км)
Проводится в соответствии с разделом «Ускоренное передвижение» (см. стр. 47-49). Результат определяется с точностью до 1 с.
Бег на 100 м
Проводится в соответствии с разделом «Ускоренное передвижение» (см. стр. 46-47). Результат определяется с точностью до 0,05 с – у мужчин, до 0,1 с – у женщин.
Метание гранат на дальность
Выполняется в соответствии с разделом «Преодоление препятствий и метание гранат» (см. стр. 39-41). Военнослужащие женского пола выполняют метание без автомата. Результат определяется с точностью до 10 см.
Форма одежды
Боевая (для метания гранат на дальность – боевая с оружием, кроме военнослужащих женского пола).
Определение результатов
Очки участникам начисляются по таблицам оценки результатов Округление результатов производится при метании гранат – в меньшую, при беге и преодолении препятствий – в худшую сторону до следующего значения, имеющегося в таблице начисления очков.
По итогам проведения соревнований определяются результаты личного и командного первенств.
|
|
|
Личное первенство определяется по наибольшей сумме очков, набранных участником во всех упражнениях многоборья. Очки начисляются за каждое упражнение по таблице оценки результатов. При равенстве суммы очков у двух и более участников преимущество отдается участнику, имеющему лучший результат в беге на 3 км, подтягивании на перекладине, начавшему выступление раньше соперника в подтягивании на перекладине.
Командное первенство определяется по наибольшей сумме очков, набранных всеми (зачетными) участниками команды по программе многоборья. При равенстве очков у двух и более команд преимущество получает команда, имеющая лучший результат в личном первенстве.
Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 215; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!